Muito se fala a respeito da higiene íntima da mulher: de que maneira ela deve ser feita ou quais os produtos adequados para uma higienização correta. Porém, a rotina conturbada de milhares de mulheres colabora para o descuido com a própria saúde, principalmente quando se trata da saúde íntima.
A mulher contemporânea trabalha durante 8 horas, frequentemente sentada na frente de um computador. Ela usa calça jeans com freqüência além de usar protetor diário de calcinha — o que diminui a ventilação e ajuda a abafar o local. Há também o hábito de fazer depilação, muitas vezes agressiva. Esse conjunto de ações provoca o desequilíbrio da proteção natural da vagina, o que colabora para o surgimento de infecções.
Cuidados com a Saúde Íntima
- Usar proteção na relação sexual para evitar doenças
- Usar calcinhas de algodão
- Evitar calcinhas apertadas e com lycra
- Usar roupas adequadas para ventilação da região
- Não emprestar calcinhas, biquíni ou toalhas de amigas
- Lavar a calcinha adequadamente para evitar proliferação de fungos
- Usar sabonetes íntimos diariamente
- Utilizar protetor de calcinha somente quando necessário
- Evitar absorventes perfumados, pois podem causar alergia
- Não deixar o absorvente interno o dia todo pois pode haver proliferação de bactérias
- Dar preferência aos papéis higiênciso brancos e sem perfumes. Os coloridos e perfumados podem causar alergias
- Evitar banho muito quente, pois pode irritar a mucosa vaginal
- Consultar um ginecologista sempre que perceber alguma irregularidade
Sabonetes para Higiene Íntima
- Eucerin higiene íntima. R$ 48,00
- Sabonete Líquido Íntimo, Vult Cosmética. R$ 13,00
- Sabonete Intimo my Intimacy Mahogany. R$ 36,00
- Higienizante Íntimo Vitaderm
- Sabonete Íntimo Lucretin Chá verde. R$ 23,00
- Sabonete Íntimo Nivea Natural. R$ 15,00
- Sabonete Intimo Dermacyd. R$ 23,00
- Sabonete Intimo Intimus Suave. R$ 12,50
- Sabonete Íntimo Natura Higeia. R$ 19,90
- Sabonete Intimos Racco. R$ 23,00
O pH vaginal é ácido e ocasionado pela ação dos bacilos de Doderlein. Eles são responsáveis pela manutenção do pH ácido da vagina da mulher, o que evita o crescimento de bactérias na flora vaginal. Por isso, o uso de produtos como sabonete líquido (que contém ácido lático) específico para a região intima é o mais indicado para ajudar a preservar o pH e manter a proteção natural da mucosa vaginal.
Além de evitar a proliferação de bactérias, os sabonetes íntimos mantêm a a região externa da vagina protegida e livre de odores, coceiras e secreções das mais variadas proveniências.
Vale ressaltar que o mais importante de tudo é que a mulher conheça melhor o seu corpo e cuide da sua saúde de modo geral, acompanhando suas alterações ao longo da vida. E, sempre que tiver alguma dúvida, procure um médico especialista.
E você, cuida da sua higiene íntima? Qual é o seu sabonete íntimo preferido?
Sera que pode usar sabone liquido na relacao sexual?
Amei essa matéria, pois tinha algumas dúvidas sobre sabonete íntimo. 🙂 🙂
Uso apenas 3 vezes por semana; quer dizer que estou fazendo a coisa certa, que bom eu não sabia. bjo no coração. 😆
Adorei… 😉
Acabei com minhas duvidas me sinto mais tranquila agora… 😎
Ouço muitas mulheres reclamando de coceira na região genital. Uma boa dica, além de uma boa higiene, é dormir sem calcinha. Isto mesmo. Facilita a oxigenação, ventilação da genitália. Quando ouvi falar que dormir sem calcinha era bom, pensei credo, que vergonha! Como estava com uma coceirinha chata na genitália, e só o sabonete íntimo não resolveu, então mesmo com medo e com vergonha, resolvi experimentar. É complicado nos primeiros dias. Mas, o frescor que permanece por todo dia e a coceira que foi embora, Ahh… VERGONHA… saiu pra lá. Tornei-me uma adepta. Vale a pena se livrar da calcinha durante a noite, agora só durmo sem ela. Tem mulheres que acham que é horrível, falta de vergonha, imoralidade. Não tem nada de horrível, de imoral e de safadeza, não estou com a vagina a mostra, para que as pessoas vejam. Coloco um pijama e durmo tranquila! Experimentem. Irão gostar. Eu amei! Durmam sem calcinha! Sinceramente, é ÓTIMO, é muito gostoso o frescor. A vagina fica arejada, com uma sensação amena, que perdura pelo dia. Ô… Recomendo sempre, sem titubear, pois é uma DELÍCIAAAAAAAA!!! A sensação é indescritível, MARAVILHOSA! Vale SEMPRE a pena! Bom D+!!! 😆
Eu também ouvi e me tornei adepta. No início, ficava sem calcinha só durante a noite. Mas, como me fez muito bem, decidi experimentar não usar mais. Só uso nos dias de menstruação, nos demais uso sainhas, vestidinhos e shortinhos largos, tudo SEM calcinha. É ÓTIMO, o vento entra e deixa a PERSEGUIDA fresca, ventilada e arejada, a sensação é muito boa. Então, não uso mais calcinha, prefiro manter minha “pepeca livre, leve e solta”. Sem contar que ela não coça mais, que alívio. Não pensem que usando sainhas e vestidinhos minha PERSEGUIDA fica a mostra, pois não fica. Tenho o maior cuidado com ela, sei me comportar. Por isso me livrei da calcinha e não tenho nenhuma saudade.
Gostei bastante desta matéria, no entanto uma dúvida me persegue…
Tal como você diz a nossa vagina tem pH acido mas o pénis tem pH alcalino. Sendo assim, deveríamos usar um tipo de gel intimo diferente após as relações sexuais ou o que usamos diariamente também é adequado?
Muitos parabéns, tem um site muito bom!
gostei muito
da matéria
Eu so uso calcinha durante a mentruacao e quando preciso ir pra algun lugar. No verao….uso vestido todos os dias.
😆 amei a materia, pois esse tem sido problemas pra muitas mulheres.
é bom se informar para informar também….
obrigada!!!
Eu uso calcinha muitoapertada, agora vou ficar tambem sem calcinha só vou usar quando for necessario mesno obrigada.
Eu usava calcinha normalmente,até que vi algumas matérias de meninas que não usam,então experimentei ficar sem usar e gostei,não uso mais calcinha,nem quando visto calça jeans,pois não me incomoda,só uso quando estou naqueles dias.
BOA TARDE AMIGAS EU JA SOFRI MUITO COM COCEIRA NA VAGINA A PONTO DE SENTAR NUMA BANHEIRA CHEIA DE AGUA COM VINAGRE UMAS DUAS COLHERES DE TAMANHAO DESESPERO .E POMADA IR NO GINECOLOGISTA PAGAR CONSULTA .E DORMIR DE NOITE E MUITO DIFICIL E MUITA DOR
adorei a materia,me ajudou muitoooo
Também posso usar esse sabonete?
Adoraria passar o dia sem usar a calcinha mas, meu marido ñ deixa. A noite sim!
Adorei a materia,deu para tirar muitas duvidas. Chica,Moacambique
Adorei as dicas.
Muito boas e essênciais para nos mulheres, tem algumas coisas que eu não sabia mas passei a saber por causa dessas dicas. 🙂
Galera… dormir sem calcinha e a melhor coisa q existe p melhorar coceiras, odores…etc.
Experimente, e um momento só seu, mergulhe nessa tentativa e vc vai se dar bem…. Lembrando q dinz todos os dias não dá. Bjs sucesso p todas nós….
🙂 Muito bom!!
É maravilhoso usar Dermacyd, e sem 😡 sempre a noite.
É maravilhoso usar sabonetes intimo , e sempre sem calcinha durante a noite
Já usei sabonete íntimo de várias marcas. E nessa época eu tinha mta candidíase. Depois que optei pelo sabonete de glicerina da Granado tradicional ou de de bebê, dificilmente tenho isso. Uso o líquido pq acho mais fácil e higiênico.
Evitem sabonetes que contém perfume, assim como papel higiênico.