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A água oxigenada é um ingrediente barato e versátil. Ela é desinfetante, branqueadora e antisséptica, o que permite uma série de usos interessantes. Confira!

Benefícios da Banana

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A banana é nutritiva, contém fibras e antioxidantes. No entanto, muitas pessoas têm dúvidas sobre ela pelo seu alto teor de açúcar e carboidratos. Saiba mais!

Conheça os Diversos Tipos de Farinha

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Quando ouvimos a palavra farinha, logo pensamos em farinha de trigo, não é? Conheça vários outros tipos de farinhas que, além de saudáveis, são indispensáveis para quem quer melhorar a dieta ou tem restrições alimentares.

Cuidados com as Mãos

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As mãos também envelhecem e perdem o brilho e elasticidade de sua pele. Para que isso não aconteça, devemos cuidar das mãos com bastante atenção. Confira dicas!

Castanhas, Nozes e Amêndoas

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As castanhas são fontes de fibras, ricas em vitaminas e minerais como potássio, selênio, magnésio e zinco. Não deixe de incluí-las em sua alimentação!

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Quando estamos tentando melhorar nossa alimentação, umas das maiores dificuldades é substituir o pão. Hoje eu vou dar uma dica de uma refeição super nutritiva e completa, que leva menos de 5 minutos para fazer. Veja o vídeo.

O Melhor do Semestre no Beleza e Saúde

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Olá meninas! Estamos chegando ao fim do primeiro semestre… então que tal recapitularmos o que aconteceu de melhor aqui no blog? Se você perdeu algum post essa é a hora de conferir.

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Além de provocar coceiras, a caspa pode ficar visível nas roupas de forma constrangedora, pois a imagem da caspa é muitas vezes associada à má higiene ou falta de cuidado. Defenda-se!

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Com a chegada da estação mais fria do ano, chegam também os resfriados, o ressecamento da pele, danos aos cabelos, alergias e muitos outros problemas. Confira os cuidados básicos para manter-se bela e saudável no inverno.