Oi meninas! Hoje eu tenho uma dica bem legal para nossa saúde bucal: que tal fazermos nosso próprio enxaguante bucal natural? O processo é fácil e o resultado é surpreendente: refrescante, suave, e sem os problemas dos enxaguantes industrializados.
Qual o problema dos enxaguantes bucais industrializados?
Há tempos que as propagandas tentam nos convencer que usar antissépticos é saudável, que ajuda a eliminar bactérias da boca, refresca o hálito, ajuda evitar cáries, gengivite, etc. Mas será que o enxaguante bucal traz só benefícios à nossa boca mesmo?
Esses enxaguantes industrializados anunciados infelizmente não são tão benignos quanto parecem, pois contém substâncias químicas como conservantes, álcool e outras, que podem provocar, a longo prazo, irritações na mucosa da boca e despigmentação dos dentes. Além disso, podem provocar manchas, desgaste do esmalte dos dentes, e outros problemas mais graves.
Um outro problema importante, e pouco mencionado: os antissépticos bucais industrializados normalmente são muito agressivos, e eliminam não só as bactérias ruins da boca, mas também as boas. A eliminação de bactérias boas na boca nos predispõe a problemas cardíacos sérios, pois sem defesas, a boca fica sendo a maior “porta de entrada” de problemas.
Então, para evitar esses transtornos, que tal preparar você mesma o seu enxaguante bucal? Os enxaguantes naturais, não são agressivos e eliminam os germes que causam a gripe, os resfriados e o mau hálito, restabelecendo as condições necessárias para restaurar, naturalmente, o esmalte dos dentes, eliminando cáries e doenças nas gengivas. O enxaguante natural não contém álcool, substância que seca a saliva e estimula o desenvolvimento de bactérias indesejáveis.
Receita do Enxaguante Bucal Natural
- Cravo da Índia
- Própolis
- Óleo essencial de Melaleuca
- Óleo essencial de Hortelã
Cravo da índia: O cravo da índia é um bactericida natural que não desequilibra a flora da boca, é antisséptico e pode aliviar a gengivite. (Saiba mais sobre o cravo.)
Própolis: A própolis tem o poder de curar gengivite, candidíase, cárie, aftas e herpes. Isso porque a própolis é antifúngico, bactericida, anti-inflamatório e antibiótico natural. (Saiba mais sobre a própolis.)
Óleo essencial melaleuca (tea tree): Além de ajudar a conservar seu antisséptico, o óleo de melaleuca é antibiótico natural, antiviral, balsâmico, bactericida, cicatrizante, revigorante e fungicida. (Saiba mais sobre o óleo essencial de melaleuca.)
Óleo essencial de Hortelã: Promove refrescância na boca. (Para saber mais sobre o poder dos óleos essenciais, clique aqui).
Como Preparar seu Enxaguante Bucal
- Reserve 200 ml de água filtrada e faça um chá bem forte de cravo da índia.
- Quando esfriar, coloque 7 gotas de própolis, 5 gotas de óleo essencial de hortelã e 5 gotas de óleo essencial de melaleuca.
- Misture e coloque em um recipiente limpo com tampa.
O resultado é uma delícia, e a durabilidade é em torno de 10 dias.
E então, gostou? Que tal experimentar a receitinha? 🙂
Muito legal, adorei a receitinha.
Adorei a receita com certeza é muito mais saudável que estes enxaguantes bucais que se vende por ai.
Precisa ser conservado em geladeira? Tem que ser guardado em recipiente de vidro? Se eu quiser fazer uma versão vegana deste enxaguante posso substituir o própolis pelo quê? Gratidão!
Onde comprar os óleos de hortelã e Melaleuca ???
Eu comprei o meu óleo de lavanda e de gerânio numa loja chamada Laszlo , vende pela internet.
Olá Estela, vc pode encontrar em casas de produtos naturais. Eu atualizei o post e coloquei links ( no final do post) para a loja que eu costumo comprar os óleos essenciais.
Estela eu já comprei nessa Natue, é bem legal.
😆 parece legal vou fazer!
😀 😀 😀 Adorei a receita, vou fazer com certeza, obrigada!
adoro todas as dicas de voces ,esta do enxaguante bucal eu estava precisando muito.
adorei . mande mais
como colocar essencia em oleo capilar
Adorei a receita, onde posso comprar os produtos? E posso fazer sempre?
Luana, coloquei os links no final do post.
O cravo vc encontra em lojas de produtos naturais, o própolis em farmácias e os óleos eu compro na Natue.
Pode fazer sempre, inclusive vc pode usar várias vezes ao dia pois ele não é agressivo.
Que maravilha, com certeza vou fazer 🙂 😉
Amei, já tenho o cravo, própolis e o óleo essencial de hortelã, depois vou comprar o de tea tree, valeu pela receita, queria muito.
Eu nem uso mais esses enxaguantes industrializados, faço um bochecho com água e bicarbonato de sódio, mas amei a receita.
Show de bola! vou fazer
Eu faço o meu enxaguante com chá de cravo e de sálvia, gostei da dica de colocar própolis, muito interessante.
A sálvia também é excelente para tratamento bucal.
Amei a receita, já tenho tudo em casa, só falta os óleos essenciais.
Eu não uso esses enxaguantes industrializados, são verdadeiros venenos.
Muito agradecida com vossas dicas.
Ebaaa, adorei a receita de enxaguante natural, vou fazer hj mesmo, tenho tudo em casa.
Muito bom Celisa, adorei a dica.
Deve ficar muito refrescante mesmo, além de saudavel.
Gostei muito da dica e vou fazer.
Beijos 🙂
Não sabia destes detalhes do enxague bocal, vou fazer a receitinha.
Tenho o cravo da india e o propolis, posso fazer só com os dois?
Pode sim Glaucia, também fica bom.
Oi Celisa, quantas vezes eu posso usar o enxaguante?
Como ele é natural e não agride a mucosa, vc pode usar todos os dias e até umas 4 vezes ao dia.
Oi Celisa, muito boa a receita, vou fazer. Preciso guardar na geladeira?
Não precisa, só evite de deixar em lugar exposto a muita claridade e ao sol.
Olá Celisa, sou alérgica a algumas fórmulas que são colocadas nos enxagues bucais, e quase não uso. Vou testar esta receitinha e depois darei a minha nota. Estou torcendo pra que de certo, deve ser muito refrescante. Bjs.
Silene, tente mesmo, vc vai gostar 🙂
Que maravilha, eu uso uma receita com chá de cravo + tomilho, óleo essencial de sálvia e água oxigenada, amei a sua receita também. Vou testar.
Olá Celisa!
Gostei de tua receita, mas a propólis é com ou sem alcool?
Eu uso somente água oxigenada nos dentes,
pois não gosto dos produtos existentes no mercado.
Vou fazer esta receita com certeza, e também a da Maria,
eu sei que a sálvia é ótima para a dentição.
bjs para todas.
Gostei muito da receita, vou comprar e fazer.
Eu tb não compro mais esses enxaguantes de mercado. Faço bochechos com bicarbonato de sódio, acho que ajudam finalizar a limpeza, as vezes uso água e propolis, principalmente quando estou com dor de garganta.
Adorei a receita, vou fazer, valeu pela preciosa dica.
Amei, amei e amei… Não sabia que os enxaguantes bucais industrializados fossem tão prejudiciais. Tenho problemas sérios com gengiva e às vezes sinto um certo desconforto ao usar os enxaguantes, por conta do ardor que o álcool provoca. Pena que comprei um “enorme” recentemente…rs, mas assim que eu usá-lo vou partir para a sua receitinha. Fiquei entusiasmada… beijos Celisa.
Olá Celise, gosto muito das suas dicas e dos conselhos que dá, mas como vivo em Portugal, não conheço a maior parte dos produtos de que fala, pelo que aproveito poucas coisas e tenho pena 😳 🙁
Adorei, vou fazer só falta comprar o óleo essencial de hortelã, amei 😉
Muito legal a receita, eu acho muito agressivo esses enxaguantes de farmácia, vou experimentar esse natural.
Valeu esse post Celisa, showww de bola. 😀 😀 😀 😀 😀
Amei a receitinha, vou procurar fazer o mais rápido possível. Brigadão Celise.
Bjusss.
BOM, GOSTARIA QUE VOCÊ PESQUISASSE SOBRE A ÁGUA OXIGENADA VOL 10 ME FALARAM QUE É TAMBEM UM ÓTIMO BACTERICIDA , AGORA ONDE ENCONTRO MALALEUCA ? OBRIGADA PELA DICA.
Adorei a receita! Estava mesmo procurando por enxaguantes menos agressivos e sendo natural, melhor ainda!!! Bjs
Nossa amei obrigada pela dicona , bjs
Amei estas informações!!!! Parabéns para equipe “Saúde e Beleza” 😀 😀 😀 😀
Acho suas dicas excelentes,está esta ótima i gostaria de saber se posso usar a salvia que tenho plantada no jardim e necessito alguma dica para labirintite,obrigado!
Oi Celisa tudo bem?
Adorei a receitinha, vou fazer com certeza.
Bjs.
Que máximo, eu sou super fã de tudo que é natural, eu tenho vários óleos essenciais em casa e uso muito, eu uso um enxaguante organico da Livealoe, mas agora quero fazer essa receita, amei mesmo Celisa.
Olá Celisa! Obrigada pela dica. Uso antisséptico bucal sem álcool, mas nada como um produto natural, amei!l
Alguem sabe me dizer o custo aproximado pra fabricar esse enxaguantes? Se alguem poder responder eu agradeço, pois pretendo fabricar em grande quantidade
Obrigado
adorei as receitinhas dos enxaguante bucais,mais gostaria que tivesse outras especias para xerostomia
Adorei essas receitas.Eu posso fazer em maior quantidade para durar mais tempo? Tem algum problema?
Olá. Poderia substituir o chá de cravinho pela tintura do mesmo diluída? É que tenho a tintura já pronta…e os outros ingredientes já tenho. Obrigada
Poderia se adicionar o álcool de cereais para melhor conservar enxague?
Prezado Celise, bom dia!
Desejo que esteja bem!
Agradeço pelas dicas!
Por gentileza, poderia informar o número de cravos que coloco nos 200 ml de água.
Cordialmente,
Não tem uma uma quantidade certa, é um punhadinho para fazer o chá, pode ser uns 15 🙂
Ola, gostei da receita, se por acaso o óleo de hortelã pode ser trocado pela planta?
Pode sim!
Essa receita é ótima!
Retirei os dentes do siso e
fiz bochechos 3 à 4 vezes por dias com ela;
cicatrizou rapidinho!!
até meu dentista percebeu.
eu aumentei as quantidades.
fiz
200 ml de água
30 gotas de extrato de própolis
5 gotas de ÓE de Cravo
5 gotas de ÓE de hortelã
5 gotas de ÓE de Salvia
5 gotas de OE de melaleuca…
Vou usar sempre!
obrigado.
Muito boa a receita, estou com dúvidas se posso trocar por óleo essencial de cravo e se sim, qual a quantidade
Obrigada