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Afinal, tomar colágeno realmente melhora a pele?

Afinal, tomar colágeno realmente melhora a pele?

Nos últimos anos foi criada uma verdadeira indústria de produtos com colágeno: suplementos, cápsulas, bebidas e balas "beauty". Agora até certos alimentos estão adicionando colágeno. As vendas estão em alta e existem muitas propagandas sobre a eficiência do colágeno na pele, mas será que ele é eficiente mesmo para deixar sua pele mais firme?

Desde quando publiquei pela primeira vez sobre o colágeno no site, já existia a dúvida se suplementos de colágeno funcionam mesmo. E é impressionante como esse assunto gera discussões. Para tentar esclarecer de vez essa dúvida, fiz uma pesquisa diferenciada para descobrir a verdade sobre os suplementos de colágeno.

Colágeno e Proteína

O colágeno é uma proteína que o próprio corpo produz naturalmente. Com a idade, o corpo produz cada vez menos: o colágeno começa a cair por volta dos 30 anos, e vai diminuindo cerca de 1% a cada ano que se passa.

Afinal, tomar colágeno realmente melhora a pele?

O colágeno representa aproximadamente 25% de toda proteína presente no corpo e tem como função dar sustentação às células, mantendo-as unidas e firmes. Além disso, é o principal componente protéico de órgãos como a pele, dos ossos, das cartilagens, dos ligamentos e dos tendões. Para saber um pouco mais, leia mais sobre o colágeno.

Como qualquer proteína que ingerimos, o colágeno é desmembrado em aminoácidos, através da digestão. Os aminoácidos são os "tijolos" da proteína: depois de digerida, a proteína, desmembrada na forma de aminoácidos, é recombinada da maneira que o corpo precisa, seja como tecido muscular, pele, unhas, cabelos… ou colágeno!

Assim, que fique claro: suplementos ou alimentos "enriquecidos" com colágeno são tão eficientes para aumentar o colágeno no corpo quanto qualquer outro alimento naturalmente rico em proteína. O que importa é a qualidade da proteína, e o quão intactos estão seus aminoácidos. No final das contas, proteína é proteína — seja do feijão, do ovo ou do colágeno industrial.

O colágeno presente nos suplementos normalmente é extraído da pele e dos ossos de animais. É um subproduto industrial, muito raramente extraído com o padrão de qualidade que faria deste uma fonte de proteína de primeira qualidade. Infelizmente, solventes químicos potentes e alta temperatura são quase sempre usados.

Portanto, em geral, a conclusão é: dada a baixa qualidade nutricional dos suplementos, ingerir colágeno não significa aumentar o colágeno da pele de forma eficiente. Melhor é focar em uma alimentação saudável e variada, com muitas fontes de qualidade de proteínas, incluindo feijões, carnes, whey protein, ovo, sementes como chia e linhaça, castanhas e até brócolis.

Como tentar manter o colágeno na pele então?

Afinal, tomar colágeno realmente melhora a pele?

Além que comer proteínas, existem algumas vitaminas e minerais que nutrem e mantêm nossa pele saudável. Essas vitaminas e minerais ajudam o corpo a continuar produzindo o colágeno naturalmente:

  • Zinco. Regenera a pele e controla a secreção sebácea, sendo interessantíssimo para quem tem acne ou pele oleosa. Ajuda a clarear a pele, e ainda é fundamental para a proteção do colágeno e a elastina. Entenda mais sobre o zinco.
  • Silício. Atua na formação de colágeno, fibroblastos e elastina, por isso regenera e reestrutura a pele. O silício é o mineral que dá sustentação à pele. Sem ele, a pele literalmente se desintegraria. Protege a pele contra o envelhecimento.
  • Enxofre. É chamado de “mineral da beleza”, pois mantém a pele macia e jovem. O enxofre é necessário para a produção de colágeno e queratina, proteínas necessárias para a saúde e manutenção da pele, unhas e cabelos. O enxofre pode ser a chave para ajudar as pessoas em certos tipos de acne. O enxofre ajuda a amaciar e embelezar a pele e no processo de cicatrização e nas marcas deixadas pela acne.
Afinal, tomar colágeno realmente melhora a pele?
  • Vitamina A. A vitamina A renova a pele.  Também chamada de retinol, ajuda na saúde da pele pois tem ação antioxidante e auxilia na restauração de lesões na pele.  Esse nutriente também balanceia a produção de secreções das glândulas sebáceas, dificultando que os poros fiquem entupidos e inflamados.
  • Vitamina B3. É uma das maiores amigas da pele. Seus benefícios vão desde o clareamento das manchas até a proteção contra a desidratação e contra a acne. Nas peles oleosas a niacinamida equilibra a produção de sebo; nas peles secas, aumenta a produção de ceramidas e garante a hidratação fisiológica da pele; nas peles com manchas, clareia através de um efeito iluminador.
  • Vitamina C. É importante para a formação adequada do colágeno da derme e das paredes dos vasos sanguíneos. A Vitamina C é fundamental para a manutenção e cicatrização da pele.
  • Vitamina E. Um dos mais potentes antioxidantes disponíveis para a pele, tanto em cápsulas quanto em cosméticos, a vitamina E é capaz de varrer um dos mais perigosos tipos de radicais livres que existem, o chamado radical peróxido. Ele protege a pele contra a radiação solar, contra as toxinas da poluição e evita o envelhecimento precoce.
  • Ômega 3. As gorduras também fazem muito bem à pele, deixa mais bonita e evita o ressecamento. Uma quantidade adequada de ômega 3 exerce um papel foto protetor da pele, devido as suas propriedades anti-inflamatórias. O ômega-3 bloqueia as células da pele, estimulando a produção de colágeno e forte fibras de elastina, que contribuem para uma pele mais jovem. Saiba mais sobre o ômega 3.

Voltando aos Suplementos…

Como falei no início do post, esse assunto ainda gera muita polêmica. Existem muitos relatos de pessoas que usam suplementos ou produtos com colágeno e que juram que a pele melhorou. Outras são mais céticas. E você? Já usou produtos com colágeno? O que achou? Compartilhe sua experiência nos comentários!

177 comentários para “Afinal, tomar colágeno realmente melhora a pele?”

  1. Avatar de Milla

    Olá moças ,eu também tomo colageno melhorou muito meu cabelo até cresceu rápido .Também em 4 meses não fiquei doente e não peguei nenhuma gripe , depois que acabou as cápsulas eu parei de tomar acabei pegando o resfriado .Agora depois de 2 meses voltei a tomar colageno . Espero que no futuro o colageno ajude na cura de estrias ,doenças de pele, queimaduras etc . Que o benefício do colageno ajudem a todos nós a melhorar o nosso organismo , pele , cabelo e unhas .

    1. Avatar de Verá Lúcia Da Silva

      Eu tomo cápsulas de colágenas a bastante tempo, e acho muito bom os seus efeitos. Tenho 49 anos e as pessoas acham que tenho no máximo 35 anos! Adoro

      1. Avatar de Simone Mendes

        Estou usando colageno hidrolisado no café da manhã e no almoço estou adorando o resultado
        Da pele das unhas e dos cabelos.
        Fica a dica.

        1. Avatar de Clesio

          Efeito placebo…

        2. Avatar de Malena

          Qual VC usa VC pode me fala?

          1. Avatar de Ana Clara Arrendoni

            Oi Malena, eu estou usando o Lifecol e tá me fazendo mto bem. Minhas unhas não quebram desde que comecei a usar e minha pele diminuiu a oleosidade e a está mais sedosa, eu acho rsrs Gostei muito

          2. Avatar de Carol Morais

            Boa noite,trabalho com uma marca sensacional, a que possui mais quantidade de colageno ,12 gramas,recem chegada ao Brasil.Se quiser conhecer entre em meu site carollmorais.jeunesseglobal.com.Obrigada

        3. Avatar de Sara Ferreira

          Bom dia Simone, que bom para vc, eu gostaria de tomar colágeno em cápsulas, mas tenho medo de comprar farinha, rs, poderia me indicar uma marca segura quê vc consome??? Des de ja, muito Obrigada. Bjs

          1. Avatar de Sandrine

            Posso tomar colágeno..tenho 27 anos mas gostaria q minha pele fosse mais firme.trabalhei muito no sol e minha pele está manchada e com pés de galinha já rsrsrs..posso ou não??

        4. Avatar de Elizabete

          poderia me indicar o melhor colageno? estou em duvidas em (fascia ou naara ou beauty skin????

      2. Avatar de Marya

        Boa tarde , poderia passar a marca do colageno que está usando?

        1. Avatar de Eva P. Severo

          Colágeno hidrolisado sem Gluten CaCalia Produtos Naturais.

        2. Avatar de Simone Silva Tosti

          Tenho a indicação de uma farmácia super confiável, fórmula médica, fica lá em Moema, conheço os donos e a seriedade do trabalho

      3. Avatar de Marya

        Vera poderia passar a marca do colageno que está usando?

      4. Avatar de Cristiane

        Boa tarde
        Qual vc usa?
        Quero comprar mas fico na dúvida de qual é realmente bom

        1. Avatar de Cristiane Fátima Catarina

          Eu uso o Kefir tem .é feito muito bem e o Kefir e um iogurte natural que vc cultiva não tem como se enganar

      5. Avatar de Rejane Evaristo

        Eu gostaria de tomar mais não conheço uma marca boa,
        e gostaria que me indicasse uma!

        1. Avatar de Marla

          Oi Rejane boa tarde …eu tomo um ótimo e o preço tbm é o Bio Colagen MAX titanium.

      6. Avatar de Ana Cristina

        Vera que a marca do colágeno que vc toma… estou fazendo algumas pesquisas para tomar e ver qual eh o melhor

      7. Avatar de Pamela

        Olá . Qual você toma?

        1. Avatar de Lila Lourenço

          tenflax plus

      8. Avatar de Silvia

        Bom dia

        qual marca você usa? vemos vários comerciais na internet de uma determinada marca, mas ainda fico insegura da veracidade.

        Grata

    2. Avatar de Neia

      Bom dia eu uso colágeno hidrolisado Naara..
      Da Jeunesse e acho ótimo…

      1. Avatar de Lindinete Dos S. Silva Goes

        Power vita beauty eu acho esse muito bom

      2. Avatar de Maria Oliveira

        Gostaria de usar esse colágeno hidrolizado, mas tenho medo de ser só pura enganação. Alguém já usou?

        1. Avatar de Filomena Custodia

          Olá estou tomando Power Vita Beuty

    3. Avatar de Ricardo

      Se interessar, tenho psoríase e minha dermato indicou tb colágeno. Estou na primeira semana. Tomo o Tenflax Plus. Estou com esperança .

      1. Avatar de Igor

        Amigo, eu tive psoriase por anos e só teve 2 coisas que efetivamente funcionaram: metotrexato e probioticos (kefir, konbucha e alimentos fermentados)….
        Metotrexado vai limpar sua pso em questao de 1 mês de uso, depois de um tempo vai baixando a dose até não precisar mais e desde o início do tratamento com metotrexato toma os probioticos e acido fólico.
        E claro, visita um REUMATOLOGISTA, que via te avaliar e te dar a dose certa deste remédio (não inventa de se auto-medicar com isso porque vai destruir teu fígado se fizer o tratamento de qualquer jeito).

    4. Avatar de Dalila Freitas

      Boa tarde, eu estou a tomar há já alguns meses e sinceramente não noto diferenças. E fiquei muito surpreendida pelas benesses que se referem aqui. E acho sinceramente que todo o dinheiro já gasto não valeu a pena. Eu tenho uma alimentação equilibrada (adoro legumes,peixe, carne de vez em quando fruta sempre) faço ginástica não fumo e bebo só quando saio. Raramente vou ao mac! A poluição é algo difícil de fugir. E gostei da informação dada no artigo.

  2. Avatar de Marcio

    Além de uma colher de sopa de colágeno hidrolisado em pó com suco ou água,beba bastante água ,coma peixes,frango e pelo menos uma vez por mês carne vermelha,o resto do mês você pode comer ovos porque além de albumina contém muita proteína,uma cápsula de vitamina C por dia, e um suplemento vitamínico por dia,regre de saladas e frutas seus lanches.Garanto funciona mesmo mas se largar o tratamento não verá resultados,haja de forma religiosa com essa alimentação e dará grande longevidade a sua beleza desde que não use drogas,fumo ou bebida alcoólica.

    1. Avatar de Filippa

      Eu também uso é maravilhoso!!

    2. Avatar de Marcia

      Comecei a tomar vitamina D3 para psoríase plantar com òmega 3 e magnesio dimalato, estou quase curada.:)

  3. Avatar de Perla

    A 3 meses tomo colageno com vitamina c em cápsula 3 x ai dia e suplemento vitaminico 3 x ao dia. Minha unhas e cabelos ficaram mais fortes, nas minha pele que era limpa sem acne esta aparecendo bastante. Estou preocupada, será que é o colageno?

    1. Avatar de Angélica Luna

      Perla,
      sempre que tomo suplementos vitaminicos me aparecem acnes inclisive no pescoco e costas. Minha dermatilogista confimou que é dos suplemento, mas que nao acontece com todo mundo.

      1. Avatar de Josiane

        Oiiii eu também estou assim, fiquei com muitas espinhas, alguém sabe qual a relação do colágeno com a acne? 😕

        1. Avatar de Diana

          Imagino que seja devido a gordura do colágeno

  4. Avatar de Paulo Roberto Magalhães

    Minhas unhas crescem muito rápida depois que passei a usar colageno. É verdade?

  5. Avatar de Irene Beatriz

    Tomo colágeno com proteínas já a mais de 4 anos , tomo tbm vit E, sinto que o colágeno tm me ajudado bastante na firmeza da pele, resistência, nas unhas , cabelo e etc… e a vit e tbm, sinto isso qndo fico alguns dias sem tomar . Portanto vejo o colágeno e a vit E como um suprimento vitamínico muito bom que tm o poder de nos ajudado bastante nestes aspectos…

    1. Avatar de Geovana

      Qual e a marca boa de colageno e qual e o melhor o em capsula ou em pó

      1. Avatar de Vera Neri

        Toma Fascia saches cm 11 g cada.

  6. Avatar de Conce

    Adorei a matéria sobre colágeno, vou começar a tomar espero que dei certo.

    1. Avatar de Clesio

      Então vc não entendeu a matéria…não adianta tomar…

      1. Avatar de Paulopop

        Olá,
        Infelizmente a maioria das pessoas leem a matéria e não entendem e muitos nem leem.

      2. Avatar de Renan

        Também tive o mesmo pensamento.
        Gastando, gastando pra nada então ?
        Engraçado que todos nós sentimos melhoras
        A matéria poderia afirma mais que não adianta tomar então

    2. Avatar de Neile Cavalcante

      Qual a quantidade d cápsula q vc toma por dia?

      1. Avatar de Cristiane

        Bom dia minha dermatologia disse q não se deve tomar em cápsula e deve ser colágeno hidrolisado

  7. Avatar de Danisia Sampaio Cruz

    Estou correta tomando vitamina C com o Colágeno hidrolisado?

  8. Avatar de Hilana Medeiros

    gente estou tomando colágeno hidrolisado com vitamina C , Mais meu rosto está irritado e aparecendo várias espinhas que antes não tinha, pode ser efeito do colágeno .

    1. Avatar de Samantha

      Oi Hilana!
      Vc ainda esta tomando o colágeno?
      Porque eu estou tomando e tive este mesmo pensamento, parece que esta me dando mais espinhas, minha pele mudou muito.
      Me conte o que vc fez!!
      Abraços!

      1. Avatar de Nati

        Aconteceu o mesmo comigo! Minha pele seca totalmente, inclusive descamando!

  9. Avatar de Maria

    Gente tomei por vários meses, porém ñ obtive bons resultados, agora estou usando um e estou amando ñ fico sem ele. So paro por uns meses ai volto com ele de novo. Um multivitaminico execente e barato você vê os resultados em um mês. Nas unhas no cabelo e pele.
    O nome dela é: Pill food* nele também contém o colágeno.

  10. Avatar de Letícia Alves

    Uso o exímia firmalize, colágeno em pó. Sinto a pele, com o uso contínuo, bem hidratada e macia. Mas entram os cremes também. Acho q não é milagre, é disciplina.

    1. Avatar de Antonio.

      Alguém conhece Renova? Será que é enganação também? Comprei na Internet e tô achando que fiz papel de bobo. A gente fica bobo quando envelhece, não fica?

      1. Avatar de Renata

        Olá Antônio!
        Poderia me dizer se viu algum resultado com o renova 31?

      2. Avatar de Maria Helena Bernardo

        Ola Antonio.
        Ja viu resultado com o Renova, ou foi enganação mesmo.
        obrigado

  11. Avatar de Rosangela

    Rosangela, Eu estou usando colágeno, e estou amando ,minha pele ficou mais idratanta ,o resultado es visivel.

  12. Avatar de Michely

    O colágeno da top derme alguém já tomou faz 4 dias que tomo e sinto uma sensação estranha no estomago, como se estivesse com fome? Se alguém toma comente por favor!

  13. Avatar de Luzia

    Estou tomando Colágeno em pó SANAVITA, em 20 dias já percebi boa diferença no cabelo, e agora na pele, fora que é gostoso de tomar.. 😉

    1. Avatar de Fatima

      Eu tomo colágeno em pó Sanavita há uns quatro anos e estou adorando. Não só para a pele, mas também para as articulações dos meus joelhos

      1. Avatar de Deny

        Aonde encontro esse colágeno amiga? E o valor?

      2. Avatar de Lury

        OLA! UM DOS MELHORES COLÁGENOS E O PE DE GALINHA,,O SEGREDO E DORMI BEM , NÃO FUMAR, NÃO BEBER BOA ALIMENTAÇÃO OS OUTRO VAI AJUDAR.

    2. Avatar de Elizete

      Eu comecei tomar o FASCIA senti tipo gazes na barriga e o intestino preso pq será? Agora nao sei se paro ou continuo, pois faço o academia

      1. Avatar de Rose Lee

        Ola gente… Tomei colageno por 08 meses..a primeira vez foi o da Naara beauty… E eu também tive tipo várias espinhas no pescoço e…. Mas senti uma pequena melhora na pele… Q ficou bem Macia…e o cabelo q caia muito… Parou de cair… Mas surgiram tipo espinhas no pescoço… E também achei q me deu gases.. Então mudei para o Fascia.. Recomendado por dois dermatologistas… Mas esse logo de cara percebi q dava muito gases… Então não usei nem 01 mês e parei..

  14. Avatar de Arzelinda Garcia Motta

    Eu tenho muita acne uns carocinhos na pele q parece espinha ,mas são duras já fui à dermatologista , usei durante o período os produtos na pele, e não adiantou isso está me incomodando muito não sei mais o que fazer.Me dêem uma solução uma dica .me ajudem .

    1. Avatar de Carlos

      Eu tenho também, não são espinhas, é uma dermatite. Antibiótico ajuda, vitamina C antidepressivo também. O problema é no sistema imunológico pode ser causado por stress, por vírus ou bactérias, alergia alimentação. Os remédios que citei ajudam o sistema imonogico, comece com a vitamina c mesmo , creme hidratante ajudam um pouco. FERNEGAN alivia coceira e vermelhidão. Tem muita coisa pra se fazer. Nem os próprios cientistas sabem a causa de algumas reações, não aparece nada nos exames.

    2. Avatar de Katia

      Faz autohemoterapia já ouviu falar? Pesquisa no Google

    3. Avatar de Liliana

      Já tive isso, usei AZELAN 250mg e sumiu!! A quantidade é de um caroço de ervilha para o rosto todo!! 1 vez ao dia ( antes de dormir) e usar protetor solar sempre

  15. Avatar de Brenno Vilaça

    Eu conheço uma marca Brasileira que tem um produto ótimo é Colágeno em cápsula da Boulevard Monde e Da Jeunesse é o melhor que ja indicamos para as clientes la na clínica.

    Basta entrar em contato que mando o link site pra vocês. (zap: (27)997012118)

  16. Avatar de Jany Mara Fernandes Ferreira

    Boa noite, me chamo Jany.
    Estou tomando o colagem poder essential hidrolisado com vita C da proN2, caso alguém conheça, use ou já tenha usado, favor pode me esclarecer sobre a eficácia do produto.

  17. Avatar de Lilian

    Olá pessoal, tomo Colágeno da empresa Sidney Oliveira, e tem sido maravilhoso os resultados. Quem Quiser sou Consultora.

  18. Avatar de Maria Edla Sales De Araujo

    Olha gente eu confesso que se pensar bem em tudo que agente ler vamos ficar louca. O problema que vamos ao dermatologista, ele não explica nada pra gente, passa aqueles cremes de farmácia que serve pra qualquer pessoa e o preço absurdo. Queria um produto confiável, mas os médicos passam só os que lhe convém. Adorei essas informações, não sou leiga, por isso sempre achei muito vago tudo que lia, mas aqui não, explicou de forma simples e completa. Parabéns!

  19. Avatar de Alessandra

    Boa noite! A minha dúvida é se o colageno do pé de galinha é eficiente como o de cápsula.
    Outra dúvida, tenho 43 anos e nunca fiz uso de algum alimento ou medicação contra a flacidez, neste caso, como será o efeito? As rugas e a flacidez sumirão?

  20. Avatar de Simone

    Bom comecei fazer uso agora do colageno tenho 43 anos faço cademia sou ativa mais não estou muito satisfeita com minha pele por isso resolvi fazer uso do colageno espero que eu veja resultado pretendo tomar durante 3 meses depois volto para falar o resultado

    1. Avatar de Eu

      Simone, como foi?

  21. Avatar de Anete

    Eu uso o colágeno hidrolisado Naara, com vitaminas C, B6, B12, zinco e etc. Estou gostando bastante, ele tem sabor tangerina, eu tomo todas as noites.

    1. Avatar de Néia

      Qual a marca

  22. Avatar de Ellis

    Portanto, em geral, a conclusão é: dada a baixa qualidade nutricional dos suplementos, ingerir colágeno não significa aumentar o colágeno da pele de forma eficiente, segundo esta afirmação não adianta usar, por ser um subproduto industrial e ser extraído sem padrão de qualidade, mas a matéria recomenda whey protein, mas também, não e um produto industrializado???

  23. Avatar de Rebeca A.

    Meninas tudo bem ? Eu estou usando o colágeno hidrolisado Naara a exatamente 4 dias apenas antes de dormir e notei que tenho sentido muito enjoo e uma sensação estranha.Isso é normal ?

  24. Avatar de Veronica De Portugal

    olá. Tomei colagenio pela 1 vez há 3 meses atras e vi alterar-se na minha pele algo que há uns tempos me incomodava, a pele do meu pescoço estva a comecar a ficar fininha e de velhinha. Está totalmente diferente e com ar saudavel. Andam a perguntar o que está diferente em mim. Ao final de duas embalagens (1 mes cada uma) mudei de marca e já noto a minha pele retorceder. Esta 2a marca estava com muito mais comentarios positivos e tem vitamina E, A, e silicio, alem do colagenio, mas está a decepcionar-me. O meu objectivo inicial, de ter iniciado a toma de colagenio, era reforcar cabelo e unhas (que se partem constantemente). O cabelo nao sei dizer se está melhor. As unhas nao melhoraram nada de extraordinario. 🙂

    1. Avatar de Vera Cabral

      Já ouvi dizer que o uso de colágeno pode provocar câncer, será? Alguém com conhecimento pode esclarecer?

      1. Avatar de Cristina Santana

        Boa tarde gostaria de saber qual o colageno que vc toma.
        Manda o nome e onde encontrar,aguardo resposta.

      2. Avatar de Marcia

        Quais as marcas de colágeno vc usou

    2. Avatar de Vera Maia

      Olá verónica. Sou de Lisboa. Gostaria de saber qual a marca do primeiro colagenio que tomou. Obrigada,

      Vera Maia

    3. Avatar de Pamela

      Olá. Qual foi o primeiro que você usou?

  25. Avatar de Angela Monsour

    Estou há um mês e pouco tomando o Naara. Meu cabelos vem crescendo e minhas unhas, que depois dos 35, se tornaram quebradiças, se tornaram mais fortes. A minha fisioterapeuta e esteticista me recomendou o Fascia, mas, ainda não comprei.

  26. Avatar de Dai

    Estou tomando Naara a 4 meses e não notei nada de diferente. Apenas meu rosto está com mais espinhas.

  27. Avatar de João Ro

    Hahaha, podem falar o que quiserem nos artigos, mas o fato é que o colágeno funciona mesmo. Pele, cabelos, unhas e não é só… Cartilagens (menos dor nos joelhos), veias etc… Até a orelha ficou muito mais firme. Tomo da marca Stem que eu acho que é o melhor preço por grama.

  28. Avatar de Elenita

    Estou tomando a um mês e ja melhorou a minha pele minhas unhas e cabelo .Meu cabelo estava caindo cada banho era um chumaso de cabelo agora so um ou dois fios.Pra mim deu muito certo nunca mais vou parar de tomar é otimo

  29. Avatar de Regina Genuíno

    Eu tenho 53 anos e tomo colágeno hidrolizado minha pele do rosto melhorou as rugas ja não são tão visíveis vou tomar o resto da vida

    1. Avatar de Katia

      Qual marca

    2. Avatar de Maria Do Céu

      Tomei muito tempo IMEDEN talvez durante uns três anos e fez me muito bem.Deppis parei para descançar e tbm por ser caro Penso que depois de ter tomado IMEDEEN mais nenhum me vai dar o mesmo resultado.

  30. Avatar de Juliana Arruda

    Comecei a usar colágeno 5g por dia e minha pele que já tem tendência a oleosidade apresentou espinhas. Acredito que devo ter dado um superdose desnecessária ao meu organismo.

  31. Avatar de Iris Gomes

    Tomei colágeno durante muito tempo,as pessoas sempre me deram uns dez anos a menos,minha pele e cabelos eram perfeitos.Até que a uns dois anos atrás um dermatologista me falou,que tomar colágeno era um mito,que de nada ia adiantar.Então desde esse tempo eu parei.Hoje sinto na pele os efeitos,estou com flacidez e começando a vê os sinais do tempo chegar.Acho que vou voltar a tomar.

  32. Avatar de Petterson

    Tenho vinte anos, e já apresento rugas e linhas de expressões na testa e entre as sombrancelhas, por sempre estar com a cara fechada na infância. Por acaso se tomasse colágeno (em forma de suplemento) voltaria com o rosto ao normal?

  33. Avatar de Andressa

    Ainda não vi efeito
    To tomando sidney oliveira e bom para perder peso mais ainda não vi efeito na pele etc e cabelo

  34. Avatar de Priscila

    Meu Reumatologista também me disse que eu estava jogando dinheiro fora comprando colágeno,porque não adianta nada…aí parei de tomar 🙁

  35. Avatar de Daniela

    Pessoal, comecei a pouco tempo tomar o colágeno hidrolisado da Sanavita.
    Pouco tempo para dizer se realmente está fazendo efeito. Mas depois de muitas pesquisas, vi que a forma certa para se tomar é do colágeno em pó, e não o em capsulas. As capsulas não contêm a quantidade diária recomendada, por serem compactas, não cabem a quantidade certa. Que é de 8 a 10 g de colágeno.
    Portanto, independente da marca, tomar sempre o colágeno em pó, e nunca capsulas.
    Espero ter ajudado

  36. Avatar de Luciana

    De nada adianta tomar colágeno e não ter uma alimentação equilibrada e beber muita água!

  37. Avatar de Adelaide

    Olá,tomo colageno em cápsulas há alguns anos,e posso dizer que realmente funciona.

    1. Avatar de Pedrina Menezes Da Costa

      Quantas cápsulas por dia vc toma eu comprei o colagen hidrolizado mais em cápsulas max titanium

  38. Avatar de Neiriam

    Eu tomo Disfor estou adorando. tinha rugas profundas agora já vejo que estão bem suaves com apenas 1 mês de uso

  39. Avatar de Paulo

    Parei de beber bebida alcoólica, e agora estou enchendo a cara de colageno, vamos ver no que dá e qual resultado.

  40. Avatar de Luciana Machado

    Qual a quantidade indicada diária? estou tomando 10g com indicação apenas da farmacêutica, eu compro em pó a farmácia.

  41. Avatar de Raquel Brito

    Olá pessoal!
    Tenho 35 anos e recentemente tive um filho. Nós mulheres sabemos que com a gravidez aparecem as estrias, queda de cabelo na amamentação e flacidez na barriga após o nascimento do bebê. Sempre tomei colágeno hidrolisado em cápsulas pois acredito que é melhor prevenir do que remediar. Todos sabemos que após os 30 anos a nossa pele começa a apresentar sinais da idade, pois o metabolismo desacelera e a regeneração da pele nâo é mais como com 20 anos. Por isso sempre pensei que fosse ter mais problemas com a recuperação do meu corpo após a gravidez e para minha surpresa mesmo engordando 13 kg na gravidez, voltei ao meu peso normal rapidamente antes do término do puerpério, não tive estrias e nem queda de cabelo mesmo amamentando. Podem até dizer que é coincidência ou que minha genética é boa, mas fato é que uso colágeno e que minha recuperação e saúde da minha pele não estão me deixando a desejar. Portanto eu recomendo o uso.

  42. Avatar de Rose Ferraz

    Gostaria de um site seguro em q eu possa passar meus dados sem nenhum medo, e com um colágeno de ótima qualidade q d resultado!

  43. Avatar de Nilva

    Olá.
    Matrice ou Fascia??qual é o melhor e mais completo.Abraços.

  44. Avatar de Lenice

    Eu tomo o colágeno hidrolizado em pó comprado em lojas de produtos naturais. Tomo todo dia de manhã misturado no suco de laranja. O que posso dizer, é que o meu cabelo está mais forte, com brilho e parou de cair. Quanto a minha pele sinto ela mais luminosa e hidratada. Estou amando os resultados. Ah… Hj tem uns 40 dias que estou usando o colágeno hidrolizado. Não paro nunca mais de usar. Tenho 57 anos.

  45. Avatar de Clesio

    Funciona, já ouviu falar em efeito placebo? É assim…

  46. Avatar de Maria Niraci

    Lenice e Raquel Brito qual o colágeno que vcs usam, vou fazer 53 anos e nunca usei, mas as rugas chegaram, preciso tomar urgente, sempre tive medo de tomar porque tive câncer no colo do útero há 21 anos.

  47. Avatar de Iraci Costa

    Alguém conhece Nouve com colageno .sabe se é bom

  48. Avatar de Gigi

    Bom dia , faz uns 01 e meio que tomo o colágeno NAARA tangerina.

    Os benefícios seriam num todo, junto com alimentação e exercícios físicos tenho a nítida impressão que a firmeza e aparência da minha pele esta melhor e mais forte e cabelos sem queda.
    Pois depois dos 50 anos tudo fica diferente, e essa diferença podemos amenizar com alguns suplementos.
    Tomo 30 minutos antes do jantar ou lanchinho da noite. A absorção do colágeno é melhor.
    Colágeno ingerimos em jejum ou 30 minutos antes das refeições.
    Nunca tive espinhas ou manchas na pele , por tomar colágeno, acredito que cada metabolismo reage de um forma.
    Eu indico NAARA, não sou vendedora …sou apenas compradora e indico se alguém perguntar o que faço para manter a firmeza.
    Compro diretamente de uma representante.
    E agora vou experimentar as capsulas tbem.

    Depois conto o resultado.

  49. Avatar de Melvim

    Eu tomo colágeno desde dos 20anos, misturo no suco ou aqua, hj estou com 42 anos , acreditem me dão 27 anos,claro tenho uma alimentação recheada d frutas , verduras , legumes e colágeno

  50. Avatar de Lia

    Colageno é ótimo até para engordar, engordei 4 kg em dois meses. Vou tomar a vida toda.

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