O óleo de cártamo circula há um bom tempo no mercado, porém agora é um daqueles produtos que está na moda, isso porque ele promete ajudar no emagrecimento.
O cártamo é uma planta oleaginosa, rica em ômega 6. As sementes desta espécie possuem elevados teores de óleos (35 a 40%) de ótima qualidade, tanto para consumo humano como para uso industrial. O óleo de cártamo contém altos teores de ácidos linoléico (70%) e oléico (20%).
O óleo de cártamo emagrece mesmo?
Segundo algumas pesquisas, sim! Os estudos mostram que o óleo de cártamo reduz, principalmente, a gordura da barriga. O óleo de cártamo diminui o apetite e promove a sensação de saciedade. Dessa forma, "obriga" o organismo a utilizar a gordura acumulada como combustível. No entanto, o consumo deve ser acompanhado por uma dieta balanceada e da prática de exercícios físicos.
O cártamo reduz o apetite e tem ácido linoleico, poderoso na tarefa de bloquear a transferência de gordura da corrente sanguínea para as células. Com isso, o corpo usa a gordura estocada como energia, eliminando-a.
Rico em ácidos graxos poli-insaturados e monoinsaturados, o óleo de cártamo tem a propriedade de promover estímulos de saciedade por aumentar a leptina, hormônio resistente em obesos. Ele contém ômega-6, o ácido linoleico, que protege contra o câncer, formação de placas de colesterol nas artérias e diabetes tipo 2.
Benefícios do Óleo de Cártamo
- Auxilia no processo de emagrecimento
- Ajuda a acelerar o metabolismo
- Rico em ômega 6
- Diminui o colesterol
- Ajuda a diminuir os lipídeos no organismo
Além dos benefícios relacionados ao processo de emagrecimento, o óleo de cártamo possui propriedades anti-inflamatórias, contribui para a melhora do sistema imunológico e causa o aumento do colesterol bom (HDL), além da diminuição do colesterol ruim (LDL). Com isso, diminui-se o risco do surgimento de doenças cardiovasculares como, por exemplo, a arteriosclerose.
E não se esqueça de que nenhum tipo de produto faz milagres, um corpo saudável de verdade só pode atingido de fato se associado aos cuidados diários com a alimentação e a prática de exercícios. Produtos como o óleo de cártamo apenas auxiliam na busca por um corpo saudável.
Contra-indicação
Apesar de não existirem relatos de efeitos colaterais decorrentes do uso do óleo, recomenda-se evitar seu consumo entre gestantes, mulheres que estejam amamentando, crianças e diabéticos. A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) classifica o óleo de cártamo como suplemento alimentar, e não como um produto emagrecedor. Mas, mesmo assim, não deve ser consumido sem a orientação de um médico e nutricionista.
minhas capsulas de oleo de cartamo são pretas e normal???
Vi muita propaganda sobre o óleo de cartamo comprei e comecei a tomar só conseguir tomar 2x tive taquicardia uuma sensação de estômago cheio ânsia de vômitos leve dores de cabeça não tenho diabetes , problemas renais o que houve 😳 😳 🙁
Também tive dores de cabeça, taquicardia e insônia, logo depois de três dias consumindo óleo de cartamo.
Booom dia!
Gostaria de saber se há problemas em ingerir o Óleo de Cartamo e também o Goji Berry?
😉 Posso tomar gojy berry e óleo de cartamo ao meamo tempo?
To indo p meu segundo vidro e simplesmente estou amando…além d barato vi ótimo resultados ..tbm sigo uma alimentação correta sempre q possível já treino musculação ah um ano…feliz d+ cm os resultados pq não perdi massa magra e sim diminui medidas na região d abdômen.. Vou continua tomando pq aind falta mto p melhora tenho culotes..
bom dia qual foi a marca q vc comprou e se eu so caminhar eu perco a barriguinha rsrsrs
Tambem gostaria muito de saber se posso tomar as capsulas de óleo de cartamo e Goji Berry juntas.
Seria bacana se a matéria contasse com um relato de quem já tomou.
http://www.mylifestyle.com.br/
Olá meninas eu tomo este óleo já faz 2 anos , ele é ótimo eu era gordinha e tinha colesterol alto , em menos de 5 meses estava pesando 55 kg e minha saúde estava ótima hoje eu tomo ele somente para controle não tenho barriga sou magra como sempre sonhei , um detalhe este óleo foi me passado pelo medico junto com uma receita de um sanduíche natural a noite , aqui vai a receita , 1 ovo cozido, salada a vontade, pão de 7 grãos , vc pode comer até 2 sanduíches mais só 1 ovo , eu sempre comi um , mais com muita salada eu como até hoje e faço natação , no almoço eu me alimento bem , espero que tenha ajudado com a minha experiencia .
quero saber se posso tomar oleo de cartamo e goji berry juntas
Vou começar a tomar esse tal óleo.
😉 vou comerca a toma indicado pela médica endocrinologista
Comesei a tomar pq estou sentindo dor nas juntas,e ñ melhoram, mas se ajuda a emagreçer ótimo. 🙂
Bom, eu tomo óleo de cártamo junto com chá verde e o resultado é ótimo.
Claro que cada organismo é diferente um do outro, uns se adaptam e outros não, tomei também suco de jogi berry, enquanto tomava o óleo e tudo bem.
Também tomo o óleo junto com o chá verde, mas também tomo Caf 50 antes das refeições. Já perdi 9 kg em um mês e 10 dias e a massa magra esta aumentando, enquanto a gordurosa esta diminuindo a cada dia.
Mas vc toma a cápsula com o chá? Ou toma o chá, e depois o óleo? Obg!!
Oi.O que é Caf 50?
Legal 😛
Vc conseguiu perder quantos quilos?
ia tomar mas cancelei pq vi muitas opinioes falando que nao vale nada para emagrecer 😕 😕
Cada pessoa tem organismo diferente, faz um teste vai que dá certo… 😉
Eu estou comesando agora a tomar vamos ver o resultado estou com 90 KG kkk e agora ou numca
Clauieu tambem tinha essa dúvida comecei a tomar e.estou adorandooo
Olhar eu tomo oléo de cartamo com couve e limão espero emagrecer 😉
😎 😉 😀 😆 😛 🙂 😕
Ai gente será que eu vou emagrecer estou muito ansiosa ?
Eu tomei faz um bom tempo e senti muita diferença, estou voltando a toma junto com colágeno… indico junto e misturado com ginástica! tudo no lugar 😉 Ok…
Eu comecei à tomar hoje mais volto pra contar o que aconteceu. Tô na fé com cartamo e chá verde. 😆 😀
Estou tomando ele mas não posso praticar exercício pq só frio um acidente e tenho platina na minha perna sera que serve tomar sem poder fazer exercício da resultado mesmo?
Vou experimentar para ver o resultado,porém estou um pouco na duvida entre o óleo de cártamo e o óleo de linhaça. Qual é melhor? 🙂
Estou tomando óleo de cártamo da Nutricaps ele é amarelo igual ao ômega 3, estou tomando há mais de 30 dias tomei 2 x ao dia, e não tive resultado algum, estava fazendo academia 3 x por semana, eu achei estranho a cor da cápsula, por quê o da Top therme eu vi a capsula na tv é verde. Eu senti sensação de estômago cheio só na primeira cápsula que tomei. Eu espero que ele baixe o triglicérides, por que quando fiz deu intermediário. Eu estou tomando GojiPRO gojiberry em cápsulas desde 24/04 e tomando chá verde, espero que tudo funcione pois entrei na academia e estou fazendo musculação de segunda a sexta, e espero emagrecer uns 15 kg e perder a barriga pois estou acima do peso.
Amei já estou vendo resultado minha barriga está sumindo estou tomando ele com chá verde e suco detox amei
Luana, faz algum tipo de exercício, para ver os resultados rápidos assim?! Obrigada 🙂
Olá gostaria de saber se posso tomar o oleo de cartamo e o de goji berry juntos, ou então seria melhor tomar o goji berry antes das refeições e o cartámo antes e após o treino
Vou comecar a tomar o da toptherme espero funcionar e vou fazer zumba vamos ver si da resultado.
🙁 ESTOU DECEPCIONADA com óleo de cártamo(Nutricaps) que tomei dois frascos durante 60 dias, 2x ao dia e não emagreci, estou tomando chá verde e Gojipro já estou no segundo frasco e também não perdi nenhuma grama e estou fazendo academia 3 a 4 x na semana. Vou fazer exame de sangue e depois falo, ok? 😳
Rosilene, tudo bem?
Vai em um nutrólogo ou endocrinologista para que ele passe exames de sangue e/ou a bioimpedancia (exame que avalia a massa muscular). Nem sempre perdemos peso, as vezes perdemos apenas medidas. Porém com um alimentação regular, cortando principalmente doces, álcool e caindo na sala com proteínas, macarrão de arroz, arroz cateto tudo dá certo e perder o pesinho que tanto incomoda é inevitável. Tomo as capsulas de óleo de cártamo com Green select (esta a nutricionista passou para ajudar na queima de gordura) e já vejo resultados nas medidas ta. Um bejo e sucesso 😀
O óleo de cartamo funciona sim, mas como já falaram, associado com atividade física e cuidar com a alimentação, cuidar para não comer muita frituras ou doces por exemplo, ou tomar muito refrigerante, o óleo também não é milagroso,ao ponto de comer tudo errado e igual a um boi e ainda por cima ser sedentário . Faço atividade física 5 dias da semana, associo musculação com sppining e pilates, o resultado é mais rápido usando o óleo de cártamo, mas faço a minha parte também.
:oi comecei atoma o olho pezo 140 kls
😕 Comecei a tomar ontem, mas vejo que não vou conseguir um resultado, pois mesmo comendo bem não tenho tempo para ir a academia. Mas vou tentar mesmo assim
comecei a tomar o óleo de cártamo hoje após trinta dia volto aqui para informar se perdi algumas medidas,faço academia 5 vezes por semana,comecei a um mês,e tbm estou cuidando na alimentação.
Gente sem uma alimentação saudavel, sem controlar a alimentação de nada serve nenhum remédio e mesmo que você faça musculação de domingo a domingo e continuar comendo tudo em grandes porções principalmente a noite, você não vai atingir os resultados que espera nunca, no máximo melhorar alguns aspectos da saúde e enrijecer a musculatura um pouco. E igual pessoas que tomam remédio para emagrecer e fazem uma dieta durante o tratamento e perdem bastante peso, e depois que param dizem que engordaram o dobro, mas a culpa não é do remédio e sim da Pessoa que volta a comer o que comia antes do tratamento ou até mais, realmente o remédio não faz milagres depois tem que tentar manter com reeducação alimentar e exercícios esse é o milagre.
vou começar a tomar hje junto o goji pro e o oleo de cartamo vamos ver no q vai dar
Pessoal nao cometam o mesmo erro que eu. Fui comprar por indicaçao sem ser indicaçao medica, e no primeiro dia que tomei o cartamo me deu uma nausea insuportavel, inclusive perdi o dinheiro e nao vou tomar mais esse oleo, quem tem gastrite e pior ainda e a minha e nervosa ainda. Nao sei voces mas eu nao tive um sucesso com esse medicamento e nao recomendo. Querer emagrecer o melhor e sem remedio nenhum e sim fechar a boca e fazer exercicios.
tomei o oleo de catamo e nao conseguir emagrecer faco dieta e nao consrguir emagrecer
Estava sedentária e fumando muito!resolvi parar com cigarro e caminhar,no início foi difícil, sem folego,mas colocava fone,ouvia música e ia longe!com 2 meses,comecei a tomar as cápsulas e eliminei 14 kg,junto com reeducação alimentar e atividade física!pretendo eliminar mais 10 kg e meu vício hj é caminhar!
Quando se toma as cápsulas,30 min antes das refeições, vc almoça pouco e no decorrer se tem muita saciedade,nao sentimos fome!caminho de seg à seg por 2:30 ao ar livre e pilates!maior prazer foi entrar nas minhas roupas q tive q guardar!frequento nutricionista e tudo melhorou!questao de foco e meta,sei q vou longe!
Estou tomando goji Berry e gostaria de saber se posso tomar junto com ômega 3
Olá estou tomando o óleo de cartamo e estou me sentindo muito bem sentia dores fortes nas articulações , diminui bastante a barriga tinha o estômago muito alto , e não tenho aquela ansiedade para comer . aprendi a me educar , tinha muita fome hoje sou outra mulher. Vale a pena tomar ,só que não é milagre da noite por dia
Eu iniciei um acompanhamento com uma nutricionista, não tendo como meta principal o emagrecimento. Mas aproveitamos para fazer o trabalho completo. Passei a fazer ginástica aeróbica regularmente, dieta balanceada como manda o figurino, e, dentre outros complementos e formulações para questões específicas que precisávamos tratar, ela me passou cártamo com côco e depois passamos para o cártamo puro. É fato que dei uma boa enxugada, mas após um mês de uso, comecei a ficar com intestino preso, muito suor e terríveis dores de cabeça que não cediam um dia sequer. As crises fortíssimas passaram a ocorrer de dois em dois dias, quando intuí que poderia ser ele. Suspendi e as dores passaram instantaneamente e o intestino voltou a funcionar normalmente. Eu estava sendo claramente sendo intoxicada pelo cártamo.
É bom ter atenção aos efeitos e não se enganar, pensando que produto natural não tem contra-indicação.
Jussara,
você, está certa, em alerta as pessoas, eu tomei gingo biloba , e quase morri.
.então, cuidado povo. Se você poder não tome nada. Porque todos tem contra indicações tenha certeza disto.
Bom Dia
Gostei do seu texto!!
Beijos!
Underline de Souza http://www.grupos.com.br/blog/queimade48horas/permalink/51306.html
Nossa fiquei um pouco assustada com alguns relatos ,estava pensando em usar o cartamo, mas agora não tenho certeza se ainda quero, eu já prático a zumba a nove meses, já notei algumas mudanças no meu corpo, principalmente nas pernas, peso mesmo não perdi , mas também não ganhei talvez se não estivesse na zumba já teria ganho alguns quilos, fazem exatos nove meses que larguei o cigarro.
Agora estou querendo partir também para musculação e queria algo para complementar, por isso pensei no óleo de cartamo, mas agora não sei. ….
Gente por favor pode tomar até quantas cápsulas diferentes por dia?
Tomei isso minha pernas fico.tremendo nunca mas tomou issso
Eu tomo e vejo resultado mas também faço musculação meu peso é 61, na verdade não tomo com a intenção de emagrecer pois como de tudo e não engordo, mas garanto que ele tem beneficios que ajudam muito a saúde.
Já tomei e graças a Deus n senti nada, tbm n emagreci pois n tinha uma alimentação correta e nem fazia atividade física, aí parei de tomar, agora estou a um mês fazendo dieta e já consegui eliminar 4 kilos, amanhã vou voltar a tomar o óleo pra ver se ajuda, agora que vou ver se ele faz efeito mesmo, já que agora estou fazendo direitinho dieta e atividade física.
Encomendei o meu daki um mes volto pra contar como esta sendo😉
Óleo de cártamo é muito bom para a saúde em geral e ainda previne muitas doenças.
oi comecei a tomar ontem oleo de Cartamo+gengibre+guarana, dk um mes volto, para falar.
Ola minha experiência com óleo de cartamo está maravilhosa estou perdendo barriga e em 2 semanas 3 kilos perdi a.anciedade e não consigo nem jantar, comia desesperada hoje até esqueço de comer não sinto nem fome estou amando e meus cabelos e pele maravilhosa outra mulher amei já quero outro.
Alguém tomo o óleo de cartamo da top therme sentiu algum efeito colateral? E quantos kilos consiguiu eliminar em qto tempo.?