Guaraná em Pó: Um Poderoso Energético Natural

Guaraná em Pó: Um Poderoso Energético Natural

O guaraná em pó é consumido por suas propriedades estimulantes. A principal delas é a cafeína em alta concentração. É utilizado para combater o cansaço físico e mental. Conheça os benefícios que o guaraná proporciona à sua saúde.

Anticoncepcional Yaz

Anticoncepcional Yaz

O anticoncepcional Yaz combate os sintomas da TPM, melhora a acne, previne a síndrome do ovário policístico, diminui a retenção de líquido e o inchaço. Confira!

Saúde

Chá Especial para Fortalecer a Imunidade

Chá Especial para Fortalecer a Imunidade

Tomar um bom chá pode ser muito mais benéfico do que você imagina. Um chá bem selecionado contém vitaminas, minerais e antioxidantes. Conheça uma receita de chá muito especial para sua imunidade!

Água com Limão: você toma?

Água com Limão: você toma?

Você conhece a ideia de tomar um copo de água com limão espremido, especialmente pela manhã, em jejum? Não é à toa que essa prática já tem muitos adeptos: essa simples bebida pode trazer uma série de benefícios bem interessantes à saúde. Veja.

O que comer no café da manhã?

O que comer no café da manhã?

Muitas pessoas tem dúvidas do que comer pela manhã. Já foi o tempo em que uma mesa farta, um “café da manhã de novela” (com suco de laranja, mamão, pão, frios, bolo) era considerada o café da manhã ideal para a saúde.

Benefícios da Banana

Benefícios da Banana

A banana é nutritiva, contém fibras e antioxidantes. No entanto, muitas pessoas têm dúvidas sobre ela pelo seu alto teor de açúcar e carboidratos. Saiba mais!

Conheça os Diversos Tipos de Farinha

Conheça os Diversos Tipos de Farinha

Quando ouvimos a palavra farinha, logo pensamos em farinha de trigo, não é? Conheça vários outros tipos de farinhas que, além de saudáveis, são indispensáveis para quem quer melhorar a dieta ou tem restrições alimentares.

Castanhas, Nozes e Amêndoas

Castanhas, Nozes e Amêndoas

As castanhas são fontes de fibras, ricas em vitaminas e minerais como potássio, selênio, magnésio e zinco. Não deixe de incluí-las em sua alimentação!

Vídeo: Receita de Batida de Abacate com Cacau

Vídeo: Receita de Batida de Abacate com Cacau

Quando estamos tentando melhorar nossa alimentação, umas das maiores dificuldades é substituir o pão. Hoje eu vou dar uma dica de uma refeição super nutritiva e completa, que leva menos de 5 minutos para fazer. Veja o vídeo.

Conheça as Inúmeras Utilidades do Óleo de Coco

Conheça as Inúmeras Utilidades do Óleo de Coco

Após muitos estudos, hoje não há mais dúvidas que o óleo de coco é extraordinário para nossa saúde. Ele comprovadamente ajuda a emagrecer, melhora o sistema imune, possui ação antioxidante, além de inúmeros usos cosméticos. Confira!

Como perder barriga?

Como perder barriga?

Eu recebo muitos e-mails pedindo dicas de como perder barriga. Isso é o sonho de todas, não é? Perder a gordurinha da barriga não é fácil, mas é possível com uma dose extra de conhecimento e dedicação. Confira!

Resveratrol: Fonte da Juventude?

Resveratrol: Fonte da Juventude?

Há alguns anos se divulga que uma taça de vinho, todos os dias, faz bem à saúde. O resveratrol, substância “milagrosa” responsável por estes benefícios, já é vendida até em cápsulas. Saiba o que a ciência tem a dizer sobre isso.

Benefícios do Alho

Benefícios do Alho

O alho é um antibiótico natural extremamente eficaz. Ele é um antimicrobiano com efeitos benéficos ao coração e à circulação, além de possuir propriedades antissépticas, diuréticas e de combate à febre. Saiba mais!

Como melhorar o Mau Hálito

Como melhorar o Mau Hálito

O mau hálito tem muitas causas, e é mais percebido por estranhos que pela própria pessoa, causando muito constrangimento. Você conhece alguém que sofre com isso?

Dicas para Controlar a Ansiedade

Dicas para Controlar a Ansiedade

A ansiedade é um estado caracterizado por medo, apreensão, mal-estar, desconforto, insegurança ou pela constante sensação de que algo ruim está para acontecer. É seu caso? Veja dicas para controlar o problema.

Benefícios da Ioga

Benefícios da Ioga

A Ioga é uma disciplina originária da Índia, e une nossos aspectos físicos, emocionais e espirituais. Não traz apenas o bem-estar do corpo, mas busca um caminho em direção a um sentido de vida mais profundo. Saiba mais!