Saúde

Óleo Essencial de Eucalipto

O óleo de eucalipto contém mais de 100 compostos diferentes e possui as mais diversas utilidades: é antiviral, bactericida, fungicida, anti-inflamatório do sistema respiratório e muito mais! Conheça!

Você conhece a Moringa Oleífera?

A moringa oleífera é originária da Índia e é um alimento super nutritivo que oferece muitas vitaminas e minerais para o nosso corpo. Saiba mais!

Tratamento para Rinite

A rinite alérgica é uma reação imunológica do corpo a partículas inaladas que são consideradas estranhas. Conheça as principais formas de prevenção, tratamento e alívio dos sintomas.

Em dias mais frios, quem não gosta de tomar um chá bem quentinho e ainda cheio de benefícios para saúde? Conheça o chá que melhora o sistema imunológico, possui propriedades anti-bacterianas e antivirais, reduzindo também a pressão arterial.

Analgésicos Naturais

Se você toma muitos analgésicos (mais que 15 comprimidos no mês), o ideal é tentar algumas soluções mais naturais para amenizar os efeitos colaterais de tanto remédio. Conheça alternativas!

Como baixar o nível de insulina no sangue?

Os picos de insulina frequentes podem desencadear diversos problemas, como diabetes e dificuldade no emagrecimento. Saiba mais.

Você conhece os benefícios do açaí?

O açaí é um poderosíssimo antioxidante. Rico em proteínas, fibras e lipídios, contém também várias vitaminas. Conheça os benefícios dessa fruta maravilhosa!

A Importância das Vitaminas do Complexo B

A vitamina B é a mair responsável pela nossa saúde emocional e mental. E como o organismo não estoca essa vitamina, é necessário suprí-la diariamente, seja pela alimentação ou por suplementos. Saiba mais!

Superalimentos para Incluir na Dieta

Os superalimentos contêm substâncias que os tornam extremamente benéficos à saúde e ao bem-estar, além de atuarem na prevenção de doenças. Conheça!

As 5 Melhores Frutas para o Verão

Gosta de frutas? Elas hidratam e são ricas em vitaminas, minerais e fibras. Conheça as 5 frutas ideais para consumir nessa estação.

10 Alimentos Mais Recomendados por Nutricionistas

Quando se fala em alimentação, há muitas ideias conflitantes na Internet. Há, no entanto, alguns alimentos com os quais praticamente todos os especialistas em nutrição concordam. Conheça!

Habitos para Reduzir o Envelhecimento do Cérebro

Não temos como evitar o envelhecimento, inclusive do cérebro. Mas podemos envelhecer bem. E isso depende dos hábitos que praticamos ao longo dos anos.

Tipos de Proteína em Pó

A proteína em pó é indispensável para quem quer emagrecer e ganhar massa, além de ser fundamental para construção de tecidos e órgãos. Saiba mais!

Hortelã: Erva Poderosa para a Saúde

A hortelã é uma das ervas mais usadas na culinária, conferindo um toque de frescor único aos pratos. Mais importante, porém, são as suas muitas propriedades medicinais. Conheça!

7 antioxidantes que vão melhorar sua saúde!

Você já deve ter ouvido falar sobre incorporar mais antioxidantes em sua dieta. Mas o que exatamente são antioxidantes e onde você pode encontrá-los?

O que você sabe sobre a Coenzima Q10?

A coenzima Q10, é um composto natural que atua como um potente antioxidante, combatendo radicais livres e prevenindo doenças degenerativas. Saiba mais!

Manteiga de Cacau

A manteiga de cacau tem propriedades incomparáveis a qualquer outro tipo de gordura vegetal, pois é altamente estável, tem textura suave e ainda é rica em substâncias antioxidantes. Saiba mais!

Benefícios da Creatina

A creatina promove ganho de massa muscular, melhora no desempenho físico e diminuição do risco de lesões. Saiba mais!

Shots Matinais

O shot matinal é um concentrado de vitaminas, minerais, antioxidantes e compostos digestivos. Conheça e experimente!

Estresse: Entenda Melhor e Amenize esse Problema!

Cada pessoa reage de modo diferente a situações de stress. Entretanto, todos têm um limite de tolerância a partir do qual a saúde começa a ser prejudicada. Saiba o que fazer.

Qual a diferença entre Colágeno tipo 1 e tipo 2?

Suplementos de colágeno possuem diversos benefícios comprovados. Conheça as diferenças importantes entre os tipos de colágeno disponíveis.

Magnésio: Mineral Essencial (que você provalmente tem deficiência!)

Essencial em todas as idades, o magnésio mantém o corpo vigoroso, previne infecções e tem inúmeras outras funções. Infelizmente, mais de 80% da população mundial é deficiente nesse mineral, causando muitos problemas de saúde. Saiba mais!

O que é levedura nutricional e quais são seus benefícios?

Assim como no caso dos cogumelos, a levedura nutricional pode ser adicionados para tornar uma dieta mais rica e saudável. Conheça!

Shake Funcional para Incluir na Dieta

Que tal experimentar uma bebida poderosa para melhorar sua imunidade? Esse shake funcional melhora sua imudade e é uma delícia!

Enzimas digestivas: precisamos delas?

As enzimas digestivas são proteínas com função de “quebrar” macromoléculas em porções menores, facilitando sua absorção pelo organismo. Saiba mais.

Chá de Espinheira-Santa: Santo remédio para o trato digestivo!

A espinheira-santa tem forte ação antioxidante, fortalece a imunidade, além de ajudar muito na saúde do trato digestivo! Confira.

Como Usar Suplementação para Aliviar Alergias

Apesar de haver muitos remédios nos corredores das farmácias, existem também métodos naturais para aliviar os sintomas da alergia. Conheça!

Você sabe a importância do Iodo?

As pessoas costumam relacionar a falta de iodo apenas ao aumento da glândula da tireoide. Mas o iodo é muito mais importante do que isso.

Dicas para Melhorar a Cólica Menstrual e o Mal-Estar

São poucas as felizardas que passam pelo período menstrual ilesas, isto é, sem dor nenhuma. Para a grande maioria, essa fase é um suplício. Veja dicas para amenizar esse problema.