Querida, Aveia não vivo sem ela faço atividade de alta intensidade ela me dá combustão de primeira qualidade,a alimentação Saldavel só trás benefícios livre se de alimentos transgênicos, hormônios, sem açúcar sem álcool sem farinha de trigo sem agrotóxicos sem gricose de milho consuma alimentos naturais ou orgânico invista na sua saúde coma quinoa, gergelim, aleoginosas, frutas etc , sua saúde decola i

Nada tira as manchas do rosto só tratamento hormonal não gaste dinheiro em cremes prometedores

Eu comecei a fazer um “pão de frigideira ” com 3 colheres (sopa) de aveia em flocos, 1 ovo, 1 colher (sopa) de azeite de oliva, uma pitada de sal, 1 colher (chá) de pó Royal, uma pitada bem pequena de orégano, misturo tudo e espalho na frigideira, fogo baixo, é muito bom! Estou amando…dá uma sensação de saciedade 😊

😀 será q aveia faz engordar

Uai ieo Nao sabia que a veia erra tão bam.

Adoro, faço depois dos exercícios vitaminas com aveia, banana, cenoura crua e batata doce,fica uma potência ADORO.