Alimentação

A ora-pro-nóbis possui várias benefícios, além do cultivo fácil. Possui grande valor nutricional e protéico, assim como terapêutico e curativo. Conheça!

Estar com bons níveis de vitamina D é fundamental para evitar complicações do covid-19. Confira os benefícios da vitamina D e como ela pode melhorar a imunidade.

Os sucos naturais, além de deliciosos, são energéticos, desintoxicantes e ainda melhoram a nossa pele! Confira dicas de sucos especiais para este verão.

Você já experimentou semente de abóbora? Quase todo mundo sabe que a abóbora é um vegetal muito nutritivo, rico em antioxidantes. Mas e as suas sementes? Confira e surpreenda-se!

A vitamina E é um dos antioxidantes mais importantes no organismo, pois age contra a deterioração das células e contra o envelhecimento. Saiba mais!

O mulungu é uma planta medicinal muito eficaz no tratamento de problemas psicológicos relacionados com o estresse, insônia e outros. Confira!

Conheça o anis estrelado, a planta que contém propriedades anti-virais, anti-bacterianas, anti-fúngicas, e é particularmente boa para o tratamento da gripe. Saiba mais!

É uma excelente fonte de vitaminas e minerais proporcionando inúmeros benefícios à saúde, principalmente devido à sua ação fortalecedora do sistema imunológico. Confira!

O Kefir é um super probiótico com inúmeras ações benéficas no organismo, especialmente na nossa imunidade. Aprenda a fazer esse iogurte muito saudável!

Para melhorar nossa imunidade não existe milagre, tampouco algum alimento que, sozinho, forneça todos os nutrientes que você precisa. Mas adicionando uma série de alimentos sistematicamente no seu dia a dia, suas chances de ficar doente caem drasticamente.

O diabetes (tipo 2) é uma doença que está muito relacionada com os hábitos alimentares. Conheça alguns dos alimentos mais indicados para diabéticos, pré-diabéticos ou qualquer pessoa que queira prevenir essas doenças.

Alimentos funcionais ingredientes que oferecem benefícios à saúde além de suas funções nutricionais básicas. Eles podem, por exemplo, reduzir o risco de doenças crônicas degenerativas, como câncer e diabetes, entre outras. Conheça!

A vitamina C é um poderoso antioxidante e ajuda as células do organismo a crescer e permanecer sadias. Entenda mais sobre essa potente vitamina!

Quem não gosta dessa fruta suculenta, doce e um pouco azedinha? Quanto mais se estuda a laranja, mais compostos fitonutrientes são encontrados. Saiba mais!

O chá é um aliado que oferece nutrientes, antioxidantes, vitaminas e ajuda a combater resfriados. Agora nos dias mais frios, é muito agradável tomar um chá quentinho, não é mesmo? Confira uma receitinha saudável e saborosa.