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Os Melhores Posts de 2021 em Saúde

Olá queridas! Já que estamos no finalzinho do ano, que tal recapitularmos o que aconteceu de melhor no blog durante 2021? Já vimos os artigos mais visitados em beleza. Agora vamos ver os mais visitados em saúde.

Melhores Posts de Saúde em 2021

Vitaminas e Minerais: Precisamos de suplementos?
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Uma pergunta muito comum é se devemos fazer suplementação de vitaminas e minerais. Veja quais suplementos são indicados ou não para você.
5 Suplementos Para Melhorar a Qualidade do Sono
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Se você não consegue dormir direito, ou quer simplesmente melhorar seu sono, existem alguns suplementos que podem te ajudar.
Chá de Espinheira-Santa: Santo remédio para o trato digestivo!
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A espinheira-santa tem forte ação antioxidante, fortalece a imunidade, além de ajudar muito na saúde do trato digestivo! Confira.
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As enzimas digestivas são proteínas com função de “quebrar” macromoléculas em porções menores, facilitando sua absorção pelo organismo. Saiba mais.
Magnésio: Mineral Essencial (que você provalmente tem deficiência!)
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Essencial em todas as idades, o magnésio mantém o corpo vigoroso, previne infecções e tem inúmeras outras funções. Infelizmente, mais de 80% da população mundial é deficiente nesse mineral, causando muitos problemas de saúde. Saiba mais!
Qual a diferença entre Colágeno tipo 1 e tipo 2?
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Suplementos de colágeno possuem diversos benefícios comprovados. Conheça as diferenças importantes entre os tipos de colágeno disponíveis.
Shots Matinais
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O shot matinal é um concentrado de vitaminas, minerais, antioxidantes e compostos digestivos. Conheça e experimente!
O que você sabe sobre a Coenzima Q10?
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A coenzima Q10, é um composto natural que atua como um potente antioxidante, combatendo radicais livres e prevenindo doenças degenerativas. Saiba mais!
7 antioxidantes que vão melhorar sua saúde!
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Você já deve ter ouvido falar sobre incorporar mais antioxidantes em sua dieta. Mas o que exatamente são antioxidantes e onde você pode encontrá-los?
Tipos de Proteína em Pó
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A proteína em pó é indispensável para quem quer emagrecer e ganhar massa, além de ser fundamental para construção de tecidos e órgãos. Saiba mais!
Habitos para Reduzir o Envelhecimento do Cérebro
Habitos para Reduzir o Envelhecimento do Cérebro
Não temos como evitar o envelhecimento, inclusive do cérebro. Mas podemos envelhecer bem. E isso depende dos hábitos que praticamos ao longo dos anos.
Dicas para Melhorar a Cólica Menstrual e o Mal-Estar
Dicas para Melhorar a Cólica Menstrual e o Mal-Estar
São poucas as felizardas que passam pelo período menstrual ilesas, isto é, sem dor nenhuma. Para a grande maioria, essa fase é um suplício. Veja dicas para amenizar esse problema.
Você sabe a importância do Iodo?
Você sabe a importância do Iodo?
As pessoas costumam relacionar a falta de iodo apenas ao aumento da glândula da tireoide. Mas o iodo é muito mais importante do que isso.
Como Usar Suplementação para Aliviar Alergias
Como Usar Suplementação para Aliviar Alergias
Apesar de haver muitos remédios nos corredores das farmácias, existem também métodos naturais para aliviar os sintomas da alergia. Conheça!
Shake Funcional para Incluir na Dieta
Shake Funcional para Incluir na Dieta
Que tal experimentar uma bebida poderosa para melhorar sua imunidade? Esse shake funcional melhora sua imudade e é uma delícia!

Você que sempre está participando do blog, consegue lembrar qual post durante esse ano mais te ajudou? Ou que você mais tenha gostado?

Agradecimentos

Estamos no final de mais um ano, época em que paramos para somar as coisas boas que aconteceram em nossas vidas. Minhas queridas e queridos, vocês representam muito para mim. Quero dedicar a vocês os melhores votos de Natal, e um 2022 repleto de realizações, amor, paz e muito carinho. Que nós possamos continuar nosso encontro no próximo ano, trocando ideias e compartilhando experiências.

Desejo que nesta data, a luz que guia o mundo possa também clarear os seus sonhos. Tenham um Feliz Natal e um Próspero Ano Novo, muita proteção e alegria para enfrentar os desafios da vida, e sabedoria para aproveitar os bons momentos que certamente virão.

2 comentários para “Os Melhores Posts de 2021 em Saúde”

  1. Avatar de Rosangela

    Todos os conselhos e informações são maravilhosos; Obrigada.

  2. Avatar de Cleide

    Parabéns a equipe!!! Amo o site beleza esaude… Obrigada por todas as matérias!!!

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