Para a mulher que gosta de se cuidar

Utilidades do Chá de Alecrim

Utilidades do Chá de Alecrim

Quem já não ouviu falar nas mil e uma utilidades do alecrim? O alecrim é uma das ervas mais completas em termos de benefícios à saúde. Devido às suas propriedades, ele já se tornou frequente objeto de estudo de cientistas.

Também chamada de “erva da alegria”, seus óleos essenciais favorecem a produção de neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar. O alecrim é muito utilizado como aromatizante de ambientes, por ter odor agradável, e realça os sabores de alimentos como assados, carnes, legumes, molhos e pães. Além disso, o alecrim também traz muitos benefícios para pele e cabelos.

Utilidades do Chá de Alecrim

Propriedades Medicinais do Alecrim

O alecrim atua como antiinflamatório, relaxante muscular, fortificante, cicatrizante, antisséptico e bactericida. Outra boa notícia é que a erva possui grandes quantidades de substâncias antioxidantes, capazes de retardar o envelhecimento das células e eliminar toxinas de nosso organismo.

O alecrim ainda é muito rico em vitaminas e minerais, como vitamina B6, vitamina B2, vitamina A, vitamina C, ferro, magnésio, fósforo, zinco, cálcio e outros antioxidantes.

O alecrim ajuda no tratamento de:

  • reumatismo;
  • depressão;
  • cansaço;
  • má circulação;
  • gases intestinais;
  • insônia;
  • dores de cabeça;
  • cólicas menstruais;
  • feridas que precisam ser cicatrizadas.

Benefícios do Chá de Alecrim

Utilidades do Chá de Alecrim
  • Por ser estimulante, o alecrim é indicado para controle da tosse e da gripe, além de combater crises de asma. As tosses acompanhadas com catarros também são eliminadas pelo alecrim devido à sua excelente ação expectorante.
  • A planta medicinal também é uma grande amiga para tratar a pressão alta, pois possui propriedades que ajudam a melhorar a circulação sanguínea.
  • O alecrim é rico em minerais como o potássio, cálcio, sódio, magnésio e fósforo. A ingestão dessas vitaminas e minerais favorece a perda de peso em função da ação diurética. O chá do alecrim é digestivo e sudorífero, o que faz aliviar os sintomas da má digestão. Além disso, auxilia na limpeza do fígado.
  • O chá do alecrim facilita a menstruação e alivia as cólicas menstruais.
  • Doses diárias do chá ou da tintura de alecrim são indicados para redução de gases intestinais, responsáveis pelo incômodo de muitas pessoas, por ter ação carminativa.
  • Conhecido por relaxar os nervos e acalmar os músculos, o alecrim aumenta o fluxo sanguíneo estimulando o cérebro e a memória. Por conter ácido carnósico, um ácido com propriedades antioxidantes essencial para o sistema nervoso, ajuda a lidar com situações de estresse. Muito indicado para situações de estafa mental.

Precauções

O consumo do alecrim não deve ser exagerado, já que o excesso pode causar enfermidades como nefrite ou gastroenterite. Além disso, não é recomendado o consumo por gestantes ou pessoas que apresentem um quadro clínico de epilepsia.

Alecrim e o Cabelo

Utilidades do Chá de Alecrim

O alecrim é indicado como fortificante do couro cabeludo e como anti-caspa. Para isso, faça um chá bem forte com alecrim e sálvia e junte ao shampoo, na proporção de um quarto de chá para um frasco de shampoo.

Sabemos que a queda de cabelo pode ser provocada por diversos fatores, mas um dos que mais contribui está relacionado à exposição do nosso corpo aos radicais livres, que provocam envelhecimento acelerado das células e, por consequência, a degeneração do folículo capilar.

O alecrim é extremamente rico em antioxidantes, que combatem os radicais livres, sendo portanto uma boa opção para combater este tipo de problema.

Além de ajudar na caspa e queda de cabelo, o alecrim também ajuda fortalecer os fios.

Receita Caseira de Chá de Alecrim para o Cabelo

  1. Faça o chá do alecrim bem forte. Uma quantidade boa para usar uma única vez é 50 ml. Para melhorar ainda mais os efeitos, coloque umas 5 gotinhas do óleo essencial de alecrim.
  2. Misture e passe em todo couro cabeludo, massageando bastante.
  3. Deixe agir nos fios pelo menos 30 minutos, em seguida lave os cabelos normalmente. Passe o chá de alecrim nos fios 3 vezes na semana.

Alecrim e a Pele

Utilidades do Chá de Alecrim

O chá do alecrim também traz muitos benefícios à pele. O chá do alecrim tem ação analgésica, refrescante, anti-inflamatória, anti-séptica, é estimulador da circulação periférica, anti-acne, tônica, e é indicado para pele oleosa.

Receita Caseira de Chá de Alecrim para a Pele

  1. Faça um chá de alecrim bem forte, com quantidade em torno de 50 ml.
  2. Coe e, com auxílio de algodão, passe o chá em todo seu rosto, principalmente onde você tem mais espinhas. O alecrim combate a vermelhidão da pele e evita que apareçam mais espinhas.
  3. Guarde o restante em um vidro escuro e limpo, e use o chá por mais alguns poucos dias.

E você, já usufrui dos benefícios do alecrim? Que tal experimentar?

128 comentários para “Utilidades do Chá de Alecrim”

  1. Avatar de Vanessa

    Que maravilha esse artigo, e viva o alecrim!!!

    1. Avatar de Darwin

      Riquíssimas informações. Gostaria de acrescentar que consumimos o Alecrim comprovadamente para controle da glicemia (diabete) como chá após as refeições.

  2. Avatar de Andreia

    Muito legal, vou fazer o chá e passar na minha pele, tenho algumas acnes que me incomodam, vou testar.

    1. Avatar de Arlete

      Legal, quero saber qto tempo passar o algodão ao molhar o alegrim para acnes e qtas vezes por semana? É puro chá??? quero testar

  3. Avatar de Poliana

    Adoro o cheiro do alecrim, o chá e tb uso o óleo essencial, que maravilha esse artigo, amei.

  4. Avatar de Leluxa

    Que maravilha saber dos benefícios do alecrim. Onde encontramos o óleo?
    Valeu as dicas. 🙂

  5. Avatar de Paulinha

    Vou comprar alecrim para usar nos cabelos

  6. Avatar de Luciana

    Já amo chás!
    Agora o chá de alecrim vai passar a fazer parte da minha rotina diária.
    Amei seu artigo!
    Valeu!

  7. Avatar de Lana Bello

    Oh, vi coisinhas
    interessantes!!

    😆

  8. Avatar de Manuelle

    Muito bom alecrim, adoro!

  9. Avatar de Denise Mendonça

    Li que o alecrim é bom para emagrecer, isso procede?

  10. Avatar de Maria Do Socorro

    Adorei a matéria. Vou usar.Bjs

    1. Avatar de Ludeniz Cariolano

      Maravilhoso, faço uso do chá e na alimentação , nas sopas e carnes.

  11. Avatar de Jéssica

    Humm tenho alecrim no meu quintal. Preciso usufruir mais dessa maravilha, valeu mesmo

  12. Avatar de Janaina

    Adorei essa material sobre o alecrim esse site e muito interessante vcs abordam temas super legais parabens

  13. Avatar de Mariane

    Alecrim é tudo de bom, eu já uso ele para fortalecer os cabelos, mas não sabia que tb era bom para pele.

  14. Avatar de Ione V. Borges

    O ALECRIM É UM APLANTA MARAVILHOSA, EU JÁ USO A MUITO TEMPO.
    ESPERIMENTEM O CHÁ DE ALECRIM COM CAMOMILA É MARAVILHOSO

  15. Avatar de Alicinha

    🙂 adoro seu perfume!

  16. Avatar de Neide Maria

    Nooossa que maravilha alecrim! Não sabia dos seus benefícios até enviei para minha filha e meu primo. Vou fazer o chá hoje mesmo rs…Parabéns pelo artigo pois é ótimo! Beijos!

  17. Avatar de Luciane

    Adoro Alecrim, vou fazer um chazinho hj mesmo 😉

  18. Avatar de Luisa Melo

    Amei o artigo!

  19. Avatar de Marcela Quintino

    Muito boa essa matéria, principalmente pra quem gosta de usar o alecrim.

  20. Avatar de Hilton Ribeiro

    bacana viva o alecrim com suas probiedades belissimas,fiquei bastante interesado e admirado com alguns comentarios a respeito dele,vcs stao de parabens pelas informaçoes de beleza e saude.valeuuuuuuuuuuuuuu 😛

  21. Avatar de Cris Almeida

    o cheirinho do Alecrim já é maravilhoso, tem ótimos benefícios, eu não sabia que era bom para o couro cabeludo vou testar… 😉

  22. Avatar de Edneide

    vou experimentar no cabelo também, pois tive corte quimico….socorro, ajudem-me

  23. Avatar de Lidiana

    😀 ja virei fã do alecrim tem uns dias ja que uso o cha nos cabelos estou anando

  24. Avatar de Amélia

    De cara já estou amando o alecrim!!! Ontem passei no rosto conforme explicado, amei amei, eliminou a oleosidade da minha pele e até aprece que já amanheceu meia bonita….

  25. Avatar de Céia

    Gostei do artigo. Já conhecia os benefícios do alecrim, tenho aqui em casa, e é sempre bom relembrar. A gente toma com mais fé rsrs

  26. Avatar de Marlene

    Adorei as dicas, li em algum lugar que o alecrim também serve para aliviar dor na, artrose por meio de compressas, a informação procede? Abraço.

  27. Avatar de Marlene

    Ótimas dicas, o alecrim serve também para aliviar dores na artrose? Abraço

  28. Avatar de Marina

    Eu já uso na carne assada no frango que vou fritar…. agora como um chá e para o cabelo.
    bjox 😉

  29. Avatar de Junior

    😆 paulinha, li seu comentario, olha só a linha de cosmeticos haskell tem em um so produto salvia e alecrim, nao e incrivel, eu ja disse em comentarios anteriores que uso o sh de alecrim da haskell, gente o produto e realmente maravilhoso, vc sente o efeito quase que imediato no couro cabeludo. e quanto ao cha tenho tbem no meu quintal gostaria de saber tipo quantas folinhas pra quanto de agua, coloco açucar ou nao?
    eu a o essas dicas de veleza de vcs pois trabalho com venda de cosmeticos. PARABÉMS a vcs.

  30. Avatar de Suze

    amei a pagina,é tudo de bom!eu tenho um pè de alecrimem minha orta agora sei como utiliza-lo. 😳

  31. Avatar de Socorro

    😆 Amei o artigo, vou usar mais vezes !!!

  32. Avatar de Geny Calicchio

    Adoreiiiiii

  33. Avatar de Neyde

    COMO FAZER O CHA DE ALECRM E COMO USAR 😆

  34. Avatar de Lucia Teruel

    Interessante o artigo. Mas como se faz o chá de alecrim para consumo e qual quantidade indicada?

  35. Avatar de Márcia Domingos

    🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂

    Amei as dicas! Você realmente chega com dicas incríveis!
    Obrigada e parabéns pela sua competência Celisa.

    Márcia

  36. Avatar de Renata Gonçalves

    Olá, esse chá de alecrim para os cabelos pode ser aquele já seco vendido no mercado ou tem que ser fresco?

  37. Avatar de Crespo E Brilhante

    Adoreiiiiiiiiiii.. Vou exprementar, tenho alguns acnes que me incomoda muito

  38. Avatar de Maria Freitas

    Moro em apartamento, mas já plantei várias ervas como: manjericão, hortelã, boldo e alecrim. O alecrim está sendo o mais difícil para crescer, estou esperando para usufruir dos benefícios do alecrim in natura. Amei essa reportagem.

  39. Avatar de José Augusto Dos Santos

    Gostaria de saber se vocês têm outras fontes para pesquisar
    O assunto acima descrito sobre Alecrim.

  40. Avatar de Edimario

    O chá de alecrim é ótimo para circulação. Eu sentia muita dores nas pernas devido minha profissão que fica muito tempo em pé. E logo que comecei a fazer uso do chá logo fiquei livre das dores nas perna

  41. Avatar de Elaine

    Tenho depressão vou fazer esse chá

  42. Avatar de Maria Nascimento

    😆 nossa sabia q o alecrim era bom pra saúde mas nao imaginava o quanto. Amei esse artigo vou usar !!!!

  43. Avatar de Maria De Lourdes

    O alecrim e um chá maravilhoso e bom mesmo para dor de cabeça dor nas pernas e depressão eu tomo esse chá patrão essas doenças melhorei muito bjus amigas e amigos

  44. Avatar de Leutorquato

    Amei o artigo! Posso tomar esse chá sempre? Sou diabetica e hipertensa. Gostaria de tomá-lo por muito tempo pois adoro chás! Tenho problemas circulatorios. Não sou gorda mas estou acima do peso ideal. 1.56m e 75kg. Sou musculosa por isso tenho muita massa. Já fiz musculação por vários anos. Agradeço a atenção!

  45. Avatar de Luiza Barros

    BOM DIA! GOSTARIA DE SABER PQ QUEM TEM EPILEPSIA NÃO PODE USAR? QUAL É O MOTIVO DA CONTRA INDICAÇÃO P EPILÉPTICOS!!

    1. Avatar de Geane

      Adorei saber dos benefícios do alecrim ,tenho um pé em um vasinho e faço chá direto com ele .

  46. Avatar de Lea

    Gostei muito do que foi falado sobre o alecrim, mas eu simplesmente detesto o gosto amargo, o cheiro. O que faço para aprender a gostar do chá? Preciso muito de seus efeitos.

  47. Avatar de Lea

    Eu detesto o gosto, o cheiro do alecrim. Mas gostaria muito de gostar pois os seus benefícios são grande.

  48. Avatar de Rafaela Metzner

    Gostaria de saber se faço o cha de alecrim verde ou seco? Quantas xicaras tomar por dia? E se ele é bom pra dor no peito? Obrigado

  49. Avatar de Luciana Paiva

    Amei essa dica do chá para o cabelo viu fazer.ta caindo muito timara que resolva…

  50. Avatar de Ludeniz Cariolano

    Experimente assar peixe frango ou outra carne e coloque um ramo de alecrim . Além de saboroso sua cozinha ficará perfumada.Pensa em uma coisa boa!!!

Obs: Quer colocar sua foto nos comentários? Descubra como aqui (link abre em outra janela).

Deixe um Comentário

Sorriso Sorrisão Piscadela Ri demais! Zoeira Sério?! Triste Vergonha Malvado Confuso Legal Raiva