Nesses dias mais friozinhos, um bom chá quentinho cai muito bem! E se for um chá que nos proporciona benefícios à saúde, melhor ainda, não é? 🙂
Você já experimentou o chá de oliveira? A folha de oliveira tem propriedades medicinais capazes de contribuir com a prevenção de doenças, é antioxidante, antimicrobiana, antifúngica e antiparasitária.
Benefícios do Chá de Folha de Oliveira
- Contém flavonoides, elemento que apresenta ação hormonal, anti-inflamatória e antialérgica.
- Ajuda a fixar a vitamina C no organismo.
- Possui propriedades antioxidantes, atuando no combate aos radicais livres e prevenindo doenças degenerativas e o envelhecimento precoce.
- É ricas em cobre, fósforo, magnésio, manganês, selênico, zinco, ácidos graxos ômega 3, 6 e 9 e também em vitaminas A, E, B1, B2, B3 e B6.
- Possui ação depurativa. A folha de oliveira é um bom desintoxicante que ajuda a purificar o fígado;
- Combate os radicais livres e assim agem no organismo com ação revigorante;
- Age na pele, prevenindo o envelhecimento precoce e estimulando o metabolismo de eliminação de gordura (chamado de efeito termogênico);
- Previne a pressão alta;
- Desintoxica o organismo;
- Alivia os sintomas de cansaço, fadiga e estresse;
- Minimiza a prisão de ventre, devido à sua alta concentração de fibras que potencializa seu poder digestivo;
- Possui ação anti-inflamatória que ajuda na cicatrização de feridas, protege e tonifica os vasos capilares e alivia hemorroidas inflamadas;
- Possui ação antitumoral. Estudos têm demonstrado um efeito benéfico do extrato de folhas de oliveira na prevenção do câncer. Essas propriedades ocorrem pela fração fenólica, capaz de inibir a iniciação e promoção fases de doenças neoplásicas. Previne doenças degenerativas, especialmente o câncer de mama;
- A folha da oliveira contribuem também para aumentar a sensação de saciedade, absorve gordura no intestino, melhora o trânsito intestinal, possui alto teor de CLA que ajudam no processo de emagrecimento. É indicada como auxiliar na eliminação de gordura abdominal (mas só ajudará se aliada a uma alimentação saudável e exercício físico).
Como Fazer o Chá de Oliveira?
Ferva ½ litro de água em um recipiente (que não seja de alumínio). Ao ferver, desligue o fogo e acrescente uma colher de sopa das folhas. Deixe em efusão por 10 minutos.
Tome até 2 xícaras do chá por dia. Se quiser acrescentar gengibre ou hortelã, ou a erva de sua preferência, fique à vontade.
Você pode encontrar o chá de oliveira em casas de produtos naturais.
E você, gosta de tomar um chazinho? Já experimentou o chá de oliveira?
Hummm que delícia um chazinho, vou experimentar.
Por favor onde posso encontra o Chá de Oliveira ou as cápsulas? Obrigada
Comecei hoje pq aqui em salvador não se encontra com facilidade qdo procuro em alguns lugares ninguém sabe e não tem.
Já tomei o chá de oliveira para emagrecer, dizem que emagrece, tomei por 2 meses e emagreci um pouquinho 😮 😮
Oi Celisa, eu adoro o chá de oliveira sempre estou tomando, tb comecei a promessa de tomar para o emagrecimento, mas não sabia que tinha tb outros benefícios, vou continuar a tomar, valeuuuu
Muito bom esse artigo, não conhecia a folha de oliveira.
Interessante. Tomo medicamentos para controlar a ansiedade. Quem sabe este 😀 chá não me ajuda!.
Mas o sabor desse chá é bom?
E o cheiro, tem cheiro de mato?
É que eu não consigo tomar chá se tiver cheiro de mato e sem sabor. Tomo vários chás, como gengibre, hibisco, erva doce etc.. São deliciosos!
Adoro tomar chá, tomo sempre durante a tarde, até substituo a água. Também queria saber o sabor deste chá.
Esse chá é muito bom, não tem visto de nada, minha filha detesta chá e esse ela toma o litro todo, muito bom mesmo por todas essas propriedades, comecei a tomar pra gordura no fígado, pode colocar outra coisas nele eu pingo 10 gotinhas de limão e tomo morno, gelado, quentinho.
O sabor é muito bom, não é ruim não.
Não tem cheiro de mato, o sabor é agradável.
Estou nesse tratamento, e estou amando os resultados.
😆
Muito bom….amo chá, a maioria tem muitos beneficios que nem sabemos não é…
Obrigada Celisa, vc como sempre nos surpreendendo.
Bom dia.
O chá de oliveira vou experimentar, eu já tomei por algumas vezes sopa de folhas de oliveira é uma delicia p/ quem gosta do sabor azedinho.
😀 obrigada sempre pois as dicas que vc da eu procuro ta fazendo
Ola,,,,adoro chá mas este é novidade pra mim,,,vou experimentar pk com tantos beneficios e ainda é natural entao,,,,maravilha,,,valeu,,,,
Amo a dica de vcs,tenho usado muitas dicas que vcs passam,muito boas.
Vou correndo comprar esse cha
😉
Só de ter o sobrenome da minha família,
já imagino que seja bom. rsrs.
Parece que faz bem a saúde, quero
experimentar. 😉
gostei dessas informações sobre a oliveira, eu vou comprar
Tomo o chá de oliveira por recomendação da nutricionista, é um ótimo chá, inclusive para emagrecer 😛
Se beber muitas vezes ,não baixa demais as tensões?!
Queria saber se beber demais não se corre o risco de as tensões subirem demasiado?!
Hummm deve ser bom nunca tomei gostaria de experimentar…
Eu tomo o chá de oliveira, umas 3 vezes na semana, adorooo, não sabia que era tão bom assim. Na verdade eu misturo com outras ervas, amo chá, tomo o dia todo, não tomo água.
vou espermentr esse chá, mais não sei se em Angola já temos a venda este chá.
Vou procurar para experimentar, ótima reportagem.
Adorei a dica, quero adquirir o hábito de tomar chá e vou começar por este.
Nenhum chá deve ser feito em utensilios de aluminio?
É bom evitar pois solta alumínio na água do chá e pode causar danos a saude, eu tenho uma chaleira de vidro para os meus chás.
Eu não sabia disso… Obrigada!
Eu tomo esse chá e emagreci bem dps parei por um tempo,mas agora voltei a tomar de novo só que eu fervo em alumínio pois não sei a onde posso encontrar utensílio de vidro aí possa ferve a água.vc poderia me indicar um lugar que eu possa comprar.Desde já obrigada 😉😘
🙂 Não chegue a ferver a água na vasília de alumínio , quando começar as bolinhas desligue o fogo …coloque as folhas numa jarra de vidro e coloque a água…. infusão de 10.minutos.
Ontem mesmo comprei as folhas de oliveira seca em uma loja de produtos naturais, hj fiz o chá com hortelã, gengibre e folhas de oliveira, uma delícia.
Não conhecia este chá de oliveira. Gostei da dica!Vou experimentar este chá com hortelã.
Adoro chá,mais esse eu ainda não experimentei,sera que é bom mesmo……
Obrigada pela dica… não sou muito fã de chá, mas vou experimentá-lo!!!
😆 VOU EXPERIMENTAR!
Adorei a dica, não sabia mesmo e nem tão pouco que não podia cozinhar em alumínio.
Gostaria de saber de onde foram coletadas essas informações porque parece uma panaceia, o chá serve para quase todas as doenças.
amo um chazinho, vou ter que experimentar 🙂
Eu gosto muti de chá. Tomo todos os dias 3 a 4 xícaras de chá verde e ainda chá de camomila, ou erva cidreira, ou outro qualquer. Acho ótimo no final da tarde ou a noite.
Beijo
É de grande importancia o uso do chá, pois são benéficos a saúde.
Posso fazer o chá das folhas verdes,qual a diferença para as folhas secas?
O cha pode ser adocado?porque e horrivel tomar sem acucar
Ola a minha duvida,este cha tem que ter acucar nao e?porque sem ninguem consegue
Tomo chá todos os dias, e não coloco nada de açúcar.
Irei acrescentar mais esse no meu dia a dia.
Estou tomando vamos ver o resultado 😉
Oi…
Boa tarde.
Acabo de fazer o chá pela
primeira vez.
Só que, o fiz num cuscuzeiro
de aluminio.
Não tenho ainda outro tipo de panela.
Fiz assim:
Num paninho, amarrei o molhinho
de folhas secas( não se encontra a folha verde).
Depois que a água estava fervendo, coloquei a ” trouxina” amarradinha de maneira folgada, coloquei na panela, calcei com um machucador ( pesadinho e de alumínio) para que ficasse submerso.
Que Deus te abençoe e a todos nós.
Abraço terno.
Olá, lamento informar …mas tomo diariamente há 4 meses , não perdi gordura abdominal e nem 1 k sequer.. nada, absolutamente nada…Não tenho obesidade e pulo corda semanalmente.
Acho que pra emagrecer com chá ´e dificil, experinecia própria tomo tudo que aparece e nada faz efeito…limão espremido em jejum…não faz efeito também.
Estou a tomar o extrato de folha de oliveira à 2 meses e adoro, estou melhor da pele, menos cansada e com pressão arterial controlada, é um milagre para mim. Ainda não perdi peso, mas acredito que vou conseguir 🙏.
Boa tarde , posso tomar cha de oliveira se tenho problema de tiróide e tomo aspirina prevent.