Benefícios do Banho de Mar

Benefícios do Banho de Mar

Está chegando o verão e nessa época muitas pessoas aproveitam para viajar para a praia. Aposto que você já experimentou a sensação de relaxamento depois de um banho de mar, mas alguma vez você já pensou que benefícios de fato esse banho pode trazer à nossa saúde?

A água do mar tem muitos componentes que trazem relaxamento ao corpo, tiram dores e reenergizam. Não é à toa a crença de que um banho de mar pode "descarregar" energias negativas. Além das propriedades da água, a quebra das ondas no corpo promove uma drenagem linfática e ainda estimula a pele e a circulação.

A água marinha é composta por mais de 80 elementos químicos. Alivia principalmente as tensões musculares, graças à presença de sódio em sua composição — por isso é considerada energizante. A massagem que as ondas fazem no corpo estimula a circulação sanguínea periférica, e isso provoca aumento da oxigenação das células.

Graças à presença de cálcio, zinco, silício e magnésio, a água do mar é usada para tratar doenças como artrite, osteoporose e reumatismo. Já o sal marinho, rico em cloreto de sódio, potássio e magnésio, tem propriedades cicatrizantes e antissépticas.

Banho de Sal Grosso

Benefícios do Banho de Mar

Se você não pode desfrutar de um banho de mar, você pode simular um em casa. É uma técnica chamada Thalassoterapia que usa as propriedades do sal marinho e das algas para ativar a pele e deixá-la mais bonita e revitalizada.

O banho de sal, assim como o banho de mar simples, tem muitos efeitos sobre os músculos e o sistema nervoso, assim agindo para combater o stress, e aliviando tensões. O sódio auxilia na eliminação das toxinas do organismo e age como o brometo de um relaxante muscular natural, que faz com que seja benéfico para quem sofre de artrite.

Os sais podem alterar o equilíbrio osmótico da água, e o sulfato de magnésio pode ser absorvido através da pele, causando um efeito anti-inflamatório.

Como tomar o banho de sal grosso?

Após seu banho convencional, deixe um punhado de sal grosso escorrer do pescoço para baixo, embaixo da água da ducha. Na banheira coloque um punhado de sal grosso junto com os produtos para o banho. Pode-se também fazer um escalda-pés com sal grosso.

Outro efeito é o de eliminar a energia negativa que acumulamos no dia a dia, e talvez este seja o mais aplicado na utilização do sal grosso no banho. O banho mais eficaz para a energia do corpo continua sendo o simples banho de mar (mas esse nem sempre está ao alcance de todos).

68 comentários para “Benefícios do Banho de Mar”

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    Amooooooooooo tomar banho de mar…..realmente e td isso que foi dito e muuuuito ++++++

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    Banho de mar… ou de sal… é tudo de bom!!! Transmitem um alivioo!!! Amooo…

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    mesmo sendo suja?

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    Um banho de mar é revigorante!

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    Banho de mar é tudo de bom… que pena, que na cidade onde eu mora não tem esta maravilha que é o mar!!!!!! Beijossss

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    Meninas, moro em Fortaleza-Ce, Terra da Luz e do Sol.

    O mar daqui é maravilhosooooooooo!!!

    Quando puderem vir até aqui, não irão se arrepender!

    Bjossssss

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    Tambem gosto de banho de mar, quando vou a praia prefiro ficar dentro do mar, pois o meu bronzeado fica mais bonito e da uma diferença imensa na pele.

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    ADOOOOORO

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    entao o banho de mar faz bem msm pra pele ne, q bom :)

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    A água do Mar é um remedio para o corpo e a Alma!
    Havia feito uma cirurgia e passei a sentir uma dor q me encomodava.Não passava nem com remédio.Certo dia fui a praia e pensei quem sabe tomando um banho de mar essa dor vai embora.Fui ao mar mergulhei o corpo lentamente e ao emergir notei q ela ñ estava mais lá !
    Maravilha!Foi se embora!Graças á Deus!

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      nossa parece que funciona de verdade eu vou quarta feira ,depois de amanha pela primeira vez!

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    EU TOMO BANHO DE MAR UMA VEZ POR ANO. NO FINAL DO ANO NA LINDA CIDADE DE ARACAJU SERGIPE. AMO!!! REALMENTE O BANHO DE MAR É MARAVILHOSO. POSSO COMPROVAR ISSO.. E MUITO MAIS. AS PESSOAS QUE MORAM EM LUGARES QUE TEM O MAR, TEM ASPECTOS DE PASSOAS SAUDÁVEIS E BONITAS. SE DEUS QUIZER ANO QUE VEM ESTOU INDO EMBORA PARA ARACAJU SÓ PRA FICAR PERTO DO MAR E TER QUALIDADE DE VIDA.

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    Cnconcordo com todos comentários, graças a Deus só perveligiada por morrara em Santos.
    Vou aproveita esse mar maravelhoso, não tinha conhecimento que o mar trasia tantos beneficíos a saude :D

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    Boa tarde: Legal o site! Nunca imaginei que houvesse algum abordando isso… Tá certo que BANHO DE MAR seria uma coisa até comum – agora um ESPECÍFICO; e bem merecido_pois é uma coisa ótima mesmo. Estive numa praia gaucha nesses dias/um sonho realizado. Além de que CAMINHAR NA AREIA faz muito bem. E ainda no tal BANHO… Melhora muito coisas tipo ALERGIAS, MICOSES: pelo menos para mim. Sempre tive vícios em coisas que envolvem ÁGUA. Ainda mais no CALOR! Valeu, Rodrigo ;)

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    Eu tenho 11 anos e vou a praia pela primeira vez com meu irmao mas ele disse que nao vai entrar no mar que parece ser muito bom para saúde .Entao eu li isto para ele e ele resolvel entrar :-D

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    Muto bommm! :P

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    EU AMO PRAIA, ANDAR NA AREIA, PEGAR UM SÓZINHO, VOLTO PRA CASA COM AUTO ESTIMA
    LA EM CIMA, ME DAR UMA SENSAÇÃO DE FELICIDADE.

    O MAR ME DAR MUITA ENERGIA POSITIVA.

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    Olá!
    Moro em João Pessoa,as praias aqui são excelentes.Mesmo morando não muito longe da praias,não frequento tanto como deveria.Mas quando vou. passo o interio enfrete ao mar,botanto o papo em dia,comendo besteiras como castanha de cajú,água etc etc.Quase não tomo banho de mar,mais adoro caminha,sentir prisar no rosto,o cheio.Vou tentar á voltar a tomar mais banho de mar.Beijos!

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