Se você tem acne e já fez tratamentos convencionais que não funcionaram, que tal tentar alternativas mais naturais? Existem muitas opções que não envolvem produtos industrializados (e caros) e que podem sim ser muito eficientes.
O que é Acne?
A acne é uma doença crónica das glândulas sebáceas da pele, que conduz ao desenvolvimento dos comedões, também conhecidos como espinhas.
Quase todos os adolescentes terão um surto ocasional de acne, e aproximadamente 40% dos adolescentes têm acne cística grave. Mesmo pessoas com 30 anos ou mais podem ser afetadas. Se a acne não for tratada pode deixar cicatrizes físicas (e emocionais).
Durante a puberdade, os hormônios acionam as glândulas sebáceas para crescer e produzirem mais sebo (óleo). Esse excesso de óleo pode fazer com que os poros fiquem entupidos. Um tipo de bactéria chamada Propionibacterium acnes, que normalmente vive na pele, invade a obstrução dos poros e começa a crescer, criando inflamação e irritação. O resultado é um folículo inflamado, onde se desenvolve uma espinha.
Cuidados Gerais contra a Acne
- Tenha uma dieta saudável, incluindo muitas fibras, gorduras saudáveis e água. Ácidos graxos essenciais (como o Ômega 3) reduzem a inflamação e reparam as células danificadas da pele.
- Inclua vitaminas E e C: A vitamina E é essencial para a saúde da pele, e pode ajudar a prevenir cicatrizes. A vitamina C ajuda na reparação da pele e melhora a produção de colágeno.
- Mantenha a pele limpa, e evite mexer nas lesões e ficar com marcas.
- Utilize suplementos de vitamina A e zinco. A vitamina A é essencial para a saúde da pele, regula o sebo e a produção de queratina. O zinco promove a cura dos tecidos, equilibra os hormônios e reduz a inflamação.
Tratamentos Naturais para Acne
Tônico Facial Natural
Esse tônico caseiro é ótimo para para peles oleosas e com acne. Veja o vídeo com a receita:
Para mais informações sobre a receita e os ingredientes, veja Receita de Tônico Caseiro para Pele Oleosa e com Acne.
Óleo Essencial de Melaleuca (Tea Tree)
É um antibiótico natural e anti-séptico. Os estudos descobriram que esta substância é tão eficaz como o peróxido de benzol (muito comum em cosméticos), mas é melhor tolerada pela pele. Tea Tree é um dos extratos medicinais mais versáteis e famosos por sua extrema e eficiente capacidade de combater a formação de acne no rosto, controlar a oleosidade das peles mais oleosas e ainda promover uma hidratação mais profunda. Saiba mais sobre o óleo essencial de melaleuca.
Fambroesa, Melão e Maçã
Um excelente tratamento natural para acne é tomar diariamente 1 copo de suco natural de framboesas, pois esta fruta é rica em zinco, que é um mineral essencial para a eliminação dos cravos e das espinhas. O zinco atua no restabelecimento do equilíbrio hormonal controlando assim a atividade das glândulas sebáceas. O melão ajuda na desintoxicação do sangue, livrando-o de impurezas (saiba tudo sobre essa maravilha que é o melão). Este suco deve ser encarado como um tratamento diário, já que não tem efeito imediato, e sim a longo prazo.
Sândalo e Água de Rosas
Misture o sândalo e algumas gotas de água de rosas para fazer uma pasta. Essa pasta pode ser usada como máscara facial ou aplicada diretamente na região com cicatrizes. Deixe a pasta agir por 1 hora ou mais. Se possível, deixe-a na pele durante a noite toda. Depois, retire completamente, enxaguando o local.
Esse é o melhor e mais eficaz método para tratar cicatrizes de acne, devido ao efeito calmante e refrescante do sândalo na pele.
Azeite de Oliva
Todos sabem que azeite de oliva é tudo de bom: mas além de fazer bem e deixar os alimentos mais saborosos, ele tem propriedade hidratante, amaciando e suavizando a aparência das cicatrizes de acne. A forma de usar é simples: massageie a pele com cicatrizes utilizando azeite de oliva.
Mel
O mel é um excelente hidratante natural, que ajuda a tratar as cicatrizes de acne. Você pode usar o mel como máscara ou tomar uma fórmula especial à base de mel para tratar cicatrizes.
Tomate e Pepino
Um excelente e muito popular método de tratamento de cicatrizes de acne é usar uma máscara de tomate e pepino. Cubra seu rosto com essa máscara. Esses dois ingredientes combinados podem suavizar bastante a aparência das cicatrizes de acne. A máscara de tomate e pepino também fecha os poros da pele, dando uma aparência mais homogênea.
Óleo Essencial de Lavanda
O óleo de lavanda é a grande estrela dos óleos essenciais. Para utilizar, embeba uma bola de algodão com algumas gotas deste óleo essencial e aplique-o nas cicatrizes de acne no mínimo 2 vezes ao dia. Você verá resultados rapidamente. Saiba mais sobre o óleo essencial de lavanda.
Ovo
Clara de ovo é um ingrediente barato e eficaz para tratar cicatrizes de acne. Embeba uma bola de algodão com claras de ovos e passe nas cicatrizes de acne. Deixe agingo da noite para o dia. Saiba mais sobre o ovo.
Argila Verde
A argila verde é rica em minerais como: zinco, óxido de ferro, magnésio, cálcio e potássio. É considerada um esfoliante natural que deixa a pele iluminada e atenua as manchas. A argila ajuda a combater a oleosidade, a acne, a diminuir edemas e a promover o equilíbrio mineral da cútis, sendo ainda, compatível com os mais variados tipos de pele.
E você, o que faz para melhorar a acne? Gostou das receitinhas?
Adorei as receitinhas, estou com acne, vou fazer.
Adorei as dicas,inclusive já usava algumas,e vi muitos resultados com 3 semanas de uso!
Amei o artigo Celisa
O tônico natural, posso usar antes de colocar maquiagem?
Eu acho melhor passar após lavar a pele,para dormir,acho q assim o produto seria mais eficaz,não?
Gostei muito da materia.
Voce poderia postar uma materia com tratamento para cravos(aqueles pontinhos pretos?
Adorei as dicas principalmente a do azeite de oliva ,vou usar 😆
Amei as dicas vou fazer agora
Amei as receitinhas encaminhei para minha filha. Para não ter acne tenho procurado ter uma boa alimentação. Agradeço pelas receitinhas maravilhosas e vou até imprimir. Abraços…
caiu como uma luva… amei mesmo tb imprimi. Obrigada
Achei o artigo
interessante Celisa.
Infelizmente tratamentos
alternativos nunca funcionaram
pra mim. Fiz tratamento com
Roacutam, duas vezes, usei
acido algumas tbm e um
tratamento mais profundo
com outro acido.
Minha pele ficou boa, mas
tenho algumas cicatrizes, mas
nada que me deixe chateada. rss
Pouquinho de corretivo e fico tudo bem.
Hoje faço limpeza a cada dois meses,
uso cremes específicos e vou levando!!
😀 😉
Acho que o tratamento natural é um coadjuvante, tem casos que precisa do tratamento tradicional. Ahhh adoro quando vc me chama de Celisa princess 🙂
Oi lana.. estou na mesma situação q relatou estou relutante de tomar roacutan pela segunda vez..tenho muito efeito colateral.. mas me diga pq finalmente resolveu sei caso? Estou curiosa🙏😃
Deves seguir bem a medicação pk se tomares assim toda a hora vai te danificar o fígado. Isotretionoina (roacutan) é muito forte. Segue a medicação que vais melhorar já passei por isso, e mesmo só fazendo uma vez a medicação diminui os espinhos mas danifiquei o estômago! Nada muito grave sinto que valeu a pena.
Ah, mas teve algo
Celisa que ameiiiiiii
saber. Estou tomando
Colágeno em pó, daí
não entendia muito
na composição
o pq do zinco,
vitamina E, pq
vem em quantidade maior,
vi que tem muitos benefícios para
essa área!! 🙂
Celisa princess ★ ★ ★
Oi Lana, o zinco é essencial para eliminar a oleosidade da pele…com isso é bom tb para acne.
Bom dia Gente, primeiramente Celisa obrigada pelas dicas relacionadas ao tratamento natural de acne, acabei de comprar meu óleo de melaleuca 😆 E a respeito do comentário da Lana Bello, eu tbm estou tomando um colágeno ótimo que comecei a revendelo recentemente. É o Naära – Beauty drink à base de colágeno hidrolisado, l-cisteína, rico em zinco, vitaminas C, B6, B12, niacina e ácido pantotênico. Com 6 frutas desidratadas: tangerina, açaí, acerola, morango, amora e framboesa. Sabor tangerina. Sem glúten. É realmente muito bom pra diversas coisas inclusive melhora geral da pele e controle da acne. Quem tiver interesse em saber mais meu telefone é (31) 99361-5115. Obrigada.
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Oi eu tou com umas brubulhas no rosto. E no sei o que fazer pra removê-las. Se esse olio ainda tem quero.
todo o resultado provem dos alimentos que voce ingeri
mas o marketing industrial diz que voce deve comprar o produto
pois só assim obterá o sucesso .
Obrigada!! Curti mto!
eu to gestante, e notei q meu rosto ta muito oleoso e cheio de espinhas nessa faze posso fazer?
Nossa o OE Tea tree é tudo de bom para as espinhas, tenho em casa é o que me salva.
Amei as receitas
Adorei… de vez enquando aparece umas mas as loções de farmácia não resolve, vou tentar essas soluções naturais.
Excelente, ameiii, vou fazer para testar.
Atualmente uso a argila branca, vou experimentar a verde 🙂
Oie….adorei o post quero usar na minha filha que sofre muito com a acne como devo usar o Melaleuca (Tea Tree) ?…Bjo 😆
Oi Maria, o óleo essencial tea tree ou melaleuca é um dos poucos que pode ser usado diretamente na pele. Pegue um cotonete coloque umas gotinhas do óleo e passe diretamente na acne e deixe agir, pode ser feito umas 2 vezes ao dia.
Adorei essa matéria,minha filha sofre com acne vou mostrar essas dicas pra ela beijos. 😉
Maravilhoso, ando com umas ue me estragam o dia, vou experimentar esses tratamentos, obrigada
Muito Bom! Uso Roacutam, mas tenho muitos efeitos colaterais, vou conjugar com essas receitas.
Roacutam ira deixar tua pele lindissima…mas nem pense em hipotese alguma…engravidar…
apois o tratamento devera ter uma pausa de quase 2 anos…..boa sorte
Muito bom! Estava precisando mesmo de dicas como essas, amei
e onde posso encontrar o tea tre??
Tem em várias lojas on line que vende produtos naturais. Eu compro na Natue
https://belezaesaude.com/out/natue/oleo-essencial-tea-tree-melaleuca-10ml-bio-essencia-14191.html
adorei o artigo..mas nao creio em tratamentos alternativos…….
limpeza de pele..alimentaçao e dermato (remedios)…sao essenciais..
beijos
Acho que o ideal é os dois tratamentos, o natural e o alopático 🙂
Celisa!! Uso Roacutan e ele deixa minha pele muito sensível. Mesmo assim posso utilizar um desses tratamentos ? Obrigada!!!!
Pode utilizar sim, mas como sua pele já está sensibilizada, veja como ela vai se comportar. Mas um tratamento não vai interferir no outro.
Vc já viu esse post para pele sensível? Veja se te ajuda
https://belezaesaude.com/pele-ressecada-e-sensivel/
Os naturais não funcionam comigo, só Davercin que é bem forte mas dá resultados
ja usei muita coisa na minha face, mas nada da certo, tenho 17 anos e tenho acne desde os 12, estou procurando tratamentos naturais pq cansei de gastar dinheiro com o q nao da certo, mais estou incerto do q fazer, ja fiz muita coisa e nada de resultados. E elas me dao vergonha… Aceito dicas ooks, homem nao pode esconder espinhas com maquiagem!!!
Tentou isotretinoina (roacutan)? Tive muitas agora tenho 1 ou 2, vão e vêem queria n ter nenhuma mas com 17 anos o nosso organismo produz sempre essas substâncias que geram os espinhos, mas acho que a isotretinoina ia te deixar muito feliz!
Só faço a utilização de sabonete de enxofre e tomo o Diane 35.Mas minha pele está resecada e ainda com acne . O que eu faço?
😛 adorei v fzer o d mel com limao
adorei vou tentar um desses.obg
vou tentar fazer isso.
Ja tive muita acne! A maneira que me ajudou muito contra o tratamento da acne. Foi este produto aqui:
http://bit.ly/acabe_com_as_espinhas
Uns dias após fazer o tratamento ja senti uma grande diferença na minha pele
Eles dão garantida de 30 dias 🙂
amei as dicas estou com acne vou executar
Eu tinha muiita acne pelo rosto todo. Tinha tentado de tudo… fiz varios tratamentos e comprei muitos produtos caros. A dermato disse que a unica solução era roaucutan… mas achei uma solução natural e que em menos de dois meses mudou totalmente minha pele. Passei a tomar todos os dias, duas vezes ao dia, uma colher de vinagre de maçã orgânico com um pouquinho de água. Usei tb o vinagre com agua para lavar o rosto. O resultado foi excelente. Nem acredito… estou mt satisfeita. Pra hidratar e tirar a maquiagem eu uso o óleo de côco.
Tomar mesmo vinagre com agua simplesmente? Ainda vê os efeitos ?
Vou Usar O De Tomate E Pepino Mas Quantos Mnts Devo Ter Com Essa Mascara
Olá, eu comecei a usar a argila verde e é muito bom, deixa a pele mais macia e bonita, e também elimina gorduras 😉
Eu tenho usado mais aloe vera e óleo de coco para passar no rosto. Mas antes passo gelo para poder abrir os poros. Acho que funciona. Faço há 2 semanas e tenho visto os resultados. Agora vou começar com gelo, depois mel e no fim o creme. 👌
Mas o gelo fecha é os poros ué !!!
O gelo fecha os poros.t
🙂 😀 amei o site
😀
Gostei dessas dicas eu também tenho acne acho que vou começar a espermentar
Tratamento de Micropuntura , Microagulhamento e Striort Ortomolecular para ESTRIAS brancas e vermelhas, cicatrizes, quelóides e marcas de acne.
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Andei pesquisando e achei 2 otimas opções, são estas: vinagre de maçã e azeite de oliva.
Gostaria de saber qual desses ingredientes naturais são melhores no combate da acne, manchas e marcas?
Gostaria de ter sua resposta 😉