Para a mulher que gosta de se cuidar

Seu Azeite de Oliva Realmente Faz Bem à Saúde?

Seu Azeite de Oliva Realmente Faz Bem à Saúde?

Você consome azeite de oliva? Sabe identificar se esse azeite tem qualidade?

Publicidade

A fabricação do óleo de oliva gera um um óleo não-fermentado, de baixa acidez e alta qualidade gastronômica, muito utilizado na finalização de pratos e saladas. Apesar do processo ser simples, infelizmente o resultado nem sempre é o que você pensa que é. Algumas versões de menor qualidade podem ser extraídas usando produtos químicos, ou mesmo diluídas com outros óleos mais baratos.

Benefícios do Azeite de Oliva

  • Previne a arteriosclerose
  • Melhora o funcionamento do estômago e do pâncreas
  • Facilita a digestão
  • Reduz o colesterol
  • Acelera as funções metabólicas
  • Produz efeito protetor e tônico da epiderme
  • Serve como estimulante do crescimento
  • Melhora a absorção de cálcio e minerais

Além de reduzir o colesterol, o azeite ajuda a prevenir doenças cardiovasculares. Isso é devido ao seu alto teor de ácidos monoinsaturados. O azeite de oliva é também uma fonte rica de vitamina E, que protege contra o câncer e as doenças do coração. Por ser especialmente rico em antioxidantes, retarda o processo de envelhecimento celular.

Outra utilidade desse produto é que ele reduz a morte celular e a inflamação vascular que ocorrem no organismo após a ingestão de gorduras.

Um dos maiores benefícios do azeite de oliva é ser rico em antioxidantes. Estas substâncias são biologicamente ativas e algumas delas podem ajudar a combater doenças graves. Alguns dos principais antioxidantes são o anti-inflamatório Oleocanthal, bem como a oleuropeína, uma substância que protege o colesterol LDL de oxidação.

Seu Azeite de Oliva Realmente Faz Bem à Saúde?

Tipos de Azeite de Oliva

  • Extra-Virgem: quando a acidez não passa de 0,8% — esse teor somente é obtido com a primeira prensagem a frio, em até 24 horas após a colheita
  • Virgem: quando a acidez não passa de 2,0%
  • Virgem Comum: quando a acidez não passa de 3,3%

Em geral, quanto menor a acidez, melhor o azeite.

Seu Azeite de Oliva Realmente Faz Bem à Saúde?

Azeite Extra Virgem

O melhor tipo é o azeite extra virgem. É extraído usando métodos naturais e padronizado para a pureza e certas qualidades sensoriais como sabor e cheiro. O azeite que é verdadeiramente extra virgem tem um sabor distinto e é rico em antioxidantes fenólicos: essa é a principal razão pela qual o óleo de oliva verdadeiro é tão benéfico.

Um dos principais benefícios do azeite é a sua capacidade para combater a inflamação. Ele ajuda a reduzir marcadores inflamatórios como a proteína C reativa (PCR). Há também um estudo que mostra que substâncias do azeite podem reduzir a expressão de genes e proteínas que levam à inflamação.

Acredita-se que a inflamação crônica é um dos principais condutores de muitas doenças. Isto inclui doenças cardíacas, câncer, síndrome metabólica, diabetes, doença de Alzheimer e artrite.

Composição do Azeite de Oliva

Ele contém pequenas quantidades de vitaminas E e K e abundância de ácidos gordos benéficos.

Este é o teor de nutrientes de 100g de azeite:

  • Gordura saturada: 13,8%
  • Gordura monoinsaturada, 73% (a maior parte do 18 carbono a longo ácido oleico)
  • Omega-6: 9,7%
  • Omega-3: 0,76%
  • Vitamina E: 72% da recomendação diária
  • Vitamina K: 75% da recomendação diária

O azeite de oliva é bom para cozinhar?

Os melhores óleos para se cozinhar são: o óleo de coco, a manteiga ou Ghee, óleo de palma e a banha de porco. São gorduras saturadas que não se oxidam em altas temperaturas. Os piores, infelizmente, são os óleos vegetais mais utilizados na cozinha: óleo de canola, girassol, soja, algodão e milho, estes se oxidam rapidamente a qualquer temperatura.

O azeite de oliva é moderadamente estável: pode se cozinhar em temperaturas de até 180 graus, que a oxidação será mínima. Ou seja, desde que não seja em temperaturas muito elevadas, o azeite de oliva pode sim, ser usado para cozinhar.

Azeite de Oliva e a Beleza

Seu Azeite de Oliva Realmente Faz Bem à Saúde?

O azeite de oliva, além de ser utilizado na alimentação, tem grande serventia como remédio e produto de beleza. Há 5000 anos, as mulheres egípcias descobriram os efeitos benéficos do azeite de oliva para a pele e passaram a utilizá-lo como emoliente. A partir de então, criaram o primeiro sabonete, misturando azeite, essências e cinzas. Os gregos o utilizavam para massagens, confiando em seu poder para aumentar a beleza e a virilidade. Foi comprovado que o azeite de oliva é uma forma natural de manter a beleza da pele, das unhas e dos cabelos.

Com suas vitaminas e antioxidantes, pode ajudar a retardar o envelhecimento da pele. A azeitona é uma fruta capaz de regenerar e autoproteger a pele. Por todas as suas propriedades, este azeite se revelou como uma estrela da cosmética.

Aplicações na Estética e Beleza

  • Funciona como antirrugas
  • Hidrata e suaviza peles secas
  • Purifica a pele
  • Acalma peles irritadas
  • Equilibra a oleosidade da pele
  • Melhora a elasticidade
  • Torna a pele mais luminosa e aumenta sua vitalidade
  • Dá brilho aos cabelos
  • É indicado para banhos relaxantes e massagens

No caso das massagens, a dica não para ficar com cheiro de oliva no corpo é colocar algumas gotas de óleo essencial de lavanda e alecrim.

Como comprar um bom azeite de oliva?

Como todos já sabem, o azeite de oliva é considerado um alimento super saudável. Porém, ele é um produto muito fácil de ser fraudado, e os controles dos órgãos regulamentadores estão longe de serem eficientes. A verdade é que ao comprar um azeite no mercado, infelizmente não temos como ter certeza se estamos realmente comprando um óleo bom. E isso não ocorre apenas no Brasil; o problema existe em maior ou menor escala em vários lugares do mundo.

Entre as principais fraudes e adulterações estão:

  • Mistura com óleos mais baratos, como de soja
  • Dizer que é extra virgem, mas na verdade não ser
  • Óleos extraídos com solventes ou tratados com calor

Quanto mais barato o azeite, maior a chance de ter sido adulterado. Desconfie. Em geral, azeite de oliva verdadeiro é um produto caro.

Em sites internacionais que avaliam e premiam a qualidade de azeites (como esse aqui), raramente vemos as marcas vendidas aqui no Brasil. Dos azeites listados, reconheci apenas alguns poucos, e eles invariavelmente custam o dobro ou o triplo das outras marcas “normais” daqui.

Devido também ao alto número de fraudes, de vez em quando o Inmetro costuma fazer testes com marcas nacionais, como foi o caso descrito nessa reportagem do Fantástico

Outras dicas importantes para evitar comprar azeites oxidados

  • Escolha um azeite com o vidro bem escuro (pois ele se oxida com a luz)
  • No mercado, procure pegar as garrafas do fundo, pois essas são menos expostas à luz diariamente
  • Compre com a data mais longe possível do vencimento

E você, se preocupa com a qualidade do azeite que você consome?

222 comentários para “Seu Azeite de Oliva Realmente Faz Bem à Saúde?”

  1. Avatar de Janete Vasco

    estava com um problema sério de colesterol, quando comecei a usar uma colher de sopa por dia por recomendação médica, meu colesterol melhorou. Azeite é tudo de bom! adorei as dicas de beleza

  2. Avatar de Nando Goober

    Gostei do post!!

    Sempre fecho meu almoço ou janta com saladinha e abuso de azeite de oliva.. não sabia que podia ser usado nas frituras… e usamos extra-virgem.
    Abs

    1. Avatar de Márcia Leme

      Oi, Nando,
      Legal ver sua foto…
      Você é um moço muito bonito!
      Adoro seus comentários, eles são sempre cheios de informações proveitosas.
      Que bom que você entrou para o blog… Você com certeza está ajudando a deixá-lo melhor ainda.
      beijo,

      1. Avatar de Nando Goober

        Obrigado Márcia!!! Obrigado mesmo…. eu que estou aqui aprendendo com pessoas tão gentis..
        Bjs

  3. Avatar de Gaby

    Eu uso o azeite para o cabelo. Além do azeite ter inúmeras vitaminas ele tb tem poderes emolientes que hidratam o cabelo.
    Faço assim:
    2 colheres de creme
    uma colher se sopa de azeite de oliva
    uma tampinha de bepantol

    Deixo agir 30 minutos e em seguida lavo o cabelo normalmente.

  4. Avatar de Myllena

    Hello! 🙂 Depois de uma consulta com uma nutricionista, mudei completamente a forma de preparar as refeições aqui em casa, cozinho tudo com azeite este tem 2% de acidez, bani oléo da dispensa e para saladas o que eu adooro uso azeite extra-virgem fica uma delícia além de fazer bem à saúde( coração, circulação sanguinea e tals…) ajuda a emagrecer pois o azeite tem menos gordura que o oleo e lógico comendo com moderação. Adoro este site sempre tem dicas importantes! Uso tb o azeite depois de tirar o esmalte das unhas, ele hidrata as cutículas e a unha.

  5. Avatar de Teresa Simon Encinez

    O azeite de oliva extra virgem, acondicionado em garrafa de vidro
    escuro, é um verdadeiro remédio, isto por que, não fica oxidado
    durante a exposição nas prateleiras dos mercados.
    bjus

  6. Avatar de Aldinéia

    Gostei da dicas.

    Uso o azeite a muitos anos no preparo da minha alimentação, mas nunca pensei em usar no cabelo ou nas unhas.Farei a experiencia.

    A dica para o intestino tambem irei fazer o meu é pior que uma lesma,rsrsr.

    Obrigada.
    Abs.

  7. Avatar de Mara Marques

    Gostei das dicas, já utilizo na cozinha, mas na pele,cabelos e unhas não sabia que era possível.Adorei as dicas, vou por em prática.

    Sempre descubro alguma coisa nova por aqui.Obrigada!

  8. Avatar de Natália

    De manhã, ao inves de comer pão com manteiga, eu coloco azeite no pão integral, fica muito bom!

  9. Avatar de Luiza Mendonça

    Para aromatizar o azeite com ervas, dê uma rápida fritada na erva de
    sua preferência no azeite, e junte-a ao azeite, conservando em lugar
    fresco e escuro. bjokas

  10. Avatar de Paula

    Uso o azeite nas saladas e nas hidratações do cabelo, é muito bom!
    Mas não sabia que dava pra usar ele em tanta coisa alem disso!
    Obrigada pela dica!
    Esse site é mara!!!
    Bjoks

  11. Avatar de Pri

    OI, Celisa

    Ótima materia………uso sempre azeite de oliva extra-virgem, muito saudavel, agora qto a usar nos cabelos e pele, não uso nem recomendo para quem tem pele e cabelos oleosos, prefiro usar na alimentação, seus beneficios são inumeros mesmo, fora que é uma delicia uma salada temperada com azeite, o sabor é divino………….

    bjos iluminados a todos !!!!

  12. Avatar de Valquiria

    adoro azeite… não sabia que podia ser usado na fritura!

  13. Avatar de Marilusa Gomes Da Silva

    Adorei essa reportagem, porém fiquei um pouco intrigada: com usa-lo externamente pelo corpo, esclareça-me se possivel.
    um abraço!

  14. Avatar de Fátima Regina

    Já utilizo o azeite de oliva extra virgem em saladas, mas p/ cabelos e pele nunca usei.Tomo diáriamente o chá de folhas de oliveira. Estou achando ótimo, pois verificando o ultimo exame de sangue o meu colesterol abaixou.

  15. Avatar de Marcia Regina

    Estou feliz em fazer parte desse conjunto de conhecimentos .

  16. Avatar de Marcia Regina

    Estou fliz em fazer parte dessa equipe de leitores de conhecimentos sobre a saúde.Leio todos com atenão ,abrigado.

  17. Avatar de Marcia Regina

    Atençaokkk! Tenho um rosto um pouco manchado pelas marcas das espinhas como posso incluir o azeite em algum tratamento ? obgquem puder responder me.

  18. Avatar de Elaine Cristina

    Adoro azeite de oliva, uso em saladas, e agora estou usando p cozinhar tambem, pois é mais saudavel, nunca usei no corpo e cabelo, adorei a dica e vou testar.
    Adoro esse site, sempre tem dicas interessante.

    Um abraço.

  19. Avatar de Estéfane Fernandes

    Amei a matéria… como a natureza é rica e simples ao mesmo tempo… Vou segui as dicas… Bjus! Fiquei com Deus

  20. Avatar de Larissa Azevedo

    Mais será que não deixa a pele oleosa não??

  21. Avatar de Chris

    adorei a materia,gostaria de saber como faço para usar o azeite no rosto,grata,bjs

  22. Avatar de Sônia

    O azeite de oliva é tudo de bom. Já faz um bom tempo que utilizo para a alimentação e agora com as dicas para os cabelos, vou experimentar. Este site está sendo uma maravilha, vcs são maravilhosas nos dando tantas dicas. Bjs.

  23. Avatar de Thais

    Gostei muito da matéria, adoro azeite, mas aprendi que o azeite não pode ser usado em frituras, pois se submetido a um calor superior a 180º, ele perde suas propriedades e pode ser prejudicial a saúde, desequilíbrando as taxas de colesterol e disparando males cardiovasculares.

  24. Avatar de Maria Marlene De Souza

    Adoro esse site por ser muito útil a nos mulheres,
    gostei muito dessa matéria sobre as propriedades do azeite de oliva
    eu sempre consumo só em saladas e não sabia que é bom para outros problemas da saúde, li e reli,e mais os depoimentos que é muito importante,muito obrigada,MARLENE

  25. Avatar de Juliana Vilela

    NOOOSAAA!!! ADOREII ESTAS DICAS, COM O AZEITE!!!!!!!VOU COLOCÁ-LAS EM PRÁTICA!!!! BJUSSSSSSSSS

  26. Avatar de Thais

    Obrigada Celisa,

    =)

  27. Avatar de Adriana Bernardes

    Gostei da materia ,adoro azeite,porem seria interessante se tivesse alguma receita de beleza com o azeite para se fazer em casa! =D

  28. Avatar de Alzira

    Gostaria que voces publicassem bons produtos , eficaz para o combate de manchas escuras na pele pernas, clareamento da pele etc…

  29. Avatar de Sabrina

    Oi Celisa, olha eu nem tenho a pele seca e eu uso o azeite puro na pele, antes de dormir e não lavo o rosto… no dia seguinte a pele está muito hidratada é só lavar e a pele fica uma seda….
    Ahhh já usei no cabelo, mas usei puro e em seguida lavei, o cabelo ficou super macio.

  30. Avatar de Luciana

    Sempre usei azeite para fazer massagem no meu cabelo e agora vou experimentar na pele. Minha pele do rosto e corpo estão muitos ressecados, os cremes não estão resolvendo e com a secura minha pele coça muito. Onde moro é muito frio e seco.
    Obrigada pelas dicas.
    Beijos

  31. Avatar de Luciana

    O azeite deixa algum tipo de cheiro na pele? Alguém que já usou sabe me responder?
    Valeu!

  32. Avatar de Graciele Cardozo

    Gente tenho de comentar algo.

    Sou estudante de nutrição e o azeite de oliva não deve ser utilizado em frituras pois ele oxida e satura falcilmente quando exposto a altas temperatura, sendo pior para a saúde de que outros óleos como o de soja.

    Bjos e espero ter contribuido

    Graci

    1. Avatar de Neia

      Oi Graci,
      Obrigado por ter nos deixado sua opiniao .
      Neia.

    2. Avatar de Nando Goober

      Graciele Cardozo,

      Obrigado mesmo por esse esclarecimento!!

  33. Avatar de Neia

    Hi Girls ,
    Adorei a materia eu ja sabia que o azeite pode ser utilizado para muitas
    coisas alem da alimentacao mas nunca usei , a minha irma usa no cabelo da minha sobrinha umas gotinhas junto com a o mascara capilar e tem dado otimos resultados
    ate mesmo pq o cabelo da minha sobrinha nao e oleoso.
    Obrigado pelo post cada dia descubro segredinhos novos de beleza e saude.
    Parabens esse site e o maximo e adoro ver os comentarios das fieis seguidoras(o) .
    tenham todas uma semana abencoada.
    Bjos.

  34. Avatar de Adriana Prado

    Olá!

    Adoro azeite de oliva.

    Já usei para melhorar o intestino, e ajudou bastante.

    Uso sempre na salada. Preparo arroz integral com pouquíssimo óleo, bastante alho e cebola e, somente no prato, capricho no azeite. Maravilhoso. Também sempre ouvi dizer que não é legal aquecer o azeite, por isso uso no arroz desta maneira.

    Na beleza uso na esfoliação das mãos uma vez por semana: coloco na palma da mão um pouco de azeite e açucar cristal. Esfrego uma mão na outra, palma, dorso, nos dedos de um a um e entre eles. Lavo com sabonete líquido e hidrato com um creme para mãos manipulado (receita do meu dermato). As mãos ficam como de uma rainha, super macias. Ainda aproveito a mistura nos cotovelos, joelhos e pés.

    Beijo

    1. Avatar de Adriana Bernardes

      Adorei a dica pois minha maõ é muiiiiiiiiiiiiiito seca vou fazer hoje mesmo

  35. Avatar de Katana

    Oi, Meninas 🙂

    Desde que me conheço por gente consumo azeite de oliva. Eu era enjoada pra comer então meu pai punha azeite num prato fundo e me dava com miolo de pão. Até hoje eu como. Salada sem azeite não rola, é como spaghetti sem queijo ralado rsrsrs
    Todos os dias o azeite está presente na hora do almoço e às vezes no café da manhã com uma rodela de tomate e um alho esfregado no pão (bem espanhol rsrsrs).
    Mas o azeite de oliva é bom também para evitar que as gorduras se depositem na linha da cintura, é verdade, além de todos os benefícios o azeite também emagrece!!
    O efeito antibarriga, em tese, pode ser obtido com qualquer tipo de azeite de oliva.
    Eu prefiro os portugueses e espanhóis, têm o sabor mais acentuado. Até no frango ensopado se você jogar um azeitezinho por cima fica outra coisa, nham…

    O azeite de oliva também serve como anti-porre. Ele não evita que você fique bêbada rsrsrs mas evita o mal estar no dia seguinte, portanto antes das baladas, uma colher de sopa de azeite de oliva e Viva!!! Depois não dirija, peloamô
    Eu não bebo mas quando era mais nova fiz o teste e funciona, meu fígado agradece até hoje.

    Enfim, o azeite de oliva é tudo de bom, muito usado na dieta do mediterrâneo.
    Só não uso nos cabelos porque o óleo de argan é muiiiiiiito melhor

    Beijos 🙂

  36. Avatar de Claudia Cristina

    Olá. Adorei as dicas a respeito do azeite de oliva. Parabéns e continuem com mais infomações.

    Claudia

  37. Avatar de Ana Paula

    Amo muito tudo isso!!!!!

  38. Avatar de Domingos

    Oi Celisa, parabéns, fiquei impressionado com essas informações tão ricas sobre o AZEITE, não foi à tôa que sempre gostei dele, vou fazer aqui um adendo sobre esse deliciosao óleo: eliminei o perigo de hipertensão comendo torradas com dentes de alho socado no azeite virgem, é delicioso! Faço isso diariamente, além de apreciar o petisco, mantenho minha pressão no controle, não obstante a outros valores importantes contidos nesses ingredientes.
    Bj

  39. Avatar de Dulce

    Faz uma semana que estou fazendo uso do azeite extra virgem em jejum e realmente ele melhora o intestino preguiçoso, a vontadae de comer em demasia e pasmem ! “É um santo remédio para quem sofre com os gases”. Estou amando esse ouro líquido ! É assim que o povo mediterrâneo o chama.

    1. Avatar de Rosana

      ai que bom saber disso….sofro tanto com gases e é tão desagradavel né…rsrs…vou começar amanhã mesmo tomá-lo em jejum…obrigada Dulce

  40. Avatar de Nancicabral

    Muito legal as dicas sobre o azeite, minha doutora já havia me falado sobre o benefício de tomar uma colher, pela manhã, e em seguida um copo de água,para o intestino. Adoro voces, nos ensinam muitas coisas, beijos e obrigada.

  41. Avatar de Juliana

    É tudo de bom o azeite. Só não sabia que podia usar em frituras.

  42. Avatar de Juliana

    Alguém pode me indicar um bom protetor solar com cor de base?
    Ah e que não deixe a pele oleosa.

    1. Avatar de Katana

      Oi, Juliana,

      Eu usei um da La Roche Posay que é super mega oleoso então eu não indico de jeito nenhum. Eu adoro os produtos da Avène, dê uma olhadinha nisso:
      Fotoprotetor compacto para peles intolerantes e alérgicas com fator de proteção solar 50. Proporciona uma proteção extrema às peles extremamente sensíveis. É perfeitamente tolerado devido a sua fórmula exclusiva sem filtros químicos e sem perfume. Evita os efeitos nocivos do sol, prevenindo o fotoenvelhecimento. Sua textura cremosa facilita a aplicação, permitindo obter uma coloração dourada natural e uma proteção solar homogênea e eficaz. Pode ser utilizado após procedimentos dermatológicos (pós-laser e pós-peeling).Princípios Ativos:Água termal da Avène: calmante, anti-irritante e antiinflamatória.Pré-Tocoferil (vitamina E): anti-radicais livres.Glicerina: hidratanteMPI (Dióxido de Titânio e Óxido de Zinco): filtros físicos.Óxido de Ferro: pigmento.Modo de usar:Aplicar o produto por todo rosto, espalhando uniformemente até o pescoço com a ajuda da esponja. Aplicar antes da exposição ao sol e sempre que necessário.

      Espero ter ajudado, beijos, querida 🙂

      1. Avatar de Juliana

        Oi Katana

        Ajudou e muitooo. Obrigada! Me disseram que tem um da Adcos que é muito bom, mas eu ainda não achei esse produtinho. Vc conhece?

        1. Avatar de Katana

          Oi Juliana 🙂

          O da Adcos eu não conheço, deve ser bom também assim como o da Shiseido (veja na resenha de dicas de maquiagem), tente conhecer em umas dessas lojas da Adcos.
          O da Avène, só por conter a água termal eu acho bom demais.
          Você já usou a água temal da Avène? É o que há

          Beijos, linda 🙂

          1. Avatar de Juliana

            Oi Katana.

            Água Termal? Eu nem sei o que é isso rss. Eu estava pesquisando receitas de saladas no google e me apareceu esse site. Nem sei ao certo como ele funciona…mas adianto que achei muito bom, pois pelo que vejo aqui podemos trocar experiências. DOREI ISSO!

            Beijos querida

    2. Avatar de Nando Goober

      Juliana, hoje a maioria dos dermo-cosméticos tem uma linha solar com filtros em forma de pó, base, bastão corretivo.. são ótimo!! (quando vc acerta na tonalidade) pq usam filtro fisico que faz uma barreira eficiente que reflete a luz solar!!!! E de quebra, ajuda a conter a oleosidade!! Na maioria, são fatores altos: de 45 p cima!!
      Procure numa farmácia ou sites:
      Adcos,
      Avene,
      Spectraban,
      Sunmax,
      Heliocare,
      Além de marcas famosaas como Lancome, Clinique, Shiseido..

      Em farmácias, vc ate encontra para experimentar e ver qual cor combina com sua pele… mas teste no rosto e não nas mãos, pq nem sempre é a msm cor!!

  43. Avatar de Rosana

    obrigada por tantas informações, eu já sou fã do azeite, agora então….eu só usava nas saladas e como tempero na preparação de molhos ( fica uma delicia), grande novidade essa de usar na pele, unhas e cabelos.
    Adoro este site, é muito bom essa troca de informações…….que maravilha cada um compartilhar as coisas boas que sabem …..AMO VOCES !!!!

  44. Avatar de Aline Duarte

    O azeite de oliva faz milagres mesmo. Tenho pele oleosa e uso pra espinhas e funciona super rápido. Faço uma macumba de azeite de oliva e aveia e coloco no local afetado. Deixo uns 15 minutos e lavo. Sempre uso protetor solar pra não deixar aquelas manchas escuras indesejáveis.

  45. Avatar de Aline Duarte

    Quis dizer macinha… Não macumba, esse celular tenta corrigir o q eu escrevo, desculpa!

  46. Avatar de Katana

    Oi, Juliana,

    Querida, dê uma olhada na resenha “Refresque-se com Água Termal” – meninaaaaa é tudo de bom e mais um pouco, é bom pra tudo (menos pra saladas rsrsrsrsrs)
    A Água Termal da Avène leva mais de 40 anos para passar pelo lençol embaixo da terra e chegar ao local onde ela é cuidadosamente retirada para que não haja nada de impureza ou contaminação. O governo da França faz questão de inspecionar esta preciosidade. E nós, aqui, do outro lado do mundo, temos o privilégio de usar, bom, não é?
    Experimente, leia a resenha, as opiniões e compre um frasquinho pequeno para experimentar. Você vai amar,

    Beijos, linda 🙂

  47. Avatar de Danubia Moro

    eu uso para retirar o rimel colossal, da maybelline. Nao tenho nenhum demaquilante que de conta do recado, apenas o azeite consegue.
    Mil beijos

  48. Avatar de Larisce Lauton

    Uma amiga da minha mãe, da área de naturologia, me ensinou direitinho a usar azeite em benefício da beleza. Beijo, tia Leninha! =*

    O ruim era aguentar o cheiro, adorei as dicas para disfarçá-lo.

  49. Avatar de Clarice

    Que maravilha!!

    Janete, como foi que o médico recomendou o uso do azeite, nos alimentos ou puro??
    Obrigada!

    Adorei o post!!!

    beijos!!

Obs: Quer colocar sua foto nos comentários? Descubra como aqui (link abre em outra janela).

Deixe um Comentário

Sorriso Sorrisão Piscadela Ri demais! Zoeira Sério?! Triste Vergonha Malvado Confuso Legal Raiva