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Como Recuperar Cabelos Danificados e Quebradiços

Como Recuperar Cabelos Danificados e Quebradiços

Se você está com os cabelos quebradiços e danificados, esse artigo é para você! Confira um tratamento completo para recuperar a saúde e devolver o brilho para seus cabelos.

Cabelos Danificados

Identificamos um cabelo danificado pelo desgaste da estrutura dos fios. O cabelo fica poroso, áspero, opaco, sem brilho, sensibilizado, com pouca elasticidade, fino, seco, sem cor, frágil e com pontas duplas e quebradiças.

Por outro lado, quando o cabelo está saudável, cada fio de cabelo é coberto por uma camada de escamas bem fechadas (chamadas cutículas), que protegem o interior do cabelo. Nos cabelos saudáveis, essa cutícula tem um padrão regular — o que retém as moléculas de água e de proteína seladas dentro do cabelo — mantendo-o maleável, com brilho, forte e macio.

O que faz um cabelo ficar danificado?

Como Recuperar Cabelos Danificados e Quebradiços
  • Descoloração. É o processo químico que mais danifica o cabelo, pois, além de destruir os pigmentos, oxida os aminoácidos, sendo que de 15 a 45% da cisteína é destruída
  • Outros tratamentos químicos, como alisamento, escova progressiva com formol, permanentes, tinturas (quando forem de má qualidade) e decapagem (retirada da coloração dos fios)
  • Raio ultravioleta da radiação solar
  • Secador e chapinha em excesso
  • Exposição frequente ao ar condicionado
  • Shampoo com grande concentração de detergente
  • Vento, poeira, cloro e falta de umidade do ar
  • Alimentação inadequada e pobre em nutrientes

Tratamentos para Melhorar os Cabelos Danificados e Quebradiços

Hidratação Capilar

Uma das melhores opções para se tratar de cabelos danificados e ressecados é repor a umidade natural dos fios através de uma hidratação capilar. A hidratação é uma das formas mais práticas para tratar cabelos danificados. Pode ser feita em casa ou em salão de beleza, com produtos caseiros ou cosméticos.

Para informações completas e dicas de produtos de hidratação, visite a página Hidratação Capilar.

Como Recuperar Cabelos Danificados e Quebradiços

Cauterização ou Plástica Capilar

O tratamento de cauterização faz a reposição de nutrientes e queratina na fibra capilar. O cabelo fica mais forte, macio, hidratado e revitalizado.

Esse tratamento é indicado para cabelos muito danificados, porosos, com pontas duplas ou para cabelos muito lesionados pelo uso constante de secador e chapinha. Para um melhor resultado, o tratamento deve ser feitos em salão de beleza com profissionais especializados.

Saiba mais detalhes em Cauterização Capilar.

Cronograma capilar

O cronograma capilar ajuda na recuperação de cabelos danificados. É um projeto de tratamento capilar de reconstrução, hidratação e devoluções de massa capilar e vitaminas para um cabelo. É como se fosse uma agenda de tratamentos para repor os nutrientes necessários para que os fios estejam sempre saudáveis.

Saiba mais detalhes sobre o Cronograma Capilar.

Tratamento Intensivo Para Recuperar a Vitalidade dos Cabelos em 2 Semanas

Segue uma sugestão de tratamento completo para recuperar a vitalidade dos fios deixando-os saudáveis, macios e brilhantes. Indicado para cabelos danificados, quebradiços e ressecados. Para iniciar o tratamento, esteja atenta a algumas informações:

  • Primeiramente, corte o cabelo para tirar as pontinhas duplas e ressecadas.
  • Caso não tenha o hábito de lavar os cabelos dia sim, dia não, nesse período é necessário que se faça. Foi comprovado por especialistas que essa é a quantidade ideal para lavar os cabelos.
  • Nos períodos das lavagens você deve alternar as hidratações caseira, profunda e instantânea. Caseira 2 vezes; Profunda 3 vezes; Instantânea 2 vezes.
Como Recuperar Cabelos Danificados e Quebradiços

Sequência do Tratamento

1º. Dia (1ª lavagem). Hidratação profunda (2 colheres de creme hidratante + 1 colher de sopa de azeite de oliva ou óleo de abacate).

Lave os cabelos com shampoo, retire o excesso de água com uma toalha e passe o creme nos fios (evite passar no couro cabeludo). Deixe agir conforme informação do fabricante. Enxágue bem.

3º. Dia (2ª lavagem). Hidratação caseira (½ abacate + 1 gema de ovo)

Misture o abacate e a gema de ovo em um mixer ou liquidificador. Passe o creme nos cabelos secos, inclusive no couro cabeludo. Deixe agir por 30 minutos e lave os cabelos normalmente com shampoo e condicionador.

5º. Dia (3ª lavagem). Hidratação instantânea (nesse caso você vai escolher a ampola da sua preferência)

Lave os cabelos e retire o excesso de água com uma toalha. Passe a ampola nos cabelos e deixe agir por 5 minutos. Enxágue bem.

7º. Dia (4ª lavagem). Hidratação profunda (2 colheres de creme hidratante + 10 ml de Bepantol líquido)

Lave os cabelos com shampoo, retire o excesso de água com uma toalha e passe o creme nos fios (evite passar no couro cabeludo). Deixe agir conforme informação do fabricante. Enxágue bem.

9º. Dia (5ª lavagem). Hidratação instantânea (escolha a ampola de sua preferência)

Lave os cabelos e retire o excesso de água com uma toalha. Passe a ampola nos cabelos e deixe agir por 5 minutos. Enxágue bem.

11º. Dia (6ª lavagem). Hidratação caseira (mix de óleos: óleo de coco, óleo de abacate e óleo de rícino)

Misture uma colher de sopa de cada óleo. Passe nos fios secos desde o couro cabeludo até as pontas. Coloque uma touca e deixe agir por 30 minutos). Lave os cabelos com shampoo até sair bem todo o resíduo do óleo. Em seguida, use o condicionador.

13º. Dia (7ª lavagem). Hidratação profunda (2 colheres de creme hidratante + 10 ml de queratina líquida)

Lave os cabelos com shampoo, retire o excesso de água com uma toalha e passe o creme nos fios (evite passar no couro cabeludo) e deixe agir conforme informação do fabricante. Enxágue bem.

Sugestão de Produtos

Para mais informações sobre ampolas, acesse esse post sobre ampolas. Para mais opções de óleos vegetais, veja aqui. A queratina líquida que eu gosto é essa da Haskell (tem na Drogaria Araújo).

Para máscaras, você pode usar a de sua preferência, mas se você quiser uma dica, no momento as máscaras mais badaladas e queridinhas do público são:

Observação sobre Coloração

Logo após o período da hidratação é necessário investir na coloração, isso se você já costuma colorir seus cabelos. A coloração é a melhor maneira de devolver o aspecto saudável aos fios, recuperando e reavivando o tom natural dos cabelos. Pode ser feito com coloração, tonalizante ou banho de brilho.

Como Recuperar Cabelos Danificados e Quebradiços

Como recuperar a saúde dos fios através da suplementação?

Não adianta fazer vários tratamentos no cabelo se você está com deficiência de vitaminas e minerais. O suplemento mais indicado para melhorar a saúde dos fios é o Pantogar. Na verdade todos os nutrientes são importantes, mas alguns deles não podem faltar:

  • Proteínas: Recupera os cabelos danificados. Tem a função de reparar e fortificar os fios de cabelo.
  • Ômega 3: Proporciona a saúde do couro cabeludo e mantém a hidratação natural dos fios.
  • Biotina: Ajuda a aumentar a circulação do couro cabeludo, promovendo assim o crescimento do cabelo. Boas doses de biotina proporcionam cabelos hidratados e saudáveis.
  • Silício: O silício atua nos cabelos regenerando a derme capilar, regularizando a secreção sebácea e fortalecendo os fios.
  • Vitamina A: Ajuda a promover um cabelo brilhante, pois trabalha com a síntese de gordura nos folículos pilosos e também estimula o crescimento do cabelo.
  • Vitamina E: É um nutriente necessário para o crescimento capilar. Ela estimula a circulação no couro cabeludo.
  • Ferro e Vitamina C: Reduz a perda de cabelo. O ferro mineral ajuda a aumentar a circulação no couro cabeludo, ocasionando o crescimento do cabelo.

Para mais informações sobre os nutrientes mais importantes para o cabelo, confira o post Vitaminas e Minerais para os Cabelos.

E você? O que faz para cuidar dos cabelos danificados?

Este post foi republicado e atualizado, por isso foram mantidos os comentários.

455 comentários para “Como Recuperar Cabelos Danificados e Quebradiços”

  1. Avatar de Maria H

    Amei as dicas.

  2. Avatar de Ana Brandão

    O meu cabelo está totalmente destruído e preciso saber se posso fazer esse tratamento abacate e o ovo. Ele cresce bem mais não tem volume.

    1. Avatar de Thaisa Bloomberg

      OLA BOA TARDE, COMPRE O KIT DA BIO INSTINTO #DESAFIO RAPUNZEL ELE CUSTA 50,00 EU USO E SUPER INDICO, MEU CABELO ESTAVA DESTRUÍDO DEVIDO A UMA DESCOLORAÇÃO QUE EU FIZ RECENTE, TO NO DESAFIO 1 MÊS E AMEI MUITO ELE ESTA HIDRATADO ATE MEUS CACHOS ESTÃO VOLTANDO.

  3. Avatar de Ana

    Ótima dicas vou fazer depois digo o resultado.

  4. Avatar de Rosiane

    Estou com o meu cabelo destruído depois de uma decapagem me ajude o que devo fazer

  5. Avatar de Sueli Castro

    Meu cabelo esta elasticos e quebratissimo oque faco socorro

  6. Avatar de Josiele

    Estou c corte quimico n parte da frente e n laterais m cabelo está m danificado poroso mi ajudem

    1. Avatar de Myrella

      Josiele voce precisa de reconstruçoes , faça bastante hidrataçao pra tiraa aquele aspecto que o corte quimico deixa , use oleo de ricino tbm , oleo de coco , logo vc vai ver como seu cabelo vai esta lindo 😉

    2. Avatar de Thaisa Bloomberg

      COMPRE UMA AMPOLA DA PANTENE ( A VERDE) OU DA LOREAL, PASSA 3 VEZES NA (COMPRA AQUELAS CAIXINHAS QUE VEM 3 QUE SAI MAIS BARATO) SEMANA E 4 VEZES O ÓLEO DE COCO, EU COMECEI A FAZER O #DESAFIO RAPUNZEL DA BIO INSTINTO (TNT BOMBA) ELE E 50,00 ELE E UM KIT COM 4 ITENS, VEM O ÓLEO DE RÍCINO, E UMA MASCARA MARAVILHOSA DE HIDRATAÇÃO.

      GARANTO QUE VC NÃO VAI SE ARREPENDER.
      FAÇA O DESAFIO E DEPOIS ME FALA O QUE ACHOU.

  7. Avatar de Thaisa Bloomberg

    MEU CABELO E ENORME, FIZ UMAS LUZES E ELE COMEÇOU A QUEBRAR TODA VEZ QUE EU PENTEAVA, COMECEI A LAVAR ELE DIA SIM DIA NÃO, 3 VEZES NA SEMANA EU PASSAVA A AMPOLA DA PANTENE(NAO EXISTE COISA MELHOR) E 4 DIAS NA SEMANA O ÓLEO DE COCO, ELE JÁ DEU UMA MELHORADA NO BRILHO, AI EU COMECEI A FAZER O DESAFIO (RAPUNZEL) DA BIO INSTINTO (TNT BOMBA), ELE E UM KIT SUPER BARATO 50,00 VEM COM UMA MASCARA SUPER MARAVILHOSA, QUE VÊ O RESULTADO DE VERDADE NA PRIMEIRA VEZ.
    E SEMPRE BOM COLOCAR UM RECADO NA GELADEIRA DAS HIDRATAÇÃO DO CABELO PARA NÃO PERDE NENHUM PASSO.
    LEMBRANDO QUE TENHA MUITA PACIÊNCIA NÃO E DO DIA PRA NOITE, QUEM QUISER SEGUIR A MINHA DICA GARANTO QUE VERA RESULTADO.

  8. Avatar de Izza

    Pessoal depois de uma progressiva e acho que por estar usando muito secador to com um monte de fios em cima da cabeça em direção ao rosto tudo quebrado e parece cabelo queimado sabe uns fios grosso tudo deformado quebrado quem olha vê parece cabelo ruim um cabelo de bombril e eu tenho cabelo liso cabelo bom mas esse tucho também deixando preocupada não sei se preciso fazer progressiva de novo pra crescer sei lá me ajudem

  9. Avatar de Milca

    Esse tratamento super funciona. Ja fiz uma vez e vou fazer de novo. Meu cabelo estava destruído e no final desse tratamento ficou sensacional, sedoso, com brilho. Nem acreditei. Todo mundo depois ficou pedindo pra passar a receita

  10. Avatar de Erlainy Ribeiro

    O que devo usar meu cabelo esta muito quebrado porque eu mesmo fiz varios alisamento em casa destruiu meu cabelo de um lado 😭😭😭me ajuda …

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