A melhor época para se consumir o morango é entre abril e setembro: ele chega às feiras de frutas com seu melhor sabor e perfume! O morango é fonte abundante de vitamina C, que é antioxidante e previne gripes, infecções e ainda fortalece os dentes e ossos. Saiba mais!

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Você já deve ter ouvido falar sobre incorporar mais antioxidantes em sua dieta. Mas o que exatamente são antioxidantes e onde você pode encontrá-los?

Clique aqui para ler '7 antioxidantes que vão melhorar sua saúde!'

A proteína em pó é indispensável para quem quer emagrecer e ganhar massa, além de ser fundamental para construção de tecidos e órgãos. Saiba mais!

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A espinheira-santa tem forte ação antioxidante, fortalece a imunidade, além de ajudar muito na saúde do trato digestivo! Confira.

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Gosta de tomar chá? Veja a receita de um chazinho que além de saudável, proporciona bem-estar imediato.

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A hortelã é uma das ervas mais usadas na culinária, conferindo um toque de frescor único aos pratos. Mais importante, porém, são as suas muitas propriedades medicinais. Conheça!

Clique aqui para ler 'Hortelã: Erva Poderosa para a Saúde'

O guaraná em pó é consumido por suas propriedades estimulantes. É utilizado para combater o cansaço físico e mental. Conheça os benefícios que o guaraná proporciona à sua saúde.

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Em tempos de mudanças bruscas de temperatura, que fragilizam o corpo e aumentam a proliferação de gripes e resfriados, melhor sempre prevenir do que remediar. Que tal um suco protetor, então?

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Pesquisadores garantem que o café traz benefícios para a saúde, como estimular o foco e a atenção, e até ajudar a combater a depressão. Saiba mais.

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Você sabia que o coco é um dos alimentos mais saudáveis do mundo? Se você tem fácil acesso à essa maravilha, considere-se uma pessoa de sorte. Confira os benefícios e as melhores formas de aproveitar!

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