Tudo sobre o Gengibre!

Tudo sobre o Gengibre!

O gengibre é uma planta herbácea com muitos benefícios à saúde. Ele é poderoso antiinflamatório, anticoagulante e antioxidante. Conheça mais!

Guaraná em Pó: Um Poderoso Energético Natural

Guaraná em Pó: Um Poderoso Energético Natural

O guaraná em pó é consumido por suas propriedades estimulantes. A principal delas é a cafeína em alta concentração. É utilizado para combater o cansaço físico e mental. Conheça os benefícios que o guaraná proporciona à sua saúde.

Alimentação

Propriedades Nutritivas do Mel

Propriedades Nutritivas do Mel

O mel é um alimento totalmente natural, que além de ter a função de adoçar, ajuda a cuidar do bom funcionamento do nosso organismo e trata várias doenças. Saiba mais e conheça também o melhor tipo de mel para consumo.

Benefícios da Beterraba

Benefícios da Beterraba

A beterraba é um tubérculo levemente adocicado, e possui várias propriedades nutritivas e medicinais. Bastante versátil, pode ser consumida crua, grelhada, cozida, assada ou em forma de sucos. Saiba mais e conheça algumas receitas de sucos!

Não Fuja do Repolho!

Não Fuja do Repolho!

Muita gente torce o nariz quando se fala em repolho, pois tem um sabor meio exótico que não agrada a qualquer paladar. Mas o repolho não deve ser deixado de lado, já que é super nutritivo e saudável. Conheça!

Leite Vegetal de Gergelim

Leite Vegetal de Gergelim

Os “leites vegetais” são bebidas altamente nutritivas e saudáveis, feitas a partir de grãos, sementes ou cereais, e que substituem o leite animal. São uma excelente opção para quem tem intolerância à lactose, ou para quem simplesmente quer reduzir o consumo de leite. Conheça!

Benefícios da Ameixa Preta

Benefícios da Ameixa Preta

Você sabe o quão nutritiva é a ameixa preta? Além de excelente para o intestino, ela é repleta de vitaminas e minerais, com muita fibra alimentar, baixas calorias, e sem gorduras nocivas. Conheça!

Benefícios do Abacaxi

Benefícios do Abacaxi

Com esse calorzinho, nada melhor que apreciar um abacaxi geladinho, não é? Além de ser uma delícia, ele têm benefícios surpreendentes para a saúde! Saiba mais.

Sal: Essencial para sua Saúde!

Sal: Essencial para sua Saúde!

É muito comum ver notícias alarmantes falando horrores do sal. O que não se divulga é que, consumindo-se o sal do tipo correto, ele faz muitíssimo bem para a sua saúde! Entenda por quê.

Proteína: Essencial para sua Saúde!

Proteína: Essencial para sua Saúde!

Você consome a quantidade apropriada de proteínas? Conhece de fato a importância delas? Ao contrário do que muita gente pensa, proteína não é só para atletas: tire suas dúvidas sobre o assunto!

Folhas Verdes: A Chave para sua Boa Saúde

Folhas Verdes: A Chave para sua Boa Saúde

Quer manter a saúde em alta? Então nunca deixe de incluir folhas na sua alimentação! Vamos conhecer as principais folhas verdes е colocá-las dе umа vez роr todas еm nоѕѕо cardápio diário?

Chá de Hibisco: Saudável e Delicioso

Chá de Hibisco: Saudável e Delicioso

Você conhece o hibisco? Além de calmante, essa planta medicinal tem várias propriedades digestivas, e vem sendo utilizada no tratamento da obesidade e na modulação do equilíbrio orgânico. Conheça!

Benefícios do Levedo de Cerveja

Benefícios do Levedo de Cerveja

O levedo de cerveja é riquíssimo em nutrientes. Além de complementar nossas necessidades nutricionais diárias, ele fortalece o sistema imunológico e ajuda em diversos problemas como queda de cabelo, acne, psoríase e diabetes. Confira!

Benefícios do Coco

Benefícios do Coco

Você sabia que o coco é um dos alimentos mais saudáveis do mundo? Se você tem fácil acesso à essa maravilha, considere-se uma pessoa de sorte. Confira os benefícios e as melhores formas de aproveitar!

Tudo sobre o Gengibre!

Tudo sobre o Gengibre!

O gengibre é uma planta herbácea com muitos benefícios à saúde. Ele é poderoso antiinflamatório, anticoagulante e antioxidante. Conheça mais!

O que Você Precisa Saber Sobre o Cálcio

O que Você Precisa Saber Sobre o Cálcio

Você sabia que existem alimentos que “roubam” o cálcio de seu organismo? Saiba quais são esses alimentos, além de diversas outras informações essenciais sobre esse mineral indispensável para a saúde. Confira!