Beleza e Saúde

Para a mulher que gosta de se cuidar

Benefícios do Morango

Benefícios do Morango

A melhor época para se consumir o morango é entre abril e setembro: ele chega às feiras de frutas com seu melhor sabor e perfume! O morango é fonte abundante de vitamina C, que é antioxidante e previne gripes, infecções e ainda fortalece os dentes e ossos. Saiba mais!

Cuide dos seus pés no verão

Cuide dos seus pés no verão

Com a chegada do verão, cuidar dos pés é ainda mais importante: eles tendem a ficar mais ressecados e expostos às agressões externas. Veja dicas de cuidados, produtos especiais e receitas caseiras!

Exercícios em Casa, sem Complicação

Exercícios em Casa, sem Complicação

Você não precisa de academia para se manter em forma. Segue uma série de exercícios eficientes que podem ser feitos em casa, sem custo, e sem tomar muito tempo. Confira!

Musculação

Musculação

A musculação é um exercício cujo principal objetivo é o aumento da massa muscular. A cada treino o praticante deve se superar para que seus músculos se desenvolvam. Para isso, são utilizados o aumento de carga (peso) e a utilização dos métodos de intensidade.

Hidratação para Pontas Espigadas

Hidratação para Pontas Espigadas

As pontas são o local mais fácil para ressecar, pois a hidratação natural do couro cabeludo nem sempre chega até elas. Por isso, é importante um cuidado especial para que as pontas não fiquem espigadas ou ressecadas demais.

A Importância de Tonificar a Pele

A Importância de Tonificar a Pele

Os cuidados com a pele começam com a limpeza. O tônico facial é importante, eliminando tudo que o sabonete não consegue tirar. Saiba como tonificar a pele e confira dicas de tônicos, além de receitas naturais!

Resenha: Primer Facial Revlon

Resenha: Primer Facial Revlon

Vamos falar sobre primer facial? Muitas já ouviram falar, mas nem todas sabem a verdadeira função do primer. Testei também o primer da Revlon, entre e confira o resultado.

Realce sua Maquiagem usando Iluminador

Realce sua Maquiagem usando Iluminador

O iluminador tem a função de finalizar a maquiagem, destacando as áreas em que é aplicado. Levanta o olhar e deixa a maquiagem mais bonita e luminosa. Conheça e saiba como usar…