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A Importância da Vitamina C para Pele

Aqui no blog, os leitores sempre comentam muito sobre os benefícios da Vitamina C para a saúde da nossa pele. Foi com o Fernando Goober que aprendi que essa vitamina pode fazer maravilhas à nossa pele. Com base nisso, achei importante fazer um post para que todas vocês também usufruam desses benefícios.

A Importância da Vitamina C para Pele

A vitamina C possui propriedades antioxidantes, ou seja, é capaz de eliminar os radicais livres reduzindo os sinais de envelhecimento. É uma substância essencial sob todos os aspectos: no funcionamento da pele (incluindo o crescimento, manutenção e reparo, protegendo-a contra os estragos da oxidação causada pelos radicais livres), feridas e síntese de colágeno.

Benefícios da Vitamina C para Pele

Em estudos realizados verificou-se que a vitamina C tem efeito fotoprotetor contra raios UVA e UVB. Desta forma, a vitamina C tópica é um excelente antioxidante da pele. Ela é vendida ou pode ser manipulada nas farmácias.

Dermatologistas descobriram que a vitamina C é um dos melhores ingredientes para combater manchas escuras: ela não somente clareia a pele, mas também inibe a produção da tirosinase, a enzima que cria a pigmentação.

Os cientistas também descobriram que a vitamina C não só é essencial para a construção do colágeno e da elastina, mas de fato dá o pontapé inicial na produção dessas proteínas, o que a torna um potente anti-idade.

A eficácia dos derivados da vitamina C na proteção e promoção na síntese de colágeno, clareamento da pele e inibição da síntese de melanina, podem ser notados por alguns estudos realizados.

Para quem tem a pele sensível, os especialistas recomendam que a pessoa experimente produtos com a forma solúvel da vitamina C, para um teste inicial.

A indústria da beleza já sabe há muito tempo que esta vitamina é vital para a saúde da pele — tanto na alimentação, como em forma de cosmético. Os nutrientes ajudam a formar o colágeno e a elastina, que são essenciais para manter a pele firme e jovem.

A Importância da Vitamina C para Pele

Como usufrir da Vitamina C?

A vitamina C é hidrossolúvel e não é sintetizada dentro do nosso organismo: necessitamos de suplementos advindos dos alimentos ou dos complexos vitamínicos.

Suplementação de antioxidantes por via oral, entre eles a vitamina C na forma de cápsulas, é considerada potente sequestradora de radicais livres. O método da suplementação é bastante utilizado pelas pessoas que não conseguem manter uma alimentação balanceada, necessitando desta maneira suplementar os nutrientes que estão em carência em seu organismo.

Quando há carência de vitamina C em alguma função do organismo, ele a retira da pele, tornando-a vulnerável. O stress físico ou emocional aumenta ainda mais essa demanda por vitamina C, que é sempre retirada primeiro da pele.

Tire proveito dessas qualidades acrescentando alimentos ricos em vitamina C e usando cosméticos que a contenham.

Benefícios dos Cosméticos com Vitamina C

  • Uniformizam o tom e aumentam a elasticidade da pele
  • Hidratam e suavizam as rugas
  • Agem combatendo os radicais livres
  • Possuem propriedades antioxidantes, clareadoras e auxiliam na síntese do colágeno

Cosméticos à Base de Vitamina C

Com todos esses benefícios para a pele, muitas indústrias cosméticas aderiram a produtos feitos à base de vitamina C. Eu já tomo meu suplemento de vitamina C diariamente. Cosméticos, já experimentei alguns, e quero voltar a incluí-los na minha rotina diária. Gostaria de experimentar o Improve C 20 Dermage, Adcos Derma Complex e o Serum 10 AOX SkinCeuticals, mas gente, é muuito caro!

A Importância da Vitamina C para Pele
  1. Active C Olhos, La Roche-Posay, R$ 109,00.
  2. Melora C, R$ 152,90
  3. Loção facial Hidra C FPS 15 Granado, R$ 68,70 
  4. Intensive Complex Vita C Vitaderm, R$ 56,00
  5. Hydracid C20 Creme Facial Antirrugas SVR, R$ 164,90
    A Importância da Vitamina C para Pele
  6. Improve C 20, Dermage 20 %, R$ 135,00.
  7. Adcos Derma Complex Vitamina C 10%, R$ 134,00
  8. Bel Col Bio C Vitamina C Pura,  R$ 130,79
  9. Serum Payot Vitamina C, R$ 66,90
  10. Serum 10 AOX  SkinCeuticals, R$ 220,00

E você, se preocupa com o consumo diário de Vitamina C? Já usa cosméticos à base desta vitamina?

179 comentários para “A Importância da Vitamina C para Pele”

  1. Avatar de Margareth

    Olá!
    Como vi uma pergunta relacionada ao uso na gravidez, gostaria de compartilhar que fiz uso do Skin Ceutical Serum 10 durante toda a minha gravidez, por indicação da minha dermatologista, sem nenhum problema. Usava pela manhã, com uso do protetor solar Avène em seguida. Gostei bastante, não adquiri nenhuma mancha e acho que o produto deve ter ajudado. Agora estou pensando em testar o Hydracid, que a dermato tb indicou.

    1. Avatar de Maria Do Socorro Figueiredo

      Olá a todos!
      Gostaria de saber se alguém usa ou já usou o C-SUPÉRIEUR (16%) de vitamina C da ROC.
      O valor do produto é R$ 127,00. Alguém indica esse produto?
      obrigada

      1. Avatar de Giovana Rodrigues

        maria do socorro eu comprei essa semana tem tres dias que estou usando e estou amando esse produto e perfeito ja estou notando um clareamento visivel da pele luminosidade o que eles prometem na bula eles cumpre vale a pena ok 🙂

  2. Avatar de Claudete

    Uso o Serum SkinCeuticals por indicação da minha dermatologista. Muito bom, mesmo!!!

    1. Avatar de Michele Sella

      onde vc compra?? sentiu melhoras na pele?? Bjs

  3. Avatar de Vanessa

    Gente, alguém aqui já usou a Vit C manipulada e depois algum creme de Vit C industrial e sentiu diferença??
    É que fica mto mais barato manipular!!! Fiquei na super dúvida agora…
    Beijos a todas e obrigada Celisa, ótimo post!!!
    😉

    1. Avatar de Denise

      Vc. acha os Serum Vit. C no eBay por um super preço! a 15, 25 e 30% de concentração pura!

  4. Avatar de Adriana Prado

    Vanessa!

    Vitamina C manipulada só usei faz muitos anos em protetor solar, por isso não posso falar da diferença.

    Eu daria preferência a uma vitamina C de um bom laboratório, já que é um produto que se oxida com facilidade.

    Já usei muito os produtos da La Roche, hoje uso vitamina C SkinCeuticals, compro amostras com a Vânia.

    Beijo

    1. Avatar de Vanessa

      Oi Adriana!
      Hm… realmente, é bem perigoso ela oxidar, né…..
      Vou comprar o da Vitaderm pra começar os trabalhos então…. rs
      Brigadão pela sua resposta!!! 🙂
      Beijos!!!

    2. Avatar de Andresa

      quem é vania tem email dela para contanto.

  5. Avatar de Vanessa

    Ah, Adriana, entre La Roche e Skinceuticals, de qual dos dois você sentiu que a sua pele “gostou mais”? 🙂
    Beijão!!!

  6. Avatar de Adriana Prado

    Vanessa!

    Aqui mesmo no Beleza e Saúde tem resenhas de vários produtos La Roche e Serum 10 Skinceuticals, dá uma olhada.
    São bem diferentes, o Serum 10 é mais concentrado. No início achei ruim pra aplicar, até desperdiçava produto. Liguei no SAC e me disseram a melhor maneira e agora está perfeito. Compro caixa de amostras que correspondem a um frasco por um preço muuiiitooo melhor. E quando a grana está curta, compro apenas um ou dois frascos, dura cerca de 30 dias cada um. Apesar das ampolas frágeis, é melhor para evitar oxidação.

    Tenho optado por usar o serum 10 logo após limpeza e após alguns minutos aplico hidratante/anti idade. Acho que a pele ficou melhor, com brilho sedoso. Os efeitos da vitamina C são cumulativos, difícil dizer sobre os efeitos a longo prazo. Mas, com certeza, o Serum 10 é melhor.

    Beijo

    1. Avatar de Vanessa

      Que bacana, Adriana, muito bom saber!!!! 😉
      Pois é, já li por aqui que comprar as ampolas sai bem mais em conta!
      Onde eu consigo o contato da Vânia???
      Um beijo e muito obrigada pelas respostas!
      😀

      1. Avatar de Adriana Prado

        Vanessa, o e-mail dela é vaniasousil@gmail.com. Ela tem um site também, mas de qualquer maneria faz contato por e-mail, alguns produtos ela nem divulga no site.
        Tem pra vender também em sites como E-bay, mas eu mesma nunca comprei.

        Boa sorte! Beijo

        1. Avatar de Vanessa

          Ok, Adriana, vou fazer contato com ela, mais uma vez um super obrigada pelas suas respostas, um beijão!!
          😉

    2. Avatar de Fabana

      Oi Adriana,onde compra as amostras?Obrigada.

  7. Avatar de Valeria Pinheiro

    Ola, gostaria de saber se posso usar vitamina c de dia e vitanol A a noite.

    Grata

  8. Avatar de Amanda Cristina Da Silva

    Boa tarde , Vanessa,

    Estou comecando usar acido retinoico, gostaria de saber se posso alternar com vitamina c manipulado?

    Obrigada .

  9. Avatar de Rosa Pissinato

    Olá, comecei a usar o Radiante C Daily Skin o resultado é fantástico e o preço é justo.

    1. Avatar de Neuza Cerqueira

      Gente por favor wsrou usando viramina c.efervecente.auqela que vem com zinco. É essas que vcs usam ou estou fazendo eerado?

  10. Avatar de Danielle Severo Jardim

    Olá meninas. Tenho manchas na testa já usei vários tipos de ácidos e sempre acompanhando com o uso de filtro solar. E as manchas sempre voltaram e parece que cada vez mais escuras.
    Descobri a Vitamina C da nena Gugél. Estou utilizando á um mês e meio e já adorando o resultado.

    http://www.nenagugel.com.br/produtos/linha-bio-ativa/rosto/luminosidade/fluido-ativo-de-vitamina-c#.UjCoftKUS58

  11. Avatar de Amanda

    Bom dia, eu tenho 23 anos. Poderia usar esses cremes de vitamina c? Ou seria aconselhável outro tipo de creme?

    Obrigada

  12. Avatar de Fernanda

    Desculpe pela ignorância, gente… 😳

    Mas como seria a forma solúvel da vitamina C?

    Obrigada.

  13. Avatar de Maria

    óla não consigo contato com o email da vania teria outro modo de fazer contato

  14. Avatar de Marisa Nascimento

    Olá eu uso o Intensive Complex Vita C Vitaderm e amo, como tenho a pele oleosa ele é ótimo, e intercalo com acido retinoico recomendado pela minha dermato 😉 😀

  15. Avatar de Renata

    Olá gostaria de saber no caso de pessoas com vitiligo, já tomei vitamina C com mais componentes e melhorou muito…não entendi, como assim clareia a pele e inibi a pigmentação? Eu usei pelo contrário.

  16. Avatar de Mary

    😀 Gente, a vitamina C até ajuda em forma de cremes, mas o pulo do gato é ingeri-la. Tinha minha pele manchada. Facilmente ela manchava com o sol. Minha dermatologista recomendou usar cápsulas da vitamina C todos os dias para reforçar a ingestão que eu já fazia com as frutas e hortaliças. Eu tenho intolerância aos cítricos, reduzi e comecei a tomar as cápsulas. Minha pele ficou limpa e iluminada, até nas fotos eu me via rejuvenecida. Tempos depois parei, e minha pele perdeu novamente o viço e as manchas voltaram. Hoje não deixo dela por nada! Também uso os cremes alternados, pois para minha idade, 40, preciso de cremes diferentes, mas a minha queridinha é a vitamina em cápsulas, só com o cosmético não notamos tanta diferença, além, para quem tem acne a vitamina C agrava a situação. Experimentem tomá-la. O excesso é excretado pela urina. Só não é recomendado, para quem tem problemas renais, pois aumenta o trabalho para os rins com mais um ingrediente para excretar. Bjos

    1. Avatar de Sueli Nogueira

      olá Mary , que legal que testou a vitamina c de todas as formas e viu que ela é necessária todos os dias, pois não acumulamos no organismo.
      Sou esteticista e temos que ter um cuidado com as indicações.
      Estou indicando a vitamina C micelizada a melhor forma de absorção sem sobrecarregar qualquer orgão, a absorção é 100% e muito rápida.
      minha pele é outra ;
      me mande seu email que lhe envio as informações

      1. Avatar de Tatiana Ribeiro

        Estava lendo sua mensagem e fiquei curiosa gostaria de maiores informações vc poderia me informar?

  17. Avatar de Dulcinea Justo Dos Santos

    adorei as dicas, vou comprar.

  18. Avatar de Juliana

    Olá, tenho a pele muito oleosa, por isso minha dermat. Receitou melora c máx espuma. Rende muito e não deixa a pele oleosa. Espero ter contribuído. Me receitou alternar com vitanol gel

  19. Avatar de Patricia Rosaria

    Vitamhna C Tem Me Ajudado Muito

  20. Avatar de Solange C. Passos

    Gostaria de usar como creme para o rosto, e também está ingerindo, ouvi falar que o efeito e bem melhor, poderia me indicar qual a marca de capsulas que compro???

  21. Avatar de Marcia Regina Freitas Rosestolato

    Olá gente, gostaria de saber o q usar qdo dá muitas bolinhas na região do pescoço, micro espinhas, estou cheia. Alguém já teve, quem sabe o q é?

    1. Avatar de Diana Alvim De Oliveira

      Meu demato indicou uma emulsão ante idade da profuse essencele para uso noturno, pode ser usado no rosto tambem. Super bom e dura muito . espero ter ajudado bjs

  22. Avatar de Tânia Toledo

    Bom dia…Eu gostaria de contribuir com uma dica…para quem não quer gastar muito e deseja uma pele de pêssego, pesquise sobre o óleo de oblifica (Fruta originária do Himalaia e da Sibéria, a obliphica apresenta uma grande riqueza de nutrientes: ácidos graxos essenciais, fitoesteróis, vitamina C (15 vezes mais do que a laranja), além das vitaminas A, B, E e K.)…eu uso em cremes e mesmo puro…o único inconveniente para algumas pessoas seria o cheirinho de mato, mas pelo resultado que proporciona, vale a pena…Ah…pode ser usado nos cabelos também, superando o óleo de argan em seus benefícios…o melhor de tudo é o preço e o site confiável onde vocês o encontrarão…Espero que gostem…

    1. Avatar de Ana

      Tania, tem como me recomendar um site que vc compra?

      Obrigada

  23. Avatar de Tatianna

    Oiiii, gostaria de saber qual melhor produtos para rugas e tenho a pele com espinhas??Me recomendaram o actve c para os olhos, já que tenho bolsas também……

  24. Avatar de Elisvania

    Alguém sabe dizer se o VitaC da vitaderm por conter ácido hialuronico pode ser usado na gravidez?

  25. Avatar de Franque

    Alguém sabe quantas cápsulas de 1 grama podemos ingerir por dia?

  26. Avatar de Giovanna Fernandes

    Nossa vitamina C faz milagres!
    De acordo com o site: http://celuliteonline.com até para celulite é bom.
    Bjos e obrigada!

  27. Avatar de Inneov Fermete

    Sofri muito tempo com rugas e marcas na pele procurei vários especialista para me ajudar com o problema e me indicaram o inneov fermete para fazer um tratamento de recuperação na pele…fiz o que ele mandou e para minha felicidade minha pele foi melhorando e melhorando ate chega ao ponto mais saudável possível…estou muito feliz e quem precisa super indico…espero ter ajudado…
    abraço

    http://conhecendomelhor.com/inneov-fermete/

  28. Avatar de Ana Claudia

    Olá gente!! Mas será que esse óleo de Oblifica, na forma de óleo mesmo funciona? Será que tem algum cuidado para usar na pele, pode manchar, tem que usar protetor depois, como fica a maneira de usar?
    Obrigada

  29. Avatar de Lene

    Gostaria de saber qual a melhor vitamina C em cápsula que pode ser tomado?

  30. Avatar de Sueli Nogueira

    😆 Amei seu post, é difícil alguém, colocar todas a marcas e preços dos produtos;
    Gostaria muito que experimentasse o Dual C Mix, de forma micelizada, sou esteticista e foi o melhor via oral que conheci até o momento.
    é fantástico. aguardo seu retorno para lhe enviar para vc me dar seu feedback
    bjs

  31. Avatar de Tatiane Fraga Da Silva

    Posso usa vitamina C com outrod produtos com ácido retinoico

  32. Avatar de Neuza Cerqueira

    Gente por favor wsrou usando viramina c.efervecente.auqela que vem com zinco. É essas que vcs usam ou estou fazendo eerado?

  33. Avatar de Isabel

    http://conhecendomelhor.com/inneov-fermete/,oi não consigo comprar o produto, desse site que VC colocou aqui. VC pode me dizer aonde comprou…obrigada. Isabel.

  34. Avatar de Marta Faria

    Qual a melhor vitamina C em cápsulas que eu posso tomar? ???? Por favor me indiquem alguma marca.

  35. Avatar de Tatiana Ribeiro

    Posso tomar Cebion 500mg vitamina C, a minha dermato disse que posso tomar até 2 por dia disse que não tenho problema nenhum. Será que é verdade?

Obs: Quer colocar sua foto nos comentários? Descubra como aqui (link abre em outra janela).

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