Para a mulher que gosta de se cuidar

Chá especial para o inverno!

Chá especial para o inverno!

Em dias mais frios, quem não gosta de tomar um chá bem quentinho e ainda cheio de benefícios para saúde?

Nos dias frios estamos mais sujeitos aos agentes poluentes emitidos na atmosfera, pois o calor sobe e o frio desce. Com esse choque térmico, é formada uma barreira, e os poluentes não se dispersam e ficam estacionados aqui na biosfera. O ar nesse período então fica mais carregado de poluição, amenizado apenas quando tem chuvas e ventos. Os sintomas desse fenômeno podem ser sentidos na forma de ardência e vermelhidão nos olhos, coceira na garganta e no nariz, alergias e até resfriados.

Chá especial para o inverno!

No inverno tendemos a nos alimentar pior. Comemos em maior quantidade e alimentos mais calóricos e industrializados, e deixamos de lado as saladas. Ainda fazemos menos exercícios. Isso pode baixar nossa imunidade e nos deixar mais suscetíveis à doenças.

Receita do Chá Especial

Aqui vai uma receita de um chá que tem ações antioxidante, anti-inflamatória, termogênica e diurética. Esse chá é rico em flavonoides, minerais (como magnésio, ferro e cálcio), fibras e vitamina C. Melhora o sistema imunológico, possui  propriedades anti-bacterianas e antivirais, reduzindo também a pressão arterial.

Chá especial para o inverno!

Ingredientes

Como fazer o chá?

Ferva um litro de água. Desligue o fogo. Acrescente todos os ingredientes menos o limão. Tampe a panela e deixe em efusão por 10 minutos. Em seguida acrescente o limão, misture bem e coe o chá. Beber 3 xícaras do chá ao longo do dia.

E você, costuma beber chá? Qual é o seu preferido?

10 comentários para “Chá especial para o inverno!”

  1. Avatar de Georgia Maria Brandão Macedo Poderoso

    conhecimento mais equilíbrio…saúde e sabor.

  2. Avatar de Monica França Alves

    😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆 😆
    Nossa que delicia tomar esse chá neste inverno acompanhado ainda fica top! 😆 😆 😆 😆 😉 😉 😉 😉

  3. Avatar de Rossane

    Amo chás, vou hj mesmo fazer essa receita, enho tudo em casa, deve ser muito saudável mesmo

  4. Avatar de Antonieta

    Hummmmmm que delícia que deve ficar

    saudável tb

  5. Avatar de Bete

    Adorei a receita! Amo beber chás, faço sempre!

  6. Avatar de Newton

    a beleza da nossa vida vem dos produtos da nossa máe terra ,a industrialização foi a pior marca para nossa saúde ,onde esquecemos que somos produtos da nossa terra ,e assim lemos sobre nosso grande chá ,e suas propiedades de qualidade de vida

  7. Avatar de Eronice Santos

    Amei a receita! adoro chás.

  8. Avatar de Andrea Andrade

    Só pra constar, o chá de hibisco tomado diariamente em quantidades grandes, diminui a eficácia do anticoncepcional. Fica um alerta para as mulheres em idade fértil que fazem uso do medicamento!

  9. Avatar de Eliete

    Que delícia esse chá, amo esses ingredientes.

  10. Avatar de Claudia Nunes

    amo chá de canela adorei as receitas

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