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Você costuma esfoliar a pele? Saiba como fazer

Você costuma esfoliar a pele? Saiba como fazer

A esfoliação ajuda na renovação celular da pele, pois serve para eliminar as células mortas de sua superfície. O resultado é uma pele mais macia, uniforme, lisinha, sedosa e pronta para hidratação.

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Além de proporcionar a renovação celular, a esfoliação melhora a aparência das marcas, manchas, acnes, aspereza e estimula a produção de células novas com mais colágeno, tornando a pele mais hidratada.

Os produtos esfoliantes apresentam diversas versões tais como: cremes, sabonetes (líquidos e em barra), misturas com óleos corporais, buchas de banho e até cremes em gel.

As partículas que promovem a esfoliação da pele também variam, podendo ser de origem vegetal — como as de sementes de bambu e linhaça — ou sintéticas: cada uma podendo ser mais ou menos abrasivas conforme o local a ser esfoliado. Além dos esfoliantes prontos e industriais, existem várias opções de esfoliantes caseiros.

A esfoliação, por remover as células mortas, leva a uma renovação celular, o que ajuda a manter o tecido mais jovem. Ela deixa a pele mais macia e preparada para a aplicação de um hidratante, antirrugas, ou outro produto. Ou seja, além de estimular a pele, é também uma boa preparação para os cuidados com cosméticos.

Como fazer a esfoliação?

A esfoliação é um procedimento importante para a pele do corpo e rosto e deve ser feita de 1 vez por semana ou a cada 15 dias. Além do rosto e do corpo, pés e mãos também podem ser esfoliados, mas com menos frequência. Passe o esfoliante na pele úmida e faça movimentos circulares e suaves na pele. Faça um pouco de pressão; mas cuidado para não machucar a pele. Enxágue bem com água morna. Passe um hidratante. Evite fazer a esfoliação após depilação.

Indicação da Esfoliação

A esfoliação é mais indicada para peles oleosas, pois ela elimina as células mortas e retira a oleosidade, podendo até deixar a pele mais ressecada. As peles normais e secas também podem fazer a esfoliação, porém é preciso hidratar bem a pele após o procedimento.

Esfoliação Facial

Você costuma esfoliar a pele? Saiba como fazer

A esfoliação do rosto é essencial para manter a pele sempre bonita, macia e hidratada. Usar esfoliantes é muito importante para evitar pêlos encravados, cravos, espinhas e oleosidade excessiva da pele. Elimina as células mortas e melhora a aparência da pele.

Receita caseira para o rosto

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de farelo de aveia
  • 1 gota de óleo essencial de limão
  • 1 colher de chá de creme hidratante

Misture os ingredientes e aplique no rosto inteiro com movimentos circulares, esfoliando levemente e de forma breve (não fique com o esfoliante em ação por muito tempo). Enxágue bem o rosto. Passe um hidratante e, se for durante o dia, não se esqueça do protetor solar.

Esfoliação Corporal

Você costuma esfoliar a pele? Saiba como fazer

É importante fazer a esfoliação corporal no período de tratamentos estéticos contra celulite e gordura localizada. Pode-se utilizar a esfoliação corporal também para depilações (3 dias antes e 3 dias depois) para evitar que os pelos encravem.

No verão, esfolie a pele do corpo 1 vez por semana para o bronzeado ficar mais bonito e uniforme. No inverno, é bom diminuir a frequência para que a pele não perca a camada de gordura natural que protege a pele do frio. A melhor hora para fazer a esfoliação corporal é na hora do banho.

Receita caseira para o corpo

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de açucar mascavo
  • 1 colher de sopa de mel
  • 1 colher de sopa de óleo de amêndoas
  • 1 colher de sopa de água

Misture os ingredientes e aplique no corpo com movimentos circulares, esfoliando levemente e de forma breve. Enxágue bem. Enxugue a pele e passe um hidratante corporal.

Esfoliação dos Pés

Você costuma esfoliar a pele? Saiba como fazer

A esfoliação dos pés pode ser feita 1 vez por semana. No inverno essa frequência pode diminuir. Esfoliar os pés ajuda a evitar o ressecamento e rachaduras. Esfolie apenas a planta dos pés, nunca a parte de cima.

Receita caseira para os pés

Ingredientes

  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de fubá
  • 1 colher de sopa de óleo de amendoas
  • 1 colher de chá de mel

Misture os ingredientes e aplique nos pés com movimentos circulares, esfoliando principalmente a sola do pé. Enxágue bem. Enxugue os pés e passe um hidratante.

Esfoliação das Mãos

Você costuma esfoliar a pele? Saiba como fazer

Você costuma esfoliar as mãos? Manter as mãos macias e hidratadas é um desafio. Elas estão sempre em contato com produtos químicos, água, vento, sol e outros agentes que prejudicam a manutenção de uma pele macia. A esfoliação das mãos também é importante, pois ela fica mais macia e lisinha, pronta para receber a hidratação.

Receita caseira para as mãos

Ingredientes

  • 1 colher de chá de pó de café
  • 1 gota de óleo essencial de limão
  • 1 colher de chá de creme hidratante

Misture os ingredientes e aplique nas mãos com movimentos circulares, esfoliando levemente e massageando bem as mãos. Enxágue bem. Passe um hidratante.

Sugestões de Esfoliantes

Esfoliante para o Rosto com Enxágue Bourjois Gommage Visage Booster D'Éclat
Footworks Máscara Esfoliante para os Pés com Extrato de Lavanda
Pasta Esfoliante de Banho Avelã e Romã Tododia
Sabonete Líquido Esfoliante Corporal Macadâmia Tododia
Nativa SPA Açúcar Esfoliante Desodorante Corporal Baunilha de Madagascar
Esfoliante para Pés Cleo's Secret
Actine Darrow - Esfoliante Facial

E você, costuma esfoliar a pele? Gosta de receitas caseiras? Ou prefere comprar o esfoliante pronto…

13 comentários para “Você costuma esfoliar a pele? Saiba como fazer”

  1. Avatar de Maria Eduarda

    Eu adoro a pele depois da esfoliação, é incrível como noto o resultado, tenho esfoliantes em casa, mas tb gosto e fazer as receitinhas caseiras. Muito boas as dicas.

  2. Avatar de Emanuelle

    Nunca fiz esfoliação nas mãos, vou experimentar a receita caseira

  3. Avatar de Marta

    Meninas

    Esfoliação com fubá é tudo de bom! os granulos são arredondados e não ferem a pele.
    Um potinho no box para quando a inspiração aparecer!
    Depois é só finalizar com soro fisiológico!

  4. Avatar de Regina Eloá Roquette

    Faço esfoliação no rosto com bicarbonato de sódio e óleo de coco, fica ótimo, pele lisinha e macia!!!

  5. Avatar de Waldenice

    Eu costumo fazer esfoliação com po de café e mel e açúcar, a pele fica ótima.

  6. Avatar de Ana

    Sempre faço esfoliação, ainda mais com pele oleosa, amei as receitas caseiras.

  7. Avatar de Lulci

    Tudo de bom, as dicas… Amei as ideias caseiras, pois temos tudo em casa… Assim fica fácil…

  8. Avatar de Flavinha

    Faço esfoliação a cada 15 dias no rosto. Nas mãos nunca fiz, vou testar, amei as receitinhas caseiras.

  9. Avatar de Laiza

    TAH CERTINHO ESSA MATÉRIA….

  10. Avatar de Geisa

    Muito boa essas receitinhas caseiras, vou fazer.

  11. Avatar de Suzi

    Adoro a pele quando é esfoliada…sempre faço e deixa a pele muito bonita.

  12. Avatar de Silene

    Gostei do post, muito bom. Eu sou um pouco acomodada em termos de esfoliação, mais por falta de tempo. Gosto quando o produto já está pronto. Mas as receitas caseiras ensinadas são bem fáceis de fazer. Muito legal. Bjssss…….

  13. Avatar de Daniella

    Adorei as dicas sobre esfoliação, preciso fazer mais vezes, esqueço… 😳

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