Vinagre de maçã, você usa?

Vinagre de maçã

É uma excelente fonte de vitaminas e minerais proporcionando inúmeros benefícios à saúde, principalmente devido à sua ação fortalecedora do sistema imunológico. É uma generosa fonte de ácidos orgânicos naturais, enzimas e complexos multi-vitamínicos benéficos à saúde.

O vinagre de maçã é feito através da fermentação da fruta, que é posteriormente oxidada como os outros tipos de vinagre, ou seja é extraído tudo o que a maçã tem de melhor.

Composição do Vinagre de Maçã

Além do ácido acético, o vinagre de maçã possui vitamina B12 (um excelente nutriente para melhorar as funções cerebrais) e ácido fólico, nutriente essencial para combater a anemia, doenças cardiovasculares e psiquiátricas. O vinagre de maçã também possui diversos antioxidantes que renovam a saúde de todos os tecidos do nosso corpo, inclusive a pele.

Outro componente muito importante no vinagre de maçã é a pectina que facilita a digestão de gorduras e proteínas, além de dar uma sensação de saciedade.

Benefícios do Vinagre de Maçã

  • Possui ação antioxidante, antiinflamatória e antibiótica.
  • Controla o equilíbrio do pH do sangue e da pele.
  • Combate a bactérias nocivas ao intestino.
  • Fortalecer o sistema imunológico.
  • Possui ação digestiva, contribuindo para a diminuição da gordura corporal.
  • Regula o armazenamento de açúcares.
  • Fonte de vitaminas, enzimas e ácidos orgânicos.
  • Fonte de ferro e de antioxidantes.
  • Controle da pressão arterial.
Vinagre de maçã

Outras Considerações

O sangue volta a adquirir a sua natural fluidez, tornando-se fino e brilhante, livre de impurezas ou matérias terrosas. A dieta ácida do vinagre de maçã natural desobstrui as artérias e vasos sanguíneos naturalmente. Dissolve as placas formadas de cristais de cálcio endurecedores, cristais de ácido úrico, matérias terrosas e gorduras indesejáveis nos revestimentos internos dos vasos e articulações. Ou seja, faz uma “limpeza” no sangue.

Uma observação: quem tem propensão a ter aftas na boca, o vinagre de maçã pode acentuar o problema.

Modo de Usar

O vinagre de cozinha filtrado que conhecemos não deve ser utilizado. O vinagre de maçã mais recomendado é o vinagre de maçã natural orgânico. Ele é elaborado a partir do suco de maçãs orgânicas inteiras esmagadas, 100% natural, sem álcool e sem conservantes.

Tomar uma colher de sopa, misturado em meio copo de água. Uma vez por dia. Pode-se também misturar mel se preferir. O horário pode ser o mais adequado pra você.

Você encontra o vinagre de maçã orgânico em supermercados e casas de produtos naturais.

Minha Experiência com o Vinagre de Maçã

Vinagre de maçã

Faz alguns meses que estou tomando. Vou contar pra vocês o que percebi de melhoras. Não sei se é coincidência ou não, mas notei algumas mudanças. O vinagre que eu tomo é o vinagre de maçã orgânico da Rossoni.

  • Melhora significativa nas dores de cabeça.
  • Melhorou a imunidade (nenhum resfriado esse ano :) ).
  • Ajuda a dissipar os gases intestinais.
  • Alguma melhora na aparências dos vasinhos que tenho nas pernas.

Ainda não fiz exames de sangue para ver as taxas de glicose e colesterol melhoraram.

Em praticamente todas as pesquisas que fiz, todas dizem que o vinagre de maçã ajuda a emagrecer, mas comigo não aconteceu, isso porque eu tomo apenas uma colher se sopa por dia (e ainda tem dias que esqueço), e supostamente a quantidade ideal para emagrecer são duas colheres de sopa por dia.

E você, usa vinagre de maça? Notou algum benefício?

206 comentários para “Vinagre de maçã, você usa?”

  1. Avatar de Wilma Almeida

    Comecei a tomar o vinagre de maçã uma vez por dia, uma colher de sopa diluída em um copo de água. Tenho uma dúvida: faz mal para quem tem osteoporose? Muito obrigada.

    1. Avatar de Luciane Faria

      😉 entao andei pesquisando nao faz mau nao pelo contrario ele ajuda na reducao da osteoporose minha mae tem e toma e ela parou de sentir dores.devido a osteoporose bjsss
      Eu tbm faco o uso e emagreci 3kls por mes sem dieta e agr n fico sem

    2. Avatar de Terezinha Roque

      tomei vinagre de maça, por quinze dias, duas vezes por dia, começei emagreçer, não tinha vontade de comer, mas me alimentava, pois fiquei doente com uma dor terrivel, quando descobri, era herper hostel, me disseram que eras baixa imunidade, que poderia ser o vinagre, será que isso procede, parei de tomar.

      1. Avatar de Aline Silva

        posso usa o vinagre de macao no creme de idrata?

    3. Avatar de Luiz Antonio Batista De Oliveira

      Bom, eu sou hipertenso, obeso.tinha sempre uma formigação nas pernas ( circulação ). Depois que passei a tomar 3 vezes ao dia 3 colheres há a aproximadamente 40 dias já deixei de lado a hidroclotiazida e minha pressão melhorou muito, apele já não é tão ressecada. Desinjei bastante pois vou mais ao WC tanto para urinar ou outro. Emagrecer acredito que seja a longo prazo pois os habitos alimentares continuam os mesmos.

      Há eu consumo também 4 folhas de pitanga todos os dias.
      Obs A memória melhorou, os reflexos, a formigação melhorou muito, ( não podia ficar sentado por muito tempo. O vinagre principalmente fará parte da minha dieta.
      Meu nome é luiz antonio e tenho 58 anos 😆 😆 😳

    4. Avatar de Nair Soethe Kessler

      Estou tomando vinagre de maça durante dois meses, no primeiro mês emagreci 5 quilos. Tomo toda manhã em jejum, duas colherzinhas de vinagre de maça, uma colherzinha de mel, misturado com um pouco de água e já vi o efeito.

  2. Avatar de Ana Claudia

    Mas tem que tomar somente o Vinagre de Maçã Organico ? Se caso tomar sem ser o organico não traz os mesmos beneficios?

  3. Avatar de Jose Garcia

    Oi, bom dia, ja fai um bom tempo tomo uma culher de sopa de vinagre de maça e mais uma culher de sopa de vinagre de vinho tinto misturado com o vinagre de maça sem adiçao de agua so puro. Duas culheres a amanhan cedo e duas culheres anoite antes de dourmir

    Entendam bem, total som cuatro culheres mixturadas de vinagre de vinho tinto e vinagre de maça duas amanhan cedo e duas a noite mixturadas SEM ADIÇAO DE AGAUA.. Eu ja notei melhoria geral, presao, glicose, e outros problemas que tinha antes e que agora ja nao tenho mais. SUMIROM ???

    Tenhan um otimo dia
    Jose

    1. Avatar de Karen

      NENHUM tipo de vinagre deve ser tomado puro – SEMPRE DILUÍDO em água (pode ser destilada, filtrada, fervida, mineral) para que não haja danos ao esmalte dos dentes e ao esôfago.

  4. Avatar de B . Noite, Minha Duvida é: Quais Saõ Os Beneficios Que O Vinagre De Maçã Pode Causar Aos Cabelos Fracos E Quebradicios? Oobrgdo

    b . noite, minha duvida é: Quais saõ os beneficios que o vinagre de maçã pode causar aos cabelos fracos e quebradicios? oobrgdo

    1. Avatar de Ana Paula Martins

      Esse site fala sobre muitas coisas naturais, inclusive o vinagre de maçã.

      http://www.hiltonfito.com/novo/

  5. Avatar de Daniela

    Faz mais ou menos 3 anos que tomo vinagre de maçã ,todo ano faço exame médico meu colesterol é sempre normal não peguei mais gripes e resfriados emagreci e o melhor não estou engordando graça ao vinagre de maçã .recomendo

    1. Avatar de Fernanda

      OLA… ME TIRA UMA DUVIDA, O VINAGRE DE MAÇA Q VC TOMA É O ORGANICO?
      E COMO É Q VC TOMA ? DILUIDO NA AGUA?
      ESPERANDO SUA RESPOSTA !

  6. Avatar de Rosemery W H Souza

    gostaria de saber se devo passar só o vinagre de maça orgânico nas pernas para os vasos, ou se o outro vinagre de maça comum, serve também, quantas vezes por dia ? os vasos somem mesmo? em quanto tempo? obrigada

    1. Avatar de Luciane Faria

      O certo eh tomar para ele agir de dentro p fora, a aplicacao diretamente no vasinhos serve somente p aliviar a dor e o inchaco

  7. Avatar de Aid Caminha

    😉
    Bom dia quais os benefícios do vinagre de maça para crianças de dois anos e de cinco?
    e como e qual quantidade devo dar para eles?

    1. Avatar de M.penha

      TÁ doida? Para que dar vinagre para as crianças. ?Vai arrajar é uma dor de estômago para elas.

      1. Avatar de M.penha

        Tá doida? Para que dar vinagre para as crianças. Vai arranjar é dor de estômago para as crianças. Quem não tem o que fazer, arruma…

    2. Avatar de M.penha

      Tá doida? Para que dar vinagre para as crianças?. Vai arranjar é dor de estômago para as crianças. Quem não tem o que fazer, arruma…

  8. Avatar de Marisa

    Gostaria de saber.se pode tomar vinagre de maçã. Da marca Castelo.pra emagrecer.. Fico na duvida.se devo ou não tomar..e como devo a quantidade. Diária por dia..por favor me ajudem..obrigada.. Bj

  9. Avatar de Rutembernar

    GOSTEI DAS DICAS ESTAVA EM DUVIDAS ENTRE TONALIZAR E PINTAR MEUS CABELOS OPTEI POR TONALIZAR OBRIGADO.

  10. Avatar de Tereza

    minha duvida é se uso a mesma cebola e o vinagre na proxima aplicaçao

  11. Avatar de Michele

    vinagre de maca ajuda a crescer o cabelo

  12. Avatar de Cris Mello

    Minha bebe de 3 meses tem refluxo será que posso dar a ela ou é melhor eu tomar?

    1. Avatar de Luciane Faria

      Nao aconselho dar p o bebe pois vc nao sabe qual a origem do refluxo pois existe varios fatores e tipos de refluxos meu bebe teve passei ele no pediatra e ele receitou Motilium e sumiu em 3 dias o refluxo mas vc pode sim tomar pois ajuda ate na melhora do leite e as propriedades passa p o bebe atraves do leite espero ter ajudado bjss

  13. Avatar de Cris Mello

    Queria tanto uma resposta!

  14. Avatar de Luciane Faria

    Nao pois a castelo eh marca de mercado e feito industrialmente e o vinagre de maca organico nao vai nenhum tipo de quimica ele se forma em vinagte sozinho e ele eh mais caro que o de mercado pois eh natural

  15. Avatar de Luciane Faria

    Sim Mi, pois o vinagre faz uma limpeza no sangue e assim fica mais facil a passagem de oxigenio em todo o corpo e naturalmente o organismo funciona melhor, nao q seu cabelo crescera horrores no mes pois nosso limite de crescimento dos fios eh 2cm por mes mas ele crescera mais forte firme e saudavel

  16. Avatar de Márcia Jaqueline Do Nascimento

    Olá!
    Li todo o conteúdo e achei super interessante! Só queria saber uma coisinha: Se aumenta mesmo a imunidade, pois a minha está baixíssima.
    E esta mistura de vinagre de maçã com vinagre de vinho, melhora em algum aspecto?
    Muito obrigada! :)

  17. Avatar de Rosa

    Meu vinagre é o limão, 😀

  18. Avatar de Rosa

    Meu vinagre é o limão, 😀 gostei desse site,porém desse poster não.

  19. Avatar de Sonia Regina Da Silva

    quero dividir com vocês minha rica experiência com uso do vinagre de maça ( tomo 2 colheres de sopa com menos de meio copo de água 1 x ao dia ) da 1ª vez que tomei ( não mais que 15 dias ) observei que meu erpes desapareceu e não mais voltou , minha cândida que era freqüente me deu uma trégua, porem retornou ,aí sim me dei conta que poderia ter sido o vinagre de maça que por longo tempo ela não se manifestava , então sem fazer uso de pomadas específica ou comprimidos que era de meu costume ( pois aí passou à se uma experiência ) simplesmente voltei à tomar meu rico remedinho e em uma semana à cândida havia desaparecido por completo ( sem contar que nesse meio tempo como minhas defesas caíram , veio resfriado e também não tomei nada à não ser … ) isso não tem preço !!! obs . meu cabelo tem chamado atenção pelo brilho e macies . fica à pergunta minha filha com 11 anos pode fazer uso do vinagre ??? em que proporção ???

  20. Avatar de Paola

    Criança de 5 anos pode tomar?

  21. Avatar de Edneusa Da Silva

    Posso usar o vinagre de maça que encontra no supermercado ou so orgânico e o natural onde compro obrigado

  22. Avatar de Rita

    Estava com artrose nos 2 joelhos sentia dores terriveis e quando ja nao aguentava mais pedi pra DEUS que me ajudasse pois eu ja nao suportava mais sentir dor e eu nao tinha outra soluçao se nao apelar pra Deus pois remedio nao fazia efeito entao foi quando Deus colocou em meu pensamento que era pra mim tomar vinagre na hora eu pensei que estava ficando doida porque eu nunca tinha visto falar que vinagre era pra tomar mas esse pesamento continuou por muitos dias ate que eu resolvi pesquisar sobre o vinagre de maça e vi que era bom e comprei no primeiro dia que tomei eu ja senti que ia ser bom com 5 dias as dores ja estava bem menos e eu nao acreditava no que estava acontecendo pois ja tinha quase 3 anos que eu sentia dores todos os dias;e hoje ja esta com 3 meses que estou tomando o vinagre de maça e confesso pra vcs que eu ja nao sinto dores nos meus joelhos estou com mais animo e muito feliz e agradeço a Deus por ele ter me revelado essa bençao.Bom amigos e isso ai que aconteceu comigo

    1. Avatar de Audinete

      Olá,preciso tomar para astrose,cmo você toma??

    2. Avatar de Junor

      legal rita que benção

    3. Avatar de Aline

      Que legal Rita. Deus abençoe

  23. Avatar de Elisa

    Boa tarde, por favor você pode me dizer se tomando na quantidade certa não teremos problema de saúde? Li que o ácido acético substancia do vinagre de maça nos faz muito mal. O orgânico tem esta substância? Faz menos mal? Desde já muito obrigada!

  24. Avatar de Flávio Teixeira

    Eu estava com meu colesterol em 274, após 2 meses tomando uma colher de sopa de vinagre de maça antes do almoço e outra antes do jantar e sem dieta alguma, meu colesterol baixou para 243. Recomendo a todos.

  25. Avatar de Lucilene

    eu posso usar o vinagre de maça nas pernas para os vasinhos da marca peixe para ajudar na articulaçao ou amenizar os vasinhos

  26. Avatar de Guacira

    Boa noite, gostaria de saber se quem tem fibromialgia pode usar e se melhora, nao aguento mais sentir dor. Obrigada

  27. Avatar de Evinete Pinheiro

    Boa tarde gostaria de saber se o vinagre de maça é recomendado para quem tem fibromialgia, alguém já tomou?

  28. Avatar de Oiee Aonde Eu Encontro Esse Vinagre?e Qual A Marca Mas Recomendavel?

    😆

    1. Avatar de Nas Casas De Produtos Naturais.

      😆 😆

  29. Avatar de Leonardo Guilherme

    Boa noite, primeiramente parabéns pelo post.
    Queria começar a tomar o vinagre de maçã para dar uma controlada na pressão arterial pois não queria precisar tomar medicamento.
    Sou obeso e gostaria de saber qual a quantia certa que posso tomar, uma colher diluída na água ela manhã e outra a noite?
    Desde já agradeço a atenção.

  30. Avatar de Alain J.m

    COMO ADQUIRIR ESSE PRODUTO? QUAIS OS SITES QUE PODEM SER ENCONTRADOS QUE FAZEM A VENDA POR INTERNET? FICAREI GRATO

    1. Avatar de Em Qualquer Casa De Produtos Naturais.

      😉

  31. Avatar de Jose Eugenio De Matos

    Bons dias, onde posso comprar o vinagre de maçã? os que se vendem nos super mercados não sei se seram muito bons,agradecia uma resposta ,obrigado

    1. Avatar de Ignes

      se vocẽ está em SP o mehor lugar para se comprar e na rua Santa Rosa ao lado do mercado municipal.

  32. Avatar de Dayanne Guedes

    Eu posso tomar vinagre de maçã do comum ??? Faz o mesmo efeito ? Faz bem pra saúde?

  33. Avatar de Ignes

    se vc está em SP o melhor lugar para comprar é na Rua Santa Rosa ao lado do mercado municipal.

  34. Avatar de Magda

    Eu Vi q sou do sangue tipo A posso usar o vinagre de maçã ou de limão normalmente ?

  35. Avatar de Karol

    Estou amando…já emagreci não sinto mais dores de cabeça e uso na minha filha de seis anos na pele devido algumas alergias de picadas de insetos no cabelo depois das aulas de natação que o cabelo fica um pouco ressecado devido cloro, tem sido muito bom

  36. Avatar de Patrícia

    Eu já uso há algum tempo pra fazer reconstrução ácida nos cabelos. É excelente! Meu cabelo estava bem seco e quebradiço e melhorou consideravelmente depois que comecei a usar. Hj vou começar a tomar.

  37. Avatar de Fernanda

    OLA.. GOSTARIA DE SABER SE O VINAGRE Q VC TOMA É O ORGANICO E SE VC DILUI NA AGUA?
    E QUANTAS VEZES NO DIA VC FAZ USO! ESPERANDO SUA RESPOSTA GRATA

  38. Avatar de Livia Vieira

    Olá!
    Assisti no YouTube sobre os benefícios do vinagre de mação. Assisti muitas entrevistas de médicos e todos falaram a favor.
    EStou um pouco obesa, tenho pressão alta e diabetes tipo 2 (não alta).
    Pedi minha filha que comprasse para mim e ela trouxe um dos Produtos Naturais bem caro: R$20,00. Na caixa está escrito: Vinagre de Mação, mas em letras menores, no vidro, está escrito ( Chá Misto ) Cascas de maçã com folhas da macieira.
    Como não tem bula e não diz para que srve, não tomo. Está guardado, pois ela não quuer devolver e estou com depressão, sem ter condição de dirigir devido os remédios que estou fazendo uso. Não é aconselhável. POr favor, Conhecem esse VINAGRE? Vi várias receitas no Youtube e todas feitas com a maçã inteira, não com folhas de macieira e cascas de maçã. Sabem me dizer para que serve e se é um produto orgânico. Pelo preço e a Loja que foi comprado, que é de boa fama, fico em dúvida qyuanto à indicação. Por favor, preciso de uma resposta! Grata

  39. Avatar de Livia Vieira

    Olá!
    Assisti no YouTube sobre os benefícios do vinagre de mação. Assisti muitas entrevistas de médicos e todos falaram a favor.
    EStou um pouco obesa, tenho pressão alta e diabetes tipo 2 (não alta).
    Pedi minha filha que comprasse para mim e ela trouxe um dos Produtos Naturais bem caro: R$20,00. Na caixa está escrito: Vinagre de Mação, mas em letras menores, no vidro, está escrito ( Chá Misto ) Cascas de maçã com folhas da macieira.
    Como não tem bula e não diz para que srve, não tomo. Está guardado, pois ela não quuer devolver e estou com depressão, sem ter condição de dirigir devido os remédios que estou fazendo uso. Não é aconselhável. POr favor, Conhecem esse
    VINAGRE? Vi várias receitas no Youtube e todas feitas com a maçã inteira, não com folhas de macieira e cascas de maçã. Sabem me dizer para que serve e se é um produto orgânico. Pelo preço e a Loja que foi comprado, que é de boa fama, fico em dúvida qyuanto à indicação. Por favor, preciso de uma resposta! Grata

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