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Maca Peruana: Você conhece esse super alimento?

Maca Peruana: Você conhece esse super alimento?

Vocês já ouviram falar na maca peruana (ou andina)? Sabem o que é?

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Ela é uma uma planta, que lembra um rabanete, composta principalmente de carboidratos e fibras. O carboidrato é uma fonte natural de energia. Já a fibra dá saciedade, faz o intestino funcionar e melhora o inchaço.

A maca peruana é basicamente um alimento muito rico em nutrientes e é vendida como um suplemento nutricional. Recentemente, a planta ganhou popularidade como uma erva afrodisíaca para aumentar a libido, vigor e desejo sexual.

A raiz é um alimento muito nutritivo, repleto de vitaminas, esteróis de plantas, muitos minerais essenciais, aminoácidos e gorduras saudáveis. Tradicionalmente, tem sido usada por proporcionar uma variedade de benefícios à saúde.

Algumas mulheres relataram bons resultados para aliviar os sintomas da TPM e menopausa. A maca peruana também parece possuir propriedades que estimulam a produção de hormônios pelo organismo. Isto a torna útil no tratamento de deficiências hormonais, sendo talvez a melhor alternativa natural para injetar hormônios externos no corpo.

Composição Nutricional Por 100g de maca peruana em pó

Postássio1,9 mgFósforo183 mg
Magnésio73,3 mgFerro34,8 mg
Sódio26,6 mgVitamina C10 mg
Proteínas13 grVitamina B11,2 mg
Fibras3,0grVitamina B21,41 mg
Gordura0,2 grVitamina B61,14 mg
Cálcio685 mgVitamina B121,30 mg

Benefícios da Maca Peruana

  • Aumenta o rendimento físico e mental.
  • Revitaliza as células cerebrais favorecendo a concentração e a memória.
  • Diminui o stress ocasionado pelos excessos da vida moderna e a acumulação de fadiga.
  • Reativa os processos metabólicos celulares, favorece a revitalização e a capacidade de recuperação do organismo.
  • Fortifica o sistema endócrino e estimula de modo natural a produção de hormonas sexuais femininas e masculinas (testosterona e progesterona) o que melhora o libido, permitindo assim o combate eficaz à diminuição do desejo, da potência sexual, bem como os efeitos negativos da menopausa.
  • Previne o diabetes por diminuir a velocidade da absorção de glicose, graças ao alto teor de fibras na planta. Ela também fortalece a imunidade do organismo e aumenta o poder de cicatrização.

Como consumir a maca peruana?

Maca Peruana: Você conhece esse super alimento?

Você pode encontrar a maca peruana em cápsulas e em pó. Nesse formato, a dose recomendada é de uma colher de sobremesa rasa por dia, que pode ser adicionada na comida, vitaminas, sucos e iogurtes.

Lembre-se: a maca peruana não é um remédio, e sim um “super-alimento”, riquíssimo em nutrientes.

Maca peruana, onde comprar?

Em farmácias de manipulação, casas de produtos naturais, ou em lojas online como a Natue (eu comprei essa aqui).

66 comentários para “Maca Peruana: Você conhece esse super alimento?”

  1. Avatar de Flavio De Almeida

    Eu tambem estou tomando a maca peruana e não vi resultado, ja faz uns tres meses

  2. Avatar de Valmire Franklin De Melo

    ola amigos estou tomando maca peruana e estou me sentindo bem ja regulou meu intestino me sinto com mais desposição se vc quer se sentir bem pode usar a maca abraço a todos

  3. Avatar de Antonio Marcos De Sa

    Estou tomando omeprazol posso tomar maca peruana ?
    Aguardo resposta obrigado pela atenção…

    1. Avatar de Roger

      Tomava bastante Omeprazol,mas percebi que uma boa alimentação auxilia nos processos de benefícios intestinais, hoje me sinto outro ser.

      1. Avatar de Nelson Cardoso

        Omeprazol, e para o refluxo, e pelo
        Que eu sei nao adianta nada e faz
        Muito mal, a maca e bom, mas nao
        Resolve esse problema do refluxo, se
        Este realmente for o seu problema.
        Voce pode tomar o kefir. Real que e vendido pela empresa biologicus de
        Recife vendido pelo site. E so procurar
        No google e colocar biologicus. E muito
        Bom para o refluxo, resolveu meu
        Problema em quase 100%, logico que com algumas restricoes, .,como evitar
        Refrigerantes, sucos acidos, frituras,
        Cerveja, etc, e se voce nao pode compra
        O kefir pode ser doado, pela internet.
        E encontrado por pessoas no face.,
        Pode acreditar e otimo, depois voces
        Me falam , !!!!!!!! meu email e ncsantos514@gmail.com
        Um abraco
        Nelson 😆

      2. Avatar de ângelo

        Bater uma a duas batatas sem casaca com 500ml de agua e tomar 15 minutos antes das refeições ajuda muito quem tem gastrite ou refluxo.

    2. Avatar de Valdemir

      passe a fazer uso do cloreto de magnésio, pois ele elimina os sintomas da gastrite e revitaliza as funçoes do estomago. bata junto com couve e tome em jejum e após as refeiçoes.segundo Dr Arnoldo Veloso -nutrologia

    3. Avatar de Karla

      A espinheira santa é melhor q o omeprazol e não tem efeitos colaterais, veja no google.

  4. Avatar de Regina

    Por que não respondem as perguntas que são feitas aqui? As duvidas de muitos, são minhas também. Abraços

    1. Avatar de Nelson Cardoso

      Qual pergunta querida ? 😀

  5. Avatar de Rosilei

    faço tratamento quimioterápico,posso tomar a maca peruana?

  6. Avatar de Rodrigo

    A maca peruana eh um achado. Depois que passei a tomar, meu penis fica ainda mais duro do que antes e por mais tempo.

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