É uma excelente fonte de vitaminas e minerais proporcionando inúmeros benefícios à saúde, principalmente devido à sua ação fortalecedora do sistema imunológico. É uma generosa fonte de ácidos orgânicos naturais, enzimas e complexos multi-vitamínicos benéficos à saúde.
O vinagre de maçã é feito através da fermentação da fruta, que é posteriormente oxidada como os outros tipos de vinagre, ou seja é extraído tudo o que a maçã tem de melhor.
Composição do Vinagre de Maçã
Além do ácido acético, o vinagre de maçã possui vitamina B12 (um excelente nutriente para melhorar as funções cerebrais) e ácido fólico, nutriente essencial para combater a anemia, doenças cardiovasculares e psiquiátricas. O vinagre de maçã também possui diversos antioxidantes que renovam a saúde de todos os tecidos do nosso corpo, inclusive a pele.
Outro componente muito importante no vinagre de maçã é a pectina que facilita a digestão de gorduras e proteínas, além de dar uma sensação de saciedade.
Benefícios do Vinagre de Maçã
- Possui ação antioxidante, antiinflamatória e antibiótica.
- Controla o equilíbrio do pH do sangue e da pele.
- Combate a bactérias nocivas ao intestino.
- Fortalecer o sistema imunológico.
- Possui ação digestiva, contribuindo para a diminuição da gordura corporal.
- Regula o armazenamento de açúcares.
- Fonte de vitaminas, enzimas e ácidos orgânicos.
- Fonte de ferro e de antioxidantes.
- Controle da pressão arterial.
Outras Considerações
O sangue volta a adquirir a sua natural fluidez, tornando-se fino e brilhante, livre de impurezas ou matérias terrosas. A dieta ácida do vinagre de maçã natural desobstrui as artérias e vasos sanguíneos naturalmente. Dissolve as placas formadas de cristais de cálcio endurecedores, cristais de ácido úrico, matérias terrosas e gorduras indesejáveis nos revestimentos internos dos vasos e articulações. Ou seja, faz uma “limpeza” no sangue.
Uma observação: quem tem propensão a ter aftas na boca, o vinagre de maçã pode acentuar o problema.
Modo de Usar
O vinagre de cozinha filtrado que conhecemos não deve ser utilizado. O vinagre de maçã mais recomendado é o vinagre de maçã natural orgânico. Ele é elaborado a partir do suco de maçãs orgânicas inteiras esmagadas, 100% natural, sem álcool e sem conservantes.
Tomar uma colher de sopa, misturado em meio copo de água. Uma vez por dia. Pode-se também misturar mel se preferir. O horário pode ser o mais adequado pra você.
Você encontra o vinagre de maçã orgânico em supermercados e casas de produtos naturais.
Minha Experiência com o Vinagre de Maçã
Faz alguns meses que estou tomando. Vou contar pra vocês o que percebi de melhoras. Não sei se é coincidência ou não, mas notei algumas mudanças. O vinagre que eu tomo é o vinagre de maçã orgânico da Rossoni.
- Melhora significativa nas dores de cabeça.
- Melhorou a imunidade (nenhum resfriado esse ano
). - Ajuda a dissipar os gases intestinais.
- Alguma melhora na aparências dos vasinhos que tenho nas pernas.
Ainda não fiz exames de sangue para ver as taxas de glicose e colesterol melhoraram.
Em praticamente todas as pesquisas que fiz, todas dizem que o vinagre de maçã ajuda a emagrecer, mas comigo não aconteceu, isso porque eu tomo apenas uma colher se sopa por dia (e ainda tem dias que esqueço), e supostamente a quantidade ideal para emagrecer são duas colheres de sopa por dia.
E você, usa vinagre de maça? Notou algum benefício?
Que ótima matéria! Vou experimentar com certeza!! abraços, e obrigada!!!
Gostei muito da matéria, sempre ajuda, gostaria de saber se para emagrecer quanto devo tomar diario? abraços e aguardo resposta.
Oi Elisabeth, eu não sei a eficácia para emagrecer, tem muitas pesquisas que dizem ser bom.
Para emagrecer vc vai tomar duas colheres de sopa, uma antes do almoço e a outra antes do jantar.
amei a materia siga assim desenvolvendo boas materias para que aprendemos mais vou comprar para provar
Uso o vinagre de maçã há mais de 20 anos (um pouco mais caro que os demais) e recomendo para usá-lo numa salada de couve por exemplo. Costumo por vinagre no cabelo quando os lavo e percebo que ficam mais brilhantes os fios.
Cristina, muito prazer. Gostaria de saber se nesses 20 anos combateu algum problema tipo gordura nas arterias, colesterol, trigliceriedes pq comecei a tomar e de acordo com as pesquisas tenho esperança que vai dar resultados. Anseio pela resposta. Obrigada
Achei muito interessante a dica ,tenho vertexa que poucas pessoas sabem da inportãncia dessas divugações,
Muito boa a dica!!
sou cabeleireira e uso o vinagre de maçã para tratamento de caspa e para evitar quebra após processo químico,normalmente elimina oleosidade e devolve o brilho natural dos cabelos.
Ola Eliane.
menina eu tambem uso, misturo um pouco no shampoo e uso e e simplesmente maravilhoso para queda e o brilho nem se fala!.
Como e que vc usa ele para tratamento de caspa, oleosidade e queda???
Esse e meu email: urielll2011@hotmail.com se por acaso for um segredinho evc nao puder postar aqui, mas eu adoraria se vc o compartilhase comigo, adoro esses tratamentos naturais.
Eliane gostaria q vc me passase as dicas de como vc aplicar o vinagre
Olá!
Gostaria de saber como utilizar para combate à caspa.
Otima dica… Eu uso com mel e agua mineral com gas fica ate gostoso.
Nossa gostaria muito de experimentar,mas sou a rainha da afta
Ninguém merece affff…
Bárbara, não entendi?? vc não pode experimentar pq tem afta? mas o post diz q é bom p afta..desculpa mas foi q não entendi msm
Então… uma das contraindicações é para quem tem alguma tendência a ter aftas, pois pode sugir algumas… isso aconteceu com minha mãe e minha irmã, comigo não… mas pode acontecer com algumas pessoas, então é bom evitar.
Achei muito interessante a matéria sobre vinagre de maçã. Gostaria de saber qual é a importância da semente de granola para o organismo.
Parabéns pela matéria!
eu uso esse vinagre de maça è otimo.
Amei está matéria, sobre vinagre de maça, não conheço estás marcas citadas, moro no interior do estado de São Paulo e aqui muitas coisas não se encontram para comprar, vou ter que procurar em uma cidade vizinha.
Meninas a Eliane Silva fez um comentario sobre o vinagre de maça que e otimo, que e usalo em tratamento de queda, oleosidade e caspa…. eu tbm uso e é simplesmente maravilhoso muito bom tratramento e barato!.
Olá Eliane
Por favor me passe a dica de como usar o vinagre nos cabelos o meu e-mail
e o eunice.ernesto@gmail.com.
Gostei do post eu tenho percentagem a mais de glicose no sangue, vou esprimentar!
Gostaria de saber como usar o vinagre de maçã para caspa. Coloco no shampoo ou uso como enxgue e qual a qauntidade a ser diluida.
Gostaria também de saber qual quantidade para prevenção de enxaqueca.
Olá pessoal adorei a dica, vou experimentar com certeza, obrigada
Vinagre tambem ajuda a dar brilho aos cabelos,vi em uma materia na tv,uso e aprovo sempre,e so usar 4 colheres de vinagre diluida em aqua fria.Use no enxague final dos cabelos.
Já vi várias dicas para uso do vinagre de maçã como antioxidante, anti inflamatório, diminuição de gordura, etc. Mas, confesso, não conhecia esta variação: vinagre de maçã orgânico. Sempre pensei que fosse o mesmo que uso muito na cozinha. A boa é que não o usei para fins que não culinário, rsrsss.
Muito bom saber! E, com a experiência da Celisa, me interessei.
Beijo
Eu também não conhecia, uma amiga que estava tomando e me indicou, ela notou muitas melhoras na saúde. Tomo desde janeiro e até agora não percebi nenhum ponto negativo
Adorei a matéria,vou esperimentar!!!!!
Nossa que ótimo, vou passar a consumir. Valeu!
Adorei, tudo o que foi dito sobre os benefício do vinagre de maçã, é uma pena que nos supermercados da minha cidade só exista o vinagre de cozinha, usados normalmente por todas as donas de casa. Não achei nenhum especial como estes citados na matéria. Acho que vou ter que procurar muito. Mas não desisto uma ora eu acho.
oi td bem estou tomando vinagre pq tenho colesterol e meus filhos tbem pois e gentico mas eles nao gostaram tem alguma forma de eu conseguir da pq nem na salada colou eu tomo c agua2 ao dia a vc sabe dizer quantos quilos ele ajua emagrecer e claro fazendo uma alimentacao saudavel obrigada espero pela sua resposta
Oi Jerusa, primeiramente eu não sei se o vinagre de maça seria a melhor forma para vc e seus filhos dimunuírem a dosagem de colesterol. Ele pode ser um coadjuvante, mas é melhor ver com o médico o que seria mais eficaz.
Seus filhos já são adultos? porque se forem crianças ainda é bom evitar de dar o vinagre de maça, o gosto é ruim mesmo.
O que algumas pessoas fazem é colocar uma colher de mel + uma colher de vinagre em meio copo de água, mistura e toma, ameniza um pouco o gosto do vinagre.
É como eu disse no post, comigo não funcionou para emagrecer porque eu só tomo uma colher, mas creio que se emagrecer mesmo como muitos dizem, deve ser pouco, e ainda aliado a uma boa dieta e exercícios.
Já que estão falando sobre o VINAGRE, ouço sempre comentários que o VINAGRE, faz mal para os OSSOS, ou seja
ele enfraquece os ossos
Isso é verdade?
0la pessoal meu nome é Paulo, e ja faz quase 1 ano que eu tomo esse milagroso elixir da natureza que é o vinagre de maçã organico, tomo 2 colheres de sopa com meio copo de agua cedo em jejum, e a noite antes de dormir tomo 1 colher de sopa com meio copo de agua, as vezes tomo com mel também, tenho 53 anos e nunca vi uma coisa tão sensacional como o vinagre de maçã, minhas dores de cabeça sumiram, gases mal estar queimação no estomago também sumiram, e olha que eu tomava de Anador, eparema, sal de fruta etc.., ja faz tempo que eu não tomo mais nada disso, gripe nem pensar esse ano nem meu nariz trancou, micose a mais de 20 anos no peito, sumiu, e oque mais me surpreendeu é que eu tinha gordura no figado tipo assim o normal é 50 eu tinha 88, a ultima vez que eu fiz exame de sangue deu 58 achei muito é bom porque tinha que tomar remedio para abaixar, sem falar de hemograma, urina, açucar no sangue, colesterol etc..,tudo normal graças a Deus e graças a uma visita que eu fiz no site de vinagre de maçã organico, me interessei pelo artigo e comecei o tratamento e estou muito feliz com os resultados e olha que eu ja estraguei muito minha saúde, cigarro, bebida,noitada etc.., gostaria de deixar escrito aqui oque aconteceu comigo talvez possa ajudar alguém a se curar de algum problema, só sei que tem muito mais beneficios esse remédio natural, mas não da para postar tudo aqui mas pode acreditar, para começar faça como eu consulte um médico de sua confiança e se ele te der sinal verde va em frente e boa sorte.
Oi Paulo, tenho o colesterol super alto mesmo tomando remedio ta sempre no limite , apesar de se rmagra e me cuidar, vc acha que se eu tomar o vinagre de maçã , vai ajudar
a baixar.
Bom dia Solange, olha pelo que eu sei e vi acontecer comigo o vinagre de maçã organico limpa as impurezas do sangue incluindo gorduras nocivas revelando se assim um excelente remedio para colesterol, trigricerideos, pressão alta etc., é só vc tomando para ver, depois de alguns dias vc ja vai sentir algumas melhoras no seu organismo, mas por favor tem que conversar com um médico de sua confiança, apesar do vinagre não ter contra indicação nenhuma, se tomado moderadamente e com agua, é bom a opinião de um especialista para voce se sentir a vontade no tratamento, e procure ler na internet que fala muito sobre as maravilhas do vinagre de maçã organico, ah.. só que além do vinagre eu me cuido na alimentação e pratico caminhadas.
Espero ter ajudado, boa sorte pra voce.
Para os cabelos é assim : depois de lavar com o xampu, aplicar o vinagre com os cabelos não muito molhados e massagear no couro e os fios suavemente deixar por uns 5 minutos, enxaguar normalmente e usar seu condionador.
Nossa não vejo a hora de experimentar….. !!!!!!!!
Eu tomo o que vende no mercado; não sei se é orgânico ou não! Só sei que estou tomando já Há quase tres mezes e ja emagreci quase é mesmo otimo, pois meu sistema imun ológico estava já a 0, e Deus por sua grande misericórdia me mostrou algumas matérias sobre este vinagre, e foi tiro e queda! Podem tomar que eu garanto: é ótimo para a nossa saúde!Dizem que antigamente só se tomavam vinagre de maça com remédio, pois não tinha tantos farmaceutico para nos contaminar com tantas drogas!!!vou procurar o taldo orgãnico! um abração para toda essa família da Beleza e Saúde!!! Este é um site muito òtimo!!amo o Saúde e Beleza!!!
aqui ´e zete de novo eu queria dizer 3 kilos em quase 3 mezes*
o vinagre de maça e otimo pois eu tomo tres vezes por dia e eu estou emagrecedo ele e bom para outra coisa tambem eu recomendo
oiiiiiiiii gente tudo bem .. gostaria de saber se emagrece mesmo comecei a tomar e quero saber se demora muito p fazer efeito
ou se tem algo melhor p emagrecer bjs
Joyce!
O vinagre é só uma ajudinha, não dá pra emagrecer sem uma atividade física e dieta balanceada. No mínimo, reduzir consumo de massas, doces e frituras.
Chato isso, rsrss.
Beijo