Saúde

Hortelã: Erva Poderosa para a Saúde

A hortelã é uma das ervas mais usadas na culinária, conferindo um toque de frescor único aos pratos. Mais importante, porém, são as suas muitas propriedades medicinais. Conheça!

7 antioxidantes que vão melhorar sua saúde!

Você já deve ter ouvido falar sobre incorporar mais antioxidantes em sua dieta. Mas o que exatamente são antioxidantes e onde você pode encontrá-los?

O que você sabe sobre a Coenzima Q10?

A coenzima Q10, é um composto natural que atua como um potente antioxidante, combatendo radicais livres e prevenindo doenças degenerativas. Saiba mais!

Manteiga de Cacau

A manteiga de cacau tem propriedades incomparáveis a qualquer outro tipo de gordura vegetal, pois é altamente estável, tem textura suave e ainda é rica em substâncias antioxidantes. Saiba mais!

Benefícios da Creatina

A creatina promove ganho de massa muscular, melhora no desempenho físico e diminuição do risco de lesões. Saiba mais!

Shots Matinais

O shot matinal é um concentrado de vitaminas, minerais, antioxidantes e compostos digestivos. Conheça e experimente!

Estresse: Entenda Melhor e Amenize esse Problema!

Cada pessoa reage de modo diferente a situações de stress. Entretanto, todos têm um limite de tolerância a partir do qual a saúde começa a ser prejudicada. Saiba o que fazer.

Qual a diferença entre Colágeno tipo 1 e tipo 2?

Suplementos de colágeno possuem diversos benefícios comprovados. Conheça as diferenças importantes entre os tipos de colágeno disponíveis.

Magnésio: Mineral Essencial (que você provalmente tem deficiência!)

Essencial em todas as idades, o magnésio mantém o corpo vigoroso, previne infecções e tem inúmeras outras funções. Infelizmente, mais de 80% da população mundial é deficiente nesse mineral, causando muitos problemas de saúde. Saiba mais!

O que é levedura nutricional e quais são seus benefícios?

Assim como no caso dos cogumelos, a levedura nutricional pode ser adicionados para tornar uma dieta mais rica e saudável. Conheça!

Shake Funcional para Incluir na Dieta

Que tal experimentar uma bebida poderosa para melhorar sua imunidade? Esse shake funcional melhora sua imudade e é uma delícia!

Enzimas digestivas: precisamos delas?

As enzimas digestivas são proteínas com função de “quebrar” macromoléculas em porções menores, facilitando sua absorção pelo organismo. Saiba mais.

Chá de Espinheira-Santa: Santo remédio para o trato digestivo!

A espinheira-santa tem forte ação antioxidante, fortalece a imunidade, além de ajudar muito na saúde do trato digestivo! Confira.

Como Usar Suplementação para Aliviar Alergias

Apesar de haver muitos remédios nos corredores das farmácias, existem também métodos naturais para aliviar os sintomas da alergia. Conheça!

Você sabe a importância do Iodo?

As pessoas costumam relacionar a falta de iodo apenas ao aumento da glândula da tireoide. Mas o iodo é muito mais importante do que isso.

Dicas para Melhorar a Cólica Menstrual e o Mal-Estar

São poucas as felizardas que passam pelo período menstrual ilesas, isto é, sem dor nenhuma. Para a grande maioria, essa fase é um suplício. Veja dicas para amenizar esse problema.

Vitaminas e Minerais: Precisamos de suplementos?

Uma pergunta muito comum é se devemos fazer suplementação de vitaminas e minerais. Veja quais suplementos são indicados ou não para você.

Alimentos Ricos em Gorduras Boas

Ao contrário do que se ainda divulga, as gorduras são muito benéficas para nossa saúde. Conheça os melhores alimentos ricos em gorduras boas!

Nutrição para o Cérebro e Prevenção do Alzheimer

Você costuma cuidar da saúde do seu cérebro? Veja dicas de como melhorar o desempenho cerebral e evitar doenças como o Mal de Alzheimer.

Whey: Proteína de Alta Qualidade

Ingerir proteína é fundamental para manter o corpo funcionando bem. E que tal proteína natural, de alta qualidade, livre de gorduras e com pouquíssimo carboidrato? Conheça!

Ração Humana para Melhorar a Saúde

A ração humana é composta de vários ingredientes ricos em fibra. Controla o diabetes, aumenta a resistência, regula o intestino e muito mais!

Glutamina e a Imunidade

A glutaminda é uma das moléculas necessárias para nutrir e reparar diversos tecidos, como pele, unha, músculos e órgãos. Saiba mais!

Tudo sobre o Gengibre!

O gengibre é uma planta herbácea com muitos benefícios à saúde. Ele é poderoso antiinflamatório, anticoagulante e antioxidante. Conheça mais!

Vitaminas e Minerais que Ajudam na Depressão

Deficiências nutricionais contribuem muito para o risco de depressão. Pessoas depressivas em geral apresentam carência de um ou mais nutrientes. Entenda.

Guaraná em Pó: Um Poderoso Energético Natural

O guaraná em pó é consumido por suas propriedades estimulantes. É utilizado para combater o cansaço físico e mental. Conheça os benefícios que o guaraná proporciona à sua saúde.

Tudo sobre o Limão Siciliano!

O limão siciliano possui vitaminas e minerais, além de muitos compostos vegetais, minerais e óleos essenciais. Aproveite todos os benefícios dessa fruta!

Benefícios da Camomila

A camomila é utilizada para o tratamento natural de várias doenças. Seja em um delicioso chá ou sobre a pele, veja o que essa maravilha pode fazer por você.

Nootrópicos para Melhorar a Performance do Cérebro

Os nootrópicos são substâncias com ação cerebral, capazes de aumentar o foco, a atenção, a memória e o raciocínio. Saiba mais!

Orégano: descubra essa fantástica especiaria!

Especialistas apontam diversos benefícios do orégano para a saúde. E seu aroma e sabor são simplesmente deliciosos! Conheça mais sobre as formas de aproveitar essa maravilha de tempero.