Nutrição para o Cérebro e Prevenção do Alzheimer
Você costuma cuidar da saúde do seu cérebro? Veja dicas de como melhorar o desempenho cerebral e evitar doenças como o Mal de Alzheimer.
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Você já deve ter ouvido falar sobre incorporar mais antioxidantes em sua dieta. Mas o que exatamente são antioxidantes e onde você pode encontrá-los?
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Para um estilo de vida mais saudável, sempre precisaremos mudar nossas atitudes e termos mais consciência sobre nossas ações do dia a dia. Confira algumas dicas, atitudes e passos que podem te ajudar nessa caminhada.
Atualmente o mais procurado são os Studios, que unem o trabalho em grupo das academias com a personalização dos personal trainers. Com turmas pequenas, programas individuais pensados para cada praticante, esses espaços viraram refúgio de quem busca bem-estar e, por conseqüência, um corpo trabalhado.
O gergelim é uma semente que traz muitos benefícios para a sua saúde. São valiosas pela grande quantidade de proteínas, gorduras, carboidratos e fibras. Conheça!
Para deixar os cabelos menos secos e mais saudáveis, é preciso investir pesado em alguns cuidados como hidratação, nutrição e queratinização. Saiba mais!
Seus fios quebram com facilidade e o crescimento está lento? Confira o vídeo com uma receita de máscara super fortalecedora que vai fornecer todos os nutrientes que seu cabelo precisa.
Por que não se alimentar ao mesmo tempo que se cuida da pele? Conheça 10 alimentos que além de deliciosos possuem propriedades fantásticas para sua pele.
Confira dicas de como ter uma proteção solar saudável e como se expor aos raios solares na medida certa!
Vocês já ouviram falar em loção micelar? Já usaram? Eu não conhecia, mas sempre ouvi falar bem desse produtinho; recentemente testei a loção micelar da Avene e gostei muito do resultado. Confira!
Além do esfoliante Bioré ajudar na remoção de células mortas e desobstruir os poros, ele deixa a pele pronta para receber outros tratamentos faciais.