Pesquisas comprovam que o alho e a cebola trazem inúmeros benefícios à saúde. Dentre suas principais vantagens, a dupla é capaz de reduzir a formação de cálculo biliar. Um estudo realizado com roedores confirma que a combinação alho-cebola aumenta a produção de duas enzimas responsáveis por derrubar os níveis de colesterol — e quase 80% das pedras na vesícula são formadas por esse tipo de gordura. Para chegar à essa conclusão, os cientistas compararam dois grupos de cobaias. Entre os animais alimentados com uma maior quantidade de alho e cebola, houve uma redução de até 30% na incidência dos cálculos.
E os benefícios não param por aí. Uma dieta rica em alho e cebola é também arma indispensável no combate ao câncer de próstata.
O alho e a Cebola contêm muitos Nutrientes
Entre os carros chefe nutricionais da cebola e do alho está o selênio, um poderoso antioxidante que fortalece o sistema imunológico e afasta o risco de tumores. Os dois também são ricos em vitamina C, outro agente antioxidante que combate infecções e aumenta as defesas do nosso organismo. Além disso, o alho e a cebola possuem boas doses de vitaminas do complexo B, importantes para combater o estresse e o desânimo.
Ajuda a Evitar o Câncer
O benefício se dá graças a uma substância chamada alicina, um composto sulforoso presente nesses alimentos, mas que só se forma quando eles são triturados. Esta substância previne a ativação das nitrosaminas, compostos químicos cancerígenos encontrados principalmente em embutidos da carne, como a linguiça.
Combate Gripes e Resfriados
Com eles, as vias respiratórias se mantêm abertas e descongestionadas. O alho e a cebola são ricos em substâncias anti-inflamatórias, antivirais, antiparasitárias, antibacterianas e antifúngicas, dentre elas a própria alicina. Por isso, é um ótimo remédio para afastar gripes, resfriados e infecções em geral. O alho reduz e ajuda a diluir o muco nos pulmões, sendo eficaz contra tosse persistente e bronquite, podendo ser consumido junto a antibióticos. Além disso, a dupla contém vitaminas A, C e E, nutrientes que reforçam o sistema imunológico.
Controle da Diabetes
Quem sofre com o diabetes e com as altas taxas de açúcar no sangue pode se valer desta dupla para controlar as taxas. A cebola carrega uma substância chamada glucoquinina (espécie de insulina vegetal) que, se consumida, ajuda no controle da diabetes. Para melhor absorção da glucoquinina, o indivíduo pode consumir a cebola batida em sucos naturais, já que ela libera essa substância quando é triturada. A cebola pode ser acrescentada a outras receitas de sucos com vegetais, inclusive, como laranja com rúcula ou cenoura, misturas ricas em vitaminas e nutrientes.
Poder Antioxidante
Não é à toa que a cebola protege o organismo de doenças e do envelhecimento precoce. Ela é bastante rica em bioflavonoides, a quercetina, que são substâncias antioxidantes capazes de varrer os radicais livres das células. Este mesmo componente é encontrado na maçã. Porém, o poder de absorção da quercetina pelo nosso corpo é 30% maior com a ingestão da cebola.
Resumo dos Benefícios do Alho e Cebola
- Ajuda a combater infecções bacterianas, viróticas e fúngicas
- Aumenta a longevidade
- Reduz os riscos de infarto
- Favorece o bom funcionamento do sistema imunológico
- Reduz a glicose sanguínea
- Reduz o colesterol LDL (ruim)
- Aumenta o colesterol HDL (bom)
- Combate bactérias e vírus
- Previne a aterosclerose
- Ajuda na prevenção do câncer
- Melhora a qualidade de vida
Para que os benefícios sejam visíveis, o consumo de alho e cebola deve ser diário.
Alho
O uso contínuo previne o câncer no trato gastrintestinal e doenças cardíacas. Para as pessoas soropositivas, que com frequência possuem alterações no colesterol e triglicerídeos, esse alimento tem um papel fundamental na dieta diária.
O alho é antiviral, antioxidante (evita o envelhecimento por exposição ao sol, combatendo radicais livres) e tem ação antibiótica, principalmente contra a bactéria Hlicobacter pylori, que pode causar gastrite e úlceras. Além disso, possui Argina, um aminoácido cuja principal função é estimular o sistema imunológico.
Como Consumir o Alho
Um dente de alho por dia triturado ou esmagado. O alho pode ser usado para refogar alimentos. Mas não o deixe queimar, porque assim ele perde as suas propriedades. Colocar um dente de alho na panela de arroz segundos antes do arroz ficar pronto dá um gosto especial ao alimento.
Outra dica é colocar um dente de alho dentro do pote de azeite que você utiliza diariamente nas saladas. Ou então, vc pode esmagar um dente de alho em um copo de 200 ml de água, deixar agir por umas horas e depois tomar a água. Um santo remédio!
Cebola
A cebola é antioxidante, antiinflamatória, evita o aumento do colesterol, reduz os níveis de triglicerídeos e estimula o sistema imunológico. Repleta de diversos agentes anticancerígenos, está especificamente associada à inibição do câncer de estômago. "Afina" o sangue, diminui o colesterol ruim, aumenta o colesterol bom, além de combater a asma e a bronquite crônica.
Como Consumir a Cebola
Quando aquecida, a cebola não perde as suas propriedades — apenas deve-se tomar cuidado para não queimar, ou refogar demais.
Então, inclua-a como tempero obrigatório em suas refeições. Assada no forno ou na churrasqueira, fica uma delícia. Como a cebola é rica em enxofre, pessoas com tendência a ter gases devem consumi-las com moderação.
Bom dia, à todos!
Gostei muito das dicas do alho e da cebola, muito importante.
Um grande abraço!
Adoro cebola tanto frita como crua na salada. O alho uso ele ralado bem pequeno na salada adoro, não uso comida nem uma sem eles.
😳 Sobre o alho e a cebola eles podem ajudar em alguma coisa, mas prevenir cancer nunca. Conheci uma pessoa de minha familia que comia muito alho e cebola, pincipalmente em saladas, e teve tumor no estomago, figado .Sem falar no bafo de alho e cebola, insuportavel.
nossa eu tomo oleo de alho em capsula e como um pedaço de cebola todos os dias e estou muito bem..beijusssssss
😉
Olá Sr.Maria bom dia, eu venho através desse E-mail compartilhar algumas de nossas novidades.Venha nos fazer uma visita.
http://ranyu.tudonavitrine.com.br
TODOS OS DIAS EU GOSTO DE COMER UMA CABEÇA DE CEBOLA E 2 DENTES DE ALHO….MAS MEU AMIGOS…..MEU PUM…NINGUÉM CONSEGUE FICAR PERTO…É CEBOLA E ALHO PURO…FAZER O QUE…COME CEBOLA E ALHO…É PODEROSO PARA A SAÚDE,,,É NÃO LIGAR PARA O PUM…PUM;;;RSRSRSR…KKKKKKKKKKKKKKKKK,,,
Como preparar em água para tomar e por quanto tempo
Estou tomando a cebola alho e mel. Bato no liquidificador. E tomo e tomo 1colher de chá 3 vese eu dia.
Ola Juvenil, me manda email de como você fez essa receita, e como tomar
Adoro os dois tanto o alho quanto a cebola…
o alho e bom para queda de cabelo???
BOM EU SABIA DE ALGUNS BENEFÍCIOS DO ALHO, MAS NÃO SABIA QUE ESTE CASAMENTO DA CEBOLA COM O ALHO ERA TÃO BOM PRA SAÚDE. AMEI…
Sim 😆
E ótimo , e tbm evita candiase etc
eu tbm adoro , sempre consumi os 2 e aparento bem menos idade
o segredo da boa saude é frequentar o hort frut e trazer sacola cheia
Valeu a dica da importancia do alho e da cebola para tratamentos e prevenção de tosse dores no peito referente a gripe e resfriado.
Abçs…
eu tomo todos os dias o alho e a cebola organico batidos com mel me e maraviljoso , para a saude sou terapeuta , e tom isto ja a um ano não quero outra vida
abraços
Georgete bom dia,
Qual a quantidade de cebola e mel e alho que vc toma todos os dias? vc bate na hora para tomar, que horas?
grata
Celma
Cebola mel e alho queima no estômago
😳 😛
5 cebola roxa,3 cabeça de alho roxa 70 grama de mel puro
Bater td e tomar uma colher de chá, em gegum e após as refeições.
Tomo tds os dias é ótimo.
Bata uma cebola e cinco dentes de alho em 600ml de água coe beba 3x ao dia a primeira vez em jejum dois esta medida vce vai beber durante quatro dias deixe na geladeira em uma garrafa tampada é em santo remédio para quem tem gordura no fígado.
Oi Eleuza
Gostei da receita mas gostaria de saber qual a quantidade q se deve consumir? Seria 1 colher de sopa 3 x ao dia , 2 colheres 3x dia ou 100 ml 3x dia? ME TIRE ESSA DÚVIDA POR FAVOR.
CIBELI
muito boas as dicas 😀
🙂 gostei muito de saber disso, eu ja faço uso do alho e da cebola, como crua e o alho eu faço como fusão e bebo todos os dia pela noite e pela manhã, é muito bom!!!!!
Um forte abraçooo
Gosto muito de comer alho cru co azeite nas refeições, só que como em excesso 3 ou até 4 dentes por vez. Isto me prejudica a saúde???Tenho uma prostatite e sempre tenho problemas com ela, sera que pode ser efeito dos exageros do alho.
Desde ja muito obrigado
Vicente.
Vicente, veja a cura da prostatite com o terapeuta Jaime Bruning, é fácil de curar. 🙂
Clique neste site e se informe sobre a cura de todas as doenças ditas “incuáveis”.
http://www.jaimebrunning.com.br
Gostei ,valeu 😀
Peguei essa receita com o Sr Jaime Bruning , bati a cebola o alho e mel, quando fui tomar as colherinhas, quase vomitei, é ruim demais! Mas estou tomando por que é bom para a saúde.
Vou ter que tomar isso durante uns 20 dias, é um horror de gosto.Segundo Sr Jaime essa receita é a mais incrível para tirar dores, associando ao óleo de copaíba, uma gota a cada quilo de peso, mata o tétano e várias outros vírus, mais o escalda pés, juntos muito bom para combater a dor de cabela, enxaqueca…
Maria do Carmo
Tudo bem?
Lendo teu post, sorri muito pois conclui que não foi somente eu que quase vomitei…achei que ir ter outro infarto…deu suador. deu uma sensação de que uma bola estava enchendo dentro de meu estomago….na verdade deu de tudo…rsssss
O troço é forte..com disse Professor Jaime…”braba”
Eu coloquei as 5 cebolas 3 cabeças de alho e meio litro de mel…quando acabei, por volta de 1200hrs estava so com o cafézinho da amanhã e para saber s estava bom tomei um colher de sopa…Credo!!…..estava indo almoçar na minha irmã….e fui depois que passo a tremedeira…a ansia.o suador..rss
Me diga vc toma logo após as refeições, mas mesmo assim ele queima o esôfago? Não dá ânsia?
fiquei preocupado em tomar logo após a comida, e acabar vomitando.
Seu fiz certinho. fica um liquido esverdeado e um pouco espumoso,é isso mesmo?vc toma agua junto com ele ou logo após??
me fale com está fazendo.
obrigado
Pedro
Eu fiz essa receita(5 cebolas, 3 cabeças de alho e meio litro de mel), mas esperei 7 dias pra começar a tomar, fica mais suave, tomei com água e antes do café pra evitar o cheiro e gosto diferente que fica na boca.
Olá Maria não é uma colher de sopa.mas sim um colher de chá 3 vezes ao dia minha querida
Pedro vc pode dar uma esquentada nelas e depois coloca. Limao e mel
Ola vc pode me passar esta receita q vc pegou com o dr jaime e como se tomar ….aguardo resposta um abracao
3 cebolas roxas,3 cabeças de alho roxo e
500gramas de mel puro!
Bata tudo no liquidificador e tome uma colher de sopa
3x ao dia!
Comecei tomando uma colher de café e fui aumentando gradualmente pois o gosto é forte mas vc acostuma!
Boa sorte!
Muito bom, pois as dicas sao de grande importancia para as pessoas que as nao conhece. Eu ja consumia alho e cebola e depois dessa pesquisa vou comsumir direto
Gente, toda pessoa precisa conhecer o terapeuta Jaime Brunning. Todas as doenças tem uma causa e ele mostra pra nós essa causa e como combatê-la. Ñão existe doença incurável. Todo tratamento é à base de produtos naturais. Não percam essa oportunidade. Estou muito feliz de ter encontrado o site dele. É simplismente fantástico!!! http://www.jaimebrunning.com.br
Rapaz eu tomei mel, alho,e cebola batido no liquidificador desceu queimando tudo ..isso é normal?
ja tem um mes que tomo alho cebola e mel.aliviou bastante minhas dores. so naosei ate quando tomar. se puderem me dizer.
Vc não sentiu desconforto no estômago ? Fiquei sentindo o alho no estômago e o sabor na boca . Como vc conseguiu por um mês?
Nossa hoje comecei tomar a receita do jaime brunning do mel alho cebola , mas na primeira colher já meu estômago ficou horrível. Imagina 20 dias. Como vcs conseguiram???
Pessoal, 3 cabeças de cebola e 5 cabeças de alho, ambos de preferência roxos e 500 g de mel (cuidado com os méis falsificados) batidos no liquidificador e acondicinado em vidro na geladeira. 1 colher de sopa em 1 copo d’água 3x ao dia. Veja dica do Padre Belo (tv aparecida) no youtube.Valeu!
eu tomei puro pra experimentar..
o professor Jaime não fala em mistura mas creio que beber co água não faz mal algum afinal vai pra corrente sanguínea mesmo assim. a água não dispersa os nutrientes.
Pedro vc pode dar uma esquentada nelas e depois coloca. Limao e mel
Valeu pela dica.
Agora é que vou partir o meu quintal para plantar só cebola e alho
vou tentar um tratamento com alho e cebola pois tenho alergia no sangue dizem que o alho e cebola purifica o sangue e consequentemente ficarei bom dessa doença!
Alho e cebola , sou fissurado pelos dois. ( Costumo fazer um sanduiche com alho, cebola e alface. ) Show de bola!
😮 amei as dicas eu ja utilizava mas nao sabia que era tão importante….
apartir de agora vou colocar mas vez.
e obrigado vcs do posts pelas dicas…. 😆 😆 😆
tomo batido no liquidificador, uma folha de couve, 2 dentes de alho grandes, uma cebola roxa pequena, 8 galhos de salsinha, um limão pequeno inteiro, 3 rodelinhas de gengibre, uma maçã pequena e um copo de agua gelada todos durante 15 dias..paro 15 e volto de novo…me sinto muito bem..obs..bato tudo e não coo…tomo
eu sabia que o limao era bom mais nunca pensei ki fose tudo isso maravilhoso como é bom saber das coisas
Eu como alho e cebola até porque sou hipertenso e diabetixo daí então tomeu conhecimento e agora sou adepto a easa dupla
como todos os dias ao meio dia e anoite: 2 dente de alho cru amassado, uma cabeça de cebola, uma colher de sopa de azeite extra-virgem, um limão rosa exprimido e bastente alface, e couve.
,meus exames sempre é normais. ok.
Eu tomo 1 limão de manha e 3 dente de alho 3 vezes ao dia muito bom e uma cebola por dia faz muito bem para saúde
Eu tomo 1 limão de manha e 3 dente de alho 3 vezes ao dia muito bom e uma cebola por dia faz muito bem para saúde 😀
Uma forma mais fácil de tomar a mistura de cebola, alho e mel é misturar com um pouco de água e tomar no meio das refeições. Dessa forma o estômago fica protegido (não causa ardor) e não ficamos com aquele gosto na garganta, arrotando o tempo todo. Eu experimentei assim e foi bem mais fácil.
Olá. Eu sofria a anos com rinite alérgica cansada de usar nazonex e outros medicamentos resolvi procurar algum produto natural e pesquisando na net encontrei o prof Jaime.
Gente parece inacreditável mas estou tomando a cebola o alho e o mel a uma semana e não tive mais crise 😛 😆 😀
Correção:eu peguei a receita com MARCIO FERRO
Gente eu fiz a receita, mas como tomo a dosagem disso????
Uma colher de chá 3 vezes ao dia após as refeições… dosagens indicadas pelo professor Jaime!
Óla pessoal bom dia eu gostaria de convidar a todos para uma visita em nossa loja:
http://ranyu.tudonavitrine.com.br/
A nossa loja oferece o que há de melhor em complementos alimentar, como :
LECITINA DE OVO, PRÓPOLIS VERDE, ÓLEO DE ALHO, ÓLEO DE LINHAÇA E ÔMEGA 3 ACESSE O LINK E SAIBA MAIS.UM GRANDE ABRAÇO A TODOS E NÃO SE ESQUEÇAM A SAÚDE É NOSSO MELHOR INVESTIMENTO.
Eu consumo muito alho e cebola diariamente
😛 tambem fiz.a receita do alho cebola e mel.posso dar pra criança
Cebola, alho e mel, estou tomando a 2 meses, é uma mistura ácida, me dá azia… eu li a respeito em outros sites, mas continuo tomando. Sou ovo-lacto-vegetariana, não como frituras. Li que não faz bem ao coração, fígado e outros. À propósito, meu marido tomou 1 mês e passou mal, várias vezes, do coração, já parou. Grata.
Bom dia, pessoal.
Fiz o xarope, com cebola, alho e mel, e coloquei em um vidro, deixei no freezer.
Mas com o tempo, depois de uma semana, ficou verde no fundo do vidro, qual o motivo,que aconteceu, caso alguem tenha uma resposta, me explique.
😮 😛 jaa aprendii sobre alho e cebola
Grande e importante movimento os Brasileiros mostrarmo que estar tudo errado no Brasil, FORA DILMA, Eduardo Cunha, Renan, Aécio Neves, Cia Ltda… Agora quem dos Políticos Brasileiros no momento é digno de assumir, Eu não vejo político no Brasil com postura para tal missão. Agora fora da Política SIM temos milhares de Brasileiros Capaz.
Povo Brasileiro não vamos fechar mais os olhos nem os ouvidos, 95% dos partidos políticos do Brasil estão direto ou indiretamente são conivente com tudo isto, temos SIM políticos honesto no Brasil. Mais os vícios os virois da corrupção de decas entranhada na politica do nosso país não nos mostra polícitos com perfil, por isso faz-se necessários muita cautela na forma e escolha dos próximos Governantes desta Nação Brasileira. Uma Alenta Não vamos cair na conversinha do PSDB !.. Veja, pesquise o passado, Temos muitos lobos em pele de cordeiros.
Imagine um Politico que gasta 8.000,00 ( Oito Mil Reais) em um só Jantas. O valor e equivalente a uma ano de salario Minimo do Trabalhador Brasileiro Honesto, sem Saúde, Educação, Moradia e Segurança. É brincadeira, desrespeito, fazer pouco com o sofrimento do Povo. E diante de tudo o Grupo de Ética do Congresso Nacional Nada faz. Um pai de família quando fica sabendo que um dos filhos participou ou praticou um erro por menor que seja procura punir severamente o filho, Agora um politico com altismo Salario e mordomia que nenhum outros trabalhador tem engana, mente, pratica corrupção, e a Ética onde estar?… O povo tem que engoli tudo isto.
Boa tarde , eu estou com insuficiência cardiaca , sera que posso tomar e como possso tomar?sinto falta de ar dor no peito e fraqueza
gostaria de saber pra que e bom o gengibre? grata pela informaçao
gostaria de saber pra que e bom o gengibre? grata pela informaçaonao dise,nao! é a primeira vcez que envio esse comentario
Eu tenho gastrite e sinto azia quando como cebola refogada com alho e tomate, justo esses 3 me parecem q irritam o estomago, mas eu nao queria deixar de consumi-los. Vc sabe algum meio de continuar comendo-os driblando a azia?
Eu, Manoel Jesus, gsto muito de comer cebola crua nas refeições, gosto muito de alimento que tem bastante alho, fico uito grato, de receber dicas de receitas (remedios caseiros).
Um bom medicamento contra as diarreia, paludismo, febres altas. Para preparar, há que se cortar aos cubos ao mais pequenos possível tanto a cé bola como o alho, para se poder absorver ao máximo os minerais e proteínas deles. Fevereiro um copo de água até à ebulição, um com copo de água fresca quase a gelar.depois de cortada depositar a mistura alho/cebola em igual quatidade numa chávena que lhe será adicionado o copo de água quente e tapada com um pire prato de sobremesa, normalmente uso uma chávena de vidro para poder controlar o tempo. Pós que depois de um certo tempo em água quente ambos alho e cebola perdem densidade e flutuam na água nessa altura acrescento de imediato a água super fria aos pouco e com ajuda de uma colher de chá vou misturando até sentir certa viscosidade no líquido e se possa beber sem se queimar e bebo ele todinho e em seguida acrescento água morna no que resta na chávena e deixo ficar mas tempo a beber duas a 6 horas depois. Em caso de febres 30 minutos depois terá passando completamente e é normal se experimentar suor intenso até se baixar completamente a febre. No mesmo intervalo de tempo todos o acamado da cama ou cobertor eliminar a diarreia ou desidratação, o paciente pode sentir que a mistura quase que nem chega ao estômago sendo logo absorvida pelo órgãos do tubo digestivo até ao estômago sendo fortemente hidratante e tem um efeito muito longo que sintomas parecido não se manifestarão em menos de 1 ano e meio. No caso de paludismo depois dos 30m tomo sempre sopa de feijão e fica tudo uma maravilha. Efeito secundários são o cheiro a alho e cebola pelo corpo todo e liberação de gases especialmente quando quem administra tiver cólicas e diarreia ou dores abdominais.
Gente, fiz a receita 5 cebola 3 cabeça de alho e 1/5kg de mel, coloquei em um vidro e guardei na geladeira, o mel ficou embaixo, e como eu tomo agora? mistura tudo antes de tomar? me responda quem souber.
Bati os ingredientes, e ja tomei um pouco, terrível….. queimou,deu ansia e mais um pouco. Mas lendo os comentários animei e vi que muitos tiveram os mesmos sintomas. Então, se é para o bem do nosso organismo, vamos tomar 🙂
Pessoal me responda, depois de tudo batido na liquidificador tem que coar ou não. ou tem que mexer toda vez que for tomar?