Tudo sobre Colágeno!

Tudo sobre Colágeno!

O colágeno é uma classe bastante abundante de proteínas formadas por aminoácidos no organismo humano. Ele tem a função de manter as células unidas e é o principal componente protéico de órgãos como a pele, cartilagens e ossos.

Publicidade

A produção de colágeno é o resultado de uma complexa sequência de eventos bioquímicos no interior das células. Pelo fato de o colágeno ser produzido naturalmente pelo nosso organismo, ele pode ter uma produção diminuída ou exagerada, causando alguns danos à nossa saúde.

Quando entramos na fase adulta (a partir de 30 anos), a deficiência do colágeno começa a ser notada. Nessa fase fica mais visível a diminuição da elasticidade da pele, o aparecimento de rugas e o aumento da fragilidade articular e óssea. Por isso é importante repor esse nutriente.

Tudo sobre Colágeno!

O colágeno pode ser adquirido em forma de cápsulas ou em pó, encontrados em lojas de produtos naturais. Outra forma de reposição é a ingestão de gelatina. Quanto à reposição de colágeno, especialistas divergem em suas opiniões: alguns acreditam que a reposição não resolve, enquanto outros acreditam que ela é perfeitamente válida.

A gelatina é um produto feito a partir do colágeno e contém proteínas que, quando absorvidas pelo intestino, são parcialmente digeridas e fornecem aminoácidos fundamentais para a manutenção dos ossos e reconstituição de algumas articulações.

A gelatina contém 18 aminoácidos. O organismo humano necessita de 10 dos chamados aminoácidos essenciais, que são consumidos através dos alimentos. A gelatina contém 9 destes aminoácidos essenciais em uma proteína alimentícia de fácil digestão e utilização.

O aminoácido triptofano não está presente na gelatina; entretanto, isto não é muito significativo uma vez que este aminoácido é encontrado em quantidades adequadas em outros alimentos.

A deficiência de colágeno, também chamada de colagenose, acarreta problemas como: má formação óssea, rigidez muscular, problemas com o crescimento, inflamação nas juntas musculares, doenças cutâneas, entre outros.

O colágeno é um tipo de proteína. Uma de suas principais funções é formar fibras que dão sustentação à pele (para quem se exercita, contribui também na formação dos músculos). Extraído do osso e da cartilagem do boi, o colágeno passa pelo processo de hidrólise (quebra das moléculas de proteína) para ser mais facilmente absorvido pelo organismo.

Funções do Colágeno Hidrolisado

O colágeno hidrolisado (um tipo especial de gelatina) contém os aminoácidos essenciais glicina e prolina em concentração 20 vezes maior do que outras proteínas. Ambos são componentes importantes do tecido conjuntivo e asseguram sua consistência e elasticidade. Ele também tem efeito regenerativo em ossos e articulações.

Tudo sobre Colágeno

Benefícios do Colágeno Hidrolisado

  • Retarda o envelhecimento e previne rugas
  • Combate a flacidez da pele
  • Fortalece unhas e cabelo
  • Contribui para saúde dos ossos
  • Previne o aparecimento da celulite e estrias
  • Colabora no aumento da tonicidade dos músculos
  • Auxilia no funcionamento do sistema linfático

Aplicação Cosmética

O colágeno é uma proteína "mágica" para deixar a pele mais firme. Dermatologistas já provaram que, ao usar produtos de beleza que levam o composto em sua fórmula, a pele torna-se mais macia, firme e saudável. O colágeno também ajuda na manutenção do tônus muscular deixando a pele mais firme e menos flácida.

Indicação do Colágeno Hidrolisado

É indicado para pessoas acima de 30 anos. Como suplemento nutricional é indicado para pessoas fisicamente ativas que desejam aumentar o consumo de proteínas, assim como para o fortalecimento de unhas e cabelos. Também é indicado em processos de cicatrização e recuperação de lesões e em processos de emagrecimento.

Deficiência

A deficiência de colágeno está também associada à diminuição da espessura do fio capilar e com a desidratação e perda de elasticidade da pele, culminando em flacidez e no aparecimento de rugas e estrias. Além disso, prejudica as articulações e enfraquece os ossos.

Onde é Encontrado

O colágeno hidrolisado é reconhecido como um ingrediente alimentício pelo Ministério da Saúde e pelo FDA (órgão que regulamenta alimentos e bebidas nos EUA) e atualmente já é possível observar no mercado alguns alimentos enriquecidos com essa proteína.

Você pode usar tanto o colágeno em cápsulas quanto em pó. É encontrado em pequenas quantidades nos alimentos que contém proteína como a carne e leite e nas gelatinas.

Modo de Usar

Com apenas 10g de colágeno por dia, obtém-se o fornecimento ideal desse aminoácido tão importante. Dilua uma colher de sopa do Colágeno Hidrolisado em 200ml a 250ml de suco ou outro líquido de sua preferência e tome 30 a 60 minutos antes do jantar.

Agora a Dúvida: Suplemento de Colágeno Realmente Funciona?

Então… Eu estava tomando uma colher de sopa por dia de colágeno hidrolisado, por indicação médica, até que ouvi um médico (Dr. Mauro Fisberg) dizer no programa Bem-estar que tomar suplemento de colágeno simplesmente não resolve nada, ou seja: para o colágeno ingerido chegar até a pele, a quantidade deve ser absurdamente grande, tornando essa ingestão de colágeno inútil. Eu até achei que faz algum sentido o que ele disse, mas teria que ouvir mais opiniões de nutrólogos. Sim, porque a imensa maioria das dermatologistas de fato recomendam o colágeno hidrolisado. E agora? Quem estaria certo? O que você acha?

Onde Comprar

Se quiser comprar colágeno hidrolisado de forma confiável e segura, recomendo a loja Natue, com uma seleção de vários produtos à base de colágeno (um dos mais conhecidos é este aqui).

E você, faz algum suplemento de colágeno? Ou então usa algum cosmético que contenha colágeno na fórmula?

443 comentários para “Tudo sobre Colágeno!”

  1. Avatar de Andreza

    Olá , tenho 21 anos, mas gostaria de começar a ingerir colágeno, eu posso?

    1. Avatar de Seiji Sato

      Colágeno É uma substância que forma o tecido conjuntivo, ajuda a pele a criar resistência contra o sol, frio e vento, responsável pela formação de rugas, nutre e hidrata a pele, mantém a elasticidade e firmeza dos tecidos cutâneos, impedindo os sinais de envelhecimento precoce. O uso do Colágeno mantém os tecidos sempre firmes.

      Sim Pode Usar o Colágeno.
      Sugestão de Uso: 1 Cápsula 2 ao dia, antes das principais refeições.

      Eu recomendo Colágeno Evomel.

      Segue o Link
      http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-734278937-colageno-produtos-naturais-_JM

      1. Avatar de Francylene

        Ola gostaria de saber se posso tomar colageno tenho 22 anos qual e mais indicado.

      2. Avatar de Elza

        Gente pesquisem muito antes de tomar Colageno .Os melhores são os portados do Canadá e dos EUA E também da Alemanha que tem no Brasil com o nome de Mobillity .e tem que ser hidrolizado que é de origem animal .O colageno de fabricação nacional extraído de plantas hiiiii , saia fora

    2. Avatar de Sonia

      Olá,pessoal!!! Sou distribuidora da Jeunesse e temos um dos melhores Colágenos Hidrolisado 12% mais vitaminas C,B6 e B12,a quem assim interessar podem mandar convites para esse grupo ,onde conhecerão esse maravilhoso produto!!! https://www.facebook.com/groups/1031619753583648/?fref=ts

  2. Avatar de Roselene De Souza Manoel

    Eu estou tomando colágeno hidrolisado por recomendação do meu ortopedista por conta de um problema de tendinite aguda no ombro direito estou usando o cartigen c recomendado por ele ainda é cedo para saber o resultado só estou tomando a um mês

    1. Avatar de Giuliana

      Olá Roselene! eu tomo colágeno a um mês e já sinto um alívio enorme.. tenho tendinite tb
      Se quiseres maiores informações te deixo meu whats 53 84119317

      1. Avatar de Tiago Melo

        Bom dia… Quanto tempo demora para o colágeno começar a fazer diferença no nosso organismo … Eu tenho sofrido por tendinite no ombro devido a prática de lutas e me indicaram tomar colágeno.
        Obrigado!!

        1. Avatar de Giuliana

          Bom dia, Tiago

          Eu estou tomando há um mês e meio e já aliviou bastante mas acredito que depende de vários fatores, idade, alimentação, exercícios.Tenho um colega de trabalho que estava com o mesmo problema e sentiu alívio depois de tomar um mês, claro que ele deu uma maneirada nos exercícios…
          Eu tomo o colágeno em pó (12 g) o composto tem várias vitaminas que auxiliam na absorção e nas articulações.

          Melhoras

          Merece!

  3. Avatar de Greise

    Depois de fazer exercício físico, em vez de tomar ,wheyprotein, posso estar tomando somente o colágeno hidrolisado?

    1. Avatar de Anamaria
      1. Avatar de Giuliana

        Eu tomo pq o meu é completo, tem proteínas tb! Me ajuda bastante para a tendinite e massa muscular. É incrível a diferença.
        Se quiseres, te explico o que a minha médica mandou.

        1. Avatar de Marggie S

          Qual você toma? Meu médico receitou Motilex.

    2. Avatar de Silmara

      Olá, entre no meu face: saude beleza e juventude, tenho explicações sobre colágeno, vitaminas e rejuvenescimento. bjim

      1. Avatar de Patricia Bracaioli

        Silmara tudo bem? Gostaria de saber a quantidade recomendado diária . Dizem Q 10 grs é muito pouco . Para fazer efeito deve ser muito mais doque isso . Vc saberia me dizer ?
        Obrigada

    3. Avatar de Alexsandra

      Eu tomo, é proteína, então faz bem após o treino.

    4. Avatar de Don Black

      A melhor proteina para a reposicao de musculos e bons resultados para quem faz academia e mesmo a proteina isolada do soro do leite e proteina isolada da carne bovina. Se vc for se alimentar apenas de colageno nao tera o resulato que teria com o whei protein. O colageno e uma proteina mais esencial da pele, porem tem seus muitos beneficios para os musculos. Como por exemplo o bcaa que e grande construtor de fibras musculares. Vc pode comecar a tomar o bcaa, porem, nao pare o whei protein, ele e o principal alimento dos musculos.

    5. Avatar de Naiara Oliveira

      Você deveria fazer uso de antiinflamatòrios como a garra do diabo e unha de gato.Eu acredito no poder dos cremes ricos em colágeno,pois o mesmo,ingerido passa por processo de digestão e muitas substâncias são perdidas.

  4. Avatar de Anamaria

    Procurem na Internet “O mito do colágeno”:
    http://belezavegan.blogspot.com.br/2013/07/o-mito-do-colageno.html

    E tem outras matérias também.

  5. Avatar de Karen

    Tomo devido a alguns problemas de coluna, por recomendação médica, de ortopedista, fisioterapeuta e endócrino; (também de nutricionista da academia), prefiro acreditar nos médicos que estudaram anos e anos, do que em qualquer coisa que postam na internet, ainda mais eu sendo analista de sistemas e sei bem o quanto volúvel é o www.

    Acredito sim que a quantidade presente na gelatina, balas e produtos comercializados hoje em dia, tem quantidade insignificativa de colágeno (só ler o rótulo), mas há outros (hidrolisados) que possuem 9g por porção. O Whey Protein também é só proteína, não tem estudos que comprovem a eficácia, mas na prática quem toma torna os músculos melhores. Eu acho que se a pessoa se alimentar bem, bem variado, não precisaria mesmo dessas coisas, mas quem hoje em dia trabalha fora, tem tempo e dinheiro para fazer mercado com tanta variedade, em grande quantidade, e tempo para consumir nas horas certinhas tudo isso? Quem precisa trabalhar e é obrigado a comer fora, tem todas essas opções? (Já trabalhei em lugar que não permitia levar comida (marmita) de casa). Dai numa dessa, como no meu caso, que não gosto muito de carne (não sou vegetariana), mas não consumo a quantidade necessária de proteína por dia, tomar Colágeno em Pó Hidrolisado, tem me ajudado muito. Não tomo por estética, mas para “lubrificar as juntas” (cartilagem das vértebra onde tenho hérnias e artrose por degeneração), tem me ajudado muito sim.

    Greise, eu nunca tomei Whey Protein, mas eu tomava Poli Amino Líquido 3800(complexo de aminoácidos do whey e do colágeno com vitaminas, zinco, magnésio), dai depois de descobrir o problema de coluna, passei a tomar somente o Colágeno em Pós Hidrolisado. Para quem é sedentário, talvez isso não seja necessário, mas para quem é ativo, treina, faz academia, mas não tem como viver de ovo, batata doce, leite e carne em grande quantidade, mas precisa preparar e alimentar os músculos, eu tomava.

    1. Avatar de Silmara

      Olá, entre no meu face: saude beleza e juventude, tenho explicações sobre colágeno, vitaminas e rejuvenescimento. bjim

    2. Avatar de Sibele

      Olá karen,
      Gostaria que vc pesquisasse sobre o cloreto de magnésio.
      Utilizo para problemas ósseos e minha mãe também. Resolveu tudo.
      Parece milagre. Em pó é horrível. Tomo em cápsulas.

    3. Avatar de Patricia

      Karen vc toma o colageno em po puro e hidrolisado?
      Sentiu melhora na coluna?

  6. Avatar de Soninha

    Eu tenho 45 anos tomo colageno,mas quando digo minha idade ninguem me da a idade que tenho,realmente da firmesa na pele!!!

    1. Avatar de Alice

      🙂 qual q marca do colageno que vc usar querida

    2. Avatar de Beth

      Qual a quantidade diária que você toma?

      Obrigada. 😉

      1. Avatar de Giuliana

        Eu tomo colágeno 12g + vitaminas!
        a dose diária é de 8 a 10g de colágeno.

  7. Avatar de Geisa

    Eu tomo colágeno há 2 anos e vi muita diferença na pele desde que comecei… tenho 37 anos e minha pele, minhas unhas e meus cabelos estão ótimos! Estou tomando agora o colágeno da Supra Natural e realmente indico! O site deles é http://www.supranatural.com.br/

  8. Avatar de Irani

    Tenho 40 anos, meus cabelos estao 90 Por cento grisalhos, a minha pele muito flácida estou me sentindo muito mal com esta situação,estou pesquisando para me informar a respeito de que posso tomar para melhorar, pela minha baixa estima. alguém me informe alguma experiência
    .

    1. Avatar de Naiara Oliveira

      Oi,me chamo Naiara e sou uma entre milhões de mulheres que fazem uso de suplementos. Há 2 meses tomo vitamina A com biotina e estou sentindo a diferença na minha pele,cabelos e unhas.Meu corpo já passou pelo efeito sanfona inúmeras vezes e eu sempre tentando achar algo que realmente funcionasse.Então encontrei CELLUBODY E SER BEM COLÁGENO E CÁRTAMO DA ULTRAFARMA.OS FITOS E HOMEOPATICOS SÃO TRATAMENTO A LONGO PRAZO,MAS COM ÓTIMOS RESULTADOS.DÊ UMA LEVANTADA NA SUA AUTO ESTIMA COMEÇANDO A FAZER UM NOVO CORTE DE CABELO.A MUDANÇA DEPENDE APENAS DE SUA FORÇA DE VONTADE!!!! FORÇA!!!!
      😀

      1. Avatar de Anamaria

        Naiara

        Você manda manipular a Vit. A com a biotina?
        Sabe a quantidade?
        O CELLUBODY é outro medicamento de que você faz uso?

        abç

      2. Avatar de Naiara Oliveira

        Tanto a biotina e a vitamina A são compostos do Cellubody.Estava bastante cética por conta de várias fórmulas que fiz.Encontrei esses aliados e tenho certeza que será ótimo pra vc.Afirmo com convicção pois minhas unhas e pele estavam em péssimo estado.Hj tudo está mudando pra melhor. Procure pelo nome. Força;!;;;; 😀

        1. Avatar de Anamaria

          Obrigada.

      3. Avatar de Andreia

        Também estou tomando por recomendação médica, estou ansiosa pelo resultado, pois tenho tenho dificuldades com crescimento de unha e cabelo.

    2. Avatar de Sabrina Tirabassi Zaize

      Posso te ajudar
      Sou consultora de um produto de rejuvenescimento facial a base de fatores de crescimento de células tronco humana, também temos o colágeno hidrolisado com vitaminac , zinco, vitaminasB6,B12.
      Temos também antioxidante a base de resveratrol .meu contato
      Sabrinatz54@gmail.com

    3. Avatar de Mara

      Olá Irani!

      Eu tomo colágeno há alguns meses faço um tratamento com cremes com colágeno e vitamina C, senti muita diferença… melhorou bastante a minha autoestima.

      Me deixa seu contato e trocamos algumas dicas.

  9. Avatar de Adenilzabentio

    Estou procurando um colageno que eu comprava numa empresa que ficava ali na Metro Ana Rosa. Ele é llíquido, tem gostinho de limão e se toma 1 tampinha diluida num copo de água 3 horas antes de dormir.

    1. Avatar de Naiara Oliveira Oliveira

      Cellubody…funciona mesmo!!!!Faça o teste.Compre na Internet.Força😚

  10. Avatar de Cris Rzatki

    É verdade que a ingestão do colágeno hidrolisado tem que estar associado à ingestão de vitamina C para assim ter uma melhor absorção ?? Ou só tomar o colágeno hidrolisado em pó já é suficiente??

    1. Avatar de Silvana Guerreiro

      Existem várias marcas de colágeno hidrolisado que já contém fonte de vitamina C. Estou tomando da marca Maxinutri e em pó.
      É rico em vitamina C mas também faço uso em sucos de frutas que contenham a vitamina C natural.

    2. Avatar de Suzi

      O melhor colágeno hidrolisado com vem com 12:gm de colágeno e o naara importado Estados unidos o Naara já senti a diferença.se alguém tver interesse em saber mais e onde comprar manda um email que responderei a todos vcs mara072016@outlook.com

    3. Avatar de Giuliana

      Tem que ter vitaminas para poder absorver… principalmente a vitamina C.
      Senão é o mesmo que não tomar nada.
      E o melhor é em pó, absorvemos mais também.

      Deixo meu instagram : @dicasplasticasemcorte

      Lá dou várias dicas!!

      Beijinhos

  11. Avatar de Lucimara Loureiro

    Olá, tenho 34 anos e estou tomando colageno hodrolisado em pó há 1 mês e por minha conta mesmo. Li que após os 30 anos deixamos de absorver colágeno. Há alguns anos minhas unhas estavam fracas e quebradiças e, notavelmente depois que comecei a tomar o colágeno elas se fortaleceram. Estou impressionada! Com relação a pele ainda não notei nada de diferente, mas, comecei a me exercitar há 10 dias. Estou confiante!

    1. Avatar de Giuliana

      Vai dar muita diferença!
      Me siga no instagram que lá eu mostro fotos 😉

      @dicasplasticasemcorte

      Beijinhoss

  12. Avatar de Hemilylops

    Collgen Diet 200g da marca Atlhetica é bom? tenho 18 anos quanto tempo começo a ver o resultado? 🙂

    1. Avatar de Cristina

      Este tipo de vitamina só pode ser tomado a partir dos 30 anos de idade.
      Antes voce poderá comprometer a sua saúde.

  13. Avatar de Maria

    🙂 tomo colageno no suco de uva to adorando. 😉

  14. Avatar de Maria Cristina

    porque se afirma que o melhor é usar o colágeno a noite antes de dormir? Pq se faz esse tipo de afirmação? qual a diferença de se tomar de manhã?

  15. Avatar de Mariza Costa Jung

    GOSTARIA DE SABER SE MEU FILHO QUE TEM 14 ANOS E JOGA FUTEBOL PODE TOMAR COLAGENO EM CAPSCULA

  16. Avatar de Giseli Magalhaes

    😆 tenho 18 anos sera q poso tomar

  17. Avatar de Giovanni Jeunesse

    Olá, sou distribuidor da Jeunesse Global, uma marca americana que acabou de chegar no Brasil e possuimos colágeno hidrolizado em pó, que está presente no Naara Beauty Drink. Basta adicionar o pó em água e tomar é muito simples! Além de colágeno hidrolizado, o Naara é rico em zinco e vitaminas C, B6, B12, niacina e ácido pantotênico. Para quem se interessar passo logo abaixo meu contato. Tenho o produto disponível a pronta entrega!

    Giovanni Martins

    WhatsApp: (17) 98802-5836

    Email: giovanni.jeunessebrasil@hotmail.com

    Instagram: vivajeunesse

    Obrigado! 🙂

  18. Avatar de Marcelo Marambio

    Olá pessoal, também sou distribuidor da Jeunesse Global e quem se interessar pelo Colageno Hidrolisado bem como outros produtos magníficos desta empresa na região Norte pode entrar em contato comigo e vistar minha pagina no face:

    https://www.facebook.com/rejuvenescimentoam/

    WhatsApp +55 92 981995017

    Aguardo seu contato,

    Forte abraço a todos.

  19. Avatar de Elisete M. Cardoso

    realmente isso funciona?

  20. Avatar de Elisete M. Cardoso

    me indique uma marca confiavel obrigada 😛

  21. Avatar de Neide

    colageno, mito ou verdade!
    Quem me responde ,com centeza absoluta?

  22. Avatar de Neide

    Bem, nao posso deixar comentario,Pois nunca use I
    quero saber se e mito ou verdade

  23. Avatar de Rosana

    Olá!
    Posso tomar o colágeno com vitamina C efervescente????
    Altera o resultado ou funciona?

    1. Avatar de Marcos

      Pode! Porém cuidado com fervecentes, use suco de laranja ou limão sem açúcar…mobility ou proteincolla de preferência às 18:00 hs horário que se inicia a produção de colageno no nosso organismo vai até às 23:00hs.

  24. Avatar de Eduarda

    Ola estou querendo tirar uma duvida uma amiga minha vai fazer bioplastia para almentar o bumbum e a mulher falou que e colágeno tem algum problema ??????

  25. Avatar de Rosane

    Oi
    Qual a diferença entre o colágeno vendido a granel e o hidrolisado? Ambos fazem efeito?

  26. Avatar de Marcos

    Melhor marca mobility ou proteincolla

  27. Avatar de Claudia

    Tomo colageno em pó faz muito tempo e me faz muito bem pele unhas cabelo me sinto rejuvenescida. Vale a pena tomar

  28. Avatar de Alexsandra

    Tomo colágeno há 8 anos e recomendo. Contudo, pequenas doses, como uma colher por dia, não dá benefícios visíveis. Somente com duas colheres ou mais é que verá resultado na pele e cabelo.

    Tomo no café, leite ou diluído em água.
    Não recomendo com suco pq de quebra vc irá consumir umas boas colheres de açúcar e açúcar é péssimo pra tudo!

    1. Avatar de Cleo

      Oi Alexsandra , vc foi bem clara na sua opinião.Gostei 😆 😆

  29. Avatar de Walmir Pinto De Magalhães

    Há contra indicação ao consumo de colágeno e ou Omega 3 (quais?)

  30. Avatar de Walmir Pinto De Magalhães

    Há contra-indicações ao uso de Colágeno e ou Ômega 3? quais?

    1. Avatar de Roseli

      Bom dia Walmir,
      Sou pesquisadora na área da saúde.
      Sempre temos que ter cuidado com a quantidade de colágeno ingerida, pois é uma proteína.
      Posso te explicar melhor se quiser
      Meu email é roselifgoncalves2505@gmail.com

  31. Avatar de Angelica Caldeira

    com quantos meses se pode já observar os benefícios do colágeno na nossa pele?

  32. Avatar de Lucy

    Estou tomando colageno tem um mês e já estou vendo resultado nas umas e cabelos ameiiiiiiii

  33. Avatar de Elisabeth

    Gostaria de saber qual o melhor horário para a ingestão do colageno. E pq indicam o consumo a noite. Ou seria antes de alguma refeição. Gostaria de saber também se engorda. Ou se o aumento de peso é por conta da tonificação das fibras musculates proveniente da atividade física. Estou consumindo o Mobility. E estou gostando bastante.

  34. Avatar de Fatima

    Por favor me endica um bom colágeno,tem muitas marca agente fica perdida em que comprar .qual hora certa em tomar..obrigado !!

  35. Avatar de Marlety

    Gostaria de saber por quanto tempo devemos tomar colágeno? Eu pratico atividades físicas todos os dias,(musculação e caminhada) tenho uma alimentação equilibrada e tenho 45 anos. Minha dúvida é, devo tomar regularmente ou existe uma pausa? Obrigada.

  36. Avatar de Eli Santos Da Silva

    😀 comecei a tomar estou sentindo a diferença

  37. Avatar de Eli Santos Da Silva

    😀 comecei a tomar estou sentindo a diferença MidWAY capsula não sei se é o melhor

    1. Avatar de Giuliana

      o MELHOR mesmo é em pó 😉

  38. Avatar de Danisia Sampaio Cruz

    Tem que tomar a vida inteira?

  39. Avatar de Marlene Dos Santos

    Estou tomando Colageno hidrolizado em comprimido. Queria saber qual o melhor em comprimido ou em pó,e em quantos meses a pessoa ver o resultado..Pq ja tenlho 2 semana que eu estou tomando.E qual a marca ideal..Abraços…..

    1. Avatar de Giuliana

      Olá Marlene!

      o melhor é em pó e devemos tomar o colágeno hidrolisado e + vitaminas para ajudar na absorção.

      Se tiver interesse, explico isso melhor no meu instagram @dicasplasticasemcorte
      ou me add no whats 53 84119317

      Beijoss

  40. Avatar de Bárbara

    Olá eu tomo todo dia em jejum uma colher de sopa diluído no leite ser que posso continuar?
    E logo depois faço os exercícios em casa mesmo?
    Tenho medo de não está fazendo certo.
    Alguém pode me ajudar

    1. Avatar de Giuliana

      Eu posso te ajudar! Me add no whats e te explico 53 84119317

  41. Avatar de Roseli

    Bom dia,
    Sou pesquisadora na área de saúde.
    Se alguém tiver alguma dúvida do colágeno hidrolisado ou dos produtos da Jeunesse, multinacional americana especializada na área de beleza e rejuvenescimento …

    Meu email é roselifgoncalves2505@gmail.com

1 4 5 6

Obs: Quer colocar sua foto nos comentários? Descubra como aqui (link abre em outra janela).

Deixe um Comentário

Sorriso Sorrisão Piscadela Ri demais! Zoeira Sério?! Triste Vergonha Malvado Confuso Legal Raiva

Notifique-me de novos comentários via e-mail. Você também pode se inscrever sem comentar.