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Tudo sobre Colágeno!

Tudo sobre Colágeno!

O colágeno é uma classe bastante abundante de proteínas formadas por aminoácidos no organismo humano. Ele tem a função de manter as células unidas e é o principal componente protéico de órgãos como a pele, cartilagens e ossos.

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A produção de colágeno é o resultado de uma complexa sequência de eventos bioquímicos no interior das células. Pelo fato de o colágeno ser produzido naturalmente pelo nosso organismo, ele pode ter uma produção diminuída ou exagerada, causando alguns danos à nossa saúde.

Quando entramos na fase adulta (a partir de 30 anos), a deficiência do colágeno começa a ser notada. Nessa fase fica mais visível a diminuição da elasticidade da pele, o aparecimento de rugas e o aumento da fragilidade articular e óssea. Por isso é importante repor esse nutriente.

Tudo sobre Colágeno!

O colágeno pode ser adquirido em forma de cápsulas ou em pó, encontrados em lojas de produtos naturais. Outra forma de reposição é a ingestão de gelatina. Quanto à reposição de colágeno, especialistas divergem em suas opiniões: alguns acreditam que a reposição não resolve, enquanto outros acreditam que ela é perfeitamente válida.

A gelatina é um produto feito a partir do colágeno e contém proteínas que, quando absorvidas pelo intestino, são parcialmente digeridas e fornecem aminoácidos fundamentais para a manutenção dos ossos e reconstituição de algumas articulações.

A gelatina contém 18 aminoácidos. O organismo humano necessita de 10 dos chamados aminoácidos essenciais, que são consumidos através dos alimentos. A gelatina contém 9 destes aminoácidos essenciais em uma proteína alimentícia de fácil digestão e utilização.

O aminoácido triptofano não está presente na gelatina; entretanto, isto não é muito significativo uma vez que este aminoácido é encontrado em quantidades adequadas em outros alimentos.

A deficiência de colágeno, também chamada de colagenose, acarreta problemas como: má formação óssea, rigidez muscular, problemas com o crescimento, inflamação nas juntas musculares, doenças cutâneas, entre outros.

O colágeno é um tipo de proteína. Uma de suas principais funções é formar fibras que dão sustentação à pele (para quem se exercita, contribui também na formação dos músculos). Extraído do osso e da cartilagem do boi, o colágeno passa pelo processo de hidrólise (quebra das moléculas de proteína) para ser mais facilmente absorvido pelo organismo.

Funções do Colágeno Hidrolisado

O colágeno hidrolisado (um tipo especial de gelatina) contém os aminoácidos essenciais glicina e prolina em concentração 20 vezes maior do que outras proteínas. Ambos são componentes importantes do tecido conjuntivo e asseguram sua consistência e elasticidade. Ele também tem efeito regenerativo em ossos e articulações.

Tudo sobre Colágeno

Benefícios do Colágeno Hidrolisado

  • Retarda o envelhecimento e previne rugas
  • Combate a flacidez da pele
  • Fortalece unhas e cabelo
  • Contribui para saúde dos ossos
  • Previne o aparecimento da celulite e estrias
  • Colabora no aumento da tonicidade dos músculos
  • Auxilia no funcionamento do sistema linfático

Aplicação Cosmética

O colágeno é uma proteína "mágica" para deixar a pele mais firme. Dermatologistas já provaram que, ao usar produtos de beleza que levam o composto em sua fórmula, a pele torna-se mais macia, firme e saudável. O colágeno também ajuda na manutenção do tônus muscular deixando a pele mais firme e menos flácida.

Indicação do Colágeno Hidrolisado

É indicado para pessoas acima de 30 anos. Como suplemento nutricional é indicado para pessoas fisicamente ativas que desejam aumentar o consumo de proteínas, assim como para o fortalecimento de unhas e cabelos. Também é indicado em processos de cicatrização e recuperação de lesões e em processos de emagrecimento.

Deficiência

A deficiência de colágeno está também associada à diminuição da espessura do fio capilar e com a desidratação e perda de elasticidade da pele, culminando em flacidez e no aparecimento de rugas e estrias. Além disso, prejudica as articulações e enfraquece os ossos.

Onde é Encontrado

O colágeno hidrolisado é reconhecido como um ingrediente alimentício pelo Ministério da Saúde e pelo FDA (órgão que regulamenta alimentos e bebidas nos EUA) e atualmente já é possível observar no mercado alguns alimentos enriquecidos com essa proteína.

Você pode usar tanto o colágeno em cápsulas quanto em pó. É encontrado em pequenas quantidades nos alimentos que contém proteína como a carne e leite e nas gelatinas.

Modo de Usar

Com apenas 10g de colágeno por dia, obtém-se o fornecimento ideal desse aminoácido tão importante. Dilua uma colher de sopa do Colágeno Hidrolisado em 200ml a 250ml de suco ou outro líquido de sua preferência e tome 30 a 60 minutos antes do jantar.

Agora a Dúvida: Suplemento de Colágeno Realmente Funciona?

Então… Eu estava tomando uma colher de sopa por dia de colágeno hidrolisado, por indicação médica, até que ouvi um médico (Dr. Mauro Fisberg) dizer no programa Bem-estar que tomar suplemento de colágeno simplesmente não resolve nada, ou seja: para o colágeno ingerido chegar até a pele, a quantidade deve ser absurdamente grande, tornando essa ingestão de colágeno inútil. Eu até achei que faz algum sentido o que ele disse, mas teria que ouvir mais opiniões de nutrólogos. Sim, porque a imensa maioria das dermatologistas de fato recomendam o colágeno hidrolisado. E agora? Quem estaria certo? O que você acha?

E você, faz algum suplemento de colágeno? Ou então usa algum cosmético que contenha colágeno na fórmula?

580 comentários para “Tudo sobre Colágeno!”

  1. Avatar de Karla

    Acho que o colágeno hidrolisado funciona, pois perto de completar 29 anos comecei a sentir os primeiros sinais de envelhecimento como aumento nas linhas de expressão e flacidez na pele por isso comecei a tomar colágeno hidrolisado, porém as opiniões sobre o colágeno são contraditórias e depois de ouvir muitos dizerem que era dinheiro jogado fora e que não funcionava parei de tomar, depois de um período sem tomar percebi aumento na flacidez e nas linhas de expressão, por isso apesar de existirem opiniões diversas sobre o colágeno considero benéfico para beleza da pele.

  2. Avatar de Balancinha

    O colágeno não é absorvido pelo organismo de forma adequada se não for tomado junto com vitamina C, por isso tomo com um limão ou outra fruta rica nesta vitamina.

    1. Avatar de Isabela Leite

      Boa tarde! Sobre o que vc comentou… é exatamente por aí. Para que o colágeno tomado surta melhor efeito, tem que ser associado com outras vitaminas que auxiliam a absorção do nosso organismo. Pois se tomarmos o colágeno apenas, mesno que em quantidades altas, o nosso corpo eliminará. Ou seja, dinheiro jogado fora. Travalho para uma empresa de antienvelhecimento, saúde e bem estar. Um dos produtos é o colágeno hidrolisado, que é o melhor oferecido no Brasil. Ele contém 12g de colágeno (quando a maioria oferece 9 a10g…) por porção junto, com suplementos vitamínicos auxiliando na absorção. Eu tomo 1porção e meia diluido em 250ml de água antes de dormir ou em jejum pela manhã. O sabor é de tangerina! O bom é que ele é completo! Senti minhas unhas mais fortes, pele mais brilhosa e meus cabelos diminuíram muuuito a queda! Fora todos os outros benefícion do colágeno né.

      1. Avatar de Maria Rilmar Oliveira Lima

        Isabela Leite,
        Qual o nome do que você usa?

        1. Avatar de Veronica Gouveia

          Boa noite Maria, você recebeu retorno da Isabela sobre o post do colágeno? Posso ajudar em alguma dúvida? tomo o mesmo colágeno que ela.

          1. Avatar de Veronica Gouveia

            Li uma reportagem no Jornal da USP que falou de um estudo realizado com mulheres de 45 a 60 anos que faziam reposição de colágeno hidrolisado. em 90 dias fizeram ultrassom e testes de elasticidade e apresentaram ótimos resultados nos exames. Como sou Biomédica pesquiso muito bem pra conhecer os efeitos.

          2. Avatar de Rose

            Me informe o nome do que vc toma Veronica…obrigada

        2. Avatar de Elizabete Ferreira

          Ola queria saber qual colageno vc se refere mi manda um retorno por favor

          1. Avatar de Rosane

            Pelas características, achei que deve ser o Naära, da Jeunesse! Maravilhoso! Eu uso e no final do primeiro mês eu já era outra pessoa!!!!

          2. Avatar de Erica

            Ola Elizabete, sim a Rosane tem razao esse colageno e’ o Naara da Jeunesse eu moro em Londres e mando vir do Brasil porque ainda nao temos aqui tomo colageno ha anos mas realmente nenhum se compara a esse pela qualidade e simplicidade de se usar, voce pode encontrar aqui https://evskin.jeunesseglobal.com/pt-BR/naara

            Alem do que voce encontrara outros produtos fantasticos que podem mudar a tua vida.

      2. Avatar de Ca

        qual a marca que vc toma? depois de quanto tempo sentiu os efeitos?

  3. Avatar de Alessandra

    Por quantquanto tempo devo tomar colágeno?

    1. Avatar de Fernanda

      Olá Alessandra, como o colágeno é uma proteína, você tomar sempre que necessitar.

    2. Avatar de Lucinéia Olivio Alves Moraes

      Bom dia, o colágeno deve ser tomado até o último dia da sua vida. Porque a partir dos 25 nós começamos perder o colágeno gerado pelo nosso organismo. Ou seja quanto antes começar tomar melhor o efeito.

  4. Avatar de Edith Suzana

    Olá, boa tarde !

    Qual o melhor horário para tomar o colágeno ?

    1. Avatar de Marcus

      Olá, longe das refeições, preferencialmente antes de dormir.

    2. Avatar de Lucinéia Olivio Alves Moraes

      Bom dia Judith;
      O melhor horário e na primeira refeição do dia ou seja no café da manhã, porque esse horário estamos sem nada no nosso estômago. Então à absorção é mais rápida.

    3. Avatar de Marcos

      Melhor horário é as 18:00hs quando nosso organismo começa a produzir colágeno, de estômago vazio as 23:00hs para a produção.

      1. Avatar de Jane

        Tava tomando errado então. Tomava antes de ir dormir 😔

  5. Avatar de Luciene F

    Amei a matéria. Obrigada.

  6. Avatar de Grazi

    Pude tirar algumas duvidas 😎

    1. Avatar de Juca

      Oi colageno e para os ossos também , pq ando de skate e de um um PEQUENO DESGATE NO JOELHO esquerdo , como faço agora

  7. Avatar de Rosangela

    Muito boa a matéria estou com 48 anos agora que estou me preocupando com a pele e a velhice nunca dei importância para isso e estou me cuidando mais agora

  8. Avatar de Nilda

    Olá comecei a tomar colágeno a um mês, ainda não deu tempo de resultado na pele . o que deu pra sentir que tirou minha apetite, gostei muito, pôs já emagreci .

    1. Avatar de Eny

      QUAL O NOME DO QUE VOCÊ ESTÁ TOMANDO

    2. Avatar de Lucinéia Olivio Alves Moraes

      Bom dia Nilda;
      É verdade o colágeno tira seu apetite mesmo, pois ele ajuda no emagrecimento e obter uma pele mais firme sem flacidez. Para você sentir o efeito do colágeno mais rápido. Depende da sua idade, eu comecei tomar este ano estou com 28 é logo no primeiro mês já senti o efeito. Se soubesse tinha tomado desde os 20.

  9. Avatar de Isabel Kaiko Nanba Mondoni

    Oi, o colágeno hidrolisado prende o intestino???

    1. Avatar de Marcus

      Bom dia, depende do colágeno, não prende, pelo contrário, regulariza pela composição que ele tem.

    2. Avatar de Lucinéia Olivio Alves Moraes

      Não, pelo contrário ele ajuda, o bom mesmo é da casa de ervas 100% natural. O de sachê ou em cápsulas não tem todos os benefícios que o natural possui. Eu pago muito barato 7,50 na 100g. Eu compro 300g todo mês.

      1. Avatar de Maria Rilmar Oliveira Lima

        Lucineia,
        Qual é esse que vc toma? E onde vc comprar? O preço que vc falou é bem convidativo.

  10. Avatar de Cláudia

    Tomar ou não tomar colágeno? Penso que cada organismo reage diferente de outro. Um conjunto de ações benéficas para saúde auxilia na ação do colágeno.
    Tenho 46 anos e tomo há 1 ano. Sinto o cabelo forte e crescendo rapidamente,unhas fortes e a pele macia e com uma aparência mais jovem.
    Tenho cuidado dá alimentação e acho que isso é um grande aliado.
    As marcas que costumo usar são: Naara e Snella.
    Já usei Sanavita,mas não causou o mesmo efeito.

    1. Avatar de Fabiana

      Também tomo o Naara, comecei a tomar colágeno pois meu vascular pediu pois tinha dores nas pernas, melhorei em 15 dias de uso.
      Tem ação diurético e melhorou meu intestino
      Também percebi melhora na minha pele
      Mas meu médico disse pra eu tomar sempre pois tenho 36 anos e tem que repor.
      Não vivo sem!!!

    2. Avatar de Lucinéia Olivio Alves Moraes

      Bom dia Cláudia;
      Já usou da casa de ervas? Além de ser mais , faz o mesmo efeito ou até mais dos que o de marca.

  11. Avatar de Marcia

    Ola ,tenho 60 anos e tenho muita deficiência de colágeno,já que tenho unhas fracas,cabelos caindo,dores musculares etc..gostaria de saber se posso tomar essa proteína já que tenho apenas um rim?

    1. Avatar de Klkl

      Procure um especialista. Pois como qualquer proteína, o excesso pode causar danos ao rim. Ele precisa dizer qual a quantidade ideal específica pra vc.

    2. Avatar de Lucinéia Olivio Alves Moraes

      Bom dia Márcia;
      Pode sim, ele é muito bom, vai ajudar na deficiência dele no organismo. Sempre tomar uma colher de sopa no café da manhã. O corpo absolve mais rápido de manhã.

  12. Avatar de Maria Da Penha Ribeiro Morais

    Gostaria de saber qual a dosagem, ou quanto devo tomar de colageno por dia. Tenho 44 anos.

    1. Avatar de Izene Vieira

      10 frames por dia. Aproximadamente 1 colher de sopa. Mas lembre-se de consumir junto com vitamina C. Laranja, limão etc…😚

      1. Avatar de Izene Vieira

        Eu quis dizer 10 gramas por dia.
        Desculpa meu corretor ortográfico me traiu kkkk

        1. Avatar de Renata Gonçalves Doro Magalhaes

          Ola, posso entao tomar junto com um comprimido de vitamina c efervescente?

    2. Avatar de Lucinéia Olivio Alves Moraes

      Bom dia Maria;
      Tomar uma colher de sopa no café da é o suficiente que precisamos diariamente. Misturar no suco, água, leite ou iogurte.

  13. Avatar de Fabíola

    Toma colageno em pó, comprado em loja de manipulação, o que vocês acham deste tipo de colageno?

    1. Avatar de Lucinéia Olivio Alves Moraes

      Bom dia Fabíola, o melhor é da casa de ervas, além de ser mais barato, é 100% puro.

      1. Avatar de Graziella

        O em pó das casas de ervas não costuma ser hidrolisado. É mais barato, mas o efeito é quase nulo. Em cápsulas não vale a pena, porque para tomar as 10g diárias é preciso tomar muitas por dia, já que menos que essa quantidade não faz efeito nenhum na pele.

  14. Avatar de Renata

    Se for em capusulas,quantas devo consumir e qual a melhor forma de ingerir? 😀

    1. Avatar de Lucinéia Olivio Alves Moraes

      Em cápsulas é uma de manhã e outra a noite, porém o ideal é comprar na casa de ervas o pó, porque ele é puro e 100% mais saudável.

  15. Avatar de Fernanda

    Qual o melhor horário para tomar colágeno?

    1. Avatar de Marcus

      Olá, longe das refeições, preferencialmente antes de dormir.

      1. Avatar de Jeny

        Tenho 22 anos faz mal tomar colageno hidrolisado em pó meu cabelo e unhas estão fracos posso tomar todos os dias?
        ou é melhor intercalar 3x por semana ?

    2. Avatar de Eliane

      Bom Dia!

      Para mim o melhor horário é a noite tomando com Vitamina C da um maior resultado, ou seja, pode ser com suco de limão ou laranja.

    3. Avatar de Lucinéia Olivio Alves Moraes

      De manhã no café da manhã, pois o seu organismo ainda não ingeriu nada então absorção é mais rápida.

  16. Avatar de Fernanda

    Qual o melhor horário para tomar colágeno? Ja comprei e ainda não sei como tomar…
    São tantas dúvidas e curiosidades ao mesmo tempo ja cheguei aos 30 e agora preciso me cuidar mais do que nunca me ajudem. Bjos.

    1. Avatar de Marcus

      Olá, qual colágeno comprou?
      qual a composição dele?

      o melhor horário é longe das refeições, preferencialmente antes de dormir.

  17. Avatar de Elizabeth Carvalho Rangel Brito

    Tenho 53 estou na menopausa não posso mais fazer reposição hormonal pois já fiz por cinco anos tempo determinado pelo médico quero usar colágeno qual o melhor para esse caso obrigado.

    1. Avatar de Iza

      Quem disse que vc tem que parar de fazer a reposição?…..Faço reposição há 13 anos….

      1. Avatar de Marina De Souza Macario

        tenho 63 anos…faço reposição hormonal à 30 anos.

      2. Avatar de Sônia Regina

        Oi! Tomo por recomendação médica, pois tenho artrite. Tomo há 1 mês e meio, e as dores nas articulações da mão e pé desapareceram! Pra min tá funcionando mt bem!

        1. Avatar de Polyana

          Qual horário vc toma?

  18. Avatar de Durval Machado Carvalho Neto

    🙂 tenho problemas nas articulações a muito tempo tenho 51 anos, sofro com têdinite no ombro, o que fazer

  19. Avatar de Neide

    Eu tenho 25 anos estou comecei a fazer dieta estou a ver resultado mas está deixar aminha pele muito
    flácida. O que eu faço para evitá,
    Realmente agora estou a usar óleo de Amêndoa com colágeno ! Não sei se vai resultar por favor me ajude.

    1. Avatar de Carlos Mendes

      Faça o uso do colágeno hidrolisado Neide você terá ótimos resultados na sua saúde!

  20. Avatar de Carlos Mendes

    É muito importante fazer a reposição do colágeno a partir dos 30 anos, porém eu recomendo para meus clientes já a partir dos 25 anos em diante pois existe pessoas que já tem deficit por não consumirem o colágeno na alimentação do dia a dia.
    Tenho 35 anos, consumo o colágeno hidrolisado, meus clientes tem obtido excelentes resultados e estão 100% satisfeitos.

  21. Avatar de Adriana Machado Santana

    Boa noite, Gostaria de saber quais os colageno recomendado , e ouvir dizer que è bom consumir junto com abacaxi , melancia, goiaba e et.

    Isso è verdade?

    1. Avatar de Izene Vieira

      Deve ser consumido com vitamina C. Portanto se é feita q vc ingerir junto com ele, tiver vitamina C em abundância, tá valendo. É a vitamina C q ajuda o organismo a absorver melhor o colágeno.

      1. Avatar de Izene Vieira

        Eu quis dizer no comentario anterior o seguinte: _Portanto se a fruta q vc ingerir junto com ele, tiver vitamina C em abundância, tá valendo…….

        1. Avatar de Juliana Pereira Schuch

          Minha nutri receitou colágeno hidrolisado com vitamina C junto. Ajuda?

  22. Avatar de Luciana Peçanha

    Olá tenho 46 anos e a dois descobri que sou diabética tomo medicamento todos os dias malho 5 dias na semana à oito meses,eu posso tomar colágeno

    1. Avatar de Erica

      Acredito que sim, mas pergunte para o seu medico por seguranca.

  23. Avatar de Jeniffer

    De fato já ouvi pessoas dizerem que o colágeno não funcionou para elas, depois dos resultados que obtive, creio que isso seda pela qualidade do produto pois conheci o Naara Beauty Drink e voltei a ter qualidade de vida ja que tinha uma atrofia severa devido a uma condromálacia em grau avançado e sentia dores horríveis nos joelhos. Depois de anos tentando vários medicamentos, fisioterapia e musculação terapêutica, voltei a dobrar os joelhos e nao sinto mais nada, além da melhora vista por todos em minha unhas, pele e cabelo.

  24. Avatar de Luciane Souza

    Boa noite,

    Vou começar a tomar o collagen skin da essential, gostaria de saber se posso tomar durante o dia? não consigo tomar antes de dormir.

    Obrigada

  25. Avatar de Mara

    Gostaria de fazer uso de colágeno, qual melhor marca ?

    1. Avatar de Fátima Araujo

      estou residindo em Luxemburgo não sei qual comprar aqui pois ainda n falo frances.

      1. Avatar de Carla Monteiro

        Olá, também moro em Luxemburgo eu compro o colágeno em pó no Auchan ou o líquido ou em comprimidos pela Amazon.fr. Fica fácil assim 🙂

      2. Avatar de Filipe Simoes

        Olá Carla, tem uma boa com vitamina C da Prozis.
        PROZIS é um site de complementos alimentares português, conhecido e de confiança.

      3. Avatar de Filipe Simoes

        Olá Fátima, tem uma boa com vitamina C da Prozis.
        PROZIS é um site de complementos alimentares português, conhecido e de confiança.

  26. Avatar de Fanny Manuel

    Ola tenho 22 anos gostaria de iniciar com o tratamento qual é a melhor marca?

  27. Avatar de Luzia Morel

    Posso tomar colágeno hidrolisado com vitamina C comprado na farmácia

  28. Avatar de Luzia Morel

    Ainda não respondeu a minha pergunta.

  29. Avatar de Lenimara

    Amei este grupo.de perguntas e também as respostas pois tirou minhas dúvidas que eu precisava.um beijo 😚 para todas….

  30. Avatar de Ermenilda Werneck Salgado

    Tenho 60 anos e sinto os efeitos da menopausa sobre meu cabelo, unhas e pele. E também falta de lubrificação vaginal.
    Devo usar o colágeno hidrolisado? Qual a dose diária e por quanto tempo devo usar? Tem alguma contra indicação?

    Ermenilda
    29/05/2017

  31. Avatar de Ana Gomes

    Se eu tomar colageno em excesso pode fazer mal???

  32. Avatar de Adriana Lima Soares

    Se eu tomar colágeno em excesso faz mal?

    1. Avatar de Klkl

      Faz sim. Como qualquer proteína, sobrecarrega o rim.

  33. Avatar de Fatima

    Ola eu estou tomando colágeno hidrolisado que comprei no mercado livre por ser mais barato,oque acha?leio muito sobre o colágeno mas estou com muita duvida,espero sua resposta obrigado!!

  34. Avatar de Https://is.gd/

    Tudo é muito aberto com um muito claro Descrição da questões .
    Foi definitivamente informativo. É seu site muito útil
    . Obrigado por partilha! https://is.gd/eZCoAg

  35. Avatar de Cilene

    Olá tenho 25 anos e sou mto flácida mais minha pele é super mole tipo o bumbum, barriga , perna , gostaria de saber se já posso começar a tomar??

  36. Avatar de Amanda Silvia Santos

    Colágeno hidrolisado e só colágeno e a mesma coisa ,ou não tem diferença?

  37. Avatar de Nubia Gomes

    Bom dia!!! Eu sou Núbia: goataria de saber se qualquer colágeno é bom. Pq o que meu dermatologista passou custa 150reais.

    1. Avatar de Alessandra

      Olá Nubia. Tudo bem? Eu tomo o Naara tem 3 meses. E estou muito satisfeita. Quanto ao preço, não tem jeito. Os mais completos são um pouco mais caros mesmos. O Naara está 108.00 pra vc ter uma noção. Mas vale muito a pena!!!

  38. Avatar de Qual E O Praz De Validade Do Collagen

    Qual e o praz de validade do collagen

  39. Avatar de Marta

    Olha pessoal o melhor colágeno e o do pé da galinha pois eu faço e tomo todos os dia uma chicara cheia pois tenho resultados incríveis estou muito bem tenho 36 anos mãe de 6 filhos e tenho uma pele firme e nenhum sinal de explessao então faz e Vera os resultados

    1. Avatar de Liliana

      com 36 anos, não faz mais do que a obrigação em estar bem, hehehe!

  40. Avatar de Juh Barboza

    Olá, eu tomo colageno a muito tempo e somente comecei a perceber uma diferença absurda no meu corpo do tipo tônus muscular, pele mais saudável, unhas menos quebradiças entre outras coisas quando minha nutricionista disse que o colageno para funcionar em nosso organismo tem que ser ingerido com uma quantidade significativa de vitamina C e silício que ajudam o organismo a absorver-lo, então me recomendou o colagentek, um colageno que possue em sua composição silício, vitaminas e minerais. Ele não é um colageno barato e também é difícil de ser encontrado, mais foi maravilhoso pra mim que já tenho 34 aninhos, até a disposição aumentou quando o incluí na minha dieta. Quem se interessar em saber mais, conto tudo sobre esse suplemento hiper benéfico para o corpo no meu canal do youtube Juh Barboza. Bjkas

    1. Avatar de Berenice Da Conceição Ferreira

      Ola ju Boa tarde, como você faz o colágeno do pé de galinha, pode explicar por favor?

  41. Avatar de Geraldinho Garrido

    Eu já fiz a cirurgia bariátrica há quatro anos e ainda não fiz a reparação, estou com muita flacidez nas coxas e nos braços comecei a tomar o colágeno tanto o em cápsula 3 vezes ao dia de 500mg do colágeno horrorizado e o em pó também tomo de 4 a 5 colheres de sopa em sucos como em outras coisas, estou realizando exercícios físicos como musculação para ajudar a enrigecer

    A minha dúvida é se com essa dose de colágeno e com musculação demora muito para diminuir a flacidez ou para começar ver algum resultado. Qual o tempo pra começar ver o resultado? Se alguém puder tirar minha dúvida pelo Whatsapp 31-99149-7029

  42. Avatar de Ana Karina Lucena

    Olá. Gostei muito da matéria. Sou jornalista e repórter, além de Ed. Física e pesquiso sobre a industria do antienvelhecimento celular. Já experimentei diversos colágenos e nenhum supera o Naära das Jeunesse, com 12 gr na formula, maior que qualquer concentração no mercado. Além de ser hidrolisado, o Naära possui na formula 6 frutas desidratadas ricas em vitamina C – tangerina, acerola, açaí, amora, morango e framboesa – para facilitar o transporte e a absorção no organismo, além de vitaminas do complexo B, zinco, niacina e acido pantotênico, para melhoria de cabelos, unhas, pele e articulações. Na composição há polidextrose, substancia que combate o inchaço e a sensação de estufado nas refeições. O Naära também faz um controle da ansiedade na hora das refeições. Em fim, o colágeno hidrolisado que faz uma transformação de dentro para fora. Emagreci 8kg consumindo o Naära. Recomendo. Como adquirir? Aqui: http://www.anakarinalucena.jeunesseglobal.com fico a disposição para duvidas!

    1. Avatar de Rozeli

      E qual melhor horário para fazer a ingestão.? DEVO COMER ALGO EM.SEGUIDA?

  43. Avatar de Renata Gonçalves Doro Magalhaes

    Tomo colágeno há muito anos, pra mim faz parte da minha rotina. Nunca associei nenhuma melhora na minha aparência a ele, só agora me dei conta de que tenho 41 anos, não tenho rugas (apesar que também uso cremes para pele, e sempre vou ao esteticista). Mas meu próprio esteticista fala que eu não aparento nem ter 35 anos. E além disso, meus seios estao mais firmes do que quando eu tinha 35 anos e minha pele em geral é bem firme também. Então creio, que o colágeno pode ter influência nisso.Então vou tomar pro resto da vida.
    Estou escrevendo isto pois pode ajudar a quem está tomando esperando resultados rápidos. De repente, pode demorar o resultado, mas ao mesmo tempo retardar o envelhecimento ao que todos estamos sujeitos e só por isso já é uma coisa muito boa!!!
    Abraços a todos.

  44. Avatar de Helena Souza

    Excelente artigo, eu tomo colágeno há algum tempo e vi muita diferença, fiquei surpresa com os resultados, pele, unhas, cabelo tudo realmente fica melhor :P. Andei pesquisando sobre alguns sites que indicassem e fizessem análise dos diversos produtos que existem no mercado e encontrei o http://corpode30.com.br achei interessante porque analisarem os produtos. Muito legal, ameiii. 🙂

  45. Avatar de Luana

    Por acreditar no uso do colageno me associei a empresa jeunesse para comprar direto da fabrica e nao ficar refem da industria farmaceutica… o pdt tem 11% de colageno hidrolizado, vitamina C, B6, B12, zinco e varios componentes para a producao endogena do colageno… minha tia q tem fibrimiolgia nao fica sem…. melhorou muito as dores dela se informem: http://www.cesaredeusdara.jeunesseglobal.
    Vale a pena !! Ou comprar ou se associar

  46. Avatar de Margo

    Amei as explicaçoes, turma maravilhosa! Eu uso o Vitafor, estou amando, indicado po medico, e tabem tem todas as vitaminas B,C ,A,D,E dentre outras…bjs a todos Margo

  47. Avatar de Margo

    Qual a quantidade voce toma ao dia? Uso uma medida para 250 de agua.

  48. Avatar de Arlete Cordeiro

    Ola..moro em um sitio…e tem mtos pes de acerola…posso tomar ao inves do limao ou laranja ? mt obg.

  49. Avatar de Juliana

    Olá eu não tomo a vitamina c junto com o colágeno tomo ela em cápsulas pode ser?

  50. Avatar de Helyette Rocha De Oliveira

    Tenho 80 anos, estou em tratamento de trombose e comecei a tomar colageno, pois evo estava com várias deficiências, e espero obter resultados, o que me aconselha? Devo continuar? Aguardo resposta.beijos.

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