Tudo sobre o Gengibre!

O gengibre é uma planta herbácea com muitos benefícios à saúde. Ele é poderoso antiinflamatório, anticoagulante e antioxidante. Conheça mais!

Guaraná em Pó: Um Poderoso Energético Natural

O guaraná em pó é consumido por suas propriedades estimulantes. A principal delas é a cafeína em alta concentração. É utilizado para combater o cansaço físico e mental. Conheça os benefícios que o guaraná proporciona à sua saúde.

Saúde

Chá Antigripe para o Inverno

Chá Antigripe para o Inverno

O chá é um aliado que oferece nutrientes, antioxidantes, vitaminas e ajuda a combater resfriados. Agora nos dias mais frios, é muito agradável tomar um chá quentinho, não é mesmo? Hoje vou passar uma receitinha de um chá especial para o inverno que, além de saudável, acho muito gostoso.

Ponkan e Mexerica: qual a diferença?

Ponkan e Mexerica: qual a diferença?

Nessa época do ano começam a surgir essas frutas nas feiras e supermercados; então, é hora de aproveitar e consumir muito dessas tangerinas que, além de deliciosas, são muito saudáveis!

Como anda sua saúde bucal?

Como anda sua saúde bucal?

A saúde bucal é uma das áreas mais importantes da nossa saúde, mas poucas pessoas dão seu devido valor. Você sabia que um desleixo com a boca pode causar até doença cardíaca?

O Segredo para uma Vida Longa e Saudável?

O Segredo para uma Vida Longa e Saudável?

Imagine você descobrisse que ficar sentado por muitas horas seguidas é mortal; talvez mais perigoso para a saúde do que fumar. Sim, parece sensacionalista, mas as evidências que isso seja verdade são cada vez mais claras. Saiba o que fazer!

Propriedades Nutritivas do Mel

Propriedades Nutritivas do Mel

O mel é um alimento totalmente natural, que além de ter a função de adoçar, ajuda a cuidar do bom funcionamento do nosso organismo e trata várias doenças. Saiba mais e conheça também o melhor tipo de mel para consumo.

Benefícios da Beterraba

Benefícios da Beterraba

A beterraba é um tubérculo levemente adocicado, e possui várias propriedades nutritivas e medicinais. Bastante versátil, pode ser consumida crua, grelhada, cozida, assada ou em forma de sucos. Saiba mais e conheça algumas receitas de sucos!

Não Fuja do Repolho!

Não Fuja do Repolho!

Muita gente torce o nariz quando se fala em repolho, pois tem um sabor meio exótico que não agrada a qualquer paladar. Mas o repolho não deve ser deixado de lado, já que é super nutritivo e saudável. Conheça!

Leite Vegetal de Gergelim

Leite Vegetal de Gergelim

Os “leites vegetais” são bebidas altamente nutritivas e saudáveis, feitas a partir de grãos, sementes ou cereais, e que substituem o leite animal. São uma excelente opção para quem tem intolerância à lactose, ou para quem simplesmente quer reduzir o consumo de leite. Conheça!

Benefícios da Ameixa Preta

Benefícios da Ameixa Preta

Você sabe o quão nutritiva é a ameixa preta? Além de excelente para o intestino, ela é repleta de vitaminas e minerais, com muita fibra alimentar, baixas calorias, e sem gorduras nocivas. Conheça!

Ansiedade: o Mal do Século?

Ansiedade: o Mal do Século?

Será que você tem sintomas de ansiedade? Ao contrário do que muita gente pensa, a ansiedade pode afetar qualquer pessoa, a qualquer hora e aparentemente “sem motivo”. Por isso, é importante sabermos identificar e tratar esse problema.

Tratamentos Naturais para TPM

Tratamentos Naturais para TPM

Se sua TPM é muito forte, o ideal é sempre procurar um médico. Porém, se sua TPM é moderada ou mais fraca, que tal experimentar dicas naturais para amenizar os sintomas? Confira!

Receitinha de Enxaguante Bucal Natural

Receitinha de Enxaguante Bucal Natural

Hoje eu tenho uma dica bem legal para nossa saúde bucal: que tal fazermos nosso próprio enxaguante bucal natural? O processo é fácil e o resultado é surpreendente: refrescante, suave, e sem os problemas dos enxaguantes industrializados. Confira!

Benefícios do Abacaxi

Benefícios do Abacaxi

Com esse calorzinho, nada melhor que apreciar um abacaxi geladinho, não é? Além de ser uma delícia, ele têm benefícios surpreendentes para a saúde! Saiba mais.

7 Hábitos Saudáveis que Levam Menos de 1 Minuto

7 Hábitos Saudáveis que Levam Menos de 1 Minuto

Algumas pessoas pensam em hábitos saudáveis como tarefas penosas, demoradas e pouco práticas. Porém, há uma infinidade de bons hábitos de saúde que podem ser feitas rapidamente, em 60 segundos ou menos. Veja!

Sal: Essencial para sua Saúde!

Sal: Essencial para sua Saúde!

É muito comum ver notícias alarmantes falando horrores do sal. O que não se divulga é que, consumindo-se o sal do tipo correto, ele faz muitíssimo bem para a sua saúde! Entenda por quê.

Como Evitar a Erosão Dental

Como Evitar a Erosão Dental

Você sabe o que é erosão dental? Esse é um problema muito comum, mas que pode ser evitado e tratado. Saiba mais sobre o assunto e mantenha seu sorriso sempre em dia!