Beleza e Saúde

Para a mulher que gosta de se cuidar

Benefícios do Morango

Benefícios do Morango

A melhor época para se consumir o morango é entre abril e setembro: ele chega às feiras de frutas com seu melhor sabor e perfume! O morango é fonte abundante de vitamina C, que é antioxidante e previne gripes, infecções e ainda fortalece os dentes e ossos. Saiba mais!

Unhas Espanholas

Unhas Espanholas

A técnica para se fazer as unhas espanholas é a mesma da francesinha, com o diferencial de que a pontinha da unha é pintada na diagonal. Gosta de mudar o visual das unhas? Confira como faz a unha espanhola

Como eliminar a celulite?

Como eliminar a celulite?

A celulite incomoda muito, acabando com a auto-estima de muitas mulheres. E, ao contrário do que se diz, aparece tanto em pessoas obesas como magras. Saiba como se defender!

Benefícios de Pular Corda

Benefícios de Pular Corda

Para quem não gosta de muita burocracia na hora de fazer exercícios físicos, pular corda é uma ótima opção. É um exercício prático, que pode ser feito em quase qualquer lugar e traz enormes benefícios para saúde. Confira!

6 Suplementos Anti-Inflamatórios!

6 Suplementos Anti-Inflamatórios!

A chave para eliminar as doenças inflamatórias pode estar no seu prato. Além de nutrir, os alimentos alteram os processos fisiológicos, modulando, inclusive, as respostas inflamatórias. Saiba mais!

Dicas para Cuidar dos Cabelos com Luzes

Dicas para Cuidar dos Cabelos com Luzes

Fazer luzes no cabelo pode ser uma ótima opção para mudar de visual, iluminar o rosto e ficar mais bonita. Porém, os processos químicos utilizados podem deixar os cabelos ressecados e sem brilho. Confira os cuidados necessários!