Aqui no blog, na nossa sessão sobre queda de cabelos, sempre comentamos muito sobre o ferro e ferritina, pois são indicadores importantes no seu exame de sangue, especialmente quanto à saúde dos cabelos. Ultimamente, tenho recebido muitos emails com dúvidas a respeito da ferritina, então resolvi pesquisar um pouco mais para esclarecer as dúvidas.
A ferritina é uma proteína produzida pelo fígado. A ferritina é a mais importante proteína de reserva do ferro e é encontrada em todas as células, especialmente naquelas envolvidas na síntese de compostos férricos e no metabolismo e na reserva do ferro.
Exame de Sangue
Normalmente, em indivíduos saudáveis, o valor de referência da ferritina sérica é de 16 a 300 ng/mL em homens e de 10 a 161 ng/mL em mulheres.
Função da Ferritina
A função primária da ferritina é de acumular o ferro intracelular protegendo a célula dos efeitos tóxicos do metal livre, constituindo uma reserva de ferro rapidamente mobilizável. A maior parte da ferritina no organismo encontra-se no fígado e nas células do sistema retículo endotelial do fígado, baço e medula óssea. Quantidades menores encontram-se no coração, no pâncreas e nos rins. Pequenas, mas significativas quantidades de ferritina encontram-se no soro humano.
Falta de Ferritina
A ferritina baixa está sempre relacionada com níveis de baixos de ferro e as suas causas podem ser:
- Sangramento menstrual
- Anemia ferropriva
- Hipotireoidismo
- Sangramento gastrointestinal
- Alimentação pobre em ferro e vitamina C
Como uma das causas mais comuns da perda de ferro é a menstruação, o problema da ferritina baixa é sempre muito mais comum em mulheres.
Como aumentar a ferritina?
Pelas referências do exame de sangue, ter uma ferritina baixa é abaixo de 10 ng/ml. Porém, para uma boa saúde, o ideal é que esteja no mínimo 50 ng/ml. Para que a tireoide funcione em perfeita harmonia, os níveis devem estar em pelo menos 70 ng/ml, pois a tireoide utiliza muito o ferro. Essa referência também vale para queda de cabelo: se estiver abaixo de 70 ng/ml, isso já contribui para a queda.
Para melhorar a ferritina, o ideal é caprichar nos alimentos com ferro, sempre que possível combinados com vitamina C, que é importante fator na absorção do ferro. Se você já se alimenta muito bem, e ainda assim sua ferritina é baixa, você pode usar suplementos de ferro ou, como alternativa mais natural, o melado de cana também pode ajudar.
Alimentos Ricos em Ferro
Consequências da Ferritina Baixa
Quando os níveis de ferritina são baixos, pode se desenvolver anemia, bem como uma série de sintomas, tais como fadiga, falta de energia, pele pálida e fraqueza ou tontura, queda de cabelo e hipotireoidismo.
Excesso de Ferritina
A ferritina alta é um problema ainda mais grave que a ferritina baixa. Ela pode indicar o acúmulo excessivo de ferro, porém, em alguns casos também pode ser sintoma de inflamações ou infecções, estando associada a diversas condições bastante sérias:
- Cirrose
- Câncer de Fígado
- Leucemia
- Arritmias Cardíacas
- Diabetes Tipo 1
- Infarto do Miocárdio em homens
- Mal de Alzheimer
Por isso, é muito importante incluir o exame de ferritina na sua rotina de exames. O excesso de ferro é muito simples de detectar e pode previnir doenças sérias. O excesso de ferritina é um problema mais comum em homens e em mulheres que não menstruam, pois a menstruação é uma forma de eliminação do ferro.
Como diminuir a ferritina?
Geralmente os sintomas do excesso de ferritina são dor nas articulações, cansaço, falta de ar ou dor abdominal. O tratamento vai depender da causa, mas normalmente também é complementado com a retirada de sangue para equilibrar os níveis de ferro e a adoção de dietas com poucos alimentos ricos em ferro ou vitamina C. O hábito da doação de sangue, além de ser uma maneira excelente de ajudar a quem precisa, é uma maneira fácil de prevenir o excesso de ferro no sangue.
Qual a diferença entre ferritina e ferro sérico?
Ferritina no sangue: Reflete o tamanho das reservas de ferro do corpo. É a principal proteína que armazena o ferro nas células.
Ferro sérico: Mede a quantidade de ferro livre no sangue.
Muitas pessoas tem a dosagem de ferro normal e a ferritina baixa. A dosagem de ferro não é o mais importante, pois é através da ferritina que o ferro é armazenado para se tornar utilizável pelo corpo.
E você, sabe a dosagem da sua ferritina?
Minha ferritina deu 16,86. Ela está normal? Minha queda de cabelo tá cada dia pior
Tenho 32 anos e fiz o exame de ferritina que deu 16,86. Na primeira vez que passei no dermato ele disse que estava normal, e agora fiz de novo o exame pois tenho quedas absurdas de cabelo. Gostaria de saber se 16,86 está dentro do normal
Há alguns anos venho tratando anemia pela ferritina baixa. Mas nesse último exame deu 3.8. Estou bem assustada, o que devo fazer?
Gostaria de saber o quer fazer minha ferritina deu 1,55 muito baixa tenho anemia cai meu cabelo estou sempre cansada
querida, sou médica nutróloga e gostaria de orientá-la. Faça 2 meses de injeção de noripurum, 2 ampolas a cada 7 dias, após, manipule 6 meses de ferro biscglicinato 50mg com vitamina C 1000mg e tome 1cp após almoço e um após jantar. Apos este período repita os exames, suplemente tbm vitamina D, 1cp sublingual de 5000UI por 6 meses, o resultado do exame de vitamina D deve ser entre 70 a 100, e da ferritina 100 (para se ter tudo funcionando de forma adequada). Abraços.
Vou usar sua receita.
Sou homem , 39 anos e diagnosticsdo com doença chron .
Em 01/2020 minha ferritina estava em 106 . Nessa epoca o chron estava muito ativo , tomava muito omeprazol e nada comia de carne devido a problemas gastricos .
Agora com meu com chron controlado , sem omeprazol, consumindo figado e peixe diariamente ( a 1 mes ) e tendo ingerido 200% de ferro por 3 meses, minha ferratina esta em 46 e o nivel ferrico em 106 .
Minha ferritina está em 10,4 , ferro sérico está em 29 , ist está em 8 , tenho 48 anos , mulher tenho sangramento menstrual muito intenso .
Aguardo resposta!
Obrigada.
Resultado muito ruim. Para uma boa saúde, é melhor q esteja no mínimo 50ng/ ml.
Oo Karla minha ferritina está igual a sua li aqui vc melhorou q fez? Sou Barbacena me chama Andrea
Estou com a minha ferritina baixa 1.06 foi encaminhada para um especialista Hematologista gostaria de saber se eu posso está com leucemia, ou outra coisa, pois todos falam que o quadro de leucemia e rápido e eu já estou com minha ferritina baixando sempre que vou fazer exame.eu também tomei noripurom para fica um pouco melhor pois sindi as vezes querendo desmaiar, preciso saber o que tenho oq já fui em vários médicos vários exames e dinda não saber o que tenho.
Maria, isso ocorre exatamente isso comigo. Ninguem descobre. é angustiante! Vc conseguiu resolver? Abraço. Muita saude pra vc!
Minha ferritina esta 34 dosagem serica 32,8 é normal ?
minha Ferretina deu 136,84 é normal ,sexos feminino e 61anos?
Desde já obrigada.
Olá sou paciente bariatrica meu ferro e ferritina sempre dão baixos, tomo varais vitaminas, acompanhamento com nutricionista hoje minha ferritina está- 10 e meu ferro 77. Pode melhora mais ne?
Oi Cinthia, tive problema com a ferritina também. Minha médica disse que o ideal é que estejá pelo menos em 60 ou 70 ng. Tive que tomar noripurum para regular, me sinto ótima depois disso. Se cuide, vc vai ver q esse valor está baixo, vc só tinha se acostumado aos sintomas sem perceber. Melhoras!
Alguém tomando remédio de ferro engordo? Eu tomei noripurun engordei mto ! Alguém sabe pq engorda? O que fazer para não engorda?
Minha ferrentina ta 3,6 sinto tonturas cabelo cai estou tomando neutrões 500 ml a 2 meses e nada mudou desde de 2013 tenho feito exame e todos da alterados
Neutrofer
Adriana,meu caso é bem parecido com o seu.Minha ferritina está 3,5. Toda vez que faço hemograma,a série vermelha dá alterada…
Meu filho deu ferro serico 138,1 dl e ferritina 59,11 ml ele tem 4 anos e meio. Devo me preocupar?
Minha ferretina sirica chegou a 4.8 agora ta em 11 é normal sentir tanta fraqueza?
Vc precisa procurar um Hematologista , médico especialista do sangue . Eu não sou médica , sou uma paciente que já passou por isso . Ele vai saber o que fazer , no meu caso tomei injeções de noiropurun na veia , por dois meses . E ainda tenho que fazer uma alimentação especial pra não
Voltar . Vai logo !!!!!
O do meu filho deu 174 ferro serico e 72 ferritina ele tem 4 anos queria saber tambme
oi meu filho o ferro deu alto também vc levou o resultado já sabe oque e
Olá a minha ferritina está 42 queria saber se é normal?
Boa noite,tenho talassemia confirmado em exame minha hemoglobina está 11 5 e minha ferretina 94 só faço uso do ácido fólico gostaria de saber se está normal a ferretina
Tenho 49 anos .Minha ferritina está 5 no meu último exame há 4 meses ,tive alguns episódios de fluxo intenso. E faz 72 dias que Minha menstruação começou e não parou mais,tava bem pouquinho, faz 5 dias Que aumentou bastante, estou tomando Feldene pra diminuir o fluxo. Não aguento mais…quero que pare logo.
Na época que eu tomei neutrofer meu fluxo tava muito deu ficar manchando roupa de cama deu sair do banho e ter que voltar um saco isso nunca tinha acontecido ai quando parei de tomar ele melhorou
Boa noite, de acordo com o que você falou, está bom pois a referência da hemoglobina 11.8 está quase normal que é 12 e ferritina 94 está ótimo.
Tenho 58 anos, tive covid a 28 dias, fiz exame de vitaminas, a taxa de ferro tá a 158 e a ferritina 452,8 ng/ml. A D 27,8 a b12 300 . O q devo fazer?
A minha ferritina deu 114 quero sabe se normal ou baixo ou alta
Minha ferritina tá 4,6 será que estou em risco?
Ferritina tem que estar no mínimo em 50ng/ ml, para se ter boa saúde. Melhor vc buscar ajuda médica.
A minha nunca sobe sempre fica no máximo 16 ng e meu cabelo caí muito,e minha pressão fica sempre baixa, não sei se e por causa da firritina baixa,fui no médico ele mandou eu evitar no mínimo 1 ano e estou tomando cobirom .
Eu tenho a ferritina a 248!!!
Ando a fazer exames porque os resultados do fígado estão bons, tal como todos os outros resultados! Vou fazer uma RM para saber o que se passa. Eu menstruo mt mt pouco e tem meses que nada praticamente… já não sei mais que pensar!
Meu nome é Ana Paula eu tou com a Ferritina 7.4 porém meu hemograma deu 13.9 no meu caso é indicado noripurum intra muscular tou preocupada pois o médico só me passou sulfato ferroso 40 MG 2 x ao dia eu tenho bariátrica sou acostumada tomar noripurum
Oiii estava lendo os comentários e queria dar um conselho.
Vocês que estão com dificuldades de absorver a ferritina, faz uma investigação de glúten o trigo ele é um veneno para a nossa saúde às vezes ė doença celíaca.
Exatamente isso, sou intolerante ao glúten e estou sofrendo os efeitos colaterais… Um deles é aumentar o nível de ferritina.
Boa noite! Meu nome é Roselane tenho 40 anos. Meu resultado do exame de ferratina sérica deu 72,8 Será que devo me preocupar?
Descobri hoje que a minha ferritina está 410. Consulta só semana que vem, não encontro nada na internet que possa me ajudar.
Muito alta sua ferritina, vá ao médico rápido.
doação de sangue ajuda muito para baixar a ferritina!
Espero que voce tenha encontrado a solução, a minha deu 900 e estou muito preocupada. Minha consulta é 09/08 mas com gineco, nao sei se ela sabera a solução. Eu nao vi o blog responder nenhum comentário, acho importante responder alguns. Abraços
Oi Márcia, vc pode doar sangue, se não tiver problema de saúde q impeça a doação, ou tem q procurar um médico p te orientar e receitar a retirada de sangue. Essa é uma das opções para baixar a ferritina. Tirar sangue.
Boa noite
Tenho 15 anos e minha ferritina esta
33,5mg/ ml
Isso é bom ou ruim??
Eu também estou com a ferritina alta.M e avise se vc descobrir alguma coisa sobre isso.grata
Doação de sangue.
Ouvi dizer quem está com a ferritina mto alta deve doar sangue! 🌷
Minha ferretina está 168 ng/ml , o medico disse que tava tudo bem , pois já esteve mais alta , estou com 54 anos e não menstruo desde dos 37 , de 3 anos pra cá sinto muito cansaço , muita manchas escuras principalmente no rosto e bracos e muita queda de cabelo, isso é normal ?🤔
Oi. Fiz exames e minha ferritina deu 14,5. Ferro sérico está normal 108 e hemograma normal também.
Meus cabelos caindo e minha T3 está em mal funcionamento. Estou suplementando vi ferrin mas a dúvida é : posso suplementar sem estar c anemia e o ferro sérico estando normal?
Bom dia o valor normal referente a ferretina no laboratorio mostra 6,24a137ng/ml. Meu resultado deu 147 ng/ml sera que estou com excesso de ferretina
OI Jana o valor de referência é de 10 a 161 ng/ml para mulher. portanto, sua ferritina está Ótima
Minha ferritina deu 2,2ng isso e grave?
Não é nada bom, o ideal é no mínimo 50 ng/ml, para se ter boa saúde. Procure ajuda médica.
A minha ferritina deu certo 2,2ng tbm, vc teve algum outro resultado? O médico passou noripurum?
Tomei neutrofer 1 de 300mg por 5 meses, no começo era 12 agora ta 38. A hematologista passou noripurium 100mg 1 por mes durante 3 meses injetável. Será que é melhor? A minha menstruação vem bastante.
Meu Nome e Denise
minha ferritina deu 16,5 já o ferro sérico deu 65,00
sinto muita fraqueza e cansaço
tenho 16 anos e minha ferritina esta 599,3 e o ferro serico 74mcg. o que eu faço
Oi Daniel, comece a doar sangue, isso vai baixar a ferritina, ou busque um médico p te receitar a retirada de sangue.
Boa tarde, já fui em vários hematologistas, pela causa de plaquetas altas e ferritina baixa….
Fiz varias biópsias e graças a Deus, tudo normal, mas percebo que a ferritina cai a plaqueta sobe…
Existe algum exame que possa investigar a ferritina, sem ser o hemograma e as dosagens de ferritina?
Tomo noripurum todos os dias há 7 meses e a ferritina varia de 6a 12, a queda de cabelo diminuiu por conta do noripurum, mas ganhei muito peso (embora muitos médicos dizem que não tem nada a ver…..)
Alguém pode me ajudar??
Obrigada
Espero que tenha encontrado a solução, se não, foque nos intestinos, a absorção de nutrientes é por ele. Vejo muita gente com anemia e falta de nutrientes pq o intestino é preso ou tem flora intestinal deficiente. Coma biomassa de banana verde.
A minha ferritina sérica deu em 08/08/2018 2.241,5 e ainda estou vivo. Devo me preocupar, ou duvidar do laboratório ?
Oi .boa noite. Fiz ums exames e o exame ferritina deu 363.6ng/ml.o que pode ser
Estou preocupada pois meus exames deu 3.8 e sinto fraqueza ,desânimo vontade de dormir e muita queda de cabelo ,comprei sulfato terroso mas me deu alergia tive que parar pois sou muito alérgica.
Tbm sinto tanto sono.
Oi como especialista, te recomendo não tomar SULFATO TERROSO, pois nunca soube que terra era bom pra alguém, a não ser para minhoca.
😀
Boa noite.Me chamo Rita .Tenho 60 anoEstou preocupada .Meu ferro serico deu bom mas a ferritina deu 480.No ha consulta com o hematologista ainda faltam 15 dias.O que faço
o meu resultado deu, 310 ferritina e 155 ferro sérico !! ta normal
minha ferrentina sempre foi baixa fiz o exame e agora deu de 42,4 ,mais meu cabelo está caindo muito e sentindo muita fraqueza o que devo fazer ?
Há 10 anos minha ferritina está baixa, tomei tanto combirom e nada, ao invés de aumentar estava abaixando ,só agora que estou tomando noripurum injetável minha ferritina está 12 .já esteve pior já esteve 6, 1 estou investigando a causa fazendo exames,tenho pouco cabelo sofro com isso tbm(faço tratamento TB). Farei exame mais aprofundados p descobrir a causa dessa ferritina baixa. É perigoso ficar tomando noripurum sem saber a causa da anemia,no meu caso eu não sei a causa .
Tengo os meus niveis de ferro muito baixos e os biveis sa toroide muitoaltos. quanto te.po pode demorar os comprimidos do ferro a fazer efeito?
Tengo os meus niveis de ferro muito baixos e os biveis sa toroide muitoaltos. quanto te.po pode demorar os comprimidos do ferro a fazer efeito?
tive uma dengue minha ferritina foi a5000 agora baixou pra 2000 estou muito preocupado ele demora pra voltar ao normal
Silvio Rodrigues, sua ferritina baixou ao normal?
Boa tarde sou Elizabeth tenho 48 anos há vários anos tem um ferritina baixa há um ano atrás minha ferritina ficou 2,3 tive neuroporu , minha menstruação é controlada o médico me pediu vários tipos de exame como colonoscopia endoscopia fezes ocultas e nada deu o médico falou para mim que não tem outras investigação sobre isso e eu sinto muita dor nas costas e uma fraqueza mas ele disse que é normal tem como me ajudar obrigada
E normal senti com pouco estoque de ferritina! Sua perda é menstrual! E não tem absorção de ferro! Tem só que controlar o estoque de ferro fazendo reposição! A melhor é venosa!
Bom dia passei no médico ele me pediu vários exames,entre ele esse da ferritina. A minha ta 410.ng/ml o que faço é preocupante ?
Bom dia! Minha ferritina deu 536, o q vc me recomenda a fazer?
poderei ficar cego por causa da ferritina alta ?
Estou com ferro serico alto 283, hemoglobina 11.1 e ferritina valor 306( dentro do normal). O que pose ser isso?
minha ferritina está 2,8, estou preocupada porque me sinto bem desanimada, fora cabelos e unhas fracas
O meu esposo está com o ferro sérico 17 g/dL e a ferratina sérica está em 524,7 ng/ml. O que ele pode ter? O que causa isso? O aumento de um e abaixo da outra.
Oi Nayrane, ele tem q começar a doar sangue, qto antes melhor ou buscar ajuda médica p orientar a retirada do sangue. Vai dar tufo certo.
Vou compartilhar aqui um pouco da minha experiência ao tentar descobrir um problema de saúde, bem em 2009 tive uma crise de hepatite, outra em 2013, depois em 2015 e por fim em 2019, durante todo esse período, procurei ajuda médica de todo jeito, fui diagnosticado com hepatite alcoólica, medicamentosa, e por ai foi ouvindo as possíveis causas de inflamação do fígado, mas sempre inflamava novamente, cheguei a fazer até biopsia do fígado, o que deu um resultado de etiologia medicamentosa e ferro normal, até que em 2019 com o fígado inflamado novamente, procurei um médico que prescreveu exames de ferritina, saturação transferrina, entre outros, foi ai que veio o choque, ferretina resultado 4.004 ng/ml, saturação transferrina de 85%, ai fui ouvi a palavra hemocromatose, fiz uma RM, a qual detetou acumulo de ferro no fígado, fiquei até aliviado em descobrir depois de passar 10 anos tentando descobrir e ate que em fim cheguará a uma conclusão, hoje estou começando as sangrias e ainda não refiz os exames para ver como estão, mas o mas importante é que descobri e estou tendo a oportunidade de tratar, se alguém aqui tem o mesmo problema que eu e quer bater um papo sobre o assunto é só entrar em contato pelo zap 093 992335236.
Tenho 56 anos e do sexo femjnino. Minha ferritina esta em 257. E considerada alta?
Minha ferritina está em 1600 , fiz ressonância no fígado e não deu nenhum problema, tenho 1,80 / 114 kg
Vou passar para vocês uma informação bem importante e que nenhum médico me disse em muitos anos que tratei ferritina baixa. Fui a um médico homeopata (trata apenas com produtos homeopáticos naturais, vitaminas, suplementos e florais) e relatei o problema de queda de cabelo e outros mais e ele me pediu um monte de exames e mais uma vez a ferritina estava baixa. Tudo q ele me receitou foi vitaminas: Coenzima Q10, Vitamina D, Óleo de peixe (omega 3),Ferro Quelado e a estrela da história “Cloridrato de Betaina” que é um ácido hidroclorídrico. O que acontecia comigo deve acontecer com muita gente e ninguém sabe, toda proteína que eu como não é digerida como deveria e mesmo fazendo uma alimentação saudável com arroz, feijão, carne magra, saladas, laranja depois do almoço ou abacaxi não adianta nada para mim, meu estômago não produz o ácido suficiente para digerir qualquer proteína (ovos, carnes, gelatina, feijão, etc)e eu fico sem ferritina no organismo. Após 6 meses tomando todas as vitaminhas inclusive Ferro Quelado e a Betaina minha ferritina passou de 20 para 140 tudo melhorou queda de cabelo, dores nas pernas, azia, refluxo, disposição, dor de cabeça. Foi uma bênção não fico mais sem Betaína.
Fiz o exame meu ferro sérico deu abaixo de 2 o resto dos exames deu normal , oq tenho q fazer
De todos os comentários apresentados alguém tem ou teve problema de Dermatite Ocre (manchas amarronzadas nas pernas) por causa do ferro sérico fora dos padrões analisados. Grata .
Olá, meu nome é Lorenza, meu ferro deu 61 ug/dL e Ferritina 6,6 ng/mL
Hemoglobina 13,6 hemácias 4.400
Então, o que vc acha?
Tenho 1.60 com 42kg.
Me avise
Meu ferro sérico 152 e ferritina 54. A médica disse que o meu ferro está ótimo. Achei a ferritina baixa, tem como aumentá-la sem aumentar o ferro sérico?
Acho que seu ferro serico nao ta bom nao
Minha ferritina deu 58,50 tá normal?
Minha ferritina esta 15 oque devo fazer ???
Minha ferritina estava 1,9. Fui no médico e comecei o tratamento com Neutrofer 300 (três vezes ao dia). Mudei a alimentação e cortei o consumo de lácteos e em dois meses foi para 37. Vou continuar o tratamento por mais dois meses.