Para a mulher que gosta de se cuidar
Guaraná em Pó: Um Poderoso Energético Natural

Guaraná em Pó: Um Poderoso Energético Natural

O guaraná em pó é consumido por suas propriedades estimulantes. A principal delas é a cafeína em alta concentração. É utilizado para combater o cansaço físico e mental. Conheça os benefícios que o guaraná proporciona à sua saúde.

Benefícios do Abacate

Benefícios do Abacate

O abacate é uma fruta que traz muitos benefícios à nossa saúde. O abacate é rico em vitamina E, gorduras monoinsaturadas, vitaminas, sais minerais e glutationa — um poderoso antioxidante…

Tudo sobre o Gengibre!

Tudo sobre o Gengibre!

O gengibre é uma planta herbácea com muitos benefícios à saúde. Ele é poderoso antiinflamatório, anticoagulante e antioxidante. Conheça mais!

Alimentação

Resveratrol: Fonte da Juventude?

Resveratrol: Fonte da Juventude?

Há alguns anos se divulga que uma taça de vinho, todos os dias, faz bem à saúde. O resveratrol, substância “milagrosa” responsável por estes benefícios, já é vendida até em cápsulas. Saiba o que a ciência tem a dizer sobre isso.

Benefícios do Alho

Benefícios do Alho

O alho é um antibiótico natural extremamente eficaz. Ele é um antimicrobiano com efeitos benéficos ao coração e à circulação, além de possuir propriedades antissépticas, diuréticas e de combate à febre. Saiba mais!

5 Alimentos para Desintoxicação do seu Corpo

5 Alimentos para Desintoxicação do seu Corpo

Estamos expostos a substâncias tóxicas o tempo todo. Seja através da água, dos agrotóxicos, poluição, ou alimentos artificiais. Conheça alimentos que podem dar uma ajudinha no processo de desintoxicação de nosso corpo!

Gorduras fazem bem à saúde!

Gorduras fazem bem à saúde!

Você ainda acha que comer gordura engorda? Entenda de uma vez por todas o papel das gorduras e o quão saudáveis e importantes elas são para a nossa saúde.

Vitamina B

Vitamina B

A vitamina B é a mair responsável pela nossa saúde emocional e mental. E como o organismo não estoca essa vitamina, é necessário suprí-la diariamente, seja pela alimentação ou por suplementos. Saiba mais!

Açúcar de Coco: O Mais Nobre de Todos os Açúcares!

Açúcar de Coco: O Mais Nobre de Todos os Açúcares!

Você já conhece açúcar de coco? Ele tem baixo índice glicêmico e é cheio de vitaminas, sendo um excelente substituto para o açúcar refinado comum. O açúcar de coco é não-processado, não-adulterado, não-filtrado, não contém conservantes e é 100% natural, sendo conhecido por ser o adoçante mais sustentável do mundo.

Benefícios da Maçã

Benefícios da Maçã

A maçã, além de muito saborosa, traz muitos benefícios para nossa saúde. Ela é antioxidante, nutritiva, previne a gripe e pode ser usada na beleza da pele e cabelos. Confira!

Zinco: Mineral Vital para sua Saúde!

Zinco: Mineral Vital para sua Saúde!

O zinco é um mineral fundamental para o sistema imunológico e reprodutor. Possui ação antioxidante e está envolvido na formação óssea, cicatrização e metabolismo de proteínas e carboidratos. Saiba mais!

Gérmen de Trigo

Gérmen de Trigo

Com sua abundante quantidade de proteínas, vitaminas e antioxidantes, o gérmen de trigo retarda o envelhecimento da pele, ajuda nos cabelos e na saúde em geral, oferecendo-se como um excelente cosmético e suplemento alimentar.

Alimentos Anti-Inflamatórios

Alimentos Anti-Inflamatórios

Os alimentos anti-inflamatórios facilitam a perda de peso, melhorando o funcionamento do intestino e do organismo em geral. Na estética, um bom exemplo é no combate a celulite, que nada mais é do que uma inflamação.

Hortelã: Erva Poderosa para a Saúde

Hortelã: Erva Poderosa para a Saúde

A hortelã é uma das ervas mais usadas na culinária, conferindo um toque de frescor único aos pratos. Mais importante, porém, são as suas muitas propriedades medicinais. Conheça!

Cacau: Alimento dos Deuses!

Cacau: Alimento dos Deuses!

Você sempre ouviu falar que o cacau é saudável, não é? Entenda por que o cacau — além de ser uma delícia — é considerado um dos alimentos funcionais mais poderosos que existem para a saúde!

Chá Antigripe para o Inverno

Chá Antigripe para o Inverno

O chá é um aliado que oferece nutrientes, antioxidantes, vitaminas e ajuda a combater resfriados. Agora nos dias mais frios, é muito agradável tomar um chá quentinho, não é mesmo? Hoje vou passar uma receitinha de um chá especial para o inverno que, além de saudável, acho muito gostoso.

Ponkan e Mexerica: qual a diferença?

Ponkan e Mexerica: qual a diferença?

Nessa época do ano começam a surgir essas frutas nas feiras e supermercados; então, é hora de aproveitar e consumir muito dessas tangerinas que, além de deliciosas, são muito saudáveis!