Oi meninas, o post de hoje é para quem está precisando dar um “up” nos cabelos.
Vocês já ouviram falar em cronograma capilar? É um tratamento capilar que consiste em hidratar, nutrir e reconstruir. Vamos conhecer?
Objetivo do Cronograma Capilar
Como você vai usar as 3 formas de tratamento, é possível tratar todos os problemas do cabelo. Esse cronograma faz a reposição dos nutrientes naturais do cabelo que, devido às químicas usadas, se perdem com o tempo.
Não faz muito efeito nutrir seu cabelo se ele não tem água suficiente para absorver a nutrição. Também não adianta reconstruir o cabelo se ele não for nutrido e hidratado o bastante para manter a maleabilidade, pois assim a reconstrução irá endurecer o fio e causar quebra. Por isso, às vezes compramos uma máscara capilar e o resultado é péssimo: provavelmente seus cabelos estavam desidratados e a máscara era própria para reconstrução.
Para que tipos de cabelo o cronograma capilar é indicado?
Cabelos que sofreram processos químicos, ressecados, porosos, quebradiços, danificados e sem brilho.
Etapa 1: Hidratação
Para ter brilho e maciez nos cabelos é indispensável uma boa hidratação. A hidratação não age profundamente nos fios (como a cauterização e a reconstrução), mas é indispensável para a beleza e saúde das madeixas.
A glicerina vegetal é um hidratante natural e condicionante; não possui alteração química, e por isso é capaz de obter melhores resultados quando falamos na retenção e absorção de água.
O resultado de uma boa hidratação é um cabelo maleável, sedoso e brilhante.
Componentes da Hidratação
Glicerina, Bepantol, extrato de plantas botânico, elastina, colágeno, aloe vera e silicones.
Sugestões de Produtos
- OX – Máscara Tratamento Capilar Plants, R$ 12,90
- Acquaflora hidratação intensa, R$ 19,36
- Natura plant hidratação reparadora, R$ 29,90
- Mascara capilar Phytoervas vitalizador de colágeno, R$ 16,35
Etapa 2: Nutrição
A etapa de nutrição consiste em repor os lipídios dos fios, especialmente em cabelos secos por terem uma falta natural de sebo (gordura) nos fios.
A etapa de nutrição consiste em utilizar produtos que contenham óleos, manteigas e outros componentes hidratantes. Estes componentes, além de balancear a composição do creme, irão permitir que os lipídios atuem sobre os fios e obtenham os resultados desejados para esta etapa.
É através da nutrição capilar que se reforçará a energia vital dos cabelos que, de certa forma, se desgastaram pelos mais variados agentes externos tais como sol, vento, água do mar, piscina, produtos químicos decorrentes da coloração, entre outros.
Componentes da Nutrição
- Os óleos: óleo de coco, óleo de oliva, óleo de abacate, óleo de tutano, óleo de karité, óleo de argan.
- As manteigas: manteiga de karité, manteiga de cacau, manteiga de cupuaçu, manteiga de abacate, manteiga de macadâmia, manteiga de tutano, manteiga de murumuru, manteiga de argan.
Sugestões de Produtos
- Máscara Capilar Condicionadora Manteiga de Abacate Barro Minas R$ 14,90
- Moroccanoil Máscara Hidratante Óleo De Argan R$ 140,00
- Bio Extratus Banho de Creme Tutano, Ceramidas e Manteiga de Karité R$ 8,24
- Salon line Máscara óleo de argan R$ 12,00
Etapa 3: Reconstrução
Os cabelos estão constantemente expostos a diversas agressões que fazem com que os fios fiquem fracos, quebradiços e ressecados. Além dos processos químicos como coloração, escova progressiva e outros tipos de alisamento, a poluição, o vento e os raios solares também danificam as madeixas. A reconstrução capilar é um tratamento muito eficaz para tratar esses problemas, devolvendo a vida aos cabelos e ainda prevenindo danos mais profundos aos fios.
O processo deposita nos fios queratina, proteínas, aminoácidos e minerais, todos hidratantes essenciais para a estrutura física dos cabelos. Estes componentes tratam as camadas externas dos fios e são responsáveis pelo brilho, maciez e pelo balanço natural das madeixas.
Os resultados da reconstrução capilar podem ser vistos logo nas primeiras sessões: os fios já mostram sinais de recuperação na textura e ficam mais fortes e resistentes.
Componentes da Reconstrução
Queratina hidrolizada, creatinina, proteínas e aminoácidos.
Sugestões de Produtos
- Máscara Capilar Condicionadora Mix de Aminoácidos Barro Minas 16,90
- Loreal Fiberceutic Mascara Reconstrutora Cabelos Grossos Botox Capilar R$ 145,00
- Máscara Reconstrutora Acquaflora R$ 20,56
- Creme de Tratamento Reparação Total 5 Química, Elséve L´Oreal R$ 19,90
Sugestão de Cronograma Capilar
- Primeira semana: Hidratar/Hidratar/Nutrir
- Segunda semana: Hidratar/Hidratar/Nutrir
- Terceira semana: Hidratar/Hidratar/Reconstruir
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
| 1ª Semana | Hidratação | Hidratação | Nutrição | ||||
| 2ª Semana | Hidratação | Hidratação | Nutrição | ||||
| 3ª Semana | Hidratação | Hidratação | Reconstrução |
Esse cronograma é apenas uma sugestão. Monte o seu de acordo com a sua disponibilidade. Quantos aos produtos, para hidratação, aproveite uma das máscaras que você já tem em casa. Para nutrição, o creme deve conter algum ingrediente como manteigas ou óleos. Para reconstrução, se você não tiver nenhuma opção e apenas tiver queratina líquida em casa, basta colocar uma colher de sopa no creme de hidratação, apenas na quantidade a ser usada.
Antes de colocar a mascara hidratante, o cabelo deve ser lavado com shampoo.
Após as 3 semanas, dependendo da situação do seu cabelo, você pode continuar o tratamento ou esperar pelo menos um mês e repetir o processo.
Espero que gostem da sugestão! Espero que seus cabelinhos fiquem hidratados e saudáveis 🙂
Quem já tiver feito um cronograma capilar ou for se aventurar, por favor conte aqui suas experiências! Obrigada.
Olá!
Achei suuuper legal a dica, nunca tinha ouvido falar de Cronograma Capilar, mas estou super curiosa pra fazer e ver o resultado!
O problema é que trabalho e estudo, chego em casa quase 0h todos os dias e saio bem cedo pela manhã. Acho que vou ter que me virar com os finais de semana… Será que adianta?
Oi Mari, não vai ser tão eficiente quanto fazer as 3 vezes na semana, mas se vc puder fazer aos sábados já está bom.
faça na seguinte ordem:
hidratação, hidratação, nutrição, hidratação, hidratação, nutrição, hidratação, hidratação, reconstrução.
serão 9 sábados seguidos
para mim tb fica complicado fazer os 3 dias na semana, mas vou tentar pelo menos 2 vezes…
Olá!
Gostaria de parabenizar o blog, é muuuito bom e enriquecedor! Sucesso…
Em relação a reconstrução, usei e adorei a plástica capilar da Cadiveu. É ótima e rende bastante.. assim como para hidratação adoro a linha da Novex da Embelleze e as ampolas mágicas da Loreal, são divinas! E já que o assunto é beleza capilar, gostaria de saber o que já experimentaram para problemas com pontas dublas e ásperas. Uso química, o cabelo em si está lindo, no entanto, meu probleminha são as pontas.. Me indicam algo?
Beijos a todas!
Oi Vanessa, obrigada!
O melhor remédio para pontas duplas é o corte.
Mas se vc não quiser cortar, tem que fazer hidratação, usar óleos reparadores, e tb um pouquinho de queratina. A queratina pode ser misturada num creme de hidratação, use uma maior quantidade, somente nas pontas.
oi Celisa, eu hidrato, eu faço a nutrição e reconstrução, mas o que me incomoda muuuuuuito é o frizz, por mais que viva hidratando ou nutrindo e etc… meu cabelo, diz o cabeleireiro, é muito estressado e ele só fica bonito se fizer escova, mas não quero ser dependente da escova. se eu deixar secar naturalmente parece até que coloquei o dedo na tomada… ele é liso para ondulado e fino. me dá muito trabalho!!!!
Eu tb tenho pontas ressecadas, cortei e ajudou bastante.
Olá meninas !
Obrigada a todas pelas dicas !
Já haviam me indicado o corte , corto de 3 em 3 meses, mais logo logo as pontas abrem.. 🙁 , to cauterizando para ver se melhora ! Além de claro, de estar organizando o meu “cronograma capilar”.
Beijos e novamente obrigada!
Vanessa, eu estava com pontas duplas, como o meu cabelo estava comprido eu cortei somente as pontinhas, foi o que resolveu meu problema, depois elas não voltaram mais.
Vanessa a melhor coisa é cortar não h[a nenhum cosmetico que vai resolver
uau, adorei 🙂 não conhecia…
meu cabelo está precisando sim, ultimamente fiz uma progressiva que detonou, está ressecado e sem brilho.
Hj mesmo vou dar uma olhada nos cremes que tenho em casa.
Olá! Adorei a dica do cronograma, fis descoloração (luzes) e os cabelos estão muito ressecados, vou fazer também.
Oi celisa, achei muito interessante e não conhecia. Isso aconteceu comigo a semana passada, comprei uma mascara e foi horrível para meu cabelo, hj vou olhas a composição, mas certamente era para recosntruir…
Vou começar hj mesmo, tenho várias máscaras em casa. Adorei a dica!
Oi! Eu já conhecia o cronograma capilar, já fiz.
O resultado foi muito bom, meu cabelo se recuperou muito bem, fiz apenas as 3 semanas.
Usei o hidratante de jaborandi da Bio extratus
Creme de manteiga de karité da Skala
Hidratante com queratina da NOVEX
Celisa, seu post está muito bom, bem completo e informativo, adorei.
Post nota 10! Maravilhoso
Nossa, esse cronograma para mim é novidade, amei!
Com certeza vou fazer, estava querendo comprar um creme com óleo de argan, acho que vou comprar esse da Salon line.
Tenho mascara hidratante e já tenho para reconstrução o creme de queratina da barro Minas.
Devo ter umas 13 mascaras capilares em casa. Vou ver a composição e fazer esse cronograma.
Uau, 13 mascaras? eu tenho apenas 2 e ainda estão ficando velhas
Olá! tenho a mascara reconstrutora da Acquaflora, é maravilhosa.
Eu tb tenho essa da Acquaflora, gosto bastante..
Alguém já usou esses cremes Barro de Minas?
Achei ótima a matéria! Os nossos cabelos andam desidratados por causa da baixa umidade do ar, ficam porosos e difícil de pentear. Quem sabe com esse tratamento melhorem!
Olá, gosto muito de ver as novidades aqui no post não sou de comentar mas adoro ler tudo.
Gostaria de saber quis produtos uso para cabelo oleoso, o meu é muito preciso lavar todos os dias senão não consigo me olhar no espelho.
Vc já usa xampus específicos para cabelos oleosos? Se não, comece usar, tem várias marcas no mercado, condicionador, só nas pontinhas e evitar fazer muita hidratação.
Existem loções manipuladas por dermatologistas que ajudam controlar a oleosidade do couro cabeludo.
Dica superrrrr legal, adorei! Vou tentar fazer……….
bom dia meninas!
parabéns Celisa pelo post,muito bom !
Só tenho uma duvida,o meu cabelo não tem progressiva e nem química,o que devo mudar no cronograma?
aliás posso seguir este cronograma?
Depende, se o seu cabelo estiver saudável, não precisa.
Mas se estiver ressecado, danificado, opaco, pode fazer sim, mesmo sem ter química.
Hj mesmo vou comprar as mascaras e fazer, meu cabelo precisa disso
AMEI A SUGESTÃO! ASSIM QUE CONSEGUIR COMPRAR OS PRODUTOS INICIAREI O CRONOGRAMA CAPILAR, OBRIGADA! BJS
Adorei o cronograma, não conhecia, vou fazer e depois conto o resultado aqui
Esses produtos eu acho em lojas de cosmeticos? Os baratinhos são bons? Hehehe Bjos!!
Sim, em casas de cosméticos, farmácias e até supermercados.
Meu cabelo está todo detonado, com pontas duplas e ainda está quebrando, vou ver as mascaras que tenho em casa, mas sou doida para comprar uma com óleo de argan
Olá. gostei da idéia de um cronograma. Dos produtos recomendados já usei o Salon line Máscara óleo de argan. Comprei por acaso na praia e o resultado foi maravilhoso. Agora, vou seguir essa prática de hidratação.
Abraços
GENTE!!
E QUEM TEM CABELOS MISTOS, COMO É O MEU CASO,
FUNCIONA TAMBÉM? NÃO VAI FICAR AINDA MAIS OLEOSO
NA RAIZ?
MEU CABELO É OLEOSO NA RAIZ, ATÉ UM POUCO MAIS ACIMA
DA RAIZ,E O RESTO É RESSECADÍSSIMO…ALGUÉM TEM UMA
DICA PRA TRATAR…? SOCORROOOO!!
ABRAÇOS
É só você passar somente do meio para baixo… Tente a máscara Fusão da natureza da Pantene. Meu cabelo também é misto e eu achei essa máscara bem leve, mas não menos eficiente. Eu uso também a Morocanoil (tampa marrom) e a Vitamino Color da L’oreal. Ah, o creme noturno Hidratação Reparadora da Natura é muito bom também.
Se for fazer hidratação, só nas pontinhas, fique longe da raiz. Tente usar óleos reparadores e silicones nas pontinhas.
O meu tb é assim, oleosa na raiz e seco nas pontas
Já conheço esse cronograma, criado pelo Ronaldo na comunidade do orkut cabelos cacheados. Ele ficou tão famoso que criou um blog apenas sobre este aassunto (ronaldo cachos).
A máscara reconstrutora RMC da amend (embalagem azul) é muito boa, realmente quem está com os cabelos danificados e fracos, ela recupera os fios.
Muito legal o cronograma. Tenho 3 máscaras: vitamino color da L’óreal Professionel, fusão da natureza da Pantene, Morocanoil tampa marrom. Todas ótimas! Acho que falta uma de reconstrução… Mas não sei se o meu cabelo está precisando… Já faz mais de um ano que meu cabelo está sem química, apenas com umas mechas nas pontas que estão quase saindo. Eu alterno essas 3 e o resultado tem sido ótimo.
Bjo.
Parabéns pelo belo post, adorei e ja até imprimir para montar meu gronogama capilar.
Vou fazer assim e depois conto a experiência para vocês.
Sucesso sempre..
Oi Celisa,
Marquei pra fazer o retoque das Luzes no mês que vem, posso fazer este Cronograma agora? ou melhor eu espera pra fazer as Luzes?
Depende da situação do seu cabelo agora. Se ele estiver saudável, deixe para fazer depois da descoloração.
Mas se no momento ele já está ressecado e danificado, pode fazer.
Maravilhoso!!!
Amei o post, não conhecia esse tratamento. Vou fazer correeeendo!
Bjos meninas
Eu amo absolut repair da loreal. O cabelo fica maravilhoso. Minha irmã trouxe para mim da Argentina, láé muito mais barato. Quando acabar vou comprar por um desses sites. Ela vale a pena, pelo menos para mim que tenho quimica.
Meu cabelo é Afro alguma dica em especial?
Nenhuma dica especial, pode seguir esse mesmo processo. Tenho uma colega com cabelo afro, ela fez esse cronograma e adorou, ela que disse para eu postar aqui no blog 😉
Olba!!! adorei, vou começar hj mesmo.
Tenho algumas mascaras:
Kerastase Age Recharge
Avlon KeraCare Intensive Restorative
Loreal Fiberceutic Máscara
Moroccanoil masque
Matrix Biolage Hydratherapie
Vc poderia me ajudar qual usar em casa processo?
Vc pode usar:
Matrix Biolage Hydratherapie, para hidratação
Moroccanoil masque para nutrição
Kerastase Age Recharge para reconstrução
Gente, basta olhar na composição das mascaras e ver os ingredientes, só porque eu conhecia essas mascaras, mas não tem como eu saber sem ver os ingredientes.
Eu tb tenho a mascara Age Recharge da Kerastase, vou usa-la para a reconstrução então…
Nossa Celisa, valeu mesmo por me ajudar, beijo
Amei o post, muito bem feito
ola agradeço por enviar dicas de beleza sou radialista e passo pra o ouvinte dicas como estas, vai me servir bastante e enrriquecer o meu trabalho, valeu mesmo abraço
Adorei a resenha sobre o cronograma, não conhecia, vou fazer, meu cabelo está muito seco.
Será que posso fazar a Hidratação com Ampolas?? Quais seriam?
Durante a semana tenho a vida muitoooo corrida, por isto pensei em fazer com as ampolas e no final de semana faço direitinho com as mascaras,
Será que da certo?
Claro que pode fazer hidratações com ampolas, não seria exatamente um cronograma capilar, mas vc pode deixar seu cabelo hidratado apenas com ampolas. Dê uma olhadinha nesse post sobre ampolas
https://belezaesaude.com/ampolas-para-cabelos/
Nossa, que post mara esse das ampolas, amei
Nossa, eu não conhecia, amei essas dicas, tenho umas 10 mascaras em casa, vou ver se posso aproveitar para fazer o cronograma
Adoro o Beleza e Saúde
adorei esse post…valeu
gente,nunca tinha ouvido falar nisso,adorei vou começar a fazer na proxima semana
Oi Celisa, por isso que esse blog virou meu vício, sempre estou sabendo das novidades, que legal esse cronograma, amei
oiii
AMEI A SUGESTÃO DO CRONOGRAMA CABILAR QUERO COMEÇAR LOGO, MUITO LEGAL DEPOIS CONTO O RESULTADO
BJS
Oi Celisa, estou feliz da vida porque as mascaras que tenho em casa vai dar para fazer o cronograma 🙂
Tenho o hidratante de jaborandi da Bio Extratus
O Hidratante de oliva da Novex
e o mix de aminoácidos do Barro Minas 🙂
Vou começar hj mesmo, meu cabelo tá um bombrilzinho
Já tenho as mascaras para hidratação e nutrição.
Gostei da dica de usar a queratina líquida no creme de hidratação…
nossa ,muito legal !!!
Muito boas dicas, vou colocar em prática já nesta semana!!!
Os toques sobre o cronograma e as sugestões sobre quais produtos.
A maioria aos nossos alcances!!!
Show.
Ameiiii o post!!! Tenho várias amigas que a seguem!
Eu faço hidratação com argan, nutrição com o creme nutri-reparação da Marie SOLTI e reconstrução com a ampola da Marie Solti também, meus cabelos ficam maravilhosos! Recomendo! São bons e baratos! comprei no: loja.mariesolti.com.br
Sobre dicas de produtos de argan e preços, vejam meu blog http://mechasdecabelo.blogspot.com.br/
bjus!
Oi Celisa, achei maravilhoso esse cronograma, acho que os produtos que tenho em casa vou conseguir fazer, tenho a mascara de tampa marrom do moroccanoil, mascara age recharge da Kerastase e uns cremes de hidratação das marcas barro de minas, novex e da pantene.
Obrigada por nos mostrar essas novidades 😉
Amei as dicas, mais me tire uma dúvida: Me disseram que hidratação só pode ser feita uma vez por semana, mais esse processo é pra ser feito duas vezes, será que tem algum problema. Beijos e aguardo ansiosa o retorno
Adriana dependendo do estado dos seus fios, talvez seja realmente necessário a hidratação por 2x semanais. Não recomendo que vc faça esse processo de 2 hidratações semanais por mais que um mês, pois pode ocorrer efeito contrário: ou seja, hidratação demais torna o fio elástico e com isso ocorre a quebra, mesmo fazendo a reconstrução, pois a mesma tb se feita em demasia causa quebra.
Entenda que a hidratação cmo foi dito a cima, confere sedosidade e deixam os fios maleáveis, a nutrição, repõe os nutrientes perdidos durante vários processos e a reconstrução, fortalece e forma uma capa protetora, o resultado é um cabelo leve, solto, brilhante e forte!
Por isso que esse cronograma é recomenado para cabelos ressecados, porosos, danificados e com química.
Não façam se não houver necessidade.
Obrigada pelos esclarecimentos
Fiz o cronograma capilar dpois de sofrer um corte químico, foi a minha salvação. Ainda hj faço o cronograma, mas numa ordem mais aleatória pois consegui recuperar bem meus cabelos. O mais importante nesse cronograma é fazê-lo fielmente até obter o resultado, a partir disso aí sim, pode-se fazê-lo de forma mais espaçada. Por conta do tempo só fazia 1 vez por semana, alternado hidratação, nutrição e reconstrução, mas em 3 meses vi bons resultados, inclusive nas minhas pontas. E olha que não gastei horrores com produtos, para a hiratação usei: máscara da phytoervas, na nutrição usei creme de tratamento pós-química oil de argan da gold e na reconstrução usei o total 5 da elsève, mais ampolas power dose da L’oreal. Eu recomendo mtooooooooo
Já fiz e recomendo.