Para a mulher que gosta de se cuidar

Higiene Íntima Feminina

Higiene Íntima Feminina

Muito se fala a respeito da higiene íntima da mulher: de que maneira ela deve ser feita ou quais os produtos adequados para uma higienização correta. Porém, a rotina conturbada de milhares de mulheres colabora para o descuido com a própria saúde, principalmente quando se trata da saúde íntima.

A mulher contemporânea trabalha durante 8 horas, frequentemente sentada na frente de um computador. Ela usa calça jeans com freqüência além de usar protetor diário de calcinha — o que diminui a ventilação e ajuda a abafar o local. Há também o hábito de fazer depilação, muitas vezes agressiva. Esse conjunto de ações provoca o desequilíbrio da proteção natural da vagina, o que colabora para o surgimento de infecções.

Cuidados com a Saúde Íntima

  • Usar proteção na relação sexual para evitar doenças
  • Usar calcinhas de algodão
  • Evitar calcinhas apertadas e com lycra
  • Usar roupas adequadas para ventilação da região
  • Não emprestar calcinhas, biquíni ou toalhas de amigas
  • Lavar a calcinha adequadamente para evitar proliferação de fungos
  • Usar sabonetes íntimos diariamente
  • Utilizar protetor de calcinha somente quando necessário
  • Evitar absorventes perfumados, pois podem causar alergia
  • Não deixar o absorvente interno o dia todo pois pode haver proliferação de bactérias
  • Dar preferência aos papéis higiênciso brancos e sem perfumes. Os coloridos e perfumados podem causar alergias
  • Evitar banho muito quente, pois pode irritar a mucosa vaginal
  • Consultar um ginecologista sempre que perceber alguma irregularidade

Sabonetes para Higiene Íntima

Higiene Íntima Feminina
  1. Eucerin higiene íntima. R$ 48,00
  2. Sabonete Líquido Íntimo, Vult Cosmética. R$ 13,00
  3. Sabonete Intimo my Intimacy Mahogany. R$ 36,00
  4. Higienizante Íntimo Vitaderm
  5. Sabonete Íntimo Lucretin Chá verde. R$ 23,00
  6. Sabonete Íntimo Nivea Natural. R$ 15,00
  7. Sabonete Intimo Dermacyd. R$ 23,00
  8. Sabonete Intimo Intimus Suave. R$ 12,50
  9. Sabonete Íntimo Natura Higeia. R$ 19,90
  10. Sabonete Intimos Racco. R$ 23,00

O  pH vaginal é ácido e ocasionado pela ação dos bacilos de Doderlein. Eles são responsáveis pela manutenção do pH ácido da vagina da mulher, o  que evita o crescimento de bactérias na flora vaginal. Por isso, o uso de produtos como sabonete líquido (que contém ácido lático) específico para a região intima é o mais indicado para ajudar a preservar o pH  e manter a proteção natural da mucosa vaginal.

Além de evitar a proliferação de bactérias, os sabonetes íntimos mantêm a  a região externa da vagina protegida e livre de odores, coceiras e secreções das mais variadas proveniências.

Vale ressaltar que o mais importante de tudo é que a mulher conheça melhor o seu corpo e cuide da sua saúde de modo geral, acompanhando suas alterações ao longo da vida. E, sempre que tiver alguma dúvida, procure um médico especialista.

E você, cuida da sua higiene íntima? Qual é o seu sabonete íntimo preferido?

146 comentários para “Higiene Íntima Feminina”

  1. Avatar de Luciane

    Eu prefiro o da Racco, pois o cheiro é ótimo e deixa uma sensação de frescor.

  2. Avatar de Michaele

    Uso o Dermacid há anos, gosto muito do verdinho…. o Higeia da Natura tb é ótimo!

  3. Avatar de Janaina De Miranda

    de todos que usei nemhum se compara com o da racco,ele é REALMENTE MUITO BOM.

  4. Avatar de Laís

    Olá meninas!!!! Eu uso o KRONEL e adoro!!!!!!!!!!!!!! Não sei mais ficar sem úsá-lo.

  5. Avatar de Marilia

    Ola;eu uso o Lucretin ha algum tempo e gosto muito!

  6. Avatar de Juliana

    Uso o Higeia da Natura, acho ótimo.

  7. Avatar de Luciana

    Eu adoro o Intimus Suave, e quando a gente começa a usar sabonete intimus, a gente já não consegue mais usar outros sabonetes.

  8. Avatar de Maria Helena Rizzeto

    Uso o Higgeia da Natura. Mto bom.

    Mais gosto de todos. O importante é usar.

  9. Avatar de Roseny S Evangelista

    olá,gostei muito dos produtos,
    mas prefiro o sabonete nivia ,que ja uso algun tempo,e me do bem com ele.

  10. Avatar de Cidinha Vaz

    Achei muito importante, sempre uso o do Avon, é bom e bem suave.

  11. Avatar de Luzia

    ola meninas ja usei alguns + não foi muito bom para mim. Agora lendo esses comentarios; vou experimentar o da Racco beijinhos

  12. Avatar de Mayara Barros

    Muito bom esse post!

    Mas só pra constar, o sabontete líquido íntimo NÃO deve ser usado diariamente. Como disse minha professora de Dermatologia “Mulher tem mania de querer ser sempre cheirosinha” kkk então usa sabonete diariamente e existem até aquelas que passam perfume na região genital. Na hora (nós alunas) ficamos espantadas com o que ela disse sobre os sabonetes líquidos íntimos, e perguntamos: e quanto ao equilíbrio do PH e ao cheiro? Ela nos respondeu que a nossa região íntima já é naturalmente equilibrada, o que altera a nossa flora é justamente o uso de sabonetes todos os dias, pois acabam ressecando a região que já é super sensível e delicada, o ideal é usar estes sabonetes específicos apenas no final da menstruação ou após relações sexuais e lavar a região íntima apenas com água. Em relação ao mau cheiro, minha professora respondeu que não precisamos nos preocupar com isso, pois só terá mau cheiro se tiver alguma alteração na região, como por exemplo: bactérias, falta de higienização do local, caso contrário a região terá o cheiro normal. Usando sabonetes líquidos íntimos todos os dias você elimina todas as bactérias, mas TODAS MESMO, inclusive as “boas” que auxiliam na proteção da região. NUNCA usem perfume na região íntima, pois a maioria contém alcool, ele resseca e agride a região, além disso, perfumes não são produtos específicos para serem usados nestes locais. É imprescindível trocar o absorvente a cada 3 hrs, no máximo 4 e nossas “amigas” agradecem o uso de calcinhas de ALGODÃO, por favor! ;D

    Em breve, enviarei uma resenha a vocês falando sobre muuuuitas coisas que aprendi a respeito de beleza e saúde, tem muitas dicas e espero que gostem!

    beijão (:

    1. Avatar de Adriana Prado

      Mayara Barros!

      Como comentei acima, em um passado bem próximo não se falava neste tipo de produto e vivemos bem sem ele.

      Já estou na espera pela sua resenha!

      Beijo

    2. Avatar de Jussara

      So uma duvida, se eu tenho relacoees sexuais todo dia, uso sabonete todo dia? e se nao tenho, uso somete no final da menstruacao?

      1. Avatar de Vivian

        Sim Jussara, foi exatamente o que a Mayara disse.
        Após as relações, por questão de proteção e se vc nao teve relação alguma durante todo aquele mês, utilize o sabonete apenas, no término da menstruação para que assim, todas as bactérias sejam eliminadas e vc possa estar sempre segura.

    3. Avatar de Rarishina Martins

      Olá Mayara é bom ouvir opiniões diferentes, espero sua resenha.

    4. Avatar de Iara

      Minha ginecologista me auxilia para lavar a região com o sabonete líquido, que tem o pH igual ao da região íntima, apenas 3 vezes por semana, e o restante dos dias com sabonete neutro (pH 7), assim não desequilibra a flora vaginal. Já os sabonetes comuns tem o pH básico (pH entre 9 e 10), podendo desequilibrar a flora vaginal que é ácida (pH entre 4,0 e 4,5) mantendo os microorganismos da região.

      Abraços a todas

      Iara

  13. Avatar de Tatiane

    Usei o intimus “Teen”por dois anos, ele tem cheirinho de bala. Mas não encontrei mais pra comprar, e comprei o da Nivea, o roxinho (suave) achei ele muito gostoso! Textura cremosa além de sentir a hidratação já na hora! Adorei!

  14. Avatar de Maria Helena

    Eu até agora só usei o Dermacid.

  15. Avatar de Maria Helena

    Só uso o Dermacid.

  16. Avatar de Gisele

    Muito Bom esse post, Parabens por postar coisas boas pra mulherada!!!

  17. Avatar de Elisangela Fideles

    Eu não dava muita importancia para o assunto,mas vendo uma postagem aqui mesmo do site,começei a usar o da avon,e estou gosando muito,recomendo,e o preço é bem acessivel..

  18. Avatar de Luiza Yuri

    oi meninas, o bom mesmo, que o sabonye seja sempre sem corante, no caso transparente e na cor branca.

  19. Avatar de Néa

    Oi!

    Já usei o Dermacyd e o Lucretin. os dois são ótimos.

    Bjks

  20. Avatar de Vanúzia

    TODAS AS DICAS SÃO BEM VIDAS VALEU MESMO!!!!

  21. Avatar de Aparecida

    REALMENTE O SABONTE IMTIMO E MUITO BOM SEMPRE USEI O DERMACIDY E ME DOU BEM BJUSSSSS

  22. Avatar de Tania

    uso dove intimus e gosto muito.

  23. Avatar de Erica

    Eu usava diariamente o Dermacyd, só que na minha ultima consulta ao ginecologista a mesma me disse para não usar diariamente e trocar o sabonete liquido intimo pelo sabonete glicerinado de bebe jhonson´s ou granado. Agora não fico sem o sabonete de bebe glicerinado em casa e o sabonete intimo só quando viajo ou ñ estou em casa.

    1. Avatar de Ana Karla

      oi erica, tudo bem? eu também descobri isso a pouco tempo, e não é que melhorou bastante uns desconfortos e ardencias que eu sentia ao tomar banho. agora intercalo o sabonete intimo com o de glicerina liquido e melhorou muito.
      também faço isso com o sabonete facial.beijo querida

    2. Avatar de ágata

      Pois é meninas!! Minha médica disse do sabonete de bebe glicerinado jhoson’s , e a médica q eu ia anteriormente q tbm é uma fofa me falou a mesma coisa, segundo elas esse é o melhor e de fácil acesso em qqr lugar q esteja ^^

  24. Avatar de Sandra

    Eu uso o Lactacyd há muitos anos, por indicação médica; 1º, usei o normal quando ainda era adolescente e agora, com 38 anos, uso o mais indicado para a higiéne intima…

  25. Avatar de Claudia Martins

    Concordo com a Érica, também uso de vez em quando.

    Bjs.

  26. Avatar de Emanuela Oliveira

    Uso qualquer um não tenho problema, adoro todos… mas quando não tenho nenhum eu uso sabonete de bebê

  27. Avatar de Adriana Paula

    Concordo com Mayara, minha ginecologista disse que é necessário apenas lavar normalmente com água. Abraço

  28. Avatar de Valéria

    Pois é meninas, como disse acima, fiquei 6 meses sem ter candidiase, so usando o sabonete de glicerina de bebê…É uma descoberta maravilhosa, sem contar o preço que é super em conta. Aproveitem esta dica. Bjs a todas

  29. Avatar de Flavinha

    uso o da natura e otimo adoooooro!!!!!!!!!!!!

  30. Avatar de Josy

    Gostei da matéria sobre as propriedades do gengibre já faço uso do gengibre e muito gostoso com umas gotinhas de limão ,o gengibre sempre me acalma os nervos me sinto muito bem.

  31. Avatar de Sabrina

    Amei o post, e tbm é bom poder ver a opções de sabonetes que são confiáveis, faço uso do dermacyd indicado pelo meu ginecologista, e essa questão de utilizar o sabonete líquido só após relações sexuais e no fim da mestruação não tinha conhecimento.

  32. Avatar de Rarishina Martins

    Olá aqui vai uma sugestão, um post sobre absorventes,que tal ?? Aguardo respostas.

  33. Avatar de Marcia Maria Da Silva Oliveira

    Olá querida uso o sabonete íntimo da racco e é excelente mim sinto bem limpa.Recomendo sem medo.

  34. Avatar de Mayara Barros

    Adriana Prado, poois é vivíamos muito bem sem o sabonete líquido íntimo e esse papo todo de “equilíbrio do ph” é puro markting, pura jogada! Tive candidíase recentemente, fui a ginecologista e ela me disse a mesma coisa, que é pra evitar sabonete líquido íntimo e lavar somente com água corrente.

    Em breve enviarei algumas dicas pra vocês obrigaada (:
    beeijos

  35. Avatar de Mayara Barros

    Jussara, respondendo a sua pergunta: So uma duvida, se eu tenho relacoees sexuais todo dia, uso sabonete todo dia? e se nao tenho, uso somete no final da menstruacao?

    Neste caso, se tiver relações sexuais todos os dias, o uso deve ser moderado. A intenção de utilizar o sabonete líquido íntimo após as relações sexuais é apenas para remover resíduos que ficaram na parte de fora da região. Mas pode ser substituído por um sabonete líquido neutro. Se você não tem uma vida sexual ativa, o ideal é utilizar apenas ao final da mentruação sim. Mesmo assim, os dermatologistas indicam o uso no máximo 2 vezes por mês, é preferível lavar o resto dos dias do mês com água corrente e morna. As bactérias e fungos se proliferam em locais úmidos e quentes, e nossa região genital já é propícia para isso.

    Rarishina Martins, concordo com você, um post sobre absorventes não seria nada mal heeim? ;D

  36. Avatar de Nayra Luciana

    Uso o Dove será que é bom também? alguém pode me responder? desde de ja agradeço.

  37. Avatar de Adriana Barros

    Meninas…
    Bem…eu usei o Intimamente Íntimo: um gel mentolado mto bom. Eu o descobri qdo foi lançado…era o primeiro sabonete íntimo declarado…além do já conhecido Dermacyd.
    Eu gostei demais do Gel Intimamente Íntimo…
    Mas parece que o capitalismo se apoderou da idéia e criou esse setor como um novo nicho de mercado: não gostei, pq ficou evidente que o produto é mesmo desnecessário.
    Outro que eu gostei foi o Cia da Natureza, o verdinho.
    Atualmente tenho um nívea no box do banheiro.
    Não uso todos os dias, não.
    Mas como eu também evito ficar enchendo a minha pele desses resíduos HORROROSOS dos cosméticos convencionais (detesto acúmulo de petroquímicos pelo meu corpo), eu ADORO usar sabonete vegetal de óleo de coco…Esse sabonete que uso é da marca Vyvedas, que compro na Droga Raia aqui em SP. Ele é bem neutro, sem cheiro e limpa profunda e suavemente a pele do corpo todo, além de deixar uma sensação bastante agradável de limpeza também nas regiões íntimas, sem me expôr ao risco desnecessário de destruir a minha flora vaginal e os bacilos de Doderlein (que devem permanecer vivos a fim de manterem o equilíbrio do PH e da saúde vaginal).
    Estar limpa e “cheirosa” não significa, necessariamente, usar em excesso o que a gente encontra nas prateleiras das farmácias e lojas de cosméticos.
    Boa sorte.

  38. Avatar de Mayara Barros

    Meniinas, acabei de enviar uma resenha sobre fotoproteção, agora é só esperar pela análise da Celisa e publicação! Vou ficar devendo pra vocês a resenha sobre as dicas. Tenho ela prontinha aqui, mas acho melhor esperar pelas aulas de cosmetologia (que não vão demorar muito) para colocar mais detalhes!

    beijão! *-*

  39. Avatar de Josy

    É muito bom manter-se limpa todos os instantes,é muito ruim vc chegar perto de uma pessoa que não se cuida intimamente ´já passei por isso,e um fedor insuportável,ninguém merece,tive que falar pra essa pessoa que ela tava precisando tomar um banho,verdade.

  40. Avatar de Mirian

    Adoro o da marca Íntimus, é o único que não me dá alergia! Já testei vários ,mas todos me causavam coceira. Naõ fico um só dia sem usar, dá aquela sensação de limpeza sem igual!

  41. Avatar de Ana Cristina

    O da Racco é ótimo

  42. Avatar de Michele

    uso o da DOVE,neutro.Maravilhoso.O melhor que ja usei até hj e tb uso o desodorante íntimo jato seco da Racco.Tem o Vagisil aerosol que é o melhor,mas no Brasil ainda não tem,tem somente aquele pequeno e liquido.

  43. Avatar de Michele

    não fico sem usar todos os dias,de jeito nenhum.sagrado pra mim há anos e nunca tive infecção ou alergias.

  44. Avatar de Rafaela

    oi,nao e correto usar o sabonete intimos tudos os dias,ja usei o da avon e nao gostei muito,usei tambem o dermacyd e o da racco e gostei muito deles dois.

  45. Avatar de Jessica Fernanda Andrade Santos

    Ja usei varias marcas, mas a um bom tempo uso o dermacyd, breeze, ou outro e gosto muito, sempre uso. Mas sempre faco assim, uso o life boy liquido,e outro dia uso dermacyd, e assim vai. Xerooo

  46. Avatar de Cristiane

    Eu uso Gino-Canesfresh, é um gel íntimo calmante..

  47. Avatar de Emilio Sipecua

    Neste aspecto o ideal é saber de um especialista em ginecologia se por-ventura o nosso organismo terá um nivel alto na produção desse mau cheiro vaginal. se não formos propensos a este problema, então não adianta fazermos lavagens constantes, pois que essa região íntima já é naturalmente equilibrada. Muitas x o que altera a flora feminina é justamente o uso de sabonetes todos os dias, pois acabam ressecando a região que já é super sensível e delicada. É ideal fazer esse uso constante no final de uma menstruação ou após relações sexuais. Porem lavar a região íntima apenas com água fria. Em relação ao mau cheiro, a mulher não precisa ter muita preocupação com isso, pois o mau cheiro só aparece quando haver uma alteração na região, como por exemplo: bactérias, falta de higienização do local, caso contrário a região terá o cheiro normal.

    Usando sabonetes líquidos íntimos todos os dias você elimina todas as bactérias, mas TODAS MESMO, inclusive as “boas” que auxiliam na proteção da região. NUNCA usem perfume na região íntima, pois a maioria contém alcool, ele resseca e agride a região, além disso, perfumes não são produtos específicos para serem usados nestes locais. É imprescindível trocar o absorvente a cada 3 hrs, no máximo 4 e nossas “amigas” agradecem o uso de calcinhas de ALGODÃO, por favor! ;D

  48. Avatar de Josilane

    😀 😆 E sempre bom manter-nos bem , e com a região íntima ótima, é melhor ainda!!!!! Beijos

  49. Avatar de Eni Costa

    minha ginecologista não recomenda o uso de sabonete íntimo,me recomendou o uso do sabonete neutro da granado,estou usando a três mes e estou achando bom…

  50. Avatar de Ariana

    Eu uso sabonete Intimo da Racco.. excelente… inclusive eles tem uma linha completa para cuidados intimus…

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