Olá queridas! Já que estamos no finalzinho do ano, que tal recapitularmos o que aconteceu de melhor no blog durante 2017? Já vimos os artigos mais visitados em beleza. Agora vamos ver os mais visitados em saúde.
Melhores Posts de Saúde em 2017
Você ainda acha que tomar café faz mal? Café de boa qualidade traz muitos benefícios à saúde, conforme uma quantidade enorme de pesquisas mais modernas. Saiba mais!
A vitamina C é um poderoso antioxidante e ajuda as células do organismo a crescer e permanecer sadias. Entenda mais sobre essa potente vitamina!
Eu recebo muitos e-mails pedindo dicas de como perder barriga. Isso é o sonho de todas, não é? Perder a gordurinha da barriga não é fácil, mas é possível com uma dose extra de conhecimento e dedicação. Confira!
A aveia é um cereal muito nutritivo, que possui cálcio, ferro, proteínas, fibras e muito mais. Inclua esse alimento no seu dia a dia e perceba a diferença!
Se você está sedentária e quer mudar seu estilo de vida… comece pela escada! É um exercício simples, pode ser feito a qualquer hora e lugar e você não perde tempo. Não deixe de aproveitar essa oportunidade para se movimentar!
A linhaça é um alimento completo e que, por sua riqueza, não deve faltar na nossa alimentação. Ela auxilia o sistema digestivo e o funcionamento do intestino, e consequentemente deixa a pele mais bonita. Saiba mais.
A melatonina tem se popularizado muito pela sua eficácia, segurança e benefícios contra várias doenças. Se você já tentou de tudo para dormir bem ou simplesmente quer melhorar a sua qualidade de vida, vale a pena conhecer.
A cúrcuma, quando usada com frequência, pode ser muito eficaz para prevenir e tratar várias doenças inflamatórias. Aprenda a usar!
Uma quantidade adequada de proteínas promove força muscular, saciedade, perda de peso e melhor saúde em geral. Por isso, é sempre importante buscar alimentos proteicos de qualidade.
A perda de peso deve ser um processo prazeroso, e nunca um tratamento de choque. Ou seja, não basta emagrecer o corpo, é preciso modificar os pensamentos.
Atividade física é uma parte essencial em qualquer programa de perda de peso e deve tornar-se permanente em seu estilo de vida. Animada para começar?
O suco verde não é apenas uma moda e nem parte de um tratamento milagroso; ele é uma preparação com propriedades específicas que melhora a saúde em geral.
Ervas aromáticas são deliciosas e podem potencializar o sabor de qualquer receita. São também perfeitas para chás. Além disso, são sensacionais para a saúde, cheias de antioxidantes, vitaminas e minerais. Confira!
A alimentação influencia bastante no aparecimento ou não da acne. Nesse sentido, existem alguns suplementos que podem fazer bastante diferença. Conheça!
Não é só no sabor que a canela se destaca: hoje sabemos que essa especiaria traz diversos benefícios para a nossa saúde. Confira!
O chá é um aliado que oferece nutrientes, antioxidantes, vitaminas e ajuda a combater resfriados. Agora nos dias mais frios, é muito agradável tomar um chá quentinho, não é mesmo? Confira uma receitinha saudável e saborosa.
A rinite alérgica é uma reação imunológica do corpo a partículas inaladas que são consideradas estranhas. Conheça as principais formas de prevenção, tratamento e alívio dos sintomas.
As pessoas tem dormido mal e em pouca quantidade, principalmente quem mora em cidades grandes. Então, é preciso dar mais atenção para o assunto e melhorar nossa qualidade do sono já!
A couve é riquíssima em minerais, e, para reforçar os ossos, funciona melhor que o leite. Confira essa e outras inúmeras vantagens dessa super hortaliça!
Um passo fundamental para deixar os cabelos impecáveis é dedicar-se aos cuidados com o couro cabeludo — região onde nascem os fios. Se ele está bem tratado, os fios ficam soltos e sedosos. Saiba mais!
Você que sempre está participando do blog, consegue lembrar qual post durante esse ano mais te ajudou? Ou que você mais tenha gostado?
Agradecimentos
Estamos no final de mais um ano, época em que paramos para somar as coisas boas que aconteceram em nossas vidas. Minhas queridas e queridos, vocês representam muito para mim. Quero dedicar a vocês os melhores votos de Natal, e um 2018 repleto de realizações, amor, paz e muito carinho. Que nós possamos continuar nosso encontro no próximo ano, trocando ideias e compartilhando experiências.
Desejo que nesta data, a luz que guia o mundo possa também clarear os seus sonhos. Tenham um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo, muita proteção e alegria para enfrentar os desafios da vida, e sabedoria para aproveitar os bons momentos que certamente virão.
Até 2018!
Abraços
Celisa
Amei esse artigo do café, sou viciado, parabéns pelo blog, feliz natal
Eu gosto e muito do café e da linhaça!Grata pelas informações!
Feliz natal pessoal
Artigos de excelente qualidade 😉 😉
boas festas, adoro os artigos.
Amo o beleza e saúde, me ajuda muito
Feliz natal a todos
Que 2018 seje de muita paz e saude
Boas festas, e que o site continue assim.
Feliz natal a todos do blog, já participo a muito tempo, parabéns.
👿 Parabéns matérias sempre muito importante e educativas….feliz Natal e que venha 2018.
Abraço♡
Boas Festas a todos! Que venha 2018 com muita saúde e alegria para todos!!!
Acho todos os artigos excelentes e muito úteis!
Parabéns a todos os envolvidos!
Olá pessoal só tive tempo de ver o artigo hoje. Gostei bastante.
Um 2018 cheio de paz pra todos e que o Beleza e saúde continue arrasando neste novo ano e sempreeeeee…. Bjsssssss….