Para um estilo de vida mais saudável, sempre precisaremos mudar nossas atitudes e termos mais consciência sobre nossas ações do dia a dia. Confira algumas dicas, atitudes e passos que podem te ajudar nessa caminhada.
Se você busca uma alternativa mais natural aos desodorantes e antitranspirantes comuns, que tal fazer o seu em casa? É baratinho, simples de fazer e funciona muito bem!
Estou encantada com a descoberta de um novo mundo de aromas naturais para a saúde. Se você ainda não conhece a aromaterapia e os óleos essenciais, entre e conheça!
As pessoas tem dormido mal e em pouca quantidade, principalmente quem mora em cidades grandes. Então, é preciso dar mais atenção para o assunto e melhorar nossa qualidade do sono já!
Bem estar é o que todos buscamos para nossos dias, não é mesmo? Se você deseja ter um dia mais feliz, com aquela agradável sensação de bem estar, veja algumas dicas que funcionam.
Além de remover a sujeira, suor, poluição e oleosidade excessiva da pele, um bom banho, quente ou frio, é capaz de trazer diversos benefícios para a saúde física e mental. Saiba como incrementar seu banho e colher todos seus benefícios!
Você já sorriu hoje? Além de melhorar a saúde o sorriso espanta doenças! Quem sorri estimula o cérebro a liberar endorfina e serotonina — substâncias responsáveis pela sensação de prazer e felicidade. Confira.
Para um estilo de vida mais saudável, sempre precisaremos mudar nossas atitudes e termos mais consciência sobre nossas ações do dia a dia. Confira algumas dicas, atitudes e passos que podem te ajudar nessa caminhada.
As pessoas tem dormido mal e em pouca quantidade, principalmente quem mora em cidades grandes. Então, é preciso dar mais atenção para o assunto e melhorar nossa qualidade do sono já!
Os insetos acabam com seu sossego? Infelizmente, o uso de repelentes e inseticidas em spray estão relacionados a alergias, asma e rinite. Que tal então experimentar repelentes naturais?
Autoestima é a opinião e sentimento que cada pessoa tem por si mesma; é a capacidade de respeitar, acreditar e amar-se. Que tal melhorar sua autoestima?
Se você busca uma alternativa mais natural aos desodorantes e antitranspirantes comuns, que tal fazer o seu em casa? É baratinho, simples de fazer e funciona muito bem!
Estou encantada com a descoberta de um novo mundo de aromas naturais para a saúde. Se você ainda não conhece a aromaterapia e os óleos essenciais, entre e conheça!
A água do mar relaxa o corpo, descarrega energias negativas, tira dores e reenergiza. A massagem que as ondas fazem no corpo estimula a circulação e promove uma drenagem linfática. Que tal curtir um banho de mar e usufruir desses benefícios?
A massagem ayurvédica atua nos níveis físico, espiritual e emocional, sendo, portanto, completa. Atua profundamente sobre o corpo, estimula a circulação sanguínea, da linfa e fluidos corporais, ocorrendo maior oxigenação das células, promove trocas nutritivas.
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