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Como Prevenir e Tratar as Estrias

Como Prevenir e Tratar as Estrias

As estrias são cicatrizes causadas pela ruptura das fibras elásticas e de colágeno. Estas fibras estão localizadas na camada mais profunda da pele. A estria inicia-se com um processo inflamatório, por isso surgem as linhas vermelhas. O organismo passa a produzir um colágeno mais espesso e a marca fica semelhante a uma cicatriz com coloração perolada: a melanina, pigmento que dá cor à pele, desaparece.

As estrias são lesões lineares, geralmente paralelas, que podem variar de um a vários centímetros de extensão. Inicialmente as lesões são avermelhadas ou róseas, evoluindo mais tarde para uma tonalidade esbranquiçada. Em pessoas de pele morena, as estrias podem ser mais escuras que a pele sadia. A pele na área afetada tem consistência frouxa. Algumas pessoas desenvolvem estrias mesmo com pouca distensão da pele; outras não desenvolvem estrias nem mesmo na gravidez — quando a distensão da pele é muito grande.

Alguns fatores que contribuem para o surgimento das estrias:

  • Alterações do peso: emagrecer ou engordar de forma rápida e excessiva pode provocar o esticamento da pele.
  • Problemas hormonais: o aumento da produção de estrógeno e progesterona podem fragilizar as fibras de colágeno e elastina, tornando mais fácil de serem rompidas.
  • Genética: a elasticidade e a resistência da pele dependem das características hereditárias.
  • Gravidez: se não houver controle de peso, a pele pode estriar.
Como Prevenir e Tratar as Estrias

Prevenção das Estrias

A melhor maneira de evitar as estrias é cuidar da prevenção. Confira algumas dicas:

  • As estrias acontecem por um processo inflamatório no organismo, por isso incluir alimentos anti-inflamatórios na dieta ajuda bastante.
  • Beba líquidos, como por exemplo chás anti-inflamatórios, água de coco, água com limão e bastante água.
  • Fazer hidratação da pele com cremes e loções hidratantes. Esses cremes devem ser ricos em emolientes à base de colágeno, elastina e lipossomas. A melhor lubrificação melhora a resistência da pele contra a ruptura das fibras.
  • Hidratação com óleos vegetais também é muito útil, pois além de hidratar ainda possuem efeito anti-inflamatório. Os mais apropriados são: óleo de amêndoas, coco, semente de uva e abacate.
  • Alimente-se bem, ingerindo quantidades adequadas de frutas e vegetais frescos. A vitamina C presente nesses alimentos é um importante antioxidante e ajuda na formação das proteínas da pele.
  • Evite o excesso de doces e carboidratos, que podem gerar um processo inflamatório no corpo.
  • Pratique exercícios físicos regularmente.
  • Controle o peso: evite engordar muito e depois emagrecer rapidamente; esse processo estica a pele e causa estrias.
Como Prevenir e Tratar as Estrias

Tratamento para Estrias

O ideal é sempre cuidar e tentar prevenir as estrias. Depois de instalada, elas são bem mais difíceis de eliminar. A maioria dos tratamentos servem para minimizar a aparência; dificilmente a estria vai ser eliminada por completo. Confira alguns tratamentos que ajudam a melhorar a aparência das estrias:

  • Tratamentos a laser: Junto com a luz pulsada, esse é o tratamento que traz os resultados mais rápidos e satisfatórios, podendo ser também associado com outros métodos. São realizados disparos do laser sobre as estrias e área próxima, estimulando a produção de colágeno e reconstrução das fibras.
  • Ácidos: O ácido retinoico é a melhor opção, pois melhora a produção de colágeno, reorganizando as fibras elásticas e diminuindo o comprimento e a largura das estrias. Este tipo de tratamento é mais efetivo em estrias novas (mais avermelhadas), mas também pode ser usado em estágios mais avançados (estrias brancas), obtendo resultados lentos e discretos.
  • Peeling: Consiste na aplicação de um ácido em uma forma mais concentrada sobre a área com estrias. O peeling funciona de forma similar aos ácidos aplicados em casa e pode ser usado para tratamento de todos os tipos de estrias, exceto quando há ulceração do local. No entanto, o peeling deve ser combinado com outro tratamento, como peeling de cristal ou diamante, que promove uma pequena esfoliação local, além de estímulo da produção do colágeno.
  • Dermoabrasão: É um lixamento da pele utilizando ponteiras de diamante com espessuras diversas. Ao aplicar as ponteiras sobre a pele, cria-se uma escoriação sobre a estria. Na tentativa de regeneração tecidual, o organismo cria mecanismos de defesa que favorecem a hidratação da pele, nutrem as fibras colágenas e elásticas e estimulam a formação de um novo colágeno.
  • Intradermoterapia: Recomendado para as estrias mais profundas, esse tratamento consiste na injeção ao longo das estrias de substâncias que provocam uma reação do organismo, estimulando a formação de colágeno nas áreas onde as fibras se degeneram.

5 comentários para “Como Prevenir e Tratar as Estrias”

  1. Avatar de Raquel Delis

    Estou precisando…eba

  2. Avatar de Tatielle Alves Da Silva

    🙂 otimas dicas….parabéns

  3. Avatar de Carolina Oliveira

    Obrigada pelas dicas 🙂

  4. Avatar de Silene

    Muito boas dicas. Ótima matéria. Sempre precisamos de novidades, lembretes, dicas, prevenção e muito mais sobre essas nossas inimigas estrias que nos perseguem….

  5. Avatar de Amelie M

    Fiz de tudo para prevenir mas nao teve jeito….
    Eu tive estrias na gravidez e o cicatrissim.com.br me ajudou muito!!
    https://youtu.be/0IrFa1AAcTQ

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