![Cuide da sua Beleza Enquanto Dorme](https://belezaesaude.com/i/730/682/cuide-beleza-dorme.jpg)
Ter cuidados de beleza é fundamental para manter a pele jovem e bonita. E fazer isso durante a noite é melhor ainda: além de proporcionar bem-estar, é o momento que nossa pele está mais preparada para receber os produtos. À noite, o metabolismo das células da pele aumenta e, por isso, ela absorve os nutrientes melhor que em qualquer outro período do dia.
Portanto, se você ainda não possui o hábito de fazer um ritual de beleza antes de se deitar, veja aqui algumas dicas para melhorar seu bem-estar e sua beleza.
Sabendo utilizar os cosméticos com inteligência, é possível tratar do corpo, rosto e cabelo enquanto você desfruta de suas horas de sono. Veja algumas dicas do que você pode fazer durante o sono para começar seu dia muito mais disposta e bonita!
Pele (Rosto)
![Cuide da sua Beleza Enquanto Dorme](https://belezaesaude.com/i/730/682/pele.jpg)
O principal cuidado com a pele antes de dormir é a limpeza. O sabonete, por melhor que seja, não é suficiente. Para remover todos os restinhos da sua maquiagem, use um bom demaquilante ou um tônico facial. Espalhe o produto com um algodão, até que ele saia sem vestígios de pó, base, sombra ou blush.
Com a pele limpa é a hora de aproveitar para fornecer nutrientes e hidratação à pele. Use cremes noturnos nutritivos com colágeno e vitamina C para pele.
Se você tem tendência a sofrer com acne ou manchas, aproveite a noite para usar produtos que combatem o problema. O mesmo vale para os cremes que previnem as rugas e a flacidez (principalmente na área dos olhos e do pescoço). Por causa dos ingredientes, estas fórmulas só podem ser usadas quando não há radiação solar (sob o risco de mancharem a pele). Só não se esqueça de, ao acordar, lavar bem o rosto e retirar completamente o produto.
Se vocẽ tem problemas com olheiras, use cremes específicos para olheiras na região dos olhos para amenizar a aparência pela manhã.
Aproveite a noite para manter os lábios hidratados e evitar as rachaduras.
Corpo
![Cuide da sua Beleza Enquanto Dorme](https://belezaesaude.com/i/730/682/corpo.jpg)
As áreas secas do corpo, como calcanhares, cotovelos e joelhos precisam de cuidados especiais. Aproveite a noite para usar os hidratantes densos e potentes. Se preferir, use óleos vegetais para hidratar essas regiões: além de mais potentes eles são mais naturais e nutritivos.
Estrias e Celulite
Não é apenas o rosto que se beneficia dos cuidados noturnos: a hora de dormir é ótima para combater as estrias e a celulite. Os cremes que contêm aceleradores de queima de gorduras, cremes que contém cafeína e cremes antiinflamatórios podem ajudar a combater a celulite. Para as estrias, os ácidos retinoico ou glicoico são soluções eficientes que prometem melhorar muito o aspecto da pele.
Mãos e pés
Depois de um dia inteiro de trabalho — expondo as mãos a vários produtos e até ao sol —, o melhor momento para cuidar das mãos é à noite, uma vez que elas vão ficar em repouso sem precisar serem lavadas. É durante a noite que os ingredientes irão agir sobre a pele. Portanto, use bons hidratantes nas mãos e não se esqueça de hidratar as unhas e cutículas.
Não se esqueça dos pés: a noite é a melhor hora de hidratar os pés. Prefira cremes específicos específicos para os pés pois tem uma ação hidratante mais potente.
Bronzeado
Se você quer ficar longe da brancura, conte com a ajuda dos autobronzeadores. Mas para que o resultado fique perfeito e o produto não meleque seu lençol, é essencial que você espalhe o autobronzeador de maneira uniforme. Espere 20 minutos e vista seu pijama. Em seguida, vá tranquila para cama, certa de que acordará com outro visual.
Cabelos
![Cuide da sua Beleza Enquanto Dorme](https://belezaesaude.com/i/730/682/cabelo.jpg)
Existem algumas formas de cuidar dos cabelos enquanto dormimos. Existem várias marcas de leave-in noturno para hidratar o cabelo enquanto dormimos. Esses produtos contêm agentes que recuperam, nutrem e protegem as fibras capilares das agressões sofridas durante o dia. O produto pode ser aplicado sobre os fios úmidos ou secos (os cabelos não ficam sebosos). E pode ficar despreocupada: o creme não mancha a fronha do travesseiro.
Se você tem os cabelos compridos, faça um rabo soltinho. Dessa maneira evita o atrito entre os fios, evitando que eles quebrem.
Hidratação com óleos vegetais: para poupar o tempo da hidratação diurna dos cabelos, uma boa opção é fazer a hidratação noturna com óleos vegetais. Por serem mais leves que os cremes, dá para usá-los durante o sono sem fazer sujeira; mas por via das dúvidas vale forrar o travesseiro com uma toalha. Passe uma pequena quantidade nas pontas e áreas mais ressecadas do cabelo. Algumas opções são os óleos de argan, óleo de abacate, óleo de coco e gérmen de trigo. Se vocẽ quer fortalecer os fios , use o óleo de rícino (mamona) no couro cabeludo. De manhã, lave os cabelos normalmente.
Bem-Estar
![Cuide da sua Beleza Enquanto Dorme](https://belezaesaude.com/i/730/682/aromaterapia.jpg)
Além de todos esses cuidados, é importante deixar agradável o local do sono. Quarto bem escuro, com ventilação adequada, sem barulho. Para ajudar a relaxar, vocẽ pode se apropriar do óleo essencial de lavanda. Coloque no difusor algumas gotas de óleo essencial de lavanda no quarto antes de dormir, além de ajudar a relaxar e acalmar, vai deixar seu quarto com um aroma agradável. Use 4 gotas de óleo essencial de lavanda no travesseiro. Ou coloque umas gotas no pulso e esfregue. Respire profundamente.
O óleo essencial de lavanda também é muito benéfico para a pele. Antes de dormir você pode acrescentar 2 gotinhas junto com seu creme noturno. Para hidratar o corpo vocẽ também pode acrescentar no seu creme hidratante ou no óleo vegetal.
Dormir bem já é um embelezador natural, e essas dicas podem melhorar ainda mais sua auto-estima e bem-estar.
E você? Também cuida da beleza enquanto dorme? 🙂
Muito bom esse artigo, adoro me cuidar a noite.
Por isso que é tão linda!
Muito bom mesmo se cuidar.
Eu adoro cuidar da minha beleza, faço meu ritual diariamente, estando cansada ou não…adorei as dicas para os cabelos e dos óleos vegetais e essenciais, vou testar.
Otimas dica!!! Adorei
Muito bacana,essas dicas valem ouro.
Que legal, vou aproveitar para me cuidar mais a noite.
Procuro sempre limpar e tonificar a pele , antes de dormir, passo creme p/ area dos olhos.creme p mãos e corpo e claro os pés…..olha quando começa a chegar o soninho, já me preparo p/ o ritual, k…..mais nunca esqueço…….nossa pele agradece……..
Amei a resenha. gosto de antes de dormir passar os meus creminhos.
Ce,
Ultimamente estou sentindo as minhas pernas com a pele muito seca já pessei até a usar oléos hidratantes mas aqui onde moro faz muito calor, quando passo a noite para dormir a sensação é de calor. Você ou alguém não conhece algum creme q seja poderoso em deixar a pele macia e com uma sensação de refrescância?
ola meninas!! Celisa esta matéria esta muito boa.
tb tenho habito de me cuidar antes de dormir, lavo bem o rosto com
um produto da Loreal( esfoliante leve), que pode ser usado como máscara
para amenizar os cravos.
uso o creme p/ olheiras, o tonico facial e por último um hidratante.
estou apostando em uma nova marca de produto cosmético da OLAY.
comprei o hidratante noturno, estou gostando muito, o cheiro eh maravilhoso!!
até mais.. beijos a todas
É muito importante esse cuidado com o rosto ja que é nosso cartão de visita, e com o tempo o nosso organismo vai diminuindo a produção de alguns hormonios aí a gente tem q tentar repor com alimentação e esses creminhos. Tem um creme VITACID PLUS que é tretenoina + hidroquinona ele é maravilhoso retira as manchas e ainda ajuda pra minimizar aquelas linas de expressão, mas só é aconselhavel usar durante o inverno pq ela faz tipo um peeling.
Muito boa essa matéria.
AI NADA MELHOR DO QUE TIRAR UM TEMPINHO PRA GENTE….SE CUIDAR É TUDO DE BOM ADOOOORO,AMO PASSAR CREMES DEPOIS DE UM BANHO GOSTOSO….SER MULHER É TUDO D BOM…..BJUS A TODOS.
Oi Celisa, muito legal essa resenha sobre o cuidado com a pele antes de dormir. Confesso que antes de dormi só cuido do rosto, passo creme para olheiras noturno e limpo o rosto com tônico. Gosto de dormir com a pele limpinha. No corpo a mesma coisa, a noite não gosto muito de creme, mas durante o dia é um verdadeiro ritual pela manhã antes de ir trabalhar, mas obrigado pelas dicas, sempre cuidei muito do corpo durante o dia. Para o mês tenho um creme desfatigante que passo quando as pernas doem muito, que é hidratante também e refrescante.
Vou experimentar os cremes no corpo durante a noite.
Adoooro ritual de beleza noturno…
Eu até brinco com umas amigas dizendo que “É preciso dormir como uma bruxa pra acordar como uma princesa”, rsrs
Amei as dicas!
Beijinhosssss
Cudem-se meninas!
Adorei a resenha, é preciso mesmo formar o habito diario de cuidar da pele, é como escovar os dentes, vc simplesmente faz. Não deixo de usar meus cremes no rosto, area dos olhos, cabelos, corpo, mãos e pés, é muito importante a gente nota principalemente qdo a mulher passou dos 40 anos a diferença de quem cuida com quem não cuida é gritante. Vale a pena
Amo todas as dicas, acompanho tudo…Agora criei um grupo com minhas clientes e passo as dicas para elas, estão curtindo muito. Parabéns é muito sucesso.
Eu adoro me cuidar, tenho meu ritual noturno, mas com essas dicas posso melhorar ainda mais, valeuuu
Nossa, se tem uma coisa que eu não consigo, é ir dormir sem cuidar do meu rosto rsrsrs… Bom, na hora que tomo banho apenas lavo o rosto e não aplico nada, deixo a pele “respirar” livremente até a hora de me deitar. Aí, antes de dormir, passo o tônico. É um ótimo produto: leve, totalmente sem alcool e deixar a pele macia e limpinha. Depois disso, aplico Sérum de vit C pura e ácido ferúlico. passo um creminho nas mãos e vou dormir… Creme no corpo só no inverno, e olha lá se eu não usar um óleo de banho,
Adorei o artigo e com certeza vou cuidar mais do meu corpo à noite, ficaria mais interessante esse artigo se tivesse sugestões de produtos de tem no mercado para cada parte do corpo citado nesse artigo de qualquer forma adorei.
Do rosto e do rosto eu já faço. Adorei as dicas para os cabelos com os óleos vegetais, vou experimentar.
Em um outro post
vc mencionou sobre
o tônico e vi uma
conhecida usando,
passei a usa-lo e
lavar o rosto com
sabonete adequado,
meus poros fecharam
bastante.
Foi ótimo p/ mim!!
Vou da uma olhadinha
sobre olheiras, como
ameniza-las enquanto
durmo.
😉
😡 Adorei as dicas.
Nossa adorei essas dicas, vou me cuidar melhor.
ADOREI A MATÉRIA IREI ME CUIDAR MELHOR,A NOITE VCS. ESTÃO DE PARABÉNS ,CADA MATÉRIA UMA MELHOR DO QUE A OUTRA.
cuido mais do rosto, preciso dar uma atencão melhor ao corpo. mto boa materia
Nossa adorei a dica vou me cuidar melhor rosto e corpo!!!bjuss…
😀 Estou muito satisfeita com essa matéria tão importante. Com ‘ela’ fiquei mais motivada p/ cuidar da minha pele melhor todas as noite!