Habitos para Reduzir o Envelhecimento do Cérebro
Não temos como evitar o envelhecimento, inclusive do cérebro. Mas podemos envelhecer bem. E isso depende dos hábitos que praticamos ao longo dos anos.
Estresse: Entenda Melhor e Amenize esse Problema!
Cada pessoa reage de modo diferente a situações de stress. Entretanto, todos têm um limite de tolerância a partir do qual a saúde começa a ser prejudicada. Saiba o que fazer.
Magnésio: Mineral Essencial (que você provalmente tem deficiência!)
Essencial em todas as idades, o magnésio mantém o corpo vigoroso, previne infecções e tem inúmeras outras funções. Infelizmente, mais de 80% da população mundial é deficiente nesse mineral, causando muitos problemas de saúde. Saiba mais!
Como Usar Suplementação para Aliviar Alergias
Apesar de haver muitos remédios nos corredores das farmácias, existem também métodos naturais para aliviar os sintomas da alergia. Conheça!
Você sabe a importância do Iodo?
As pessoas costumam relacionar a falta de iodo apenas ao aumento da glândula da tireoide. Mas o iodo é muito mais importante do que isso.
Nutrição para o Cérebro e Prevenção do Alzheimer
Você costuma cuidar da saúde do seu cérebro? Veja dicas de como melhorar o desempenho cerebral e evitar doenças como o Mal de Alzheimer.
Vitaminas e Minerais que Ajudam na Depressão
Deficiências nutricionais contribuem muito para o risco de depressão. Pessoas depressivas em geral apresentam carência de um ou mais nutrientes. Entenda.
Infecção Urinária
A infecção urinária é a presença de bactérias, fungos, vírus ou microorganismos em qualquer parte do trato urinário. Veja dicas para prevenir esse mal que atinge tantas mulheres.
Própolis Verde para Imunidade e Saúde
Além dos benefícios à saúde já oferecidos por qualquer variação da própolis, a própolis verde possui ação antiviral e antibactericida. Conheça!
Dicas para Aumentar a Imunidade
O sistema imunológico é responsável por garantir a defesa e por manter o corpo funcionando livre de doenças. Saiba como fortalecer sua imunidade!
5 Frutas mais Indicadas para Diabéticos
Quem tem diabetes precisa ter um cuidado especial com alimentos ricos em açúcar. Embora as frutas sejam ricas em vitaminas e minerais, elas concentram frutose, um açúcar natural. Saiba mais!
Benefícios do Óleo Essencial de Melaleuca
O óleo essencial de melaleuca apresenta propriedades antissépticas, antifúngicas, parasiticidas, germicidas, antibacterianas e anti-inflamatórias. Conheça suas utilidades!
10 Pequenas Mudanças para uma Vida mais Saudável
Todos nós gostaríamos de fazer alterações positivas nas nossas vidas, criar e manter hábitos que mudariam o nosso dia a dia para melhor, mas… por onde começar?
Você sofre de insônia?
O sono é um período de descanso para o corpo, sendo fundamental para as suas funções biológicas. Se você sofre com insônia, confira dicas para melhorar a qualidade do seu sono…
Ansiedade: o Mal do Século?
Será que você tem sintomas de ansiedade? Ao contrário do que muita gente pensa, a ansiedade pode afetar qualquer pessoa, a qualquer hora e aparentemente “sem motivo”. Por isso, é importante sabermos identificar e tratar esse problema.
Hipotireoidismo: Causas, Prevenção e Tratamento
O hipotireoidismo ocorre quando a tireóide produz esses hormônios abaixo dos níveis considerados normais. Quando há quantidade insuficiente do hormônio circulando na corrente sanguinea. Saiba como prevenir e tratar!
Analgésicos Naturais
Se você toma muitos analgésicos (mais que 15 comprimidos no mês), o ideal é tentar algumas soluções mais naturais para amenizar os efeitos colaterais de tanto remédio. Conheça alternativas!
Diabetes
O diabetes é uma doença metabólica causada pela deficiência da ação da insulina no organismo. Entenda os tipos e aprenda como prevenir e tratar.
Óleo Essencial de Eucalipto
O óleo de eucalipto contém mais de 100 compostos diferentes e possui as mais diversas utilidades: é antiviral, bactericida, fungicida, anti-inflamatório do sistema respiratório e muito mais! Conheça!
Calmantes Naturais
Calmantes naturais são muito usados para o combate da ansiedade e estresse. São uma alternativa interessante para o uso excessivo de remédios, que podem causar sérios efeitos colaterais e até dependência. Saiba mais!
Tratamentos e Causas da Depressão
A depressão não é uma tristeza passageira, não é sinal de fraqueza pessoal ou uma condição que possa ser revertida com mera força de vontade. Conheça as causas e tratamentos dessa doença, que, assustadoramente, se torna cada vez mais comum.
Tratamento para Rinite
A rinite alérgica é uma reação imunológica do corpo a partículas inaladas que são consideradas estranhas. Conheça as principais formas de prevenção, tratamento e alívio dos sintomas.
Receita de Xarope Caseiro para Tosse
Além de eficientes, os xaropes naturais com ervas são econômicos e práticos de fazer. Confira uma receita de xarope caseiro para amenizar a tosse.
Tratamentos para Dor de Garganta
Quem nunca teve uma dorzinha na garganta? Existem várias formas efetivas de prevenir e tratar esse problema — desde chás e tratamentos naturais até remédios mais convencionais. Saiba mais.
Está se sentindo cansada? Veja dicas para melhorar seu bem-estar.
Acabou de tirar férias e ainda está cansada? O cansaço pode estar simplesmente relacionado ao ritmo de vida, ou pode ser um sintoma sério de mau estado de saúde…
10 Remédios Naturais para Prisão de Ventre
Existem várias maneiras naturais de aliviar a prisão de ventre. Antes de apelar para laxantes, confira alguns remédios caseiros naturais — alguns óbvios, outros nem tanto — que funcionam muito bem para resolver o problema!
Como está seu nível de vitamina B12?
A vitamina B12 pode ser considerada a estrela das vitaminas, tanto por sua importância quanto por sua excentricidade. Saiba mais!
Dicas para Controlar a Ansiedade
A ansiedade é um estado caracterizado por medo, apreensão, mal-estar, desconforto, insegurança ou pela constante sensação de que algo ruim está para acontecer. É seu caso? Veja dicas para controlar o problema.
Qual é a causa da sua dor de cabeça?
O grande problema para quem tem dor de cabeça é descobrir a verdadeira causa dessa dor. Confira algumas causas possíveis para ajudar na sua investigação.
Insônia? Dicas para Dormir Melhor Naturalmente
Quer curar seu problema de insônia sem apelar para remédios? Ultimamente passei por um período de muita insônia que me motivou a buscar soluções naturais, pesquisa que compartilho aqui com vocês!