Alimentação

Qual a diferença entre Colágeno tipo 1 e tipo 2?

Suplementos de colágeno possuem diversos benefícios comprovados. Conheça as diferenças importantes entre os tipos de colágeno disponíveis.

O que é levedura nutricional e quais são seus benefícios?

Assim como no caso dos cogumelos, a levedura nutricional pode ser adicionados para tornar uma dieta mais rica e saudável. Conheça!

Shake Funcional para Incluir na Dieta

Que tal experimentar uma bebida poderosa para melhorar sua imunidade? Esse shake funcional melhora sua imudade e é uma delícia!

Enzimas digestivas: precisamos delas?

As enzimas digestivas são proteínas com função de “quebrar” macromoléculas em porções menores, facilitando sua absorção pelo organismo. Saiba mais.

Chá de Espinheira-Santa: Santo remédio para o trato digestivo!

A espinheira-santa tem forte ação antioxidante, fortalece a imunidade, além de ajudar muito na saúde do trato digestivo! Confira.

Vitaminas e Minerais: Precisamos de suplementos?

Uma pergunta muito comum é se devemos fazer suplementação de vitaminas e minerais. Veja quais suplementos são indicados ou não para você.

Alimentos Ricos em Gorduras Boas

Ao contrário do que se ainda divulga, as gorduras são muito benéficas para nossa saúde. Conheça os melhores alimentos ricos em gorduras boas!

Whey: Proteína de Alta Qualidade

Ingerir proteína é fundamental para manter o corpo funcionando bem. E que tal proteína natural, de alta qualidade, livre de gorduras e com pouquíssimo carboidrato? Conheça!

Ração Humana para Melhorar a Saúde

A ração humana é composta de vários ingredientes ricos em fibra. Controla o diabetes, aumenta a resistência, regula o intestino e muito mais!

Glutamina e a Imunidade

A glutaminda é uma das moléculas necessárias para nutrir e reparar diversos tecidos, como pele, unha, músculos e órgãos. Saiba mais!

Tudo sobre o Gengibre!

O gengibre é uma planta herbácea com muitos benefícios à saúde. Ele é poderoso antiinflamatório, anticoagulante e antioxidante. Conheça mais!

Guaraná em Pó: Um Poderoso Energético Natural

O guaraná em pó é consumido por suas propriedades estimulantes. É utilizado para combater o cansaço físico e mental. Conheça os benefícios que o guaraná proporciona à sua saúde.

Tudo sobre o Limão Siciliano!

O limão siciliano possui vitaminas e minerais, além de muitos compostos vegetais, minerais e óleos essenciais. Aproveite todos os benefícios dessa fruta!

Benefícios da Camomila

A camomila é utilizada para o tratamento natural de várias doenças. Seja em um delicioso chá ou sobre a pele, veja o que essa maravilha pode fazer por você.

Orégano: descubra essa fantástica especiaria!

Especialistas apontam diversos benefícios do orégano para a saúde. E seu aroma e sabor são simplesmente deliciosos! Conheça mais sobre as formas de aproveitar essa maravilha de tempero.

TCM: Gordura Nobre Excelente para o Cérebro!

O TCM é um produto de altíssima qualidade que além de ajudar no emagrecimento, entrega energia para o cérebro com muita eficácia. Conheça!

Que tal tomar um chá de gengibre, canela e anis?

Gosta de tomar chá? Veja a receita de um chazinho que além de saudável, proporciona bem-estar imediato.

Psyllium

O Psyllium serve para regular o funcionamento intestinal e consequentemente gerar inúmeros benefícios para o emagrecimento e saúde em geral. Saiba mais!

Ora-Pro-Nóbis: Alimento Protéico e Saudável

A ora-pro-nóbis possui várias benefícios, além do cultivo fácil. Possui grande valor nutricional e protéico, assim como terapêutico e curativo. Conheça!

Ashwagandha: você conhece?

A Ashwagandha (ou ginseng indiano), é usada há muito tempo pela medicina tradicional indiana com objetivo de aumentar a vitalidade e longevidade. Conheça!

Benefícios da Vitamina D

Estar com bons níveis de vitamina D é fundamental para evitar complicações do covid-19. Confira os benefícios da vitamina D e como ela pode melhorar a imunidade.

Maca Peruana: Você conhece esse super alimento?

A maca peruana é um super alimento muito nutritivo, repleto de vitaminas, minerais essenciais e aminoácidos. Recentemente, ganhou popularidade como estimuladora de hormônios, tanto no homem como na mulher. Conheça!

Benefícios do Abacate

O abacate é uma fruta que traz muitos benefícios à nossa saúde. O abacate é rico em vitamina E, gorduras monoinsaturadas, vitaminas, sais minerais e glutationa — um poderoso antioxidante…

Sucos Desintoxicantes para o Verão

Os sucos naturais, além de deliciosos, são energéticos, desintoxicantes e ainda melhoram a nossa pele! Confira dicas de sucos especiais para este verão.

Alimentos Termogênicos: Ideais para o Emagrecimento

Você já ouviu falar em alimentos termogênicos? Muitas pessoas que querem emagrecer já conhecem bem esse termo, pois os alimentos termogênicos aceleram o metabolismo e de fato auxiliam no emagrecimento. Conheça!

Semente de abóbora: alimento riquíssimo e versátil!

Você já experimentou semente de abóbora? Quase todo mundo sabe que a abóbora é um vegetal muito nutritivo, rico em antioxidantes. Mas e as suas sementes? Confira e surpreenda-se!

Chá de Goiabeira

Você já conhece a fruta goiaba, agora vamos conhecer algumas indicações e benefícios ao chá das folhas da goiabeira. Veja!

Benefícios da Vitamina E

A vitamina E é um dos antioxidantes mais importantes no organismo, pois age contra a deterioração das células e contra o envelhecimento. Saiba mais!

5 Benefícios Incríveis do Óleo de Coco!

O óleo de coco é altamente nutritivo, possui forte ação antioxidante e pode, entre vários outros benefícios, atuar na diminuição de colesterol. Conheça!