Cronograma Capilar

Cronograma Capilar

Oi meninas, o post de hoje é para quem está precisando dar um “up” nos cabelos.

Vocês já ouviram falar em cronograma capilar? É um tratamento capilar que consiste em hidratar, nutrir e reconstruir. Vamos conhecer?

Objetivo do Cronograma Capilar

Como você vai usar as 3 formas de tratamento, é possível tratar todos os problemas do cabelo. Esse cronograma faz a reposição dos nutrientes naturais do cabelo que, devido às químicas usadas, se perdem com o tempo.

Não faz muito efeito nutrir seu cabelo se ele não tem água suficiente para absorver a nutrição. Também não adianta reconstruir o cabelo se ele não for nutrido e hidratado o bastante para manter a maleabilidade, pois assim a reconstrução irá endurecer o fio e causar quebra. Por isso, às vezes compramos uma máscara capilar e o resultado é péssimo: provavelmente seus cabelos estavam desidratados e a máscara era própria para reconstrução.

Para que tipos de cabelo o cronograma capilar é indicado?

Cabelos que sofreram processos químicos, ressecados, porosos, quebradiços, danificados e sem brilho.

Cronograma Capilar

Etapa 1: Hidratação

Para ter brilho e maciez nos cabelos é indispensável uma boa hidratação. A hidratação não age profundamente nos fios (como a cauterização e a reconstrução), mas é indispensável para a beleza e saúde das madeixas.  

A  glicerina vegetal é um hidratante natural e condicionante; não possui alteração química, e por isso é capaz de obter melhores resultados quando falamos na retenção e absorção de água.

O resultado de uma boa hidratação é um cabelo maleável, sedoso e brilhante.

Componentes da Hidratação

Glicerina, Bepantol, extrato de plantas botânico, elastina, colágeno, aloe vera e silicones.

Sugestões de Produtos

Cronograma Capilar

  1. OX – Máscara Tratamento Capilar Plants, R$ 12,90
  2. Acquaflora hidratação intensa, R$ 19,36
  3. Natura plant hidratação reparadora, R$ 29,90
  4. Mascara capilar Phytoervas vitalizador de colágeno, R$ 16,35

Etapa 2: Nutrição

A etapa de nutrição consiste em repor os lipídios dos fios, especialmente em cabelos secos por terem uma falta natural de sebo (gordura) nos fios.

A etapa de nutrição consiste em utilizar produtos que contenham óleos, manteigas e outros componentes hidratantes. Estes componentes, além de balancear a composição do creme, irão permitir que os lipídios atuem sobre os fios e obtenham os resultados desejados para esta etapa.

É através da nutrição capilar que se reforçará a energia vital dos cabelos que, de certa forma, se desgastaram pelos mais variados agentes externos tais como sol, vento, água do mar, piscina, produtos químicos decorrentes da coloração, entre outros.

Componentes da Nutrição

  • Os óleos: óleo de coco, óleo de oliva, óleo de abacate, óleo de tutano, óleo de karité, óleo de argan.
  • As manteigas:  manteiga de karité, manteiga de cacau, manteiga de cupuaçu, manteiga de abacate, manteiga de macadâmia, manteiga de tutano, manteiga de murumuru,  manteiga de argan.

Sugestões de Produtos

Cronograma Capilar

  1. Máscara Capilar Condicionadora Manteiga de Abacate Barro Minas R$ 14,90
  2. Moroccanoil Máscara Hidratante Óleo De Argan  R$ 140,00
  3. Bio Extratus Banho de Creme Tutano, Ceramidas e Manteiga de Karité R$ 8,24
  4. Salon line Máscara óleo de argan R$ 12,00

Etapa 3: Reconstrução

Os cabelos estão constantemente expostos a diversas agressões que fazem com que os fios fiquem fracos, quebradiços e ressecados. Além dos processos químicos como coloração, escova progressiva e outros tipos de alisamento, a poluição, o vento e os raios solares também danificam as madeixas. A reconstrução capilar é um tratamento muito eficaz para tratar esses problemas, devolvendo a vida aos cabelos e ainda prevenindo danos mais profundos aos fios.

O processo deposita nos fios queratina, proteínas, aminoácidos e minerais, todos hidratantes essenciais para a estrutura física dos cabelos. Estes componentes tratam as camadas externas dos fios e são responsáveis pelo brilho, maciez e pelo balanço natural das madeixas.

Os resultados da reconstrução capilar podem ser vistos logo nas primeiras sessões: os fios já mostram sinais de recuperação na textura e ficam mais fortes e resistentes.

Componentes da Reconstrução

Queratina hidrolizada, creatinina, proteínas e aminoácidos.

Sugestões de Produtos

Cronograma Capilar

  1. Máscara Capilar Condicionadora Mix de Aminoácidos Barro Minas 16,90
  2. Loreal Fiberceutic Mascara Reconstrutora Cabelos Grossos Botox Capilar R$ 145,00
  3. Máscara Reconstrutora Acquaflora R$ 20,56
  4. Creme de Tratamento Reparação Total 5 Química, Elséve L´Oreal R$ 19,90

Sugestão de Cronograma Capilar

  • Primeira semana: Hidratar/Hidratar/Nutrir
  • Segunda semana: Hidratar/Hidratar/Nutrir
  • Terceira semana: Hidratar/Hidratar/Reconstruir
 SegundaTerçaQuartaQuintaSextaSábadoDomingo
1ª SemanaHidratação  Hidratação Nutrição 
2ª SemanaHidratação  Hidratação Nutrição 
3ª SemanaHidratação  Hidratação Reconstrução 

Esse cronograma é apenas uma sugestão. Monte o seu de acordo com a sua disponibilidade. Quantos aos produtos, para hidratação, aproveite uma das máscaras que você já tem em casa. Para nutrição, o creme deve conter algum ingrediente como manteigas ou óleos. Para reconstrução, se você não tiver nenhuma opção e apenas tiver queratina líquida em casa, basta colocar uma colher de sopa no creme de hidratação, apenas na quantidade a ser usada.

Antes de colocar a mascara hidratante, o cabelo deve ser lavado com xampu.

Após as 3 semanas, dependendo da situação do seu cabelo, você pode continuar o tratamento ou esperar pelo menos um mês e repetir o processo.

Espero que gostem da sugestão! Espero que seus cabelinhos fiquem hidratados e saudáveis Cronograma Capilar

Quem já tiver feito um cronograma capilar ou for se aventurar, por favor conte aqui suas experiências! Obrigada.

194 comentários para “Cronograma Capilar”

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    ola celisa…
    nossaa fiquei surpresa com esse cronograma nunca tinha ouvido fala e vou fazer anotei td pois meu cabelo ta horrivel ele não tem nada de nutrição hidratação td por causa do loiro.
    ele ta na cor natural e com mexas loira…mas ta sem vida. mas tenho uma duvida na primeira semana coloca a glicerina vegetal e o bepantol liquido junto com o creme de hidratação?? é isso que eu entendi ta certo por favol me orienta pois ta feio a situação.
    outra duvida que vi nos comentario o azeite de oliva como encontro esse azeite….alias eo de cozinha?? ou tem nas perfumaria ?? desculpa a pergunta mas sempre que eu compro azeite não encontro o só de oliva…mas vou pesquizar melhor….bjs

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    voltei com mais uma pergunta …..
    qual vitamina posso usar nos cabelo ou nos creme de hidratação???
    desculpe ta bjs boa noite <3

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    Eu comprei uma máscara de hidratação da bioderm e estava encostada aqui em casa. Lendo sobre hidratações, vi uma que as meninas adicionavam glicerina. Fiz e amei. O cabelo ficou mais hidratado, brilhoso e me arrisco a dizer que senti até mais liso. Eu como vivo de escova e chapinha e tenho cabelos grossos, adorei. Fica a dica.

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    Oi Celisa,
    comecei hoje o cronograma capilar, comprei as máscara pelo site http://www.lojasrede.com.br, chegou tudo certo.
    Minha dúvida, devo usar condicionador depois de retirar a máscara?
    obrigada.

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    celisa, amei mesmo as dicas nunca pensei em fazer um cronograma irei seguir estas instruções.
    celina tire uma dúvida se possivel depois que eu uso o shampoo eu ja coloco a maskara é, ou eu passo primeiro o condicionador.

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    Já faço um cronograma, só que 1 vez semanal. quando lavo o cabelo mais de 1 vez eu hidrato, ou uso condicionador hidratante!

    hidratação com mascara de argan da PROBELLE
    Mascarara nutritiva da Probelle
    Reconstrução da Bioderm e queratina liquida concentrada da Bioderm

    EU TENHO CABELO QUIMICAMENTE TRATADO E AINDA TENHO MECHAS! Não caiu nem 1 fiozinho! rsrs

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    Bom Diia !
    Gostei muito das dicas, vou experimentar !

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    cronograma capilar

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    Segue um site com boas dicas de beleza…cronograma capilar

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    Oi meninas!

    Já estou fazendo o cronograma a duas semanas, e estou encantada! Já fazia hidratação toda semana, mas agora que estou seguindo o cronograma direitinho, ta uma beleza! Meu cabelo ficou macio, brilhoso, sem frizz, mais liso…parece até cabelo de propaganda.Isso que tenho quimica, faço luzes de 3 em 3 meses.Ainda não cheguei na etapa da reconstrução, mas já é outro cabelo.Todo mundo pergunta o que estou fazendo. Ta tão bom, que acho que nem vai precisar cortar as pontas quando fizer o retoque das luzes. Mas tem um detalhe né: eu hidrato em quase todas as lavagens! Qdo tenho muita pressa, uso as ampolas.Qdo tenho mais tempo, de noite, faço com o creme normal, e coloco aquelas ampolinhas de vitaminas que se encontra em farmácias, bem baratinhas,gosto das de colágeno e vitamina e. Qdo quero uma carga maior, coloco bepantol. Esses dias não tinha mais o líquido, ta em falta nas farmácias, coloquei o de pomada mesmo, misturei bem no creme, ficou lindo! Esse blog está salvando minha vida, eu fiquei viciada nele, não vivo mais sem.ABENÇOADA CELISA!

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    quanto minutos eu terei q deixar a mascara agir

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    minha dúvida é, como preparar a mascara?
    ou uso um tipo de creme a cada semana?

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    Luziete!

    Você vai alternar o uso das máscaras durante a semana e aplicá-las como recomendado pelo fabricante.

    Beijo

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      hummm tendi… obrigado!!!!
      já comprei os cremes agora só usar !!!
      …rsrsrsrsrs

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    lavo os cabelos uma vez por semana como vou seguir o cronograma capilar

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    Eu estou na segunda semana do cronograma e já deu pra notar a diferença no meu cabelo, muito mais sedoso e sem frizz. Também estou virando fã desse blog!

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    Tenho uma duvida… tenho o creme Kerastase em casa, aquele da tampa laranja, para cabelos finos. Na embalagem, está escrito nutritive, porém, no pote, não tem as substancias que contém o creme, acho que tinha só na caixa que eu joguei fora. Alguém sabe me dizer se ele é realmente para Nutrição ou se é para Hidratação? Essa semana começo o cronograma.. estou ansiosa para ver o resultado!

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      Tenho uma amiga que a usa como nutritiva.
      Beijo

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    Olá!!!

    Adorei a sugestão. Meu cabelo é crespo, mas procuro sempre mantê-los bem tratado. Ultimamente eles estão fracos, com muitas pontas e quebradiço. Eu lavo e escovo duas vezes por semana. Alguma sugestão da ordem dos cronogramas???

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    Paty!

    Comece sempre pela hidratação. Em seguida reconstrução e nutrição.
    Boa sorte! Beijo

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    ai meu cabelo esta muito ressecado quebrado …vou comecei fazer hoje tomara que de certo rsrsrs
    bjs
    muito obrigada pelas dicas meninas vocês são demais !!!!!!!!!!!

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    Olá,
    Após ver essas dicas, resolvi seguir já que sofri um “corte químico”há mais ou menos 2 meses e não consigo me recuperar.
    Infelizmente das marcas indicadas só consegui o Banho de creme da Bio Extratus. Para substituir os outros fiz o seguinte:
    Para hidratação: tutboo henna banho de creme com tutano de bambo, henna e mutamba também da Bio Extratus.
    Para reconstrução: Kera Max reconstrução capilar máscara de tratamento com geléia real, queratina e creatina.
    Gostaria de saber se fiz as substituições corretamente. E se posso acrescentar aquelas ampolas de vitaminas em algum deles.

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    Barbaro Celisa,aqui esta tudo que meu cabelo precisa,alias amei tudo que voce postou e vou arquivar este email,mais uma vez agradeço muito,feliz natal!grande abraço.

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    ola ,faço luzes e progressiva e meu cabelo esta quebrado ressecado opu seja , muito danificado qual cronograma voce me indicaria eu comprei o bepanto. se vc puder me ajudar fiaria feliz

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    Olá!!! Eu gostaria de saber como mantenho os resultados desse cronograma quando terminar: Faço hidratação toda semana??? E a nutrição e reconstrução, de quanto em quanto tempo devo fazer??? Meus cabelos tem definitiva da Loreal (X-Tenso) e acabam precisando de mais cuidados, pois além disso, os meus fios são finos :???:

    Abraços!!!

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    ola tudo bem …então gostaria de saber com vc pq eu tenho mascara de hidrataçao intensiva e gostaria de saber se serve para o cronograma…
    Trivit
    Kerasoft
    fico no aguardo de sua resposta
    bjs obrigado

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    Nossa!! Amei as dicas vou comprar os produtos semana que vem, e no maximo na outra semana já vou começar o meu cronograma!! Assim que perceber os resultados dou outra passadinha aqui pra contar! bjoks!

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    eu posso fazer o cronograma com outros cremes a nao ser esses????
    pq meu cabelo ta muito quebradiço nao sei mais oq eu faço

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    Olá!! Comprei o creme de tratamento anti-stress da Niely Gold e agora estou na dúvida se uso como hidratação ou reparação dentro do cronograma… alguém saberia me ajudar?? Bjss

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      Fabiane!

      Não conheço este creme, mas, conforme descrição do produto, é “desenvolvido para reparar os danos” e na relação de ingredientes há “queratina enriquecida com seis aminoácidos (…) e pró-vitamina B5″. Assim, o produto é de reparação.

      Beijo

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      Fabiane!

      O seu creme vai se encaixar no ultimo processo que é a recontruçao,por conter queratina. E lembrando que a queratina é o último processo do cronograma. Pois se o cabelo nao estiver hidratado e nutrido,poderá quebrar-se ao receber essa carga. Por estar fraco.
      Espero ter ajudado.

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    Olá!

    Adorei as dicas! O site é incrível e está salvando o meu cabelo e a minha vida! haha
    Mas tenho uma dúvida (que pode ser boba). Na hidratação deve-se usar todos esses cremes ou foram apenas opções e um seria o suficiente?
    Obrigada desde já! :3

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      Luana!

      Os cremes da resenha são sugestões, fazer o cronograma é alternar tipos de máscaras, como foi explicado no post.

      Beijo

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    Olá!
    Amei esse cronograma!! Ja comprei meus produtos..só tive dificuldades na horade achar o creme para hidrataçao. Posso usar o Pantene Hidrataçao? ele possui pantenol somente né?.. posso acrescentar a glicerina e outros ou nao?

    Obrigada,
    Elizandra

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    Gente, fiz esse cronograma e ele fez milagre no meu cabelo, fiz por 2 vezes seguidas e agora vou esperar um mês pra fazer novamente. Ele deixou meu cabelo sedoso, sem pontas duplas e com um brilho incrível. Ficou realmente lindo! E olha que nem usei produtos caríssimos pra isso, apenas segui direitinho o cronograma.

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    Segui esse cronograma em dezembro de 2012, depois de uma super detonada nos fios com descolorante…como não tenho muito tempo, nos dias de semana usava ampolas tipo pantene e loreal, e, no sábado caprichava com botox loreal, c.p.r., etc…foi o que recuperou meus fios….muito obrigada por essa super dica.
    Agora em julho vou fazer novamente…vale super a pena!!!!!
    Bjs

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    adorei! meu cabelo está em um estado lamentável! todos notam e minha autoestima está péssima :/ vou começar o mais rápido possível!

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    Adorei este post e vou segui-lo a risca. Obrigada Celisa!

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    Olá, gostaria de saber se, em todas essas etapas é necessário usar shampoo anti resíduos, pq em outras postagens, há a orientação de usá-lo nas hidratações. Desde já, obrigada.

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      Renata, não precisa usar anti resíduos todas as vezes.
      Beijo

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        Obrigada! :D

        Tenho outra dúvida: Tenho aqui o creme desamarelador da Bio Extratus de noni e aminoácidos de cereais… esse creme se encaixaria na hidratação ou nutrição?

        Desde já, obrigada.

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    Depois de fazer todos os processos do tratamento posso secá-los com escola? :) Amei as dicas.

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      Escova, rsrs :)

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    Escava, rsrs :)

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    oi por favor qm poder m ajude.fiz uma selagem e umas mexas a dois messes,eu cinto meu cabelo caindo muito.e as pontas duplas,meu cabelo nunca totalmente liso,e nem cacheado.ele é ondulado.fiz selagem p obter um cabelo liso natural por muito mais tempo,mas não vir diferencia.

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    Olá, eu achei super interessante, porém eu tenho uma duvida, eu tenho uma hidratação pós quimica da Niely , de óleo de argan , mas, ela diz ser um creme de hidratação máxima, tem em sua composição : MAXQueratina e Óleo de Argan , ele entra em que fazer do cronograma capilar?

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      Mariana!

      Conforme a postagem, a queratina é para reconstrução e óleo de argan para nutrição. Dê uma olhada na lista de ingredientes do produto e veja qual tem mais, queratina ou óleo de argan. O que vier primeiro está em maior quantidade. Outra dica é você observar bem seu cabelo logo após o uso e secagem.
      Boa sorte! Beijo

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    Adorei! Vou começar a fazer, pois tenho usado muita química, meu cabelo é crespo e está muito danificado. Obrigada pelas dicas.

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    verdadeiras reliqueias essas informaçöes!!! Amo cabelo….respiro cabelo…..é minha paixão aprender essas coisas…como posso receber essas dicas??? to terminando o curso de cabeleireiro…

  41. Quer ver sua foto nos comentários? Clique aqui! (link abre em outra janela)

    adorei o cronograma e quero começar amanhâ!Comprei Bepantol liquido para hidratação! Nas instruçõae diz que devo usar e não enxaguar!está certo?Nutrir quando então ? Estou perdida

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