Para a mulher que gosta de se cuidar

Os Melhores Posts de 2018 em Saúde

Olá queridas! Já que estamos no finalzinho do ano, que tal recapitularmos o que aconteceu de melhor no blog durante 2018? Já vimos os artigos mais visitados em beleza. Agora vamos ver os mais visitados em saúde.

Melhores Posts de Saúde em 2018

Quer melhorar sua saúde? Saiba por onde começar!
Quer melhorar sua saúde? Saiba por onde começar!
Muitas pessoas me escrevem pedindo dicas para melhorar a saúde. No meio do mar de informação que temos hoje em dia, é natural que fiquemos perdidos. Por isso, resumi em apenas um post tudo que julgo mais importante para a saúde. Veja!
Calmantes Naturais
Calmantes Naturais
Calmantes naturais são muito usados para o combate da ansiedade e estresse. São uma alternativa interessante para o uso excessivo de remédios, que podem causar sérios efeitos colaterais e até dependência. Saiba mais!
Ansiedade: o Mal do Século?
Ansiedade: o Mal do Século?
Será que você tem sintomas de ansiedade? Ao contrário do que muita gente pensa, a ansiedade pode afetar qualquer pessoa, a qualquer hora e aparentemente "sem motivo". Por isso, é importante sabermos identificar e tratar esse problema.
Que tal começar a fazer caminhada?
Que tal começar a fazer caminhada?
A caminhada é um exercício aeróbico muito eficaz para a saúde. Caminhar é uma atividade física perfeita: é fácil, leve, melhora o seu astral e é capaz de proporcionar saúde, beleza e boa forma.
Alimentos para Diabéticos (e para prevenir o Diabetes)
Alimentos para Diabéticos (e para prevenir o Diabetes)
O diabetes (tipo 2) é uma doença que está muito relacionada com os hábitos alimentares. Conheça alguns dos alimentos mais indicados para diabéticos, pré-diabéticos ou qualquer pessoa que queira prevenir essas doenças.
Qual a Diferença entre: Arroz Branco e Arroz Integral
Qual a Diferença entre: Arroz Branco e Arroz Integral
Você sempre ouve dizer que comer arroz integral faz bem, que é melhor que o branco. Mas você sabe as diferenças entre eles?
Alimentos para Aumentar sua Imunidade
Alimentos para Aumentar sua Imunidade
Para melhorar nossa imunidade não existe milagre, tampouco algum alimento que, sozinho, forneça todos os nutrientes que você precisa. Mas adicionando uma série de alimentos sistematicamente no seu dia a dia, suas chances de ficar doente caem drasticamente.
10 Alimentos Mais Recomendados por Nutricionistas
10 Alimentos Mais Recomendados por Nutricionistas
Quando se fala em alimentação, há muitas ideias conflitantes na Internet. Há, no entanto, alguns alimentos com os quais praticamente todos os especialistas em nutrição concordam. Conheça!
Analgésicos Naturais
Analgésicos Naturais
Se você toma muitos analgésicos (mais que 15 comprimidos no mês), o ideal é tentar algumas soluções mais naturais para amenizar os efeitos colaterais de tanto remédio. Conheça alternativas!
Benefícios da Vitamina D
Benefícios da Vitamina D
A vitamina D combate a pressão arterial, controla o peso e afasta o risco de tumores. Ela é essencial para o tratamento da osteoporose, pois promove a absorção de cálcio da dieta, nutriente necessário para o crescimento normal dos ossos...
Tratamentos e Causas da Depressão
Tratamentos e Causas da Depressão
A depressão não é uma tristeza passageira, não é sinal de fraqueza pessoal ou uma condição que possa ser revertida com mera força de vontade. Conheça as causas e tratamentos dessa doença, que, assustadoramente, se torna cada vez mais comum.
Dicas de Bem-Estar
Dicas de Bem-Estar
Bem estar é o que todos buscamos para nossos dias, não é mesmo? Se você deseja ter um dia mais feliz, com aquela agradável sensação de bem estar, veja algumas dicas que funcionam.
Você sabia que sorrir faz bem à saúde?
Você sabia que sorrir faz bem à saúde?
Você já sorriu hoje? Além de melhorar a saúde o sorriso espanta doenças! Quem sorri estimula o cérebro a liberar endorfina e serotonina — substâncias responsáveis pela sensação de prazer e felicidade. Confira.
Estresse: Entenda Melhor e Amenize esse Problema!
Estresse: Entenda Melhor e Amenize esse Problema!
Cada pessoa reage de modo diferente a situações de stress. Entretanto, todos têm um limite de tolerância a partir do qual a saúde começa a ser prejudicada. Saiba o que fazer.
A Importância das Vitaminas do Complexo B
A Importância das Vitaminas do Complexo B
A vitamina B é a mair responsável pela nossa saúde emocional e mental. E como o organismo não estoca essa vitamina, é necessário suprí-la diariamente, seja pela alimentação ou por suplementos. Saiba mais!

Você que sempre está participando do blog, consegue lembrar qual post durante esse ano mais te ajudou? Ou que você mais tenha gostado?

Agradecimentos

Estamos no final de mais um ano, época em que paramos para somar as coisas boas que aconteceram em nossas vidas. Minhas queridas e queridos, vocês representam muito para mim. Quero dedicar a vocês os melhores votos de Natal, e um 2019 repleto de realizações, amor, paz e muito carinho. Que nós possamos continuar nosso encontro no próximo ano, trocando ideias e compartilhando experiências.

Desejo que nesta data, a luz que guia o mundo possa também clarear os seus sonhos. Tenham um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo, muita proteção e alegria para enfrentar os desafios da vida, e sabedoria para aproveitar os bons momentos que certamente virão.

Até 2019!
Abraços
Celisa

10 comentários para “Os Melhores Posts de 2018 em Saúde”

  1. Avatar de Glaucia Nogueira

    Muito bom todos esses artigos, gosto muito, sempre acompanho.

    Feliz natal!

  2. Avatar de Marcos

    Parabéns ao site!
    Boas festas!

  3. Avatar de Camila

    Feliz natal a todos, os posts são ótimos.

  4. Avatar de Rosemeri

    Olá beleza e saude, gosto muito de todos os artigos, sempre me ajuda, continuem postando no próximo ano
    obrigada

  5. Avatar de Cintia Gomes

    boa tarde, eu acompanho o site há muitos anos, sempre estou lendo os artigos, espero que continuem.
    feliz ano novo

  6. Avatar de Luisa Melo

    feliz natal a todos!

  7. Avatar de Andreia X

    Oi meninas, celisa sabe que sou fã do blog né…
    Feliz natal!

  8. Avatar de Ana Isa

    Feliz Natal! Seus artigos são ótimos,estou sempre aprendendo.

  9. Avatar de Antonieta

    Adorooo o site, sempre leio os artigos, aprendo muito

    Feliz ano novo!

  10. Avatar de Silene

    Só desejo mais sucesso e que o blog do beleza e saúde continue brilhando. Faz anos que acompanho e estou muito feliz por isso. Acho super completo o blog. maravilhoso. Namastê!
    Gratidão! Que em 2019 o sucesso se multiplique…….

Obs: Quer colocar sua foto nos comentários? Descubra como aqui (link abre em outra janela).

Deixe um Comentário

Sorriso Sorrisão Piscadela Ri demais! Zoeira Sério?! Triste Vergonha Malvado Confuso Legal Raiva