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Você conhece a Moringa Oleífera?

Você conhece a Moringa Oleífera?

A moringa oleífera é originária da Índia e é um alimento super nutritivo que oferece muitas vitaminas e minerais para o nosso corpo. Várias partes desta planta podem ser utilizadas na alimentação de humanos e animais, como: folhas frescas e secas, farinha, óleo das sementes, pó das folhas, flores frescas e secas e a raiz.

É uma das espécies mais conhecidas e mais amplamente distribuídas da família monogênica Moringaceae. A árvore varia em altura de 5 a 10m e é encontrada selvagem e cultivada em todas as planícies, especialmente em cercas vivas e em quintais, cresce muito bem sob o clima tropical e é abundante no leito de rios arenoso dos rios e córregos. A moringa oleífera tolera uma ampla gama de chuvas com exigências de precipitação mínima anual estimadas em 250 mm e máxima em mais de 3000 mm.

Você conhece a Moringa Oleífera?

Benefícios da Moringa Oleífera

  • Combate desnutrição e anemia, reduz o colesterol, pode baixar os níveis de glicose, fortalece os ossos e músculos, pode ajudar as articulações com nutrientes anti-inflamatórios, ativar as funções cerebrais e trazer mais energia.
  • A combinação da presença de diuréticos juntamente com os componentes lipídicos e de redução da pressão arterial tornam a moringa oleífera altamente útil em doenças cardiovasculares.
  • Os extratos aquosos e alcoólicos de flores de moringa oleífera também mostraram ter um efeito hepatoprotetor significativo, ou seja, muito benéfico para o fígado, o que pode ser devido à presença de quercetina, um flavonoide bem conhecido com atividade hepato-protetora.
  • As raízes de moringa oleífera têm atividade antibacteriana e são relatadas como ricas em agentes antimicrobianos. Estes efeitos são relatados para conter um princípio antibiótico ativo, a pterigospermina, que tem poderosos efeitos antibacterianos e fungicidas.
  • Moringa Oleífera e Hipertiroidismo : Extratos aquosos de folhas de Moringa oleífera regularam o hormônio tireoidiano e podem ser usados ​​para tratar o hipertireoidismo, além de exibirem efeito antioxidante.
Você conhece a Moringa Oleífera?

Composição

As folhas de Moringa oleifera têm todos os aminoácidos essenciais, gorduras benéficas e óleos ômega. Moringa tem quantidades ricas de cálcio, ferro e muitos outros minerais vitais, bem como uma grande variedade e grandes quantidades de vitaminas, antioxidantes e sustâncias anti-inflamatórias, mas muito poucas calorias anexadas.

Vitaminas presentes: A, B (tiamina, riboflavina, niacina), C, E, e beta caroteno.

Minerais presentes: Cromo, Cobre, Fósforo, Ferro, Magnésio, Manganês, Potássio, Selênio e Zinco.

Forma de Consumo da Moringa Oleífera

Este alimento pode ser utilizado na forma de chá, misturado com sucos, refogados e pode ser incluído em várias receitas de massas, sopas e tapiocas.

Você conhece a Moringa Oleífera?

Chá de Moringa Oleífera

O chá das folhas é a forma mais utilizada. O destaque fica mesmo por conta de seu combo de fitoquímicos, formado por substâncias muito bem-vindas na prevenção e no tratamento complementar de inflamações e de doenças crônicas ou autoimunes.

Quanto ao preparo, é semelhante ao de outras infusões: uma colher (sopa) da planta seca para um litro de água. Em seguida, é só ferver por até cinco minutos e deixar esfriar um pouco antes de beber. Tome no máximo 2 xícaras do chá por dia.

34 comentários para “Você conhece a Moringa Oleífera?”

  1. Avatar de Ana Maria

    É o mesmo que moringa em pó organic indian?
    https://novidadesaudavel.com.br/produto/moringa-em-po-organic-india/

  2. Avatar de Joelma

    Preciso saber como comprar moringa verdadeira

    1. Avatar de Juli
      1. Avatar de Kátia Paixão

        Olá. Para quem está no Rio de Janeiro temos mudas e entregamos em mãos. Já para aqueles de outros estados temos o Óleo das sementes que é excelentes para pele e cabelos.Pode nos chá e pelo Sap 21988760208 nossa produção é sustentável e orgânica.Abçs

    2. Avatar de Newton

      indo no tal de Cantareira ,ou atrás do nosso Mercadão ,existe uma loja de de esquina ,onde vende qualquer produto relacionado com plantas e follhas ,ali ira encontrar nossa moringa em pó ,nunca compre muito ,pós rende bem ,e seu quilo gira em torno de 110 reais ,use e abuse dela ,ue uso o pó no iougurte desnatado ,felicidades obrigado

    3. Avatar de Kátia Paixão

      Oi se vc se encontra no Rio de Janeiro temos mudas e pó de Moringa Oleífera é o óleo das sementes .Caso te interesse poderá tbm visitar nossa plantação.
      21988760208
      Abçs

  3. Avatar de Manoel

    Consegui as sementes que é de fácil germinação, plantei e já tenho consumido a moringa oleifera. Das plantas que tenho já produziu o pó das folhas desidratadas e a raiz, um pouco picante nas saladas.

    1. Avatar de Alain

      Cuidado, já ouvi relatos de que a raiz pode fazer mal

  4. Avatar de Edinalva

    Não conhecia , mas agora vou tirar proveito desta planta maravilhosa.

  5. Avatar de Rildo Antonio Damascena

    Comprei a moringa composta de outtas, ela faz o mesmo efeitos? Como se tomace só ela.?

  6. Avatar de Maria

    Onde consigo mudas ou sementes?gratidão.

    1. Avatar de Kátia Paixão

      Olá, então caso este no Rio temos mudas. Para envio temos o pó é o óleo das sementes.
      Contato pelo Sap 21988760208
      Abçs

  7. Avatar de Déborah Callou

    Uma prima minha tomou e teve serios problemas de baço e fígado. Cuidado!

  8. Avatar de Sonia

    Tenho essa árvore em casa ,realmente ela éuito benéfica,mas como toda planta é preciso ter cuidado na dosagem.

    1. Avatar de Francisco Erivan De Alencar

      Árvore da VIDA..

    2. Avatar de Antonieta

      Cuidado com o excesso, provavelmente ela deve ter tomado altas doses, e precisa ver se esse problema é mesmo por causa do chá.

    3. Avatar de Kátia Paixão

      Nada, aqui em casa tomamos quase todos os dias. Meu filho de 12 não toma café ele toma o Chá de moringa pela manhã, sem açúcar, antes de ir pro colégio é isso vai pra mais ou menos 2 anos. Nunca teve nada!

  9. Avatar de Juliane

    Comprei as folhas secas para fazer chá, mas achei muito amargo! Não consegui tomar 🙁 Vou fazer mais fraco da próxima vez para ver se fica mais suave…

  10. Avatar de Francisco Erivan De Alencar

    Árvore da vida.

  11. Avatar de Noemia

    Meus sogros me apresentaram esta planta e falaram maravilhas dela

  12. Avatar de Terezinha Piva Testolin

    Eu trouxe de Trindade GO lá minha filha eu plantei e está uma Bella árvore já deu sementes e tem muitas mudas ele destribuiu para as pessoas que pedem eu trouxe sementes e plantei já nasceram mas ainda estão pequenas acho que o friu as atrapalham no crescimento vamos ver no verao

    1. Avatar de Aldeci

      voce poderia vender algumas sementes?

  13. Avatar de Antônia Silva

    Como posso conseguir sementes ou mudas de moringa oleifera?

    1. Avatar de Luciano

      Em casas de produtos naturais, no mercado municipal

  14. Avatar de Moesio Martins

    Tomo todos os dias em forma de pó

  15. Avatar de Cintia Gomes

    Compro o chá da moringa na zona cerealista, estou tomando a tres meses, fantástico, mas deve tomar pouca quantidade, nada de exagerar.

  16. Avatar de Glenilene Resende

    Amei o artigo, bom conhecer coisas novas…

  17. Avatar de Claudia Nunes

    nâo conhecia acho que aqui no estado mt dever ter

    1. Avatar de Sonia Maria

      Vou ver se acho aqui no Rio de Janeiro pois tenho muitas dore nas articulações que me impede de caminhar direito

  18. Avatar de Claudia Nunes

    nâo conheço mas aqui no estado mt dever ter

  19. Avatar de Iraci Dantas

    posso misturar com canela de velho pois ja tomo a canela de velho 😀

  20. Avatar de Jessica

    Tenho o chá em casa, vou tomar mais…adorei

  21. Avatar de Vitoria

    Olá sou representante direta de moringa Oleifera, trabalhamos com a venda por kg para quem queira revender! Apenas $100 o kg das folhas desidratadas e $130 kg o pó, caso tenha interesse entre em contato por WhatsApp enviamos para todo o país ! (18) 9.9638.1548

  22. Avatar de Antonio Martins

    Como posso conseguir as sementes dessa planta?

Obs: Quer colocar sua foto nos comentários? Descubra como aqui (link abre em outra janela).

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