Tudo sobre o Gengibre!

O gengibre é uma planta herbácea com muitos benefícios à saúde. Ele é poderoso antiinflamatório, anticoagulante e antioxidante. Conheça mais!

Guaraná em Pó: Um Poderoso Energético Natural

O guaraná em pó é consumido por suas propriedades estimulantes. A principal delas é a cafeína em alta concentração. É utilizado para combater o cansaço físico e mental. Conheça os benefícios que o guaraná proporciona à sua saúde.

Saúde

Açúcar de Coco: O Mais Nobre de Todos os Açúcares!

Açúcar de Coco: O Mais Nobre de Todos os Açúcares!

Você já conhece açúcar de coco? Ele tem baixo índice glicêmico e é cheio de vitaminas, sendo um excelente substituto para o açúcar refinado comum. O açúcar de coco é não-processado, não-adulterado, não-filtrado, não contém conservantes e é 100% natural, sendo conhecido por ser o adoçante mais sustentável do mundo.

Benefícios da Maçã

Benefícios da Maçã

A maçã, além de muito saborosa, traz muitos benefícios para nossa saúde. Ela é antioxidante, nutritiva, previne a gripe e pode ser usada na beleza da pele e cabelos. Confira!

Zinco: Mineral Vital para sua Saúde!

Zinco: Mineral Vital para sua Saúde!

O zinco é um mineral fundamental para o sistema imunológico e reprodutor. Possui ação antioxidante e está envolvido na formação óssea, cicatrização e metabolismo de proteínas e carboidratos. Saiba mais!

Gérmen de Trigo

Gérmen de Trigo

Com sua abundante quantidade de proteínas, vitaminas e antioxidantes, o gérmen de trigo retarda o envelhecimento da pele, ajuda nos cabelos e na saúde em geral, oferecendo-se como um excelente cosmético e suplemento alimentar.

Alimentos Anti-Inflamatórios

Alimentos Anti-Inflamatórios

Os alimentos anti-inflamatórios facilitam a perda de peso, melhorando o funcionamento do intestino e do organismo em geral. Na estética, um bom exemplo é no combate a celulite, que nada mais é do que uma inflamação.

Benefícios da Babosa (Aloe Vera)

Benefícios da Babosa (Aloe Vera)

A babosa é utilizada para diversos fins medicinais há milhares de anos. Especialmente conhecida por tratar problemas de pele (acne, psoríase, etc), a babosa é uma planta verdadeiramente notável. Saiba mais!

Hortelã: Erva Poderosa para a Saúde

Hortelã: Erva Poderosa para a Saúde

A hortelã é uma das ervas mais usadas na culinária, conferindo um toque de frescor único aos pratos. Mais importante, porém, são as suas muitas propriedades medicinais. Conheça!

Cacau: Alimento dos Deuses!

Cacau: Alimento dos Deuses!

Você sempre ouviu falar que o cacau é saudável, não é? Entenda por que o cacau — além de ser uma delícia — é considerado um dos alimentos funcionais mais poderosos que existem para a saúde!

Chá Antigripe para o Inverno

Chá Antigripe para o Inverno

O chá é um aliado que oferece nutrientes, antioxidantes, vitaminas e ajuda a combater resfriados. Agora nos dias mais frios, é muito agradável tomar um chá quentinho, não é mesmo? Hoje vou passar uma receitinha de um chá especial para o inverno que, além de saudável, acho muito gostoso.

Ponkan e Mexerica: qual a diferença?

Ponkan e Mexerica: qual a diferença?

Nessa época do ano começam a surgir essas frutas nas feiras e supermercados; então, é hora de aproveitar e consumir muito dessas tangerinas que, além de deliciosas, são muito saudáveis!

Como anda sua saúde bucal?

Como anda sua saúde bucal?

A saúde bucal é uma das áreas mais importantes da nossa saúde, mas poucas pessoas dão seu devido valor. Você sabia que um desleixo com a boca pode causar até doença cardíaca?

O Segredo para uma Vida Longa e Saudável?

O Segredo para uma Vida Longa e Saudável?

Imagine você descobrisse que ficar sentado por muitas horas seguidas é mortal; talvez mais perigoso para a saúde do que fumar. Sim, parece sensacionalista, mas as evidências que isso seja verdade são cada vez mais claras. Saiba o que fazer!

Propriedades Nutritivas do Mel

Propriedades Nutritivas do Mel

O mel é um alimento totalmente natural, que além de ter a função de adoçar, ajuda a cuidar do bom funcionamento do nosso organismo e trata várias doenças. Saiba mais e conheça também o melhor tipo de mel para consumo.

Benefícios da Beterraba

Benefícios da Beterraba

A beterraba é um tubérculo levemente adocicado, e possui várias propriedades nutritivas e medicinais. Bastante versátil, pode ser consumida crua, grelhada, cozida, assada ou em forma de sucos. Saiba mais e conheça algumas receitas de sucos!

Não Fuja do Repolho!

Não Fuja do Repolho!

Muita gente torce o nariz quando se fala em repolho, pois tem um sabor meio exótico que não agrada a qualquer paladar. Mas o repolho não deve ser deixado de lado, já que é super nutritivo e saudável. Conheça!

Leite Vegetal de Gergelim

Leite Vegetal de Gergelim

Os “leites vegetais” são bebidas altamente nutritivas e saudáveis, feitas a partir de grãos, sementes ou cereais, e que substituem o leite animal. São uma excelente opção para quem tem intolerância à lactose, ou para quem simplesmente quer reduzir o consumo de leite. Conheça!

Benefícios da Ameixa Preta

Benefícios da Ameixa Preta

Você sabe o quão nutritiva é a ameixa preta? Além de excelente para o intestino, ela é repleta de vitaminas e minerais, com muita fibra alimentar, baixas calorias, e sem gorduras nocivas. Conheça!

Ansiedade: o Mal do Século?

Ansiedade: o Mal do Século?

Será que você tem sintomas de ansiedade? Ao contrário do que muita gente pensa, a ansiedade pode afetar qualquer pessoa, a qualquer hora e aparentemente “sem motivo”. Por isso, é importante sabermos identificar e tratar esse problema.