Para a mulher que gosta de se cuidar

Receita de Xarope Caseiro para Tosse

Receita de Xarope Caseiro para Tosse

Tossir o tempo todo é muito desagradável, não é?

Tecnicamente, o ato de tossir nada mais é que um esforço do organismo para expulsar algum corpo estranho instalado no sistema respiratório.

A musculatura do tórax contrai, e a pressão do ar sobre o pulmão aumenta. O órgão expele o ar numa velocidade de até 160 km por hora, que passa pela pelas cordas vocais produzindo o som da tosse. Super desagradável e cansativo. À noite, então, nem se fala.

Existem a tosse com secreção e a tosse seca. A tosse seca é também chamada não-produtiva (sem evacuação de secreção).

No primeiro caso, para combater a tosse é preciso eliminar as secreções. Naturalmente o corpo vai expelindo-a no tempo certo, porém tomar xaropes expectorantes podem ajudar na bastante a tornar o processo mais rápido.

Receita de Xarope Caseiro para Tosse

Quais os benefícios do xarope natural?

Não há dúvidas que as plantas e ervas têm poder de cura; isso já é sabido há milhares de anos. E nós podemos ajudar o nosso organismo com estes benefícios que a natureza nos oferece. Xapores naturais ajudam também em doenças inflamatórias e autoimunes, pois têm reconhecido poder anti-inflamatório. Por também aumentar a imunidade, ele combate problemas do trato respiratório.

O gengibre, por exemplo, tem em sua composição o gingerol, que age como um expectorante de muco no organismo.

O limão ajuda em casos de baixa imunidade – e contém vitamina C, ajudando no tratamento e prevenção de doenças.

O mel é cheio de polifenois, que são antioxidantes que eliminam os radicais livres — moléculas oxidativas das células, além de evitarem problemas de saúde diversos.

Além de serem econômicas, as misturas são fáceis e práticas de fazer. Confira uma sugestão de receita para fazer o xarope em casa.

Receita de Xarope Caseiro para Tosse

Xarope Natural e Caseiro

Um dos segredos para fazer o xarope natural é sempre adicionar mel ou um pouco de açúcar, de preferência o mascavo. Essas substâncias ajudam a manter o princípio ativo das ervas, conservam, dão consistência melhor ao xarope e deixam um sabor mais gostoso (menos amargo). Para o preparo do chá você pode utilizar a casca, as flores, as folhas e as raízes das plantas e frutas. Os chás, embora não sejam medicamentos, têm propriedades medicinais. Por meio deles podemos repor substâncias e nutrientes.

Receita do Xarope Natural

Ingredientes

  • 500 ml de água
  • 30 g de gengibre ralado ou picado
  • Um punhado de tomilho
  • Um punhado de cravo
  • Um punhado de anis estrelado
  • Suco de 1 limão
  • 80 ml de mel

Modo de Preparo

Faça um chá com as ervas. Coe e reserve. Ainda quente, acrescente o mel e mexa bem. Quando esfriar, acrescente o suco do limão e mexa bem. Guarde em um pote com tampa e tome 25 ml duas vezes ao dia.

Outra maneira de fazer é colocando todos ingredientes em uma panela e deixando ferver por 30 minutos. Nesse caso pode ser usado o açúcar mascavo no lugar no mel.

Receita de Xarope Caseiro para Tosse

E se a tosse persistir?

É preciso diagnosticar a tosse após três semanas de ocorrência. Se for um resfriado mal curado, a pessoa não passa mais de três semanas tossindo. Ultrapassar esse tempo, já apresenta sinal de perigo. Procure um médico para identificar o problema.

As opções naturais para tratar a tosse nunca devem substituir — apenas complementar — os medicamentos receitados pelo médico, principalmente em casos de tosse alérgica (que é tratada com anti-histamínicos, por exemplo).

7 comentários para “Receita de Xarope Caseiro para Tosse”

  1. Avatar de Virginia

    amei a receita de chá antigripe

  2. Avatar de Sandra Alves De Souza

    😡 muito interessante. .

  3. Avatar de Pedro Paulo

    Este Xarope, realmente, é muito eficaz

  4. Avatar de Marina

    O difícil é achar o anis.

    1. Avatar de Kalina

      Nas feiras livre vc encontra ou nos grandes supermercados ou farmácias naturais.

    2. Avatar de Indyy

      No mercado ou lojas de tempero vc acha fácil. Até lojinhas de 1,99

  5. Avatar de Silene

    Este xarope deve ser muito gostoso, e fazer muito bem pro aparelho respiratório.

Obs: Quer colocar sua foto nos comentários? Descubra como aqui (link abre em outra janela).

Deixe um Comentário

Sorriso Sorrisão Piscadela Ri demais! Zoeira Sério?! Triste Vergonha Malvado Confuso Legal Raiva