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Como Lavar seu Cabelo com Eficiência

Como Lavar seu Cabelo com Eficiência

Para manter os cabelos saudáveis e bonitos, a limpeza dos fios e do couro cabeludo é essencial. Uma lavagem inadequada tira a vitalidade dos fios, além de ocasionar quebra e ressecamento.

Frequência da Lavagem

Seguem as recomendações de lavagem para cada tipo de cabelo:

  • Cabelos oleosos: diariamente
  • Cabelos normais: dias alternados
  • Cabelos secos: três vezes por semana

Qualquer tipo de cabelo pode ser lavado diariamente sem problemas. Para evitar que os fios ressequem, prefira os produtos para uso diário. 

Pré-Shampoo

O pré-shampoo tem a função de limpar os fios profundamente e deixá-los preparados para que o shampoo atue na fibra capilar, depositando nutrientes essenciais para a saúde dos fios.

Ele reforça a ação do shampoo convencional, promovendo uma pré-lavagem dos fios. Por este motivo, ele não funciona sozinho e deve ser usado sempre antes do shampoo habitual. Existem aqueles que possuem micro-partículas que fazem uma esfoliação no couro cabeludo.

Shampoo

O uso de  um shampoo adequado garante fios macios, flexíveis e com brilho. A função básica de um shampoo é remover a sujeira da haste do cabelo e do couro cabeludo. O pH do couro cabeludo está entre 3.8 e 5.6, e o pH ideal para um shampoo de uso diário está entre 5 e 7.

Se o pH for maior que 7, as cutículas se abrirão mais que o normal. É o caso dos shampoos antirresíduos, que eliminam em maior profundidade o sebo, restos de queratina, poeiras e cosméticos depositados sobre a haste capilar. No caso de cabelos danificados ou quimicamente tratados, o pH do shampoo deverá ser ácido (pH menor que 7).

Shampoo Antirresíduo

Se você costuma usar cremes sem enxágue, o ideal é usar um shampoo antirresíduos semanalmente, pois o produto remove o excesso de impurezas do couro cabeludo e abre as escamas do cabelo para limpá-lo profundamente.

Para quem não tem o costume de usar o creme sem enxágue, use o antirresíduos a cada 15 ou 30 dias, especialmente antes de uma sessão de hidratação.

Condicionador

Todos os cabelos — mesmo os oleosos — precisam receber o condicionador depois do shampoo, especialmente após o uso de um antirresíduo. O condicionador fecha as escamas do cabelo (abertas pelo shampoo) para evitar que o fio perca seus nutrientes e resseque.

Aplique o produto na extensão dos fios, passando longe do couro cabeludo. Deixe agir por três minutos e enxágue bem, de preferência com a água mais fria para ajudar fechar as escamas.

Dicas para Lavar os Cabelos sem Embaraçar

Como Lavar seu Cabelo com Eficiência
  • Antes do shampoo, molhe bem os cabelos usando água morna.
  • Nunca aplique o shampoo diretamente no cabelo. Espalhe primeiro nas mãos e então no cabelo, sempre começando pela raiz.
  • Use as pontas dos dedos para distribuir o produto na raiz do cabelo, com suavidade. Não utilize as unhas.
  • No comprimento e pontas, deslize as mãos unidas, espalhando o shampoo de cima para baixo, mecha por mecha, sem esfregar. Assim evitará quebras.
  • Para as pontas do cabelo, basta a espuma que vem da raiz. Elas são a parte mais delicada e agredida do cabelo e merecem atenção especial. Nada de embolar o cabelo do alto da cabeça.
  • O shampoo deve ser usado três vezes para garantir a remoção dos resíduos e potencializar o efeito do produto. A 1ª lavagem elimina a sujeira e o sebo do couro cabeludo. A 2ª lavagem elimina os resquícios de sujeira que não foram eliminados na 1ª lavagem. Na 3ª lavagem, já com o cabelo limpo, o shampoo penetra com mais facilidade nos fios, potencializando o seu efeito.
  • Depois da limpeza, utilize o condicionador para fazer o fechamento das cutículas.
  • Quando terminar de enxaguar o cabelo, utilize uma toalha para tirar o excesso de água dos fios. Assim, o condicionador penetrará melhor nos fios, potencializando ainda mais o seu efeito.

Quantas vezes é necessário  passar o shampoo?

Bem, vocês notaram que uma das sugestões acima é para lavar 3 vezes, mas há quem não concorde. Eu particularmente gosto de passar o shampoo 3 vezes; gosto de sentir o couro bem limpinho, e noto que o efeito do shampoo é mais eficiente dessa forma. Porém, cada um faz da maneira que se sentir melhor, não existe certo ou errado. Aqui no blog eu sempre dou sugestões: as segue quem quer.

Porque é importante manter o couro cabeludo limpo?  

Como Lavar seu Cabelo com Eficiência

Para o seu bem-estar, lave o seu cabelo com bons produtos e não deixe que seu couro cabeludo fique empastado de cremes ou oleosidade. Mantenha o couro cabeludo limpo para não sufocar os folículos capilares.

Um couro cabeludo limpo ajuda a manter os fios saudáveis porque mantém a biorregulação da oleosidade, desobstrui os poros do couro cabeludo, remove células mortas, previne a queda dos cabelos e fortalece os fios.

E você, como lava o seu cabelo? Costuma passar o shampoo quantas vezes?

230 comentários para “Como Lavar seu Cabelo com Eficiência”

  1. Avatar de Márciac

    Obrigada Celisa, você também é muito querida.

    Bjs.

    1. Avatar de Flavia Lima

      Gente, minha filha, fez escova definitiva, sem saber , lavou o cabelo só com shampoo e o cabelo ficou duro. Levei de volta no cabelereiro e a mesma alegou que a falta do condicionador fez isso. A cabelereira lavou , passou prancha etcc e voltou a ser liso. Pòrem, uma semana depois lavamos o cabelo e voltou como era antes uma bosta. E ela alega que foi pq o tal do shampoo anterior estragou o cabelo e sumiu a defintiva.

      1. Avatar de Lucas

        Largue os alisamentos! Ajude a sua filha a aceitar o cabelo e deixá-lo cachear em formato de black power! Ajude-a!

  2. Avatar de Daphne

    Olá Celisa, tudo bem?!!
    Preciso de ajuda…sabe aquele cabelo extremista? É o meu.
    Ele é exageradamente oleoso na raiz e extremamente seco nas
    pontas, não sei o que fazer…da um socorro, por favor????

    1. Avatar de Elisangela Sampaio

      oi?
      a fascinelle tem uma linha especial para cada tipo de cabelo .
      PRODUTO IMPORTADO DA ITÁLIA – Pronta Entrega

      Shampoo Regulador de Oleosidade– Limpa suavemente o couro cabeludo e os cabelos, respeitando o equilíbrio hidrolipídico natural. O ingrediente ativo, Sebo Control, – com ação reguladora da oleosidade e extrato cítrico – garante um resultado efetivo a partir da primeira aplicação.

      TRATAMENTO REQUILIBRANTE PARA CONTROLE DOS CABELOS OLEOSOS

      Para cabelos oleosos e sem volume

      CONTÉM

      – Sebo Control System – ação reequilibrante

      – Cedro – ação depurativa

      – Zinco PCA – ação purificante

      BENEFÍCIOS

      Cabelos mais saudáveis, luminosos, livres da oleosidade e com mais volume a partir da primeira aplicação.

  3. Avatar de Sofia

    o que acontece quando se tem o couro cabeludo laranja?

  4. Avatar de Marisa Mariáh

    ADOREI AS DICAS

    BJS

    MARISA MARIÁH

  5. Avatar de Raquel

    Genteeee acabei de ver, existe na boticario um pré shampoo purificante, da linha argiloterapia, alguem já usou?

  6. Avatar de Hellen

    eu achei muito interessante esse blog por que meu cabelo anda muito ressecado e sem brilho, e o pior ele nao cresce mais! e eu so lavava o cabelo 2 vzs com o xampu agora vou lavar 3 vzs.. amei as dicas parabens, bjss

  7. Avatar de Deni

    gostei muito das dicas….

  8. Avatar de Helena

    Adorei as dicas.Obrigada pela atençao.E continue enviando.

  9. Avatar de Eldim

    tudo que fara bem para sua vida e saude nao estará no local mais visivel do mercado, e sim esquecido la em baixo na prateleira;. entao frequente mais o sacolao que o bom estara em sua frente

  10. Avatar de Angela

    Olha, gente, gostaria de registrar que depois que passei a adotar um procedimento sugerido nesta matéria, lavando primeiro com xampu transparente e depois com um perolado – mesmo sem passar as 3 vezes sugeridas, mas só uma vez cada um – o meu cabelo ressecou muuuuito! Agora to apelando pra cauterização pra recuperar a elasticidade e lavagem só com xampu sem sulfato, uma vez. Li um estudo que diz que o que mais danifica o cabelo são as lavagens constantes e exageradas, piorando se esfregar os fios… Sei lá. Talvez pra algumas pessoas funcione a técnica das 3 lavagens, mas pro meu cabelo fino, com raizes oleosas e pontas ressecadas não deu certo!

  11. Avatar de Jussimara

    Tenho cabelos oleosos finos e pouco cabelo. Tenho luzes e muito frizz. Lavo diariamente ou dia sim dia nao. uso barro minas para cabelos oelosos. Quero uma dica. Primeio devo lavar meu cabelo com um shampoo neutro e depois um shampoo pra cabelo oleoso e depois o condicionador? Nao sei ao certo como fazer, ah e outro detalhe meu cabelo e medio a longo e em cima é mais volumoso tipo com uma onda no meio e as pontos ralas. muito feio. ajuda please.

    1. Avatar de Elisangela Sampaio

      oi?
      a fascinelle tem uma linha especial para cada tipo de cabelo .
      PRODUTO IMPORTADO DA ITÁLIA – Pronta Entrega

      Shampoo Regulador de Oleosidade– Limpa suavemente o couro cabeludo e os cabelos, respeitando o equilíbrio hidrolipídico natural. O ingrediente ativo, Sebo Control, – com ação reguladora da oleosidade e extrato cítrico – garante um resultado efetivo a partir da primeira aplicação.

      TRATAMENTO REQUILIBRANTE PARA CONTROLE DOS CABELOS OLEOSOS

      Para cabelos oleosos e sem volume

      CONTÉM

      – Sebo Control System – ação reequilibrante

      – Cedro – ação depurativa

      – Zinco PCA – ação purificante

      BENEFÍCIOS

      Cabelos mais saudáveis, luminosos, livres da oleosidade e com mais volume a partir da primeira aplicação.

  12. Avatar de Adriana

    Jussimara!

    Como você lava o cabelo como muita frequência, acredito que shampoo neutro, cabelos oleosos e condicionador está ótimo.
    O neutro pode ser substituído pelo pré shampoo, já que o indicado para cabelo oleoso já faz uma boa limpeza. Observe se após o shampoo seus cabelos estão bem limpos (dá pra sentir no toque, a sensação é que o cabelo está ressecado).
    Pelo que disse, você não usa finalizadores, se usa interessante usar o antiresíduo a cada 15 dias mais ou menos.

    As pontas ralas pode ser consequência de química (luzes). Sugiro que apare as pontas e invista em produtos para hidratação e reconstrução, vai melhorar inclusive o frizz.

    Dá uma olhada na resenha que Celisa fez sobre Cronograma capilar, foi minha “salvação”, rsrss. Não tinha finalizador que desse jeito no frizz do meu cabelo. Resolvi usando máscara de reconstrução.

    Espero ter ajudado. Beijo

  13. Avatar de Selma Pedraça

    concordo com você eu lavo 3 x o meu cabelo durante uma lavagem ele fica mais tempo limpo
    e mais solto

  14. Avatar de Magna

    meu cabelo é bem cacheado já tem um ano e dois mes que cortei porque ele rui de crescimento o que eu faço pra ele desenvolver ……

  15. Avatar de Magna

    meu cabelo é bem cacheado já tem um ano e dois mes que cortei porque ele rui de crescimento o que eu faço pra ele desenvolver ……

  16. Avatar de Daniele

    ola to fazendo tratamento de queda com os produto pantene gostaria de saber quantas vezes na semana tenho q lava o meu cabelo para dar resultado

  17. Avatar de Fabi

    Celia adora os seus ports!!!

  18. Avatar de Flávia

    Oii Celisa! Adorei seu post! Eu queria te fazer uma pergunta, o condicionador não se deve passar no couro cabeludo né, aí eu só coloco nas pontas mesmo? É porque eu nunca entendo quando falam na extensão do fio kkk. E outra coisa é que minha dermatologista passou um shampoo especifico porque meu couro cabeludo é muito oleoso chamado Nodé D+, mas meus fios são ressecados só que ela disse que eu não posso passar condicionador na raiz e acredito que creme também não, então o que faço para hidratar meu cabelo? E mais uma coisinha kkkk vc acha que esse shampoo é prejudicial para quem faz escova progressiva? Obrigada desde já, desculpa tantas perguntas kkkk bjs

    1. Avatar de Celisa

      Oi Flávia, nunca coloque o condicionador na raiz, além de não cumprir a função que é fechar as escamas do fio, o condicionador nessa região pode causar caspa, seborréia e ainda pode “entupir os poros do couro cabeludo”.

      Use mais ou menos da metade do seu cabelo até as pontas. Se vc tem apenas as pontinhas secas, use só nas pontas.

      Bem se seu cabelo está ressecado por causa desse xampu, faça hidratações, use ampolas, leave in, mas nunca na raíz, dificilmente a raiz fica muito tempo ressecada.

      Não conheço o xampu, mas pelo jeito ele é um pouquinho agressivo né… por deixar um cabelo oleoso ressecado…para progressivas é sempre bom usar produtos específicos para quem faz progressiva…

      1. Avatar de Flávia

        Muito obrigada Celisa 😀

  19. Avatar de Lucia

    Olá Celisa! Gostei do post, e queria te pedir uma orientação: meu cabelo é fino e oleoso, com luzes e como é liso por fora e enrola por dentro, faço botox capilar. Sinto bastante sensibilidade na raiz (coceira), porque como meu cabelo embaraça de maneira absurda, inclusive na raiz, se eu não passo um pouco de creme na raiz não consigo nem pentear… levo bastante tempo para conseguir desembaraçar, mesmo com um pouco de leave in… lavo dia sim dia não. Tem alguma dica para mim?

    Obrigada!

  20. Avatar de Daniela

    Olá Celisa, preciso de sua ajuda!
    Fiz luzes e progressiva pela 2ª vez, mas meu cabelo está mais embaraçado do que antes.
    Tem alguma dica para mim? Para que meu cabelo não embole mais.
    Quando lavo, nossa, é horrível, fica aquele cabelo todo embolado no couro cabeludo.
    Não sei mais o que fazer.

  21. Avatar de Joyce

    Bom,meu cabelo é misto oleoso e seco nas pontas. Quem tem cabelo oleoso tem q lavar todk dia mas eu uso chapinha nn tem cm eu lavar todo dia eu lavo 3 vezes por semana e deixo uns dois dias sem prancha.Será q meu cabelo vai continuar oleoso msm se eu hidrata e usar os produtos certos e sem lavar tds os dias?

  22. Avatar de Natalia

    🙂 Celisa,
    Obrigada pelas dicas, são todas muito bem vindas!bj

  23. Avatar de Juliana

    Olá, fiz um botox capilar há pouco tempo, e tenho um alisamento anterior (há uns 6 meses) com tioglicolato. Após a primeira lavada, deixei os cabelos secarem naturalmente e, após, fui modelá-los com a escova giratória. Que desgraça! meu cabelo se encolheu com o calor como se o rejeitasse! embolou naquele pedaço e não passava nem pente! A partir daí, percebi que ele ficou opaco, ressecado, não alisou o que se imaginava (quanto ao liso, mudança quase nenhuma), enfim, antes eu não tivesse feito. O produto é de excelente qualidade, o salão e profissionais nem se fala. O que desconfio é que o produto ficou muito tempo agindo no meu cabelo, mas não sei se isso influencia (1h e 40min.). O que pode ter acontecido?

  24. Avatar de Juliana Da Silva

    Acho que este blog não funciona mais… 🙁

  25. Avatar de Jean Carlo

    Olá.

    Possuo cabelo anelado, loiro e oleoso.

    Costumo aplicar um shampoo comum mesmo, para cabelos loiros, mas de qualidade um pouco superior à média do mercado.

    Pois bem, eu o lavo dia sim, dia não, aplico o shampoo duas vezes e sempre aplico um condicionador pós lavagem.

    O que acontece é que ele fica ressecado, sem brilho, morto, depois que eu o lavo. Ele apenas se recupera no dia seguinte, mas já começa a ficar oleoso novamente, e no dia seguinte eu já tenho que lavá-lo novamente, ou ele fica ensebado.

    Outra coisa é que, quando o corto, estilo soldado, os fios ficam muito curtos… Como aplicar condicionador em um cabelo curto e oleoso?

    Grato com a atenção!

  26. Avatar de Jheniffer

    OIiieee, a Natura lançou um pré shampoo, e como eu tenho semi- definitiva no cabelo gistaria de saber se isso não pode prejudicar o liso do meu cabelo 🙂

  27. Avatar de Ana

    Fiz luzes no meu cabelo e depois disso qndo lavo o mesmo fica embuxado que quase nao consigo desembaraçar c o condicionador…quero saber se isso é normal…o q devo fazer?

  28. Avatar de Larissa

    Bom… Eu uso condicionador para cabelos quimicamente tratados, mas eu não passo xapinha ou secador muitas vezes no meu cabelo… Pode causar algum dano?

  29. Avatar de Larissa

    Bom… Eu uso condicionador para cabelos quimicamente tratados, mas eu não passo xapinha ou secador muitas vezes no meu cabelo… Pode causar algum dano?

    1. Avatar de Aline

      Naum sii preocupe. .a chapinha e o secador deixa seu cabelo cm um aspecto de seco..fica danificado e cm muito frizz..continue assim..naum invente de passar chapinha e secador tda vez que lavar seu cabelo pq seu cabelo vai quebrar tdo..digo isso pq já passei por isso..bjs..espero ajudar..♡♥

  30. Avatar de Silmara

    Tipo lavo meu cabelo ,uso o shampoo mais depois nao uso condicionador uso logo um creme de hidratacao isso faz mal pro cabelo ??? 😀

  31. Avatar de Aline Evelin

    Celisa meu cabelo ultimamente ta cm muito frizz..meu cabelo é liso só q ta cacheando..ele ta seco e ñ cresce mais..eu troco de creme direto..eu acho q é porisso q meu cabelo ta assim..agora tô usando palmolive naturals longo sedutor..oq devo fazer pra ele crescer?? Oq devo fazer para q ele volte a ter o brilho de antes?? Tô desesperada..

  32. Avatar de Natalia

    Oie. Gostaria de saber qual os produtos que posso usar pra lavar meus cabelos. Eu fiz luzes e meu cabelo ta barcando muito. Uso dois matizador. E um kit de desamarelador da bioextratus . Um da marca origem e outro da italian. Ms o meu cabelo o meu cabelo embaraca mt. Ta muito grosso. Ressecado. Kero saber o que eu faco?

    1. Avatar de Aline

      Se vceeh fez luzes e Ta assim..vceeh pd fazer uma reconstrução..ela repõe a massa do cabelo e deixa muito bonito..vceeh pd fazer a cada duas semanas..e tbm ti recomendo fazer cauterização..ela tira o aspeto de seco e eh muito bm pra quem fez luzes ou californiana..recomendo tbm kii faça hidratação no seu cabelo pelo menos uma vez por semana..utilize produtos repositor de massas..bjs..espero ajudar..

  33. Avatar de Ana Maria

    adorei a dica de lavar o cabelo obrigada!!bjossss

  34. Avatar de Ana Vitória

    Olá Celisa, gostaria de saber o que faço, desde quando fiquei sabendo que o condicionador é o único produto que chama a atenção da oleosidade, nunca mais passei o condicionador nas raízes, mas mesmo assim meu cabelo é oleoso!! Gostaria que me ajudasse, estou fazendo alguma coisa errada com ele?

  35. Avatar de Angel

    Bom Dia !!! celisa eu gostaria de saber na suas sugestões na primeira lavagem tem que lavar com água borna e na segunda lavagem continuo na água borna ou fria??.. E outra coisa tbm o meu cabelo é cacheado com californiana quais são os produtos que é usado pra esse tipo de meu cabelo??? me responda quando puder!!!

  36. Avatar de Mirian Rondelli

    Bom dia gostaria de saber se par fazer escova de botox posso lavar o cabelo com xampu neutro ou só com o anti residuo?

  37. Avatar de Windy

    Oiie! Fiz luzes e não curti ficar loira. Ela ta saindo, mas queria q saísse mais rápido. Lavar bastante o cabelo é uma boa dica? Não queria usar outra tinta, agora para voltar ao tom natural.

  38. Avatar de Kelly

    Olá, meu cabelo é liso e bem fino, castanho escuro, tenho luzes a bastante tempo já, mas dessa ultima vez que fiz, em Dezembro, quando lavo o cabelo ele fica muito embaraçado, ao ponto de não dar para pentear, comecei a pentear no chuveiro quando passo o condicionador, aliviou um pouco para pentear após ao termino do banho mas mesmo assim ele fica muito embaraçado e muito dificil para pentear, o que posso fazer para resolver esse problema? Fiz botox e selagem e não adiantou nada.

  39. Avatar de Elisangela

    Ola ..estou com um serio problema com meu cabelo , ele nao aceita mais nenhum condicionador, e qd faço uso deles parece q usei shampoo anti-residuo. E agora tbm descobri q estou com alopecia ,o q vc diz pra me ajudar.

  40. Avatar de Andrea

    Ola toda vez que lavo meus cabelos ele embaraça muito e para desembaraçar dá muito trabalho gostaria de alguma dica pois acabo lavando menos meus cabelos só para não ter que desembaraçar, e isso acontece sempre quando lavo.

  41. Avatar de Aline S

    Olá Celisa meu cabelo tem um bom pedaço de alisamento com tioglicolato de amônio e uns cinco dedos de cabelo natural, pintei os cabelos de cobre e na primeira lavagem após a coloração assim que passei o shampoo meu cabelo enrijeceu um pouco, e na segunda vez que passei o shampoo ele ficou muito duro, tentei uns 4 shampoos diferentes e 3 tiveram o mesmo efeito o que ficou menos duro foi o Dove, fiz hidratação cauterização e tudo mais mas o problema resiste, tive que descolorir mais um pedaço do cabelo para poder igualar a cor com as pontas e quando fui lavar ja na primeira vez que apliquei o shampoo ele ja ficou duro o comprimento e a raiz independente de onde tem alisamento ou não e só foi piorando com outras aplicações, mas ele melhora com o condicionador mas se ei retirar realmente bem o condicionador ele fica duro de novo, o que posso fazer pra melhorar, se existe algum shampoo que resolva, ou alguma dica para acabar com esse problema por favor.

  42. Avatar de Lisete

    Boa noite lavei meu cabelo usei uma hidratação e usei o condicionador o meu cabelo embolou todo encheu de nó a sorte foi uma cabeleleira conseguiu desembaraçar me ajudem por favor toda vez que lavo está acontecendo isso ja troquei varias vezes o shampoo e não adianta.

  43. Avatar de Natália

    Ola, boa noite. Meu cabelo está caindo muito e esta dano sensibilidade no couro cabeludo. Teria alguma dica de algum produto que possa resolver o meu problema ?

  44. Avatar de Daiane Dias

    Ótimas dicas cabelos perfeitosssssss lindissimosss…..

  45. Avatar de Daiane Dias

    Ótimas dicas cabelos perfeitosssssss lindissimossss…..