Guaraná em Pó: Um Poderoso Energético Natural

Guaraná em Pó: Um Poderoso Energético Natural

O guaraná em pó é consumido por suas propriedades estimulantes. A principal delas é a cafeína em alta concentração. É utilizado para combater o cansaço físico e mental. Conheça os benefícios que o guaraná proporciona à sua saúde.

Tudo sobre o Gengibre!

Tudo sobre o Gengibre!

O gengibre é uma planta herbácea com muitos benefícios à saúde. Ele é poderoso antiinflamatório, anticoagulante e antioxidante. Conheça mais!

Alimentação

Benefícios da Banana

Benefícios da Banana

A banana é nutritiva, contém fibras e antioxidantes. No entanto, muitas pessoas têm dúvidas sobre ela pelo seu alto teor de açúcar e carboidratos. Saiba mais!

Conheça os Diversos Tipos de Farinha

Conheça os Diversos Tipos de Farinha

Quando ouvimos a palavra farinha, logo pensamos em farinha de trigo, não é? Conheça vários outros tipos de farinhas que, além de saudáveis, são indispensáveis para quem quer melhorar a dieta ou tem restrições alimentares.

Castanhas, Nozes e Amêndoas

Castanhas, Nozes e Amêndoas

As castanhas são fontes de fibras, ricas em vitaminas e minerais como potássio, selênio, magnésio e zinco. Não deixe de incluí-las em sua alimentação!

Vídeo: Receita de Batida de Abacate com Cacau

Vídeo: Receita de Batida de Abacate com Cacau

Quando estamos tentando melhorar nossa alimentação, umas das maiores dificuldades é substituir o pão. Hoje eu vou dar uma dica de uma refeição super nutritiva e completa, que leva menos de 5 minutos para fazer. Veja o vídeo.

Conheça as Inúmeras Utilidades do Óleo de Coco

Conheça as Inúmeras Utilidades do Óleo de Coco

Após muitos estudos, hoje não há mais dúvidas que o óleo de coco é extraordinário para nossa saúde. Ele comprovadamente ajuda a emagrecer, melhora o sistema imune, possui ação antioxidante, além de inúmeros usos cosméticos. Confira!

Resveratrol: Fonte da Juventude?

Resveratrol: Fonte da Juventude?

Há alguns anos se divulga que uma taça de vinho, todos os dias, faz bem à saúde. O resveratrol, substância “milagrosa” responsável por estes benefícios, já é vendida até em cápsulas. Saiba o que a ciência tem a dizer sobre isso.

Benefícios do Alho

Benefícios do Alho

O alho é um antibiótico natural extremamente eficaz. Ele é um antimicrobiano com efeitos benéficos ao coração e à circulação, além de possuir propriedades antissépticas, diuréticas e de combate à febre. Saiba mais!

5 Alimentos para Desintoxicação do seu Corpo

5 Alimentos para Desintoxicação do seu Corpo

Estamos expostos a substâncias tóxicas o tempo todo. Seja através da água, dos agrotóxicos, poluição, ou alimentos artificiais. Conheça alimentos que podem dar uma ajudinha no processo de desintoxicação de nosso corpo!

Gorduras fazem bem à saúde!

Gorduras fazem bem à saúde!

Você ainda acha que comer gordura engorda? Entenda de uma vez por todas o papel das gorduras e o quão saudáveis e importantes elas são para a nossa saúde.

Vitamina B

Vitamina B

A vitamina B é a mair responsável pela nossa saúde emocional e mental. E como o organismo não estoca essa vitamina, é necessário suprí-la diariamente, seja pela alimentação ou por suplementos. Saiba mais!

Açúcar de Coco: O Mais Nobre de Todos os Açúcares!

Açúcar de Coco: O Mais Nobre de Todos os Açúcares!

Você já conhece açúcar de coco? Ele tem baixo índice glicêmico e é cheio de vitaminas, sendo um excelente substituto para o açúcar refinado comum. O açúcar de coco é não-processado, não-adulterado, não-filtrado, não contém conservantes e é 100% natural, sendo conhecido por ser o adoçante mais sustentável do mundo.

Benefícios da Maçã

Benefícios da Maçã

A maçã, além de muito saborosa, traz muitos benefícios para nossa saúde. Ela é antioxidante, nutritiva, previne a gripe e pode ser usada na beleza da pele e cabelos. Confira!

Zinco: Mineral Vital para sua Saúde!

Zinco: Mineral Vital para sua Saúde!

O zinco é um mineral fundamental para o sistema imunológico e reprodutor. Possui ação antioxidante e está envolvido na formação óssea, cicatrização e metabolismo de proteínas e carboidratos. Saiba mais!

Gérmen de Trigo

Gérmen de Trigo

Com sua abundante quantidade de proteínas, vitaminas e antioxidantes, o gérmen de trigo retarda o envelhecimento da pele, ajuda nos cabelos e na saúde em geral, oferecendo-se como um excelente cosmético e suplemento alimentar.