Benefícios da Couve

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A couve é uma hortaliça excelente para sua saúde, muito rica em minerais e vitaminas, e com um baixíssimo teor de calorias. Conheça as diversas formas de como essa hortaliça pode te ajudar, além de formas de incluí-la em sua alimentação.

Saúde

Ansiedade: o Mal do Século?

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Será que você tem sintomas de ansiedade? Ao contrário do que muita gente pensa, a ansiedade pode afetar qualquer pessoa, a qualquer hora e aparentemente “sem motivo”. Por isso, é importante sabermos identificar e tratar esse problema.

Receitinha de Enxaguante Bucal Natural

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Hoje eu tenho uma dica bem legal para nossa saúde bucal: que tal fazermos nosso próprio enxaguante bucal natural? O processo é fácil e o resultado é surpreendente: refrescante, suave, e sem os problemas dos enxaguantes industrializados. Confira!

Benefícios do Levedo de Cerveja

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O levedo de cerveja é riquíssimo em nutrientes. Além de complementar nossas necessidades nutricionais diárias, ele fortalece o sistema imunológico e ajuda em diversos problemas como queda de cabelo, acne, psoríase e diabetes. Confira!

Benefícios do Coco

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Você sabia que o coco é um dos alimentos mais saudáveis do mundo? Se você tem fácil acesso à essa maravilha, considere-se uma pessoa de sorte. Confira os benefícios e as melhores formas de aproveitar!