Aqui no blog, na nossa sessão sobre queda de cabelos, sempre comentamos muito sobre o ferro e ferritina, pois são indicadores importantes no seu exame de sangue, especialmente quanto à saúde dos cabelos. Ultimamente, tenho recebido muitos emails com dúvidas a respeito da ferritina, então resolvi pesquisar um pouco mais para esclarecer as dúvidas.
A ferritina é uma proteína produzida pelo fígado. A ferritina é a mais importante proteína de reserva do ferro e é encontrada em todas as células, especialmente naquelas envolvidas na síntese de compostos férricos e no metabolismo e na reserva do ferro.
Exame de Sangue
Normalmente, em indivíduos saudáveis, o valor de referência da ferritina sérica é de 16 a 300 ng/mL em homens e de 10 a 161 ng/mL em mulheres.
Função da Ferritina
A função primária da ferritina é de acumular o ferro intracelular protegendo a célula dos efeitos tóxicos do metal livre, constituindo uma reserva de ferro rapidamente mobilizável. A maior parte da ferritina no organismo encontra-se no fígado e nas células do sistema retículo endotelial do fígado, baço e medula óssea. Quantidades menores encontram-se no coração, no pâncreas e nos rins. Pequenas, mas significativas quantidades de ferritina encontram-se no soro humano.
Falta de Ferritina
A ferritina baixa está sempre relacionada com níveis de baixos de ferro e as suas causas podem ser:
- Sangramento menstrual
- Anemia ferropriva
- Hipotireoidismo
- Sangramento gastrointestinal
- Alimentação pobre em ferro e vitamina C
Como uma das causas mais comuns da perda de ferro é a menstruação, o problema da ferritina baixa é sempre muito mais comum em mulheres.
Como aumentar a ferritina?
Pelas referências do exame de sangue, ter uma ferritina baixa é abaixo de 10 ng/ml. Porém, para uma boa saúde, o ideal é que esteja no mínimo 50 ng/ml. Para que a tireoide funcione em perfeita harmonia, os níveis devem estar em pelo menos 70 ng/ml, pois a tireoide utiliza muito o ferro. Essa referência também vale para queda de cabelo: se estiver abaixo de 70 ng/ml, isso já contribui para a queda.
Para melhorar a ferritina, o ideal é caprichar nos alimentos com ferro, sempre que possível combinados com vitamina C, que é importante fator na absorção do ferro. Se você já se alimenta muito bem, e ainda assim sua ferritina é baixa, você pode usar suplementos de ferro ou, como alternativa mais natural, o melado de cana também pode ajudar.
Alimentos Ricos em Ferro
Consequências da Ferritina Baixa
Quando os níveis de ferritina são baixos, pode se desenvolver anemia, bem como uma série de sintomas, tais como fadiga, falta de energia, pele pálida e fraqueza ou tontura, queda de cabelo e hipotireoidismo.
Excesso de Ferritina
A ferritina alta é um problema ainda mais grave que a ferritina baixa. Ela pode indicar o acúmulo excessivo de ferro, porém, em alguns casos também pode ser sintoma de inflamações ou infecções, estando associada a diversas condições bastante sérias:
- Cirrose
- Câncer de Fígado
- Leucemia
- Arritmias Cardíacas
- Diabetes Tipo 1
- Infarto do Miocárdio em homens
- Mal de Alzheimer
Por isso, é muito importante incluir o exame de ferritina na sua rotina de exames. O excesso de ferro é muito simples de detectar e pode previnir doenças sérias. O excesso de ferritina é um problema mais comum em homens e em mulheres que não menstruam, pois a menstruação é uma forma de eliminação do ferro.
Como diminuir a ferritina?
Geralmente os sintomas do excesso de ferritina são dor nas articulações, cansaço, falta de ar ou dor abdominal. O tratamento vai depender da causa, mas normalmente também é complementado com a retirada de sangue para equilibrar os níveis de ferro e a adoção de dietas com poucos alimentos ricos em ferro ou vitamina C. O hábito da doação de sangue, além de ser uma maneira excelente de ajudar a quem precisa, é uma maneira fácil de prevenir o excesso de ferro no sangue.
Qual a diferença entre ferritina e ferro sérico?
Ferritina no sangue: Reflete o tamanho das reservas de ferro do corpo. É a principal proteína que armazena o ferro nas células.
Ferro sérico: Mede a quantidade de ferro livre no sangue.
Muitas pessoas tem a dosagem de ferro normal e a ferritina baixa. A dosagem de ferro não é o mais importante, pois é através da ferritina que o ferro é armazenado para se tornar utilizável pelo corpo.
E você, sabe a dosagem da sua ferritina?
É baixo o valor da ter rotina de 32,5 para um bebê de 1 ano?
Olá!Depois de 5 aplicações de noripurun intramuscular minha ferritina subiu para 112!!!Tá bom para o cabelo né?!E minha pergunta é de agora demora muito para ele parar de cair!?Hj cai bem menos,mas ainda cai!Obrigado que puder me ajudar!
Oi Diana! Vc pode me falar melhor sobre essa aplicação? Eu to tomando combiron 2x ao dia, a 3 semanas.. minha ferritina estava em 34 (considerada baixa para mim que já tem tendência a queda capilar) Foi isso que te salvou?? O meu só tem piorado, beijos
Minha ferritina está 16.6 ng/ml, ferro sérico está 15mcg/dl e o índice de saturação da transferrina está 3%. Tenho sangramentos menstruais intensos, sinto muita tontura e não tenho ânimo pra nada.
De ferritina nao sei,pois o medico nao me disse,mas hoje tive a confirmačao de que tenho os niveis de ferro a 19,e k tenho anemia, e que abaixo de 60 nos mulheres ja nos sentimos cansadas,daí o meu cansaço extremo,vou fazer tratamento por medicamentos,pergunto me se nao seria melhor por injeçao,seria mais rapido talvez,nao?
Fiz exame e a minha ferritina ta 9 quanto é o normal tem 45 anos
Ola sua ferritina para ter uma vida saudável tem que estar acima de 50
OLA, ME TIRE UMA DÚVIDA. FUI DOAR SANGUE E NÃO PUDE, POIS A INFERMEIRA ME DISSE QUE A MINHA FERRITINA ESTAVA ALTA, DEU 56 E O CORETO É ABAIXO DOS 55
NÃO ENTENDI. (?)
Essa enfermeira deve ser uma burra né ? Pois a ferritina nesse valor nunca foi alta , 😕
Bon dia eu toi a 14 vou ffaser intraveineuse.ja tinha feto en agosto agora tenho que voltar a faser.e estou gravida de 31 semanas.os compremidos o meu organismo rejeita .boa sorte.
A minha ferritina está muito baixa, deu 5,… e meu ferro sérico deu 45.
Tome Neutrofer 500 junto com Vitamina C + 5mg de ácido Fólico
O Neutrofer 500, 2 vezes ao dia
Meia hora antes das refeições, O ácido fólico apenas uma vez ao dia!
Fiz este tratamento por 8 meses para me livrar da anemia..
Também estou tomando o Neutrofer exatamente desta forma. Você se livrou da anemia com ele?
Minha ferritina esta 685 oque posso fazer para baixar
Estou tomando Neutrofer 300 mg, em quanto ela começa a fazer efeito?
O ideal é que vc tome o Neutrofer 500 que possui apenas 100 de ferro elementar, o de 300 deve ter muito pouco de ferro elementar, leia a bula!
A minha ferritina está 1.05, já fiz várias aplicações ev de noripurum.
Estou com a minha ferritina de 532 o que faço pra diminuir?
a melhor forma de diminuir é fazendo doação de sangue.
Doe Sangue, li uma reportagem que a doação de sangue reduz bastante a ferritina
você deve realizar doação de sangue
Boa tarde! Minha ferritina sérica deu 2,5 ng/mL. Acho que é muito baixa, correto?
Penso em marcar um Hematologista, já que este é o segundo exame de sangue em menos de 1 ano.
Tome Neutrofer 500 junto com Vitamina C + 5mg de ácido Fólico
O Neutrofer 500, 2 vezes ao dia
Meia hora antes das refeições, O ácido fólico apenas uma vez ao dia!
Fiz este tratamento por 8 meses para me livrar da anemia..
Boa noite,estou com minha ferritina a 50% e já tomo sulfato ferroso a dois anos e só subiu 1% ,por favor me indique algum remédio que faça subir de verdade,meus cabelos caem muito,estou com muita fraqueza dor no corpo constante,não sei mais o que fazer.
Tome Neutrofer 500 junto com Vitamina C + 5mg de ácido Fólico
O Neutrofer 500, 2 vezes ao dia
Meia hora antes das refeições, O ácido fólico apenas uma vez ao dia!
Fiz este tratamento por 8 meses para me livrar da anemia..
consulte um medico !!!!
Boa noite minhá ferratina deum 20.
Meu cabelo esta caindo .
O que eu faço?
Cabelo caindo pode ser falta de vitamina B12! Além da suplementação com Ferro (pode ser o Neutrofer de 500) vc tb precisa incluir a Vitamina C e ácido Fólico de 5mg.
Boa noite ! meu nome Elton Soares, fiz exame de sangue, tenho 35 anos deu ferritina 387,4 ng/ml
valores de referencia esta aqui 30 a 400,0 ng/ml e normal ??
como faço para baixar ??
pela sua referencia ta normal
oi estou com a ferrotina baixa quanto tempo tenho q esperar pra doar sangue?
Com a Ferritina baixa NÃO pode doar sangue!
Olá boa noite! O exame de ferritina da minha filha deu 161,0 ng/ml !!! Ela tem 4 anos e meio! Fiquei meio preocupada, pois os exames ficaram prontos hj é o médico dela está viajando!
A ferritina da minha filha não sai de 45 , ela toma folifer com Cewin, fiz um teste e suspendir durante 2 meses e caiu pra 18 , Então voltei a dar novamente, ela tem 37 anos e ela é especial, tem a mente de criança de 3 anos.
Já faz 5 anos que ela toma esse remédio, a menstruação dela é muito forte, a alimentação dela é faço tudo a base do ferro, o fígado deu 1% de gordura, Que eu acho que não dar pra fazer esse estrago todo na ferritina, já levei na ematologista e ela fala que é por causa da menstruação, quer dizer que ela vai tomar esse remédio até o final da vida dela? Pode alguma coisa que esteja roubando essa ferritina!? Estarei no aguardo , muito obrigada.
Boa noite, Marcia.Eu vi sua dúvida e acho que seria interessante talvez, sua filha fazer um exame chamado Histeroscopia diagnóstica, como o fluxo menstrual dela é forte, pode ser um Pólipo hemorrágico, pois eu tinha um fluxo menstrual muito forte, e depois de fazer esse exame, descobri que o que causava minha ferritina muito baixa era esse Pólipo. Mas de início, ela pode fazer um ultrassom, se não quiser fazer a Histeroscopia. Depois que descobri, fiz a retirada do Pólipo, e desde então, não tive mais anemia e nem ferritina baixa. Espero ter ajudado e que Deus abençoe vc e sua filha, melhoras!!!
Minha ferritina estava em 9,6, tomei noripurum folico por 4 meses, subiu para 20. Desde criança tenho esta anemia, independente de comer bem, na época os médicos falavam que é pq tomava muito antibióticos, hj em dia já não tomo mais. Vou fazer o exame essa semana novamente , estou muito cansada e meu cabelo está uma juba. Tenho 29a , será que é possível de ter virado anemia crônica?
Oi meu nome é Lucia a minha ferritina o resultado deu 5,08 ng/ML é normal é o ferro deu 20 ug/DL
Minha mãe tem 89 anos não conseguimos baixar a ferritina dela que está em 941, em contrapartida tem macrocitose, hemacias e hemoglobina baixas o que fazer qual melhor especialista para procurar?
A ferritina de minha mãe deu 54 o médico disse q o dela deve estar acima de 500 já q ela tem 75 anos isso é correto
Pra saúde dos cabelos ,o ideal é que esteja entre 70 a 80. 😆 😆
Minha ferretina está em 8 e meus cabelos caem muito.
Boa noite, Minha ferritina serica deu 9,6.
Estou preocupada. Isso é muito ruim?
Fico no aguardo,
Abraços,
boa tarde minha ferretina esta 7,6 ng/ml é ,muito baixa ? porque no meu exame os valores de referencia sao de 6,24 a 137 entao estou dentro do limite ne ?
boa noite, tenho 45 anos meus exames recentes estão assim,ferro serico 25 ug\ ferritina 5,7ng \ vitamina D25 hidrox 35,2 ,vitamina B12 413pg\ml.meu marido foi demitido fiquei sem plano de saude !! e ainda nao consegui vaga no sus para alguem ver esses exames.sinto cansaço e perda de cabelo ,alguem pode me ajudar !!
Nossa, seu ferro e ferritina estão muito baixos, precisa urgente fazer reposição. Precisa suplementar a vitamina D e a B12 que tb estão baixas.
Minha ferritina 66
O exame de cinética do ferro. Ferro : 68
Capacidade, livre de combinação de ferro: 275
Capacidade total de combinação do ferro: 343
Índice de, saturação de ferro: 19.7
Existe uma anemia? Meus cabelos caem muito.
Olá, pessoal! Minha ferritina está 1,6 e estou tomando ácido fólico meia hora antes do almoço com uma laranja descascada na hora. Já é o suficiente? O ginecologista que me recomendou, mas fico em dúvida se devo procurar um hematologista.
Desde já, obrigada.
Bom dia! Minha ferritina esta em 12,4 ng/mL é normal?
olá eu tinha a ferritina a 1500 e comecei a fazer o tratamento a um ano agora estou com 300 e tal tenho sofrido muito além de ficar cheia de ematomas tenho as veias ja cansadas de de 8 em 8 dias tirar 4,500 dcl de sangue para deitar fora mas ainda não estou muito esclarecida se estiver alguem que me possa ajudar agradeço mande em particular [email protected]
estou vendo varios comentários da ferritina tinha a 1500 mas estou a fazer tratamento a sangria de oito em oito dias mas têm me rebentado com as veias agora estou toda negra e até tenho muito formigueiro nos braços muitas dores na minha coluna , e não durmo bem têm me caido o cabelo já não sei o que fazer !! sinto-me muito embaixo tristeza enorme se alguem me poder dar umas dicas agradeço !!! e gostava tambem de saber do bicarbonato se é bom para emagrecer e se não faz mal a quem tem a ferritina alta bjs
Tenho 68 anos minha ferritina tá 232,50 qual as consequências
Ou sou pós bariátrica e minha ferratina deu 2,20 e a sérica 25mg estou preocupada meu médico deu sulfato ferroso de 100mg 2x ao dia mais n tem essa dosagem será q preciso tranfusao. O q pode acontecer?
Elaine também sou pós bariátrica. A minha deu 2,3 e o médico de Neutrofer 500 2 x ao dia junto com vit. C meia hora antes das refeições. Faz 2 meses que estou fazendo o tratamento e vou fazer os exames em janeiro para ver se aumentou.
Olá,hoje peguei o resultado de exame da minha filha ela tem 8 anos e nos exames vem aquela tabela do lado do resultado para fazer a comparação os exames de hemograma deu tudo normal na verdade eu comparei com a tabela q vem no lado do resultado nao estava a menos e nem mais nenhum dos exames de hemograma isso significa q ta tudo bem nesses exames né ?? Dai fui vê o resultado do exame de ferratina comparei com a tabela q vem no exame estava normal dentro dos números nem a mais nem a menos Mais tbm veio escrito no resultado q a ferratina estava elevada e que pode ser inflamacao ou doença crônica dai eu nao entendi pois comparando com a tabela que vem no exame estava dentro do normal nem a mais e nem a menos você sabe me dizer pq??Isso é normal ou mesmo quando comparando a tabela que vem no exame esta tudo bem ou nem sempre de repente esta dentro da tabela mais já é um risco??obrigada desculpa pela forma q me expressei
Me enrolei um pouco kkkk !!me ajude estou preocupada:D
Tenho 25 anos e meu exame de ferritina deu 209, a referência do laboratório é até 181.
o que será que preciso fazer?
Ola… Minha ferratina esta baixa não me lembro o valor… Mas enfim eu fiz a cirurgia bariatica a 3 meses… E agora começou a cair os cabelos como de comun mas minha MENSTRUAÇÃO esta atrasada a 10 dias… Sera por conta do ferro que esta baixo tbm
Pois não entendi a colocação no post sobre sangramsnto mesntrual se ele aumenta ou diminui?
Meu marido tem 50 anos e deu RESULTADO…………..: 492,1 é normal?
Oi tomei fisiogen por 3 meses e meu exame deu que a ferritina está com 4,2 ng/ml oque devo Fazer?
Minha ferritina deu 3,9 ng/ml e o ferro sérico 17yg/dL preciso tomar sangue
olá meu nome e pedroe minha ferritina esta alta 673 o que fazer obrigado
Minha ferritina deu 6,37 mas o ferro deu na quantidade certa..o que fazer?
Meu nome é Christofer fiz alguns exames e meu ferro sérico deu 119 ug/dL
E minha Ferritina deu 126,1 ng/mL
Sendo que o Laboratório onde fiz os Exames dizem que o valor do ferro sérico e de 65- 170 ug/dL
E o Ferretina e De 23,9- 336,2ng/mL
Mas ainda me sinto cansado com dores abdominais e também nas costas e uma mancha vermelhas apareceram não sei oque fazer estou Preocupado com essa situação já!
Algum médico aí de plantão pra me informar ???
SOS…
Muitas pessoas vivem desanimadas e sem energia para o seu cotidiano por causa do estilo de vida que vivem.
Eu mesmo posso falar por mim, antes de emagrecer 22 kg em um processo que durou 4 meses, vivia indisposto e irritadiço e estressado, comia totalmente errado e fora do horário.
Tive o acompanhameto de um Coach de Emagrecimento que me orientou e acompanhou a fazer uma alimentação equilibrada ( Veja mais detalhes http://herbaloja.online/onde-comprar-shake-emagrecedor-herbalife-doce-de-leite.html ) e desenvolver novos hábitos alimentares.
Parte da alimentação equilibrada que o Coach me indicou foi uma suplementação que supria as carências nutricionais de 23 vitaminas e minerais que o nosso corpo precisa diariamente e que administram a produção de hormônios, dentre os nutrientes havia o ferro.
Os meus resultados foram:
– Fortaleceu cabelos e unhas;
– Energia e disposição pra todas a minhas atividades;
– Baixo nível de estresse;
– Aprendi a comer certo;
– Menos vontade de comer doce e salgado;
– Emagreci ao todo 22 kg em 4 meses;
– Melhor qualidade de Vida
Bom, é isso.
Grato pelo conteúdo.
Abraços,
Ferratina38.6
Geiza passa seu ZAP ,pra podemos conversar .
olá minha ferritina deu 3,500 o que faço para baixar to p reoculpada com dores abdominais
Olá boa noite !! Fiz o exame de ferritina em 2016 e deu 22,9 dela pra cá não tomei nenhum tipo de ferro,as
Como muitas verduras ricas
Ferro será q isso deu pra aumentar?
E saber se esse valor q seu se está normal?
😩Nossa a minha ferritina está em 4,4. Ou seja mmmmmuuuuuuuiiiiiirtttooo baixa.agora é cuidar néh!!!😐
minha ferritina 50%e ruim?
😀
Meu nome é Márcio. Minha ferritina está em 3.5. Estou tomando neutroger 150 3x dia. Tomo com um copo de limonada sem açúcar, pra melhor absorção do ferro. A causa da minha ferritina baixa é problemas com hemorroidas, algumas x sangro muito quando vou ao banheiro. Consultei um procto Agora, é meu caso é cirúrgico para acabar de vez com sangramento no momento da evacuação.
A ferritina da minha filha valor 16,70me/ml.Esta normal?ela tem 13 anos
Olá fiz exame recente minha ferritina deu 216,00
Valores referencia: 30 a 150,00
Eu acho que está alta né ? O que posso fazer pra melhorar ? Meu médicos daqui a 30 dias
Estou com a ferritina 6.6 meu cabelo cai muito e sinto muita fraqueza já tomei 1 cx de noripurum e não subiu
Minha ferritina está em 500.
Doei sangue para ver se baixa.
Amém de fazer bem para a saúde faz bem para a mente pois está ajudando aí próximo.
Vocês sabiam que doar sangue é bom para a saúde ?
Descobri recentemente.
Oi boa tarde tenho 28 anos e minha ferrentina Síria deu 49 está bom ou ruim?