Ter unhas quebradiças pode ser um pesadelo para nós mulheres, que adoramos ter as unhas sempre bem feitas e tratadas. As unhas fracas, na maioria dos casos, são decorrentes de alterações e carências do organismo, principalmente de vitamina A, ferro e zinco. Quem apresenta hipotireoidismo também pode ter as unhas finas e frágeis.
Normalmente quando as unhas estão fracas, o cabelo também está. Ele cresce menos e fica mais quebradiço. É preciso prestar atenção nos sinais dados pelo nosso organismo, que nos ajudam a detectar o que está faltando.
As alterações das unhas também podem estar associadas à diabetes, doenças de pele, gravidez e manuseio de produtos químicos. Médicos, cozinheiros e empregados em geral que lavam as mãos com muita frequência e usam produtos químicos podem ter suas unhas fracas e quebradiças, apresentando até mesmo irritação na pele.
O que você pode fazer para melhorar a saúde das suas unhas?
Os motivos para o enfraquecimento das unhas podem variar desde deficiências na alimentação até o uso constante de produtos químicos.
Boa alimentação: As unhas são ricas em proteína e podem ser prejudicadas se o organismo da pessoa estiver em desequilíbrio, o que pode ser causado por uma dieta pobre ou mal elaborada. Neste caso, é preciso investir em uma alimentação variada e rica em cálcio, ferro (vegetais verde escuro, carne vermelha, ovos), vitaminas do complexo B e zinco (nozes, ostras e caranguejo).
Deixar as unhas sem esmalte: pelo menos por um pequeno período, é importante para que as unhas consigam ser hidratadas. Existem no mercado cápsulas de reposição nutricional e fortalecedores de unhas que podem ajudar na resolução do quadro. Quando o problema é externo, bases com queratina e formol a 2% feitas em farmácias de manipulação resolvem o problema das unhas fracas.
Use luvas para lavar a louça: O detergente provoca a desidratação das unhas, que são compostas basicamente de queratina.
Ao retirar o esmalte, evite acetona: A acetona resseca as unhas, as deixam sem brilho e com manchas brancas na superfície. Utilize sempre o removedor de esmaltes, em seguida, lave as mãos e passe um hidratante nas unhas. É extremamente importante não deixar esmalte velho nas unhas. Quando eles começam a descascar é hora de tirar.
Use base antes do esmalte: A base serve como uma proteção para as unhas, evitando que os componentes do esmalte entrem diretamente em contato com as unhas. Além disso, quem tem unhas fracas deve apostar em bases fortalecedoras que contenham carbonato de cálcio e derivados de quinino.
A base fortalecedora é muito eficaz. Ela age diretamente na queratina das unhas, unindo-as e deixando-as mais endurecidas. O melhor de tudo é que ela sai naturalmente com o tempo, então não precisa ser retirada com acetona ou removedores. Além disso, a base fortalecedora pode ser usada embaixo do seu esmalte preferido para proteger as unhas.
Hidrate as mãos e unhas: Uma unha desidratada quebra e abre suas lâminas com facilidade. Para combater o problema, nada melhor do que um bom hidratante. Seu uso promove uma maior maleabilidade das fibras da proteína, impedindo que se rompam com facilidade. Uma excelente dica para hidratar as unhas são o óleo de argan e o óleo de coco.
Evite retirar as cutículas: A cutícula é uma pele que protege a base das unhas contra a entrada de fungos e bactérias e, por isso, não deve ser retirada. Entretanto, por fins estéticos, já se tornou rotina eliminá-la toda vez que se vai à manicure. O ideal é retirar apenas o excesso e verifique se os utensílios foram esterilizados. Fique atenta também à espátula que empurra a cutícula. Ela pode causar traumas nas unhas se não for manuseada com cuidado.
Produtos para Ajudar a Fortalecer Unhas Fracas
- Base Fortalecedora para Unhas Natura Una
- Cuide-se Bem Mani & Pedi Fortalecedor de Unhas
- Fortalecedor de Unhas OPI Essentials Nail Envy Original
- Base para Unha Ideal Fortalecedora
- Base Fortalecedora Colorama
- Base Fortalecedora Dermage – Nail Force
- Base Primer Fortalecedora Extra Brilho Vult – 3 em 1
E você, tem unhas fracas? O que faz para melhorar suas unhas?
Excelente post!!!! Tenho notado ultimamente que minhas unhas estão fracas, vou seguir algumas dicas… como por exemplo, usar luva para lavar a louça, sempre que uso esses detergentes noto minha mão e unhas muito ressecadas e ficam soltando casquinhas…
Adorei as dicas, minhas unhas sempre foram fracas…
Estou usando o óleo fortalecedor da Granado, estou confiante que dará bons resultados. Adorei as dicas!!!!
Minha irma usou e para ela não resolveu nada esse óleo da Granado
Eu já usei, foi excelente
bom post, vai me ajudar bastante
Oi meninas, estou usando óleo de argan para hidratar as unhas, está sendo ótimo, experimentem, as unhas estão mais saudáveis… mas usem sem esmalte
Adorei as dicas, minhas unhas quando crescem que estão ficando belas quebram :/
Mas essas dicas vão me ajudar bastante agora 😀
Excelente matéria, vou seguir algumas dicas, minhas unhas estão quebrando…
Dicas maravilhosas para nos mulheres mim ajuda muito a melhorar o aspecto das unhas! Obrigado
Parabéns!!! ótima materia.
Oi gente!
Bah, fiquei tri feliz de ver que estou seguindo direitinho todas as dicas desse post, e realmente está funcionando! tenho me dedicado, e as unhas estão conseguindo ficar fortes, e compridas! antes, viviam desfolhando, não conseguia deixar crescer, agora tenho mantido bem hidratadas, uso uma cera nutritiva unhas e cuticulas da granado pink, muito boa, e tb óleo de argan, isso durante o dia, de noite uso bepantol, que tb é muito bom!
Bjs a todas espero ter contribuído!
Tenho uma dica ótima para unha fraca! Pegue um dente de alho com a casca mesmo e esfregue bem nas unhas (sem esmalte), enfie as unhas no dente de alho e aguarde uns 10 minutinhos. Lave as mãos e para tirar o cheiro forte, lave as mãos com pó de café.
Suas unhas ficarão bem fortes!
Usei a vitamina BIOTINA com 400mcg, uma por dia, mande manipular é ótima!!!! Foi receitada por médico dermatologista.
Oi eu tenho tido o mesmo problema, gostava de saber se é possível lavar a roupa com luvas? eu gosto de lavar. Tdos finais de semana passo a lavar a roupa minha e da minha filha.
Pode sim, eu estou fazendo todos os serviços domesticos com luva, inclusive lavar roupa, é mais desconfortável mas dá certo.
Cara amiga se os médicos operam com luvas, por que você não pode lavar roupas com elas?
MINHAS UNHAS SÃO MUITO FRACAS QUE CHEGAM A DOBRAR SEM FAZER MUITO ESFORÇO, CRESCEM RAPIDO E QUEBAM MAIS RAPIDO AINDA… MAS COMPREI A BASE FORTALECEDORA DE “CASCO DE CAVALO” E UMA BASE DE VITAMINAS DA BEUTY E PARECE ESTA RESOLVENDO UM POUCO DO MEU GRANDE PROBLEMA! MAS VOU APROVEITAR AS BELAS DICAS!
Cris, compra a base fortalecedora da Derma Nail, nunca mais minhas unhas quebraram.
Otimas dicas… adorei….
Obrigada!!!!!!!!!
meus amores, tenho uma dúvida, eu geralmente passo todos finais de semana a lavar roupa da minha filha e minha e gosto de fazer isso. A minha pergunta é a seguinte: É possível lavar roupa com as luvas?
Bjo vos amo muito gente
Gente eu sempre tive unhas muito fracas. Elas sempre lascavam e quebravam. Mas eu consegui que elas crescessem com alguns cuidados. Ao contrário do que o post fala eu n deixo a minha unha sem esmalte. Eu acho que, pelo menos no meu caso, o esmalte protege, mas quando eu tiro o esmalte pra trocar eu sempre passo um creme nas unhas. Eu coloco na base, uma gotinha de creolina. Gente é uma gotinha pra um vidrinho de base cheio. Isso fez uma grande diferença. Minhas unhas ficaram bem mais resistentes. É importante vcs testarem primeiro, por que algumas pessoas tem alergia. Eu lixo as unhas pelo menos uma vez na semana e ando sempre com uma lixa no caso de acidentes. Eu acho que esmaltes vermelhos deixam a minha unha mais forte. Pode até ser cisma minha, mas quando eu pinto com esmalte clarinho elas ficam mais frágeis. Eu como muita salada… isso funciona mesmo! Quando nos faltam vitaminas as primeiras coisas a darem sinal disso são nossas unhas e cabelos. Essas dicas podem não servir pra todas, mas serviram muito bem pra mim. No mais, eu acho que carinho e cuidado nunca são demais pro nosso corpo!
Muito legal Natacia
Muito bom! Estou precisando… minhas unhas estão quebrando facilmente
Meninas, esqueci de postar uma informação: Se suas unhas estão quebradiças, experimente passar bepantol nas unhas. O bepantol é vitamina B5, que é uma vitamina importante para formação das unhas e cabelos, se a causa for esta (falta de vitamina B) o bepantol vai ajudar muito na recuperação das suas unhas.
Vc pode passar o líquido ou a pomadinha, passe sempre antes de dormir, se possível todos os dias até sua unha melhorar.
Tenho a pomadinha em casa, vou testar celisa, obrigada
Olá, Celisa!
Tenho usado o bepantol nas unhas e realmente notei diferença, principalemente na cuticula, pois antes ela ficava esbranquiçada e hoje ela está com aparencia boa e hidratada. Tenho evitado retirar as cuticulas e também lixo a unha oval. Quando deixava a unha quadrada ela quebrava mais.
Um beijo
Celisa, vou experimentar o bepantol nas unhas…
Vou experimentar usar o bepantol nas unhas, boa dica…
Boas dicas, vou experimentar
Eu estava com minhas unhas fraquinhas, então comecei usar a base da Risque (unhas + fortes e resistentes) essa do post e melhorou muitoooo, mas eu parei com o esmalte e passava todos os dias durante 20 dias…
adorei a dica de passar o óleo de argan nas unhas, eu tenho em casa e vou testar
Acho que ultimamente com essa loucura por esmaltes, é difícil que não tenha qualquer problema com as unhas… alguma coisa sempre tem, as minhas andam amareladas, penso que seja pelo esmalte vermelho que uso direto.
Adorei o post, seguirei algumas dicas, ultimamente venho usando a mistura caseira de base com alho e cravo, minhas unhas ficaram bem mais fortes !! e agora me sinto bem mais feliz. 😆
Comigo funcionou MUITO o Fortalecedor de Unhas da Mavala. Rende muito e em 1 mês aquele folheado da pontinha da unha some e começam a ficar lindas…
Eu estou fazendo uso do oleo da Granado já tem 02 meses, e está sendo uma maravilha!! Minhas unhas estão mais fortes, não estão mais com manchinhas brancas, eu uso que recomendo realmente vale a pena!!
Parabéns pelo artigo, adorei, vai me ajudar muito.
Eu tb tenho problemas com unhas quebradiças, mas já faz muito tempo, coisa de famíla, já fiz de tudo, passei tudo e minhas unhas não melhoram, mas tem duas coisas que li aqui que ainda não fiz, óleo de argan e bepantol 😮
Pamela eu usei por muito tempo a base fortalecedora da mavala, desde então minhas unhas estão fortes e saudáveis, mas tem que usar por meses e meses
Use a Vitamina BIOTINA , 400mcg, que deve ser manipulada, Não é preciso receita. Minhas unhas ficaram ótimas e o cabelo também.
Eu sofro com o problema de unhas fracas, mas tem o problema da alergia de diversos componentes dos esmaltes. Uma pena, porque vários desses produtos não posso usar e as cores dos antialérgicos são estranhas, ou o produto é muito grosso, ou muito liquido. Dificil achar produtos para essa alergia horrorosa. Bom mesmo seria poder usar esses infinitos lançamentos, sensacionais do mercado dos esmaltes.
Daniela toda linha da Colorama é antialergica, eu uso só ela. Um abraço.
Oi gente!!!
Esse assunto é conhecido de longa data por mim… Minhas unhas são super fracas…
Já fiz vários tratamentos mas até agora nada!!!
Agora uma perguntinha… Quem ai realmente nõ tira cutícula??? Acho tão feinho ficar com elas… Como fazer para a unha ser bonito mesmo com cutícula???
Bjos!!!
Não fica bonito… tb não gosto das cutículas, mas eu tiro só uma vez por mês, ou quando tem uma ocasião especial que a unha precisa estar bonita
É só passar o mira-cuticle da Avon que suas cuticulas ficaram bem fáceis de serem empurradas e continuarão a defender suas unhas da micose. Um abraço.
não consigo ficar com cutículas,detesto.
Eu nãio tenho, mas minha irma vive reclamando das unhas que sempre quebra e ela nunca consegue deixar crescer. Muito bom o artigo, eu já cuido muit das minhas unhas, faço quase tudo
Eu uso a da Risque, e melhorou muuuuito depois que passei a usá-la. Erma muito quebradiças, agora quebram menos! 🙂
oi meninas!
muito bom as dicas para unhas fracas, o da risque e o da granado são otimos, e uso para hidratar a cerá para cuticulas e unhas da Granado muito bom.
bjs
Vou testar o bepantol nas unhas, belas dicas!!!
Oi meninas, a base fortalecedora da DERMA nail é excelente, salvou minhas unhas…mas nada de esmalte por um bom tempo e passei a base, seguidamente até acabar o vidrinho. Muito bom o resultado
Não tenho esse problema , graças a deus,mas valeu se um dia eu tiver 😎
olá meninas , eu tambem tenho esse problema , é horrível ter unhas fracas,
dá uma gastura. vou usar a dica da base da DERMA nail
Será que a forma de lixar a unha pode estar causando este problema?
Bjos!!!!!!!!!!!!!
Muito bom, excelentes dicas celisa
Excelente artigo, tb tenho notado minhas unhas mais frágeis ultimamente
Então minha querida, eu também acreditava em tudo isso, até ler este artigo:
http://www.minhavida.com.br/beleza/testes/15338-voce-usa-o-esmalte-sem-prejudicar-as-unhas?utm_source=news_mv&utm_medium=hoje_no_mv&utm_campaign=1044419
Oque você acha?
Abraços,
Magali
adorei as dicas.
Unhas fracas é sinal de falta de nutrientes, é preciso comer carne, verduras, arroz e feijão…
Comprei o óleo de cravo da passe nati, vou comprar o fortalecedor da colorama
Adorei as dicas! estou com um grande problema. as minhas unhas alem de crescer aberta n meio agora está descamando e não quebram; lascam. e porisso não cresce. estou tomando cápsulas de gelatina. Mais vou usar um fortalecedor.
Receita caseira contra a micose de unha
Dica
O alho é um ótimo remédio caseiro para tratar a micose de unha. Experimente colocar um dente de alho grande e bem amassado num vidro de clorexidina (merthiolate) e passá-lo 3 vezes por dia nas unhas infectadas.
O merthiolate e o alho complementam-se e combatem o fungo causador da micose em pouco tempo, fazendo que as unhas tornem-se mais fortes. Quando a micose de unha não é devidamente tratada a unha pode tornar-se esbranquiçadas e quebradiças, causando um quadro de infecção.
oi gostei, as minhas unhas sembpre ficam francas quando uso produtos de limpeza.
Comprei ontem o fortalecedor da Dermage, vamos ver se é bom.
Excelentes dicas.
😆 muito boa a dica, adorei!!!
roer unha deixa ela fraca?? 😕
Amei o post! 🙂
I love nails ♥