
Tudo sobre o Limão Siciliano!
O limão siciliano possui vitaminas e minerais, além de muitos compostos vegetais, minerais e óleos essenciais. Aproveite todos os benefícios dessa fruta!
O limão siciliano possui vitaminas e minerais, além de muitos compostos vegetais, minerais e óleos essenciais. Aproveite todos os benefícios dessa fruta!
A camomila é utilizada para o tratamento natural de várias doenças. Seja em um delicioso chá ou sobre a pele, veja o que essa maravilha pode fazer por você.
Os nootrópicos são substâncias com ação cerebral, capazes de aumentar o foco, a atenção, a memória e o raciocínio. Saiba mais!
Especialistas apontam diversos benefícios do orégano para a saúde. E seu aroma e sabor são simplesmente deliciosos! Conheça mais sobre as formas de aproveitar essa maravilha de tempero.
O TCM é um produto de altíssima qualidade que além de ajudar no emagrecimento, entrega energia para o cérebro com muita eficácia. Conheça!
Gosta de tomar chá? Veja a receita de um chazinho que além de saudável, proporciona bem-estar imediato.
O Psyllium serve para regular o funcionamento intestinal e consequentemente gerar inúmeros benefícios para o emagrecimento e saúde em geral. Saiba mais!
Nesses tempos de tantas incertezas e ansiedade, ter um sono de qualidade não é tão fácil quanto costumava ser. Conheça formas de dormir melhor novamente!
Você não precisa de academia para se manter em forma. Segue uma série de exercícios eficientes que podem ser feitos em casa, sem custo, e sem tomar muito tempo. Confira!
A infecção urinária é a presença de bactérias, fungos, vírus ou microorganismos em qualquer parte do trato urinário. Veja dicas para prevenir esse mal que atinge tantas mulheres.
A ora-pro-nóbis possui várias benefícios, além do cultivo fácil. Possui grande valor nutricional e protéico, assim como terapêutico e curativo. Conheça!
Se você está lidando com insônia, ou sente que precisa de ajuda extra para dormir melhor, os óleos essenciais podem oferecer algum alívio. Confira!
Exercícios físicos regulares ajudam na diminuição de sintomas do ciclo menstrual: como cólica, fadiga, alterações de humor e fome excessiva. Saiba mais!
A Ashwagandha (ou ginseng indiano), é usada há muito tempo pela medicina tradicional indiana com objetivo de aumentar a vitalidade e longevidade. Conheça!
Além dos benefícios à saúde já oferecidos por qualquer variação da própolis, a própolis verde possui ação antiviral e antibactericida. Conheça!
Estar com bons níveis de vitamina D é fundamental para evitar complicações do covid-19. Confira os benefícios da vitamina D e como ela pode melhorar a imunidade.
A maca peruana é um super alimento muito nutritivo, repleto de vitaminas, minerais essenciais e aminoácidos. Recentemente, ganhou popularidade como estimuladora de hormônios, tanto no homem como na mulher. Conheça!
Mesmo com alimentação saudável, é essencial utilizar suplementos para melhorar a saúde física e mental das mulheres. Conheça os mais importantes.
O sistema imunológico é responsável por garantir a defesa e por manter o corpo funcionando livre de doenças. Saiba como fortalecer sua imunidade!
O abacate é uma fruta que traz muitos benefícios à nossa saúde. O abacate é rico em vitamina E, gorduras monoinsaturadas, vitaminas, sais minerais e glutationa — um poderoso antioxidante…
Quem tem diabetes precisa ter um cuidado especial com alimentos ricos em açúcar. Embora as frutas sejam ricas em vitaminas e minerais, elas concentram frutose, um açúcar natural. Saiba mais!
Os sucos naturais, além de deliciosos, são energéticos, desintoxicantes e ainda melhoram a nossa pele! Confira dicas de sucos especiais para este verão.
Você já ouviu falar em alimentos termogênicos? Muitas pessoas que querem emagrecer já conhecem bem esse termo, pois os alimentos termogênicos aceleram o metabolismo e de fato auxiliam no emagrecimento. Conheça!
Os “intervalos” referem-se à variação de intensidade durante o exercício, intercalando picos de esforço, com pausas de recuperação. Saiba mais!
Você já experimentou semente de abóbora? Quase todo mundo sabe que a abóbora é um vegetal muito nutritivo, rico em antioxidantes. Mas e as suas sementes? Confira e surpreenda-se!
Você já conhece a fruta goiaba, agora vamos conhecer algumas indicações e benefícios ao chá das folhas da goiabeira. Veja!
A vitamina E é um dos antioxidantes mais importantes no organismo, pois age contra a deterioração das células e contra o envelhecimento. Saiba mais!
O óleo de coco é altamente nutritivo, possui forte ação antioxidante e pode, entre vários outros benefícios, atuar na diminuição de colesterol. Conheça!
Fazer alongamento regularemente ajuda a relaxar os músculos, ajuda na circulação, promove melhor oxigenação e melhora o desempenho nas atividades físicas. Confira dicas!
O mulungu é uma planta medicinal muito eficaz no tratamento de problemas psicológicos relacionados com o estresse, insônia e outros. Confira!