Dicas para evitar o aparecimento de manchas no verão

Quem não tem uma manchinha no rosto, mesmo que pequena? Com a chegada do verão os cuidados com a pele devem ser redobrados, pois os raios solares além de causarem doenças como o câncer de pele e desidratação, podem também ocasionar o envelhecimento precoce da pele e o aparecimento de manchas indesejáveis.

O que causa as manchas?

Os tipos de manchas mais comuns são as melanoses solares e o melasma. As melanoses solares se caracterizam pelo formato arredondado, bem delimitado e acastanhado. Elas se concentram no dorso de mãos e faces laterais do rosto. Já o melasma tem formato irregular, tamanho maior e um tom mais castanho-acinzentado. É mais comum que apareça nas maçãs do rosto e concentre-se na testa, embaixo dos olhos ou em cima dos lábios.

As causas para o surgimento dessas manchas de verão são fatores genéticos associados a uma exposição solar intensa e prolongada. No caso dos melasmas, outro fator que contribui para o aparecimento é o uso de contraceptivos hormonais — por isso as mulheres são as mais afetadas.

No auge do verão, consumir ou manusear alguns alimentos debaixo do sol aumenta o risco de se desenvolver o que os médicos chamam de fitofotomelanose – manchas escuras na pele causadas pelo contato com o ácido de alimentos cítricos que, mais tarde, só desaparecem com a intervenção médica. Mas o perigo não é só esse. É preciso ter cuidado com cremes, tratamentos químicos e até o uso de hormônios na estação mais quente do ano.

O que fazer para evitar as manchas?

A melhor forma de evitar manchas é usar o filtro solar. Evite se expor diretamente ao sol, por muitas horas. Caso fique muito tempo no sol, é preciso usar um filtro solar eficiente com proteção UVA e UVB e repassando a cada 2 horas. O uso do chapéu e óculos também ajudam na proteção.

Quanto menos saudável estiver a pele, mais vulnerável ela será aos danos. Por isso é importante que você se encarregue de manter a pele saudável, com cremes e produtos cosméticos especiais para a prevenção de manchas.

As vitaminas que mais beneficiam a nossa pele e ajudam a prevenir o aparecimento de manchas são Vitamina A, C e E; por isso, não hesite em incluí-las na sua dieta mediante os alimentos e, se for necessário, com algum suplemento.

Mesmo que você não tenha manchas, sempre use produtos com agentes clareadores; eles ajudam muito a evitar que surjam manchas na pele.

Máscara de Argila para Prevenção das Manchas

Dentre todas as argilas, a branca é o tipo mais indicado para prevenção das manchas. A argila branca é indicada para peles sensíveis e desidratadas, pois ativa os vasos sanguíneos e mantém a suavidade da pele por mais tempo. Máscaras de argila ajudam a ativar a circulação do sangue, a promover a maior nutrição da pele, seu brilho, luminosidade e maciez. Além de hidratar a pele, a argila branca ativa a circulação, o que também evita a acne e a inflamação.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de argila branca
• 1 colher de sopa de água mineral
• 1 colher de sopa de vinagre de maçã
• 1 gota de óleo essencial de limão

Misture a argila com a água e o vinagre até formar uma pasta, adicione a gota de óleo essencial, misture bem. Passe com um pincel em todo o rosto. Passe a mistura no dorso das mãos. Deixe agir por 15 minutos. Enxágue bem. Essa máscara deve ser usada à noite. Eu uso 3 vezes na semana.

Como melhorar a aparência das manchas já existentes?

A grande maioria das manchas pode ser clareada, porém não apagada totalmente. Isso quer dizer que, se houver exposição solar, provavelmente, grande parte delas irá voltar. Por esse motivo, os cuidados com a prevenção da exposição solar são fundamentais na manutenção dos resultados de qualquer procedimento. Em geral, os cuidados se iniciam com tratamento domiciliar com aplicação de cremes à base de ácido retinoico ou glicólico, resveratrol, entre outros. Além disso, cremes à base de vitamina C e E são muito úteis como antioxidante e potencializam o efeito do filtro solar.

Para sardas e também manchas senis — causadas pelo acúmulo de exposição solar — , a melhor opção é a luz intensa pulsada. Para as mais resistentes, o laser erbium ou de CO₂ são muito utilizados. Para os casos de melasma, temos muitas alternativas, que variam desde peelings clareadores até a indução percutânea de colágeno com agulhas (IPCA).

A formação de manchas é um processo oxidativo, e qualquer ativo com potente ação antioxidante pode impedir ou atenuar o aparecimento delas. O Pomactive HFV, derivado da maçã e rico em polifenóis, como a quercetina, é uma opção para esse caso.

A escolha do tratamento, porém, depende de cada pessoa e também da intensidade do problema. Há casos que apenas cremes clareadores resolvem e outros que precisam da combinação com procedimentos mais fortes.