Benefícios da Couve

Benefícios da Couve

A couve é uma hortaliça excelente para sua saúde, muito rica em minerais e vitaminas, e com um baixíssimo teor de calorias. Conheça as diversas formas de como essa hortaliça pode te ajudar, além de formas de incluí-la em sua alimentação.

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Cebola

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A cebola tem ótimos benefícios. Entre seus nutrientes, temos a quercetina — um potente antioxidante associado à inibição do câncer de estômago

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