Para a mulher que gosta de se cuidar

Higiene Íntima Feminina

Higiene Íntima Feminina

Muito se fala a respeito da higiene íntima da mulher: de que maneira ela deve ser feita ou quais os produtos adequados para uma higienização correta. Porém, a rotina conturbada de milhares de mulheres colabora para o descuido com a própria saúde, principalmente quando se trata da saúde íntima.

A mulher contemporânea trabalha durante 8 horas, frequentemente sentada na frente de um computador. Ela usa calça jeans com freqüência além de usar protetor diário de calcinha — o que diminui a ventilação e ajuda a abafar o local. Há também o hábito de fazer depilação, muitas vezes agressiva. Esse conjunto de ações provoca o desequilíbrio da proteção natural da vagina, o que colabora para o surgimento de infecções.

Cuidados com a Saúde Íntima

  • Usar proteção na relação sexual para evitar doenças
  • Usar calcinhas de algodão
  • Evitar calcinhas apertadas e com lycra
  • Usar roupas adequadas para ventilação da região
  • Não emprestar calcinhas, biquíni ou toalhas de amigas
  • Lavar a calcinha adequadamente para evitar proliferação de fungos
  • Usar sabonetes íntimos diariamente
  • Utilizar protetor de calcinha somente quando necessário
  • Evitar absorventes perfumados, pois podem causar alergia
  • Não deixar o absorvente interno o dia todo pois pode haver proliferação de bactérias
  • Dar preferência aos papéis higiênciso brancos e sem perfumes. Os coloridos e perfumados podem causar alergias
  • Evitar banho muito quente, pois pode irritar a mucosa vaginal
  • Consultar um ginecologista sempre que perceber alguma irregularidade

Sabonetes para Higiene Íntima

Higiene Íntima Feminina
  1. Eucerin higiene íntima. R$ 48,00
  2. Sabonete Líquido Íntimo, Vult Cosmética. R$ 13,00
  3. Sabonete Intimo my Intimacy Mahogany. R$ 36,00
  4. Higienizante Íntimo Vitaderm
  5. Sabonete Íntimo Lucretin Chá verde. R$ 23,00
  6. Sabonete Íntimo Nivea Natural. R$ 15,00
  7. Sabonete Intimo Dermacyd. R$ 23,00
  8. Sabonete Intimo Intimus Suave. R$ 12,50
  9. Sabonete Íntimo Natura Higeia. R$ 19,90
  10. Sabonete Intimos Racco. R$ 23,00

O  pH vaginal é ácido e ocasionado pela ação dos bacilos de Doderlein. Eles são responsáveis pela manutenção do pH ácido da vagina da mulher, o  que evita o crescimento de bactérias na flora vaginal. Por isso, o uso de produtos como sabonete líquido (que contém ácido lático) específico para a região intima é o mais indicado para ajudar a preservar o pH  e manter a proteção natural da mucosa vaginal.

Além de evitar a proliferação de bactérias, os sabonetes íntimos mantêm a  a região externa da vagina protegida e livre de odores, coceiras e secreções das mais variadas proveniências.

Vale ressaltar que o mais importante de tudo é que a mulher conheça melhor o seu corpo e cuide da sua saúde de modo geral, acompanhando suas alterações ao longo da vida. E, sempre que tiver alguma dúvida, procure um médico especialista.

E você, cuida da sua higiene íntima? Qual é o seu sabonete íntimo preferido?

146 comentários para “Higiene Íntima Feminina”

  1. Avatar de Vanessa

    Comecei a usar sabonete íntimo a pouco tempo e já noto a diferença. Estou me sentindo melhor e mais protegida. Uso o simply delicate Avon. Agora pretendo não parar mais de usar.

    1. Avatar de Luzimar

      eu gosto mto do do dermacyd, e mto bom.

  2. Avatar de Josiane

    Meu sabonete preferido é o da Racco, ele é ótimo. Vale a pena usar.

  3. Avatar de Valesca

    Olá! Adorei… é sempre bom ficarmos atentas a esses detalhes que pode fazer diferença na nossa saúde íntima.
    Já usei vários sabonetes. Gosto muito do vagisil, mas me interessei para experimentar esse da Vitaderm e Mahogany

    1. Avatar de Vera

      Uso sabonete íntimo… o último que comprei foi o Vagisil estou gostando muito!

  4. Avatar de Rossane

    Adorei o artigo, se cuidar é fundamental!
    Adoro o sabonete da racco, é o meu preferido, mas gostei dessa dica da Eucerin. Vou testar.

    1. Avatar de Bia

      Olá Rossane, ja fazem muitos anos que eu uso o sabone intimo Eucerin, e nao troco por nem um outro sabonete intimo! Ate meu marido usa , agora eu nao sei se sabonete intimo para homens faz mal?
      Achei muito caro no Brasil, semana passada eu paguei 8,00 euros.

  5. Avatar de Ale

    Eu cuido sim, e muito!
    Mas de qualquer forma é bom ler essas informações.
    Adoro o sabonete íntimo Nivea e Dermacyd

  6. Avatar de Angela Nx

    Bom dia! Bacana o post, depois de ter algumas candidíases passei a me cuidar melhor, e tb usar sabonetes especiais, agora está tudo ok, boa higiene é tudo.
    O meu preferido é o Intimus

  7. Avatar de Vania

    olá !
    estou usando o Dermacyd, da embalagem lilás, estou gostando muito! Com certeza temos que nos cuidar ! adorei os post

  8. Avatar de Juliana

    Olá, minha ginecologista é contra o uso desses sabonetes líquidos íntimos, pois eles destroem a flora vaginal. Ela aconselha shampoo amarelinho da Johnson e uma amiga minha nutricionista que trabalha com ervas, aconselha o sabonete de barbatimão, que é uma planta medicinal utilizada há muito tempo pelos indígenas, é encontrada no cerrado brasileiro. Tem ação anti-séptica, cicatrizante, antibacteriana e antifúngica.

    1. Avatar de Angela Nx

      Mas com base no que essa sua gineco falou isso, a minha já disse ao contrário, que esses sabonetes foram criados especificamente para lavar a região íntima, são próprios para isso. Porque ela acha que vai destruir a flora vaginal? Estranho não é… shampoo para criança é feito para lavar os cabelos…

      1. Avatar de Vanessa Little

        É Angela, essa história de shampoo Jhonson também acho errada. Ele é super adstrigente e a Vanessa Sial já mostrou que o ph é bem elevado justamente pq é pra criança… Então sobre isso não concordo. Mas a minha Gineco fala a mesma coisa, que o melhor é usar só água diariamente. Só se você tiver alguma doença, corrimento ou período menstrual que o sabonete íntimo se faz necessário.

        1. Avatar de Andrea

          Me desculpe, mas dizer que é para lavar só com água diariamente é no mínimo ridículo. Quer dizer que só quem tem problema como corrimento, ou alguma doença, ou período menstrual deve usar. Por favor! Vamos ao banheiro quantas vezes ao dia? E quem tem corrimento ou alguma doença não tem que usar sabonete íntimo somente, tem é que procurar o médico com urgência.
          Uso sabonete íntimo há anos diariamente e todo ano faço preventivo, simplesmente tenho a flora vaginal perfeita, nunca, nunca mesmo tenho qualquer alteração, muito menos corrimento ou coceira.

        2. Avatar de Adriana

          Oi vanessa, aposto que nem a sua gineco lava só com água. Nunca fiz isso, mas não deve dar aquela sensação de limpeza… nada como um sabonetinho cheirosinho 😉

    2. Avatar de Vanessa Little

      É esse princípio ativo que tem nos sabonetes íntimos da Abelha Rainha, o barbatimão. Eu uso estes. Mas a minha ginecologista concorda com a sua.

  9. Avatar de Drielle

    tbm já li que o melhor para higiene intima é o sabonete glicerinado. ALguem concorda com isso?

    1. Avatar de Angela Nx

      Não concordo, não há comprovação científica para isso.

      Então quer dizer que todas as empresas que fabricam sabonetes íntimos estão erradas?

    2. Avatar de Juliana

      Drielle não concordo não, acho que devemos usar os sabonetes específicos mesmo. Use o da Vult, estou achando ótimo.

  10. Avatar de Silvana

    Gostei mto do post, bem esclarecedor. Uso vários sabontes, intimus, da avon, já usei da natura( mto bom), atualmente estou com o lucretim. Gosto de todos, o importante é sempre ter o cuidado com a higiene. bjs!

  11. Avatar de Viviane

    Os 2 unicos que gostei até hoje: sabonete líquido e em barra de glicerina de bebê (Jonhson&Johnson’s e Granado) e o sabonete líquido da Avon.

  12. Avatar de úrsula

    Os meu preferidos são o da Racco e o Higeia da Natura.

  13. Avatar de Vanessa Little

    Eu uso o sabonete ìntimo da Abelha Rainha. Mas a minha ginecologista falou que agora estão surgindo vários produtos e que na verdade, se você não tem nenhuma doença ou corrimento e não está em período menstrual, basta usar só água. Exatamente. Ela disse que dependendo do sabonete íntimo pode dar alguma alergia ou deixar uma abertura para microorganismos. Porque por mais que controlem o ph, tem sempre um perfume, uma cor (até os brancos tem cor), que pode ser prejudicial, alémmde excesso de fator detergente (que pode tirar nossa proteção natural).
    Eu mostrei o meu da AR pra ela e ela achou bom, mas falou p eu usar o mais fraquinho. Eu tô gostando.

    1. Avatar de Carina

      Usar só água pra lavar é complicado…

      1. Avatar de Vanessa Little

        Também acho, por isso eu uso, mesmo ela achando melhor usar só água…hehehe

    2. Avatar de Fernanda

      Na verdade eu nunca observei uma diferença significativa entre o uso de sabonete comum e o íntimo em mim, mas ultimamente só tenho usado o específico mesmo por desencargo de consciência. As opiniões dos ginecologistas se dividem muito nesse assunto.

  14. Avatar de Daiana

    Já faz alguns anos que uso Dermacyd, ótimo, não fico sem…
    Minha amiga usa Racco à muito tempo, ela adora e me reomendou.

  15. Avatar de Juliana

    Oie meninas, não faz muito tempo que uma amiga recomendou o sabonete íntimo da Vult, era lançamento, estou usando e estou amando esse sabonete, é ótimo, o meu preferido!

  16. Avatar de Flor

    Muito boa a matéria, se cuidar realmente e muito bom.Ja usei vários alguns me deram alergia, hoje eu uso o Higie da natura e excelente.

  17. Avatar de Paula

    Uso o sabonete íntimo Lucretin e amo, tempos atrás comprei o Higeia da Natura e não gostei ele resseca a área intima, sem contar que não rende!!

  18. Avatar de Carina

    Dizem que usar sabonete intimo não faz diferença, mas depois que a pessoa começa a usar percebe o quando faz bem para a saúde intima, tanto que quando alguém começa a usar não consegue se imaginar sem….No momento estou usando o Vagisil, eu gosto muito dele e o preço é super acéssivel, o Dermacid também é bom mas acho o preço meio salgado, o rosa Clean da Axé é muito parecido com o Dermacid e o preço é bem melhor e sinto os mesmos resultado..

  19. Avatar de Paula Jácomo

    Eu uso o simply delicate, da avon, é muuuuito bom!
    Não vivo sem…

  20. Avatar de Vanessa

    Bom dia! Eu sempre estou de calça jeans,sempre. Trabalho sentada em frente ao computador o dia inteiro. Quando nao esta frio sempre durmo sem calcinha,indicaçao do meu gine…Sabone íntimo,sempre usei,gosto da marca Dove nao é tao caro e nao me causa nenhum desconforto.

    bjus!!!

  21. Avatar de Jackie

    OLÁ MENINAS!

    Sou muito preocupada com este assunto. Tenho paúra de pensar em problemas que possam afetar a minha “florzinha” e por isto procurei saber a fundo sobre o assunto, já que a região pubiana é super sensível. RESULTADO: a maioria dos sabonetes íntimos tem a mesma formulação, porém uns com mais o menos perfume e ácido lático. EXCETO o KRONEL, que é o que eu uso e tenho verdadeira paixão. O KRONEL tem na sua formulação extrato de AROEIRA, que para quem não sabe, tem AÇÃO CICATRIZANTE, ANTIINFLAMATÓRIA, ANTISSÉPTICA, ADSTRINGENTE, DEPURATIVA, PROTEGE CONTRA INFECÇÕES BACTERIANAS e ANTIMICROBIANA. Ufa!
    Ou seja, além de conferir todos os benefícios já conhecidos de um sabonete íntimo, ainda dá de bônus todas esta prevenções e tratamentos. Além do preço ser super acessível!

    MENINAS, EU RECOMENDO E A MINHA GINECO TB! SUPER BOM!

  22. Avatar de Greyce

    Matéria bem pensada pois esquecemos de alguns detalhes tão importantes para nossa saúde.O que eu faço na minha higiene íntima:
    1º Uso sabonete íntimo mas há um produto que é conhecido desde o tempo da minha avó, super barato e é ótimo para dar aquela geral principalmente nos dias da menstruação: sabão amarelo virgem. Porém, se tiver alergia ou alguma ferida na região genital não pode ser usado pois arde muito nesses casos. Tenho sempre um pedaço na minha saboneteira.
    2º De vez em quando durmo sem calcinha para arejar a área.
    3º Só uso calcinhas de algodão.
    4º Deixei de usar calças jeans muito apertadas.
    Abraços e cheiros para todas!

  23. Avatar de Wania Regina

    Olá…

    Passei a usar o Lucretin… Senti de imedito a diferença …

    Principlamnete porque estou entrando em menopausa e meu ciclo está irregular…

    Assim mantenho a regiào íntima sempre higienizada e sem odores.

    Gostei dessa resenha. Parabéns!

    Beijuuu….

  24. Avatar de Elza Elisa

    Olá ! meninas .
    Essa dica é ótima, eu uso o natura Higeia mas só quando estou menstruada fora isso eu tomo banho com sabonete corporal , minha gineco disse que a mulher tem o cheiro natural !. Mulheres com o odor forte precisa usar o sabonete intimo todos os dias e sempre fazer consulta com a ginecologista .
    Mulheres desse Brasil ! Vamos olhar para a nossa saúde !!!!!!!!!!!!

    Abraços á todas………

  25. Avatar de Denise

    Adorei o post, sempre tive muito cuidado com a higiene adequada. Quando adolescente desenvolvi uma alergia a perfumes em geral, por isso nem os sabonetes íntimos posso usar, só sabão de coco. Outra dica que os médicos sempre me deram e não vi no post, dormir sempre que possível sem calcinha.

  26. Avatar de Tay

    já usei dermacyd,dove e uma marca que até então eu não conhecia o da opus ( alguem conhece ? em mim não de nenhuma alergia. o que eu não gostei foi o da intimus ,tinha cheirinho de chiclete mas depois que passava na pele ficava um cheiro enjoado

  27. Avatar de Jacira

    Gostei das sugestões, já usei muitos dos sabonetes indicados, não senti diferença de um e de outro. Acho que o importante é lavar. E qto a depilação, como deve ser feita, a área toda, só as laterais? Ou deve-se conservar a mata virgem? O que é mais aconselhado pra a saúde e higiene do “ambiente”?

    1. Avatar de Adriana

      Meu ginecologista recomenda deixar a “grama” bem aparada, mas não tirar tudo porque o papel dos pêlos é o de ajudar a nos proteger de contaminações diversas.

  28. Avatar de Márcia

    Eu uso, há bastante tempo, o Dermacyd, e adoro. Já experimentei alguns outros(da Avon, lda Lucretin, Intimus, Carefree) mas não gostei!

  29. Avatar de Mariah

    Olá meninas,

    Sinceramente, lavar a região intima só com água, não concordo muito não. Já fiz isso. e realmente , usar sabonete intimo, faz toda a diferença. Mesmo estando tudo ok,com a região íntima lavar só com água não dá. Seria o mesmo que escovar os dentes sem creme dental. Tenho pena dos homens dessas mulheres, que se cuidam só com água!!!!!

  30. Avatar de Raquel Santos

    Celisa ótima matéria. Eu estou usando o dove mas não estou gostando não, acho q ele não fez muito bem para minha flora então vou voltar p dermacid.
    Bem em relaçao as polemicas: sabonetes intimos n destroem a flora mas como cada flora é um pouco diferente podemos ou não nos adaptar a determinada marca.
    Lavar só com água, me desculpe mas pra mim isso é ser porca, depois de várias “urinadas” de suor só um bom sabonete para realmente limpar.
    Bjos!!!

    1. Avatar de Raquel Santos

      Ah não estou chamando ninguém de porca não tá, longe de querer ofender mas acho que isso deve ser repensado e essa dermato deveria parar de dar esse tipo de conselho…

  31. Avatar de Mariah

    Raquel, concordo com você, lavar só com água é coisa de mulher porca!!!!

  32. Avatar de Raquel Andrade

    Meu Sabonete Intimo preferido é o Dermacyd, ele é ótimo. Vale a pena usar.

  33. Avatar de Neidinha

    Uso o intimus e gosto muito!!!

    1. Avatar de Bruna Paula

      Eu também, é ótimo.

  34. Avatar de Poli

    Intimo Dermacyd

  35. Avatar de Poliana

    Uso o da racco já tem uns anos e é maravilhoso,agora estou usando o da natura e também é mto bom.Bjos

  36. Avatar de Fernanda

    Excelente o Post.
    Eu gosto de sabonete intimo,fico mais segura.Principalmente em dias de menstruação.

  37. Avatar de Adriana

    Oi meninas, excelente post.
    Essa história de que o próprio sabonete intimo faz mal é balela.

    Depois que comecei a usar, já faz anos… nunca mais tive nada, nem sequer uma coceirinha…

    Meus preferidos:
    Vagisil
    Kronel
    Vitaderm

    Beijo a todas e usem sabonetinho, nada de lavar só com água 🙂

  38. Avatar de Jackie

    Meninas,

    Acho que um bom resumo da polêmica é:

    1 – Sabonete intimo apenas 1 a 2x por dia, mais que isto pode prejudicar sim! Pode causar irritação;

    2 – Para os dias mais quentes ou dias menstruadas, o lencinho umidecido (adoro o da Intimus, além de ser super em conta) é a sugestão! Super útil manter na bolsa para todas as ocasiões;

    3 – Roupas apertadas ou que tenham a costura grossa que fica na direção da “florzinha” não póóóde!

    4 – Procurem usar somente calcinhas de algodão;

    5 – Dormir toda noite sem calcinha é recomendado;

    6 – Ficar em casa sem calcinha também pode ser bacana, pq quanto mais arejada ficar a região melhor!

    7 – Depilação: é recomendado deixar pelos aparados. Mas poucos dias antes do período menstrual eu toso tudo! Não dá! Em seguida deixo crescer.

    8 – Toda vez que urinar um chuveirinho só com água vai muito bem obrigada. O papel higiênico agride também. Ele “fricciona”;

    9 – Não use sabonete em barra, aquele do dia-a-dia, pq a quantidade de sabão é bem maior e pode irritar;

    10 – Protetor diário somente em último caso. E se for esta a situação, procure aqueles que tem furinhos e “ventilam”;

    Bjim a todas

  39. Avatar de Isis Mota

    Uso o da Racco e é mt bom. Recomendo!!!!!

  40. Avatar de Malba Castro

    Olá amiguinhas, lendo os comentários de vcs fiquei perplexa com tanto xampoo intimo que vcs usam! A minha gineco aconcelha lavar a genitalia com sabão em barra glicerinado (amarelo) ela diz que é suficiente para a higiene. Inclusive meu marido também usa o dele lógico! Cortamos um pedaço pequenino para cada um de nós e descartamos após cada dois dia de uso. Todos esses produtos para higiene que ficam no banheiro, na saboneteira, nos frascos ou potes acumulam bacterias, e aí é pior mais tarde tratar dos fungos! Nas roupas intimas não se deve usar nada perfumado “cherozinho”, lave suas calcinhas com sabão em barra use bicarbonato de sódio na água do enxague e procure secar a peça ao sol se não for possível após secar dentro de do aptº, use o ferro de passar quente lógico. Depois vc usa sua colonia perfumada, coloca nas mãos e passa nas dobras do corpo e sai cheirosa e poderosa. bjs e até breve, Malba

  41. Avatar de Valeria Torres

    Olá meninas,
    vin dar uma dica que pra mim tem valido OURO. Sofro de candidíase recorrente e uma atendente de uma loja de produtos naturais que me deu esta dica. Usar sabonete de glicerina de bebê…Já estou 6 meses sem ter candida… eu tinha quase todo mês. Bom, fica a dica, não custa tentar, o preço do sabonete é em média 2,15.

  42. Avatar de Joicinara Duarte

    Oi gente! eu uso o sabonete Intimus da Racco e adoro, e uso também o sabonete complementar Intimus da Racco ele é para a higienização das peças intimas e gosto muito.

  43. Avatar de Vanessa Silva

    Adoro o dermacyd, é espetacular, foi o melhor dentre todos que já usei.

  44. Avatar de Lucy

    Dermacyd é excelente. Fica um cheirinho bem perceptível até na calcinha durante o dia todo. Não dava muita bola pra sabonete íntimo até usar a primeira vez, agora nao fico mais sem.

  45. Avatar de Cintya De Almeida Affonso

    Eu só uso o Sabonete Intimus Racco, já tentei usar outros, mas nenhum é tão bom quanto ele…

  46. Avatar de Sarah Borja

    Gente, adorei este post.
    Eu particularmente ja usei todos (eu acho).
    E depois que eu conheci o Higeia da Natura nunca mais comprei outro. O perfume é suave (nao tem cheiro de remedio) e a sensação depois do uso é realmente muito agradavel. Recomendo.
    Bjs a todas!

  47. Avatar de Adriana Prado

    Interessante é lembrar que, em um passado bem próximo, não se falava neste tipo de produto. Usava apenas água ou sabonete e estava tudo bem. Bom, eu nunca tive problemas. Uso uma vez ao dia, às vezes acho que não deveria usar. Enfim, se hoje pode ser diferente… por que não?

    A primeira vez que usei foi Dermacyd, por indicação da ginecologista, durante a gestação.

    Já usei Racco, mas adotei mesmo o Dermacyd, inspira mais confiança, não sei explicar. Já o Intimus, meu Deus! Vai ser ruim… Abolido da lista!

    Beijo

  48. Avatar de Roseli T. O. Rezzani

    Meninas, o sabonete íntimo da Avon é mesmo muito bom e também o da Flores e Vegetais.Ambos são bons e baratos.
    Bjs.

  49. Avatar de Larisce

    Estou usando a versão nova do Vagisil. Toda a linha deste produto é ótima. Contém sabonete íntimo, spray anti-odores, gel lubrificante e lenços umedecidos (embalados individualmente, o que é muito prático para colocar na necessaire).

    Recomendo fortemente que NÃO usem o DermActive. Foi o único que me deu reação alérgica, uma irritação horrível.

  50. Avatar de Wind

    Eu já usei Dermacyd e não achava ruim, agora estou usando o Higia Da Natura, e estou gostando bastante. Não acredito que esses sabonetes intimos possam causar algum dano a flora vaginal, estamos falando de lavar a parte externa e não fazer ducha intima.

Obs: Quer colocar sua foto nos comentários? Descubra como aqui (link abre em outra janela).

Deixe um Comentário

Sorriso Sorrisão Piscadela Ri demais! Zoeira Sério?! Triste Vergonha Malvado Confuso Legal Raiva