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A couve é uma hortaliça excelente para sua saúde, muito rica em minerais e vitaminas, e com um baixíssimo teor de calorias. Conheça as diversas formas de como essa hortaliça pode te ajudar, além de formas de incluí-la em sua alimentação.

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Uma boca saudável é notada pela ausência de doenças. A cárie, placa bacteriana, tártaro, doença periodontal, feridas, manchas, mau hálito, gengivas vermelhas, dentes amarelos e apinhamento dos dentes denotam uma boca com problemas que devem ser tratados.

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O extrato da folha de mandioca é rico em proteínas, vitaminas A e C, cálcio e fósforo. Estes elementos são essenciais para a nutrição da fibra capilar, pois promovem hidratação, fortalecimento e auxiliam no crescimento do cabelo.