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Conheça as Inúmeras Utilidades do Óleo de Coco

Conheça as Inúmeras Utilidades do Óleo de Coco

Após muitos estudos, hoje não há mais dúvidas que o óleo de coco é extraordinário para nossa saúde. Ele comprovadamente ajuda a emagrecer, melhora o sistema imune, possui ação antioxidante, além de inúmeros usos cosméticos.

O óleo de coco é essencialmente composto por gorduras boas, em maior parte pela saturada (87% do total). Essas gorduras são triglicerídeos de cadeia média (TCM), e não de cadeia longa, como normalmente encontramos nos alimentos. A vantagem é que esses triglicerídeos são muito melhor absorvidos pelo corpo, principalmente no fígado, sendo logo convertidos em energia e não se acumulando em forma de gordura no corpo. Algumas pesquisas têm demonstrado que a gordura do coco funciona até mesmo para pessoas diabéticas ou com problemas de tireoide.

Existem dois tipos desse alimento funcional: o refinado e o extravirgem. O primeiro é feito a partir do coco seco, enquanto o segundo é feito com o coco fresco. Normalmente, o óleo de coco é encontrado em estado líquido em altas temperaturas, só ficando sólido e branco abaixo de 25 graus. O normal é que ele não estrague ou fique rançoso mesmo quando armazenado há algum tempo.

Benefícios do Óleo de Coco

Conheça as Inúmeras Utilidades do Óleo de Coco

Para perceber os efeitos benéficos na saúde, especialistas recomendam o consumo regular de uma ou duas colheres de sopa diariamente. Ao incluir o poderoso óleo de coco no dia a dia, veja o que acontece:

  • Menor acúmulo de gordura no corpo: Como passa rapidamente pelo fígado devido à sua menor cadeia de moléculas, o óleo de coco não é estocado em forma de gordura no corpo.
  • Queima extra de calorias: A rápida digestão da gordura do coco estimula o metabolismo e faz emagrecer. É como se você aumentasse o fogo interno que queima as calorias dos alimentos, transformando-as em energia.
  • Redução de medidas na cintura: Está provado que o consumo de óleo de coco favorece a eliminação da gordura que fica depositada na barriga. Os motivos exatos ainda são desconhecidos pela ciência, mas acredita-se que o óleo atue diretamente em alguns hormônios ligados ao acúmulo dessas reservas no abdômen.
  • Controle da fome: Se, de um lado, o óleo de coco aumenta a queima calórica, de outro, ele ajuda a diminuir a sensação de fome. A possível justificativa para isso é que o líquido deve agir aumentando o nível dos hormônios responsáveis pela saciedade.
  • Possui ação antioxidante: Colabora na diminuição da produção de radicais livres. Isto se deve principalmente à ação direta da vitamina E, presente na gordura de coco extra virgem.
  • Reduz o mau colesterol (LDL) e aumenta o bom (HDL): Contribuindo assim na prevenção e tratamento das doenças cerebrais e cardiovasculares.
  • Melhora o sistema imunológico: agindo na prevenção e no combate aos vermes, bactérias e fungos, restabelece a energia roubada por estes agentes. Consequentemente melhora a absorção dos nutrientes, aumentando todas as defesas do organismo. A gordura de coco apresenta a maior concentração de ácido láurico, dentre todas as gorduras vegetais.
  • Regula a função intestinal: Tanto nos casos de prisão de ventre ou mesmo nas diarreias, os componentes da gordura de coco agem normalizando as funções intestinais. Ao mesmo tempo o ácido láurico, através da monolaurina, ajuda a eliminar as bactérias patogênicas (inimigas), protegendo e favorecendo o crescimento da “flora amiga”.

43 Maneiras de Usar o Óleo de Coco

Conheça as Inúmeras Utilidades do Óleo de Coco
  1. Para cozinhar! Ele pode ser aquecido a altas temperaturas sem se oxidar.
  2. Você pode substituir gorduras e óleos não saudáveis (como óleos refinados e margarina) pelo óleo de coco extra virgem.
  3. Pode ser adicionado no seu chá, skakes, sopas, sucos e vitaminas.
  4. O óleo de coco junto com a manteiga pode ser adicionado no seu café. Basta bater um pouquinho de o óleo de coco e a manteiga com o café no mixer que seu café fica delicioso.
  5. Para hidratar o corpo, principalmente as partes mais ressecadas como joelhos e e cotovelos.
  6. Como desodorante. Veja a receita.
  7. Como removedor de maquiagem na área dos olhos.
  8. Para clarear manchas da idade, quando passado diariamente sobre a pele.
  9. Para evitar estrias durante a gravidez.
  10. Para ajudar a aumentar a tolerância ao sol e evitar a queimaduras.
  11. Como um protetor natural (FPS 4).
  12. Pode ser usado para a pele dos bebês, ajuda a hidratar e remover as casquinhas secas.
  13. Topicamente para matar infecções fúngicas ou leveduras.
  14. Como um delicioso óleo de massagem corporal.
  15. Para eliminar o frizz dos cabelos. Passe um pouquinho nas mãos, esfregue e passe nos fios.
  16. Como um esfoliante corporal. Basta adicionar um pouco de açúcar mascavo ao óleo de coco e passar no corpo durante o banho.
  17. Para hidratar os lábios e evitar o ressecamento.
  18. Pode ser usado diretamente nos fios de cabelo, ou adicionado à sua máscara de hidratação para hidratar os cabelos.
  19. Pode ajudar a acalmar a psoríase ou eczema.
  20. Há alguma evidência de que a ingestão regular de óleo de coco pode ajudar a prevenir ou reverter Alzheimer.
  21. Com vinagre de maçã como um tratamento natural para os piolhos.
  22. Esfregue o óleo de coco no interior do seu nariz para ajudar a aliviar os sintomas da alergia.
  23. Pode ajudar a melhorar os níveis de insulina.
  24. Fazer bochecho pela manhã para melhorar a saúde da gengiva.
  25. Misture uma colher de sopa do óleo de coco no seu chá quente para ajudar a acelerar a recuperação de resfriado ou gripe.
  26. Atua como um calmante para queimaduras solares e pode ajudar a acelerar a cicatrização da pele.
  27. Atua como um calmante da pele após fazer depilação e a barba.
  28. Quando usado de forma consistente na pele pode ajudar a evitar as celulites.
  29. Contém propriedades anti-inflamatórias. Pode ajudar a diminuir a artrite.
  30. Pode reduzir a coceira de picadas de mosquito.
  31. No couro cabeludo com massagens para fortalecer os cabelos e estimular o crescimento.
  32. Pode ajudar nos problemas com acne quando usado regularmente.
  33. Pode ser usado para hidratar as roupas de couro (usar pouca quantidade).
  34. Como um carreador para diluir os óleos essenciais para uso na pele e nos cabelos.
  35. O óleo de coco, se ingerido, ajuda na absorção da vitamina D, cálcio e magnésio.
  36. Algumas evidências mostram que as gorduras benéficas no óleo de coco pode ajudar com a depressão e ansiedade.
  37. Para animais de estimação que lutam com problemas de pele, quando usado externamente.
  38. Pode ser usado como um hidratante das mãos.
  39. Pode aliviar a dor de hemorroidas quando usado topicamente.
  40. Para hidratar as cutículas e para ajudar unhas crescerem adequadamente.
  41. A ingestão de óleo de coco diária pode melhorar o desempenho mental.
  42. Além do poder bactericida na pele, pode ser utilizada como cicatrizante de feridas, picadas de insetos, alívio em queimaduras e, sobretudo nos eczemas e dermatites de contato, bem como no tratamento do herpes e candidíase.
  43. O óleo de coco pode ser usado como um hidratante facial: Além de hidratar a pele ele previne rugas.Isto se deve à lubrificação da pele, permitindo que os nutrientes do sangue cheguem até ela.
Conheça as Inúmeras Utilidades do Óleo de Coco

Confira também o artigo de como usar o óleo de coco para beleza.

E o óleo de coco em cápsulas?

Na minha opinião, o melhor é sempre ingerir o óleo de coco natural. O óleo em cápsulas, dependendo da procedência, pode conter misturas com outros produtos ou impurezas, e pode não fazer o efeito benéfico que o óleo natural proporciona. Caso opte em utilizar cápsulas, procure encontrar uma empresa confiável.

Deve-se tomar 2 cápsulas de 1000 mg, uma ou duas vezes ao dia, antes das principais refeições com água, ou conforme indicação de um nutricionista.

Onde comprar o óleo de coco?

Você pode encontrar em alguns supermercados e casas que vendam produtos naturais. Para compra pela Internet, minha recomendação é a Natue. Eles tem uma grande variedade de produtos à base de óleo de coco, incluindo é claro, o óleo de coco ao natural.

E você, já usa óleo de coco?

Obs: Esta é uma republicação atualizada de um post antigo. Seus comentários originais foram mantidos.

515 comentários para “Conheça as Inúmeras Utilidades do Óleo de Coco”

  1. Avatar de Lulis

    Oi gente! Estou tomando o óleo de coco em capsula a 2 meses nao notei nenhum resultado e lendo as postagens aqui fiquei em dúvida se a eficácia das capsulas é igual ao óleo.

    1. Avatar de Joao

      lulis, para voce ter efeito tem que tomar de 3,1/5 a 5 colheres de sopa por dia.
      vai acotumano o organismo aos poucos até chegar 5 colheres por dia, se der diarreia diminua as doses por dia ate o seu organismo se equilibrar, ok!

    2. Avatar de William

      nao vale nada as capsulas

  2. Avatar de Quel

    João, affffffff é muita colher de óleo, isso eu acho que não se acostuma, se pega nojo…kkkk…eu estou temperando tudo que como com o óleo, porem não passo de 3 colheres, mais tomei as capsulas antes Lulis, e sinceramente não vi resultado nenhum, como meu óleo veio pastoso, passei como manteiga no pão, ficou bom e qdo vou temperar minha salada coloco 10seg no micro. Espero que onsiga um bom resultado. Boa sorte a todos

  3. Avatar de Fabiana

    Lulis, Joao, Quel e outros…para que o óleo tenha açao emagrecedora é preciso combinar uma alimentaçao saudavel com pratica regular de atividade física, pq o óleo nao faz milagre.

    abçs a tds =))

  4. Avatar de Darlene

    Gostaria de tomar o óleo de coco mas antes gostaria de saber de alguem que toma e que tenha realmente tido resultado com ele, houve mesmo um emagrecimento, demorou muito para aparecer, enfim, ele não é barato para se comprar e deixá-lo encostado, vcs poderiam me responder por favor?

  5. Avatar de Luciana Meneguelli

    Bom, eu tomo óleo de coco em capsulas. Sendo 2 antes do café da manha e 2 antes do almoço. Não tenho feito exercicios físicos por falta de tempo, mas mesmo assim senti diferença na gordura abodmonial! Em apenas 2 semanas eu perdi 2kg. Estou muito satisfeita!
    Porém, li uma reportagem onde uma nutricioniista sugeri o oleo de coco liquido ao invés de capsulas. Então, por um tempo vou substituir as capsulas pelo liquido. Achei o gosto tolerável.

    ACho que a questao dos efeitos vai de organimo para organimo.

    Abraços

  6. Avatar de Vagner

    Olá!!!!
    Comprei hj um pote de 200ml, achei caro (R$35,00).
    O nutricionista disse que eu devo tomar apenas 1 colher por dia
    em jejum, e praticar exercicios aeróbicos combinado com uma diata.
    Mas afirmou, que pode ficar ejoativo mesmo.
    Abraços

  7. Avatar de Quel

    Fabiana, eu alem da dieta, corro e faço musculação, só parei nessa época de festas, mais voltei com tudo, ja tinha a um mes ants das festa que estava tomando as capsulas, porem não notei muita diferença, tem uma semana que passei a tomar o óleo e vou esperar os resultados, não sou gorda, só estou acima do peso 3.5k e isso tudo no abdomen, tenho 1.70m. qdo completar um mes vou dizer a grande verdade da balança. Boa sorte a todos.

    1. Avatar de William

      PESSOAL NAO TOMEM CAPSULAS, O TRATAMENTO IDEAL COM O OLEO DE COCO SAO 2 COLHERES DE SOPA POR DIA Q EQUIVALE A 26 ML. AS CAPSULAS SAO APENAS 1ML. NAO TRAZ RESULTADO

  8. Avatar de Adriana Leite

    oi, pessoal!!!!!

    já se passaram alguns dias que estou tomando o óleo de coco em cápsulas e emagreci 1 kl, mas também estou fazendo caminhada todos os dias…

  9. Avatar de Elen

    Estou tomando duas colheres por dia e amando! Tenho a sensaçao de que estou uns 2k mais magra. O melhor é que os kilinhos perdidos foram na barriga. Boa sorte para todos nós para um 2012 mais leve!

  10. Avatar de Ketly

    mas tem diferença entre o oleo de coco extra virgem e do oleo em capsulas?

  11. Avatar de Joelma

    como si toma o bendito ki horarioooooo m ajudem

  12. Avatar de Quel

    Ketly, pelo que me informaram e pesquisei, a diferença é na quantidade que vc precisa tomar ao dia, a capsula tem 1grama e vc precisa tomar 3 colheres no minimo ao dia…por isso a capsula é muito demorado o resultado. Joelma, eu tempero a minha salada, coloco no meu prato sobre os alimentos, só nao consigo tomar puro, vc pode tb bater no suco.

  13. Avatar de Bete De Caxias-ma

    Quero aqui deixar meu depoimento dizendo que o oleo de côco é realmente milagroso, há muito tempo vinha lutando pela cura de um problema alérgico, depois que estou tomando oleo de coco tenho sentido melhora diferenecial aos medicamentos que já tomei. Graças a Deus. Amei.

  14. Avatar de Magaly

    Meninas, comecei hoje o óleo de coco extra virgem espero mesmo um resultado milagroso, pra ajudar amanhã vou começar a caminhar e manerar na comida. Por favor quem já começou a emagrecer tomando esse óleo???? por favor mim escrevam estou anciosa beijos e bay bay gordurinha.

  15. Avatar de Ieda

    Puxa! Que pena que não li isso antes…tinha lido em algum lugar que não há diferença entre as cápsulas e o óleo, mas pelo visto tem. Paguei caro nas cápsulas e comecei a tomar hoje…Dizem que o ideal é 30 g do óleo por dia e tomar 30 cápsulas não dá, né???? O que fazer??

    1. Avatar de Aguinaldo

      Por que vc não produz seu próprio óleo, compre o coco e fabrique , caso vc não tenha tempo para fazer o dito cujo eu posso lhe fornecer a um bom preço. Estou fazendo pra minha mulher caso voce deseje posso lhe fornecer.
      aguinaldobalves@yahoo.com.br

  16. Avatar de Cintia

    Boa noite ,então entrei a alguns minutos no seu site procurando mais informações sobre o óleo de cocô já que eu venho tomando as cápsulas a quase uns 2 meses como tinha intestino muito preguiçoso e estava tomando laxante me indicarão e resolvi toma-lo ,1° comprei o óleo mesmo, mais meio que me enjoou ,então resolvi tomar as cápsulas mais não está adiantando para meu emagrecimento o porque disso?faz o mesmo efeito o óleo e as cápsulas?agradeço desde já.

  17. Avatar de Quel

    Cintia essa resposta foi de uma Dra

    Dra Fernanda Granja – Nutricionista FuncionalMar 17, 2011 12:32 PM
    Boa pergunta sobre o óleo de coco! O melhor jeito é o óleo de coco em espécie mesmo. A farinha tem pouco omega 9, é só pra complementar… A cápsula geralmente tem que tomar 13 por dia, para fazer efeito… eu acho muita cápsula pra tomar de uma vez! Então é melhor tomar o óleo mesmo!

    1. Avatar de Aguinaldo

      Faça uso do óleo de coco em lugar do desoja, mas de forma moderada pois o preço é bem elevado.
      bjs tchal

  18. Avatar de Claudia Da Silva Floripes

    Oi gente!! Faz 30 dias que fiz histerectomia (retirada do útero) e sinto a necessidade de fazer uma boa dieta. Segundo o meu médico, se não tomar cuidado a tendência é engordar, principalmente agora, com 41 anos. Ouvi falar muito no óleo de coco nos últimos dias, porém ,ainda não experimentei. Farei uma dieta séria nas próximas semanas, pois tenho 1,71 de altura e peso 89 quilos. Me pesarei mensalmente e espero obter resultados positivos, para poder incentivar os amigos também. Estou apostando no óleo e vou associá-lo com exercícios físicos. Uma boa sorte à todos.
    Obrigada!!!

  19. Avatar de Ana Paula -- Oleo De Coco (19) 3213-5160

    somos representantes cdo famoso oleo de coco COPRA!! ligue 19 3213-5160 campinas/sp

  20. Avatar de Gleidis Antunes

    Alguém pode me responder aonde encontro o oleo de coco em Goiânia?

    1. Avatar de Marzia

      Gleidis tive dificuldade em encontrá-lo porém achei na rua 4-centro perto da loja big.Também está para chegar no mercado central.boa sorte!!!!!!!!!

      1. Avatar de Renata

        gleidis boa noite vi seu comentario ,eu to tomando óleo de coco em psta e tbm em capsula pq so em pasta é ruim em eu ja emagreci 2k em 20 dias tbm estou aliando com a semente de chia muito boa tbm da saciedade http://g1.globo.com/minas-gerais/noticia/2011/10/nutricionista-fala-sobre-nutrientes-e-beneficios-da-semente-de-chia.html bom como vi que vc esta com dificuldade de encontra na sua cidade eu tbm tive pois moro no parana mais comprei por um site http://www.emporiodoscereais.com.br achei pelo site de busca comprei deles eles tem uma promoção se oleo de coco e semente de chia muito boa bom espero ter ajudado boa noite bjs

        1. Avatar de William

          OLA SOU DISTRIBUIDOR DE OLEO, COM LAUDO DE PUREZA COMPROVADO, EO MELHOR PRECO DO BRASIL 200ML SO 20.50 60 CAPSULAS POR 22.50
          TENHO PRECO TB PRA REVENDA 200ML 15.00 CX COM 24 UNID FRASCO COM 60 CAPS POR 13.50
          ENTERECADOS PODEM ENTRA EM CONTATO PELO FONE 62 81675688

    2. Avatar de Aguinaldo

      Posso produzir pra voce caso queira, a um preço bem mais em conta, vendo o óleo em natura.
      meu imail é:aguinaldbalves@yahoo.com.br

  21. Avatar de Rosângela Nascimento

    Boa tarde ! nossa realmente estou anciosa para comprar o óleo de coco , e começar uma dieta equilibrada , e exercícios físicos também , mas a minha preocupação é a seguinte , tenho colesterol alto , e o consumo diario do óleo de coco não irá me prejudicar , por favor me ajudem .

  22. Avatar de Vanessa Nasiloski

    Boa noite!
    Estava desesperada pesando 86kg e 1,70. Várias dietas, remédio para emagrecer…muita frustração!!! Estava lendo sobre balão bariatrico quando li sobre o óleo. Como todo bom gordo sempre estou a espera de um milagre. Comecarei a usá-lo amanhã e irei postando as novidades (se houverem).Abraços

  23. Avatar de Vanessa Nasiloski

    Boa noite!
    Estou desesperada pesando 86kg e 1,70. Várias dietas, remédio para emagrecer…muita frustração!!! Estava lendo sobre balão bariatrico quando li sobre o óleo. Como toda bom gordo sempre estou a espera de um milagre. Comecarei a usá-lo amanhã e irei postando as novidades (se houverem).Abraços

  24. Avatar de Larissa Carla Simoes

    Bom gente acompanho a falta do oleo no mercado e muito caro moro em Salvador e a prendi na nete co mo faser gastei uns 10 coco só tentando como estava de férias na ilha fui tentando hoge fiz um calculo de 4 cocos dá 200 gm de oleo fiz isso pois o primeiro oleo que comprei me custou 55 reais 200gms tudo bem mas ficou em falta quando achei fui enganada o oleo não era extra virgem ai nessa perdi 120 reais . bom vou ensinar passo a passo; 4 cocos grandes e a ponto de ralar o chamado coco seco mas com água quebri piqui com a casquinha marrom á tem que usar a agua dele tbm bata tudo no liquidificador aos pouco com mas água filtrada áte ficar um greme coloque numa vazilia emvolva com um pano preto 2 dias , depois para não desperdiçar nada coloque dentro do com gelador para emdureçer ele vai estar separado da água , depois de duro retire com uma escumadeira todo o creme branco jogue a água fora pegue um pano de prato bem limpo e coloque em um vasso meio trasparente coloque tudo para coar num lugar assombreado ele vai coar bem devagar ainda sairá agua o oleo fica en cima depois de todo coado vai ao congelador para endureçer novamente isso por que fica muito dificil separa ele da água , congelado proti ele vai virar uma sera braquinha livre de água parece tabalhoso mas quando fas a primeira ves pronto trabalho teve eu , aque eu tou dando tudo mastigadinho e vamos dar um chuta na bunda desses aproveitadores bjs

  25. Avatar de Larissa Carla Simoes

    Á´GENTE ME DESCULPE DEPOS DE BATER NO LIQUIDIFICADOR TEM QUE ESPREMER BEM COM UM PANO E TIRAR TUDO O CALDO É ESSE CALDO QUE VAI VIRAR UMA PASTA MEIO ESTRAGADA É NORMAL GENTE É INCRIVEL VER O ÓLEO SE FILTRANDO . BOA SORT

  26. Avatar de Ellora

    Oi gente!!!
    Quero deixar o meu depoimento e dizer que o óleo de coco extra virgem realmente é muito bom. Faz 15 dias que eu tomo o óleo de coco,estou me sentindo saciada,sem vontade de comer carboidratos e doces,além de perder 2 kilos sem esforço, pois não gosto de fazer exercícios.O melhor é perceber que emagreci na barriga.Isso me deixou muito feliz.Vale a pena tentar.
    Boa sorte à todos…

    1. Avatar de William

      OLA SOU DISTRIBUIDOR DE OLEO, COM LAUDO DE PUREZA COMPROVADO, EO MELHOR PRECO DO BRASIL 200ML SO 20.50 60 CAPSULAS POR 22.50
      TENHO PRECO TB PRA REVENDA 200ML 15.00 CX COM 24 UNID FRASCO COM 60 CAPS POR 13.50
      ENTERECADOS PODEM ENTRA EM CONTATO PELO FONE 62 81675688.

  27. Avatar de Ana Paula -- Oleo De Coco (19) 3213-5160

    temos oleo de coco extra virgem .. entregamos pra todo Brasil. Ligue 19 32135160. e emagreça já e com saúde. e-mail: oleodecoco@annaparfum.com.br

  28. Avatar de Sumaya

    eu me interessei muito sobre o oleo de coco mas com saber qual é o verdadeiro oleo de coco ou seja alguma marca de confiança em que posso comprar se alguem poder me ajudar eu agradeço obrigada

  29. Avatar de Mirian

    Muito boa reportagem, moro em SC e o óleo de coco já está em falta por tanta procura. Encontrei numa empresa do RS que vende pela internet (www.herbativa.com.br).
    Depois conto quais foram os resultados.

  30. Avatar de Juliana

    PESSOAL ATENCAO!!!! CAPSULAS x OLEO

    Muita gente aqui esta decepcionada porque esta tomando as capsulas e nao esta sentindo os resultados. Para o oleo de coco ajudar no emagracimento eh preciso 20g a 30g POR DIA.

    Uma CAPSULA = 1g, consumindo 4 por dia voce so consome 4g!!!!!
    Enquando 3 ou 4 COLHERES DE SOPA DO OLEO = aprox. 30g

    Por isso nao se enganem nem gastem dinheiro a toa, comprem o oleo mesmo. Eu tambem cai nessa das capsulas ate minha nutricionista dizer que o efeito nao eh o mesmo!

  31. Avatar de Alessandra

    Gente eu tb fiz em casa, é super facil o desses representante alem de ser caro, tem misturas e não adianta muito não: a recieta da nossa coloega de Salvador;
    Bom gente acompanho a falta do oleo no mercado e muito caro moro em Salvador e a prendi na nete co mo faser gastei uns 10 coco só tentando como estava de férias na ilha fui tentando hoge fiz um calculo de 4 cocos dá 200 gm de oleo fiz isso pois o primeiro oleo que comprei me custou 55 reais 200gms tudo bem mas ficou em falta quando achei fui enganada o oleo não era extra virgem ai nessa perdi 120 reais . bom vou ensinar passo a passo; 4 cocos grandes e a ponto de ralar o chamado coco seco mas com água quebri piqui com a casquinha marrom á tem que usar a agua dele tbm bata tudo no liquidificador aos pouco com mas água filtrada áte ficar um greme coloque numa vazilia emvolva com um pano preto 2 dias , depois para não desperdiçar nada coloque dentro do com gelador para emdureçer ele vai estar separado da água , depois de duro retire com uma escumadeira todo o creme branco jogue a água fora pegue um pano de prato bem limpo e coloque em um vasso meio trasparente coloque tudo para coar num lugar assombreado ele vai coar bem devagar ainda sairá agua o oleo fica en cima depois de todo coado vai ao congelador para endureçer novamente isso por que fica muito dificil separa ele da água , congelado proti ele vai virar uma sera braquinha livre de água parece tabalhoso mas quando fas a primeira ves pronto trabalho teve eu , aque eu tou dando tudo mastigadinho e vamos dar um chuta na bunda desses aproveitadores bjs

  32. Avatar de Paula

    o resultado e rapido ou e lento?

  33. Avatar de Salete

    bem, ainda não testei o prod.mas outro dia eu esta em um consultorio médico quando uma
    paciente chegou chamando atenção da secretaria que ali trabalhava ” nossa o que vc fez, como emagreceu assim?! da ultima vez que vc passou aqui, não estava tão magra, e olha que só faz 30 dias” a paciente respondeu que estava tomando oleo de coco virgem, e que estava realmente muito satisfeita com o resultado, bem eu não conhecia a paciente mas pela conversa o resultado foi realmente muito satisfatorio p/ ela, isso já faz +/- 4 meses, só agora resolvi comprar o oleo, vamos ver o resultado, já tenho uma alimentação controlada e quando posso faço atividades fisicas, perco peso com facilidade mas nunca na barriga, daqui alguns dias falo o resultado tá…

  34. Avatar de Celma

    Olá, pessoal…
    Eu estou tomando o Óleo de Coco a duas semanas, complemento com o Óleo de Cártamo e caps de Fields Of Greens ( Forever), tomo uma colher do Óleo de Coco, uma caps de Cártamo e caps de Felds Of Greens antes do almoço e jantar mesmo que por acaso eu não jantar tomo assim mesmo e faço exercicios localizada na academia e 30 minutos esteira 03 vezes por semana. Não sou gorda, mas tenho um pouco de gordura localizada no abdomem que me encomoda, juntando com este conjunto que estou tomando, notei que perdi muitas medidas na cintura e abdome, isto foi nitido em uma semana, minhas roupas estão largas na cintura, na balança não notei muita diferença apenas de 01 quilo. Estou muito satisfeita. Lembrando que, tem que tomar muita água no minimo 02 litros. Acredito tbem, que para obter resultado satisfatório para o nosso ego e necessário um período de no mínimo de 06 meses. O que não pode ocorrer e desanimar.

    Beijos a todos e vamos que vamos o importante e não desanimar.

    1. Avatar de William

      OLA SOU DISTRIBUIDOR DE OLEO, COM LAUDO DE PUREZA COMPROVADO, EO MELHOR PRECO DO BRASIL 200ML SO 20.50 60 CAPSULAS POR 22.50
      TENHO PRECO TB PRA REVENDA 200ML 15.00 CX COM 24 UNID FRASCO COM 60 CAPS POR 13.50
      ENTERECADOS PODEM ENTRA EM CONTATO PELO FONE 62 81675688…

  35. Avatar de Neily

    Gostaria de saber onde encomendar o óleo de côco, pois já procurei em vários supermercados, farmácias e não encontrei!

    1. Avatar de Jose

      eu moro em goias e só consegui encontra pelo site http://www.emporiodoscereais.com.br fui no site de busca eu comprei uma promoção que eles tem la que é óleo de coco com semente de chia eu to adorando já faz 1 mês que tomo os 2 já perdi 4 k e 10 cm de barriga muito bom , não sei se ainda tem a promoção né :/

  36. Avatar de Eliane

    ESTAVA TOMANDO AS CAPSULAS DO ÓLEO A 1 MÊS MAS NÃO VI RESULTADO NENHUM HOJE RESOLVI TROCAR COMPREI O ÓLEO MESMO E VAMOS VER NO QUE VAI DAR AMANHÃ COMEÇO NA ACADEMIA PELA MANHA .
    ESPERO QUE DE CERTO.

    1. Avatar de Jose

      Eliane bom dia toma o óleo de coco com semente de chia tenho certeza que vai gosta muito ,além de ajudar a emagrecer a semente de chia tbm ajuda pra quem tem anemia .

  37. Avatar de Claudia

    Olá meninas ,
    Tenho uma loja on line onde tem muitas vitaminas ,oleo de cocoextra virgem em capsulas e muitas outras coisas para ficar com tudo em cima .
    Eu estou tomando o oleo de coco a 1 semana ,realmente diminui a fome mas não vi ainda diferença na balança,mas uma coisa interessante que as roupas estão mais folgadas !!! não entendi a mágica mas foi isso que eu notei
    Minhas vitaminas são todas americanas ,não deixe de visitar,temos vitaminas ótimas como dmae ,centelha asiática ,cha verde ,oleo de coco tudo em capsulas.
    Meu site é este http://www.vivermelhor9.com.br/categoria/Vitaminas/
    Att
    Claudia

  38. Avatar de Rita

    Oi pessoal td bem ? Estava de férias retornando somente hoje…..
    Feliz 2012 para todos !!!!
    Então gente, estou muito decepcionada com o óleo….tomei um pote inteiro e não emagreci nadinha de nada……depois fiquei mais chateada ainda que uma cliente minha disse que não pode ser consumido muito este óleo pois engorga……putz….fiquei chateada……minha barriga está igual, não perdi nada…..e se duvidar…..engordei rsrsrsrs férias…..a gente relacha um pouco né….agora estou querendo tomar em cápsulas…..sei lá….desanimei !!!!! snif snif……
    Beijocas !!!!!!!!!

    1. Avatar de Edileide

      Rita, compartilho de sua frustração!!!!! também fiquei assim, quando tomei o pote todo daquele óleo horrível enjoativo, e que me dava ancia de vomito toda vez que tomava, e não emagreci 1 cm se quer!!!!!! fiquei bem decepcionada ainda, mais depois que soube que o óleo é á longo prazo , ou seja, somente após uns 6 meses

  39. Avatar de Rita

    Edileide, nem me fale…..a hora que eu ia colocar na boca já sentia aquele cheiro a ansia vinha na mesma hora…mas mesmo assim eu engolia….pelo amor de Deus….se depender de mim não vou emagrecer com este óleo não….estou pensando em comprar em cápsulas, ontém mesmo já olhei no site do empório dos cereais e conversei com uma menina lá é R$ 67,00 com 100 cápsulas….estou pensando vamos ver….há tem mais…preciso saber como é esta cápsula, pois se for aquelas cápsulas que parece um plástico, tô fora também….nem pensar em colocar aquilo na boca, vomito na hora rsrsrsrsrsrsrs

    beijocas.

  40. Avatar de Taisa

    BOM DIA!!!

    GOSTARIA DE SABER QUANTAS COLHERES DE SOPA DE ÓLEO DE COCO DEVO TOMAR POR DIA?!! POSSO APENAS TOMAR 2 X AO DIA?

    OBRIGADA.

  41. Avatar de Mary Paixao

    tenho trigliceridio alto posso tomar oleo de coco

  42. Avatar de Brenda

    Boa NOite em sites oficiais tipo da Globo e outros vi que o oléo e as capsula fazem o mesmo efeito, comprei as capsulas paguei R$ 53,00 mas isso pq naum consegui tomar o oléo pq eh Horrivel, dá Ânsia de vômito, naum sou gorda só tenho um pouco de gordura na barriga que naum consigo perder pois o tempo pra fazer exercicios fisicos eh pouco…então tem uma semana q estou tomando mas naum pesei, vou pesar quando as capsulas acabarem ou eu sentir diferença nas roupas….entro em contato contando a experiência

    BJOO e Boa Sorte a Todas

  43. Avatar de Maria José

    minha nutricionista passou a seguinte receita, que acho mais gostosa com suco do tipo ades, principalmente o de pêssego. Uso sempe o diet:
    2 cubinhos de couve + 1 colher (sopa) de óleo de coco virgem + 1 colher sopa quinoa ou farelo de aveia (opcional) + um pedacinho de gengibre + 1 fruta de sua preferência + 200ml de água de coco ou de suco de fruta tipo ades. Bata tudo no liquidificador e tome. Se preferir mais ralo, bata primeiro os cubinhos de couve com a água de côco ou o suco ades e coe. Depois coloque os outros ingredientes e bata de novo.
    Para fazer os cubinhos de couve, bata a couve com um pouquinho de água no liquidificador até formar uma pasta, coloque nas forminhas de gelo e depois de congeladas, quarde-as no congelador e use para fazer o suco.

  44. Avatar de Rafaela

    Gente, to tomando oléo de coco faz umas 2 semanas, e to AMANDOOO! voces ai que ficam falando mal, devem comer o dia inteirooo, ok? porque o oleo é bom mesmo!! ja perdi barriga e 1 kilo! EU TOMO A CAPSULA. nao deixem de comprar gente, é bom mesmo! ! beijoss VAMOS ARRASAR EM 2012 GATAAS, LINDAS E MAGÉRRIMAS

  45. Avatar de Rosana

    Olá pessoa eu estou tomando o óleo de coco a 1 semana e até o momento estou me sentindo bem mais ainda sem resultados também é pouco tempo né daqui uns 15 dias volto e digo como estou Ok e sobre o preço aqui na pagina esta muito bom pois paguei 40,00 reais aqui na cidade onde moro Guarulhos.Bjs até mais

  46. Avatar de Cris

    Olá,
    Comprei o oléo de coco mas não é o oléo de coco virgem. Há alguma diferença entre os dois?? E o resultado é o mesmo? Tô em dúvida!

    1. Avatar de Nivea

      Cris, vê se te ajuda…

      COMPRANDO ÓLEO DE COCO

      Existem óleo de coco virgem e óleo refinado de coco – o efeito antimicrobiano de ambos os óleos é o mesmo.

      O refinado geralmente não tem cheiro nem sabor, a menos que estes lhe tenham sido acrescentados para vender como se (ainda) fosse virgem. É classificado como RBD: refinado, branqueado e desodorizado. O óleo virgem mantém o aroma e o gostinho do coco.

      A principal diferença entre eles é que, por ser extraído do coco maduro fresco (tipo aquele coco seco por fora que se compra na feira, ainda com água dentro), o óleo virgem demanda menos calor no processo e mantém um índice alto de antioxidantes. Isso o torna mais benéfico e impede que fique rançoso.
      O óleo refinado é extraído da polpa seca do coco, chamada internacionalmente de copra. A polpa é seca ao sol, em fornos ou por defumação. O processo de obtenção do óleo de copra demanda mais calor e até solventes.

      Ao comprar, abra o vidro e verifique se o óleo (líquido acima de 22 graus C, sólido abaixo disso) tem cheiro e sabor agradáveis. Se não tiver, devolva.
      Dica: cheirar de leve não adianta – tem que inalar profundamente, pois o cheiro ruim fica no fundo do bom. Já o sabor,
      se for amargo, aparece logo.

      Segundo o Código Alimentar, a nomenclatura extra virgem não se aplica ao óleo de coco. É exclusiva do azeite de oliva e
      se refere ao óleo obtido da primeira prensagem das frutas, a frio.

  47. Avatar de Nivea

    Há 3 semanas estava tomando óleo de coco extra virgem em cápsulas, emagreci 3 kg estou fazendo uma reeducação alimentar e olha que fim de semana a gente aqui em casa lanchando normalmente, só comia pouco pois tinha sensação de saciedade, e eu que sou louca por doces, estou me surpreendendo pois a minha vontade de comer doces diminuiu!!
    Sim o óleo ajuda sim, mas não é milagroso, nós temos que fazer a nossa parte e não jogar a responsabilidade de emagrecer toda no óleo, estou fechando a boca sim, mas teve alguns dias bem no inicio da dieta que dei umas recaídas e mesmo assim emagreci, o negócio é não desistir, como dizem que o óleo faz efeito mais rápido, há 1 dia o substitui pela cápsula, vamos ver no que var dar….
    Tendo 9vidades eu volto aqui!

  48. Avatar de Veronica

    Boa Noite, gostaria de saber se existe alguma diferença entre oleo extra virgem e o oleo copra, pois em alguns sites esta escrito que o copra não é uma boa opção. ou Copra seria em aguns casos apenas a marca do oleo?

    Muito obrigada

    1. Avatar de Nivea

      Veronica,

      acredito que seje só a marca mesmo pois ele é extra virgem!
      E é esse mesmo da figura acima que estou tomando, pois dizem que faz efeito mais rápido, antes eu tomava as cápsulas de óleo de coco da Nutriway, vi diferença sim, mas como nós mulheres queremos mais e mais resultados, mudei para o óleo, as cápsulas são bem grandinhas e o óleo é tolerável tomar pelo gostinho de coco, parece que vc está tomando óleo mineral só que com sabor de coco, pq o mineral é ruizinho, sem gosto, sendo este melhor na ingestão.

  49. Avatar de Larissa Carla Simoes

    Oi gente , continuo fazendo o oléo em casa estou amando mas como verdadeira baiana né vivo caindo em tentação eu não aguento ver uma coca mas hoje fiquei muito feliz com oleo de casa eu perdi 1 k , gente não sei quanto tempo pois fiquei na ilha e já sabe né fiquei tbm sem tomar ele , to tomando tanbem o CARTAMO , O CHIA , E A LINHAÇA . agora ou vai ou racha rsrsrsrs e muita água pra min é mas dificil tomar água pois sempre esqueço bjs atodos e vamos vencer a balança .

  50. Avatar de Penelope Patitucci

    Olá.
    Lí muitos dos comentários acima e gostaria de saber qual é a quantidade
    certa de óleo a ser ingerida por dia, afinal.
    Fui orientada para tomar 2 colheres, mas já foram mencionadas até 5 colheres.
    A 120 calorias cada, é muita coisa, não?
    Paguei 45 reais, o que é realmente MUITO caro. Preciso procurar outras fontes
    na minha cidade.
    Bom, comecei ontem e obviamente ainda não tenho resultados e não estou
    podendo exercitar-me já.
    Tomei o óleo meia hora antes das refeições e fiquei bem enjoada. Seria importante
    saber se realmente funciona, caso seja ingerido com sucos, etc.
    Alguém tem o endereço de uma pesquisa bem completa?
    Obrigada!

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